最近，我在這裡閱讀了很多“摘要”風格的帖子，並認為我會與我分享。 這是在我的日記中，但是對於那些不了解我的進度的人，我想我會在這里分享。
它寫在重啟的第88天，將我現在的感覺與我在PMO成癮高峰時對同一主題的感覺進行了比較。 這絕不是成功的故事（還有很長的路要走），也不是經驗法則，這只是我的想法和感受的證明。 為了便於閱讀，將其分解為主題。
因此，讓我們從主要的一個開始...
A片 - 我曾經他媽的喜歡它。 如果被問到我對色情的看法，我會很高興地說“我他媽的喜歡它”。 我對輪姦，性交，徐娘半老，大山雀，異族和人妖*產生了興趣，這些將永遠是我搜索並下載並最終成為MOD的流派，從不質疑我在做什麼，並且總是樂意回頭。 現在是一個不同的故事。 我不想看它。 我知道它對我的大腦，我的思想，性慾和陰莖有什麼作用，現在回答“色情可以使你真正起來”的問題同樣可以解決。
* SHEMALES –是的，那隻老栗子！ 我過去看它的程度幾乎不亞於異性色情。 對於我來說，這是一個色情迷，這是自然而然的進步，而與通常的異類相比，這只是新鮮而令人興奮的東西。 我喜歡它，真的很喜歡它。 它曾經使我無所不能，它的整個禁忌和未知的幻想使我的多巴胺加班。 我什至要去看當地的人妖護送，以執行我在PMO上想到的瘋狂幻想。 該死的人，我在想什麼？！ 這是一個男人，女孩的頭髮，化妝和一個布布工作！ 我對整個主題仍然充滿好奇心，但我認為它不會達到PMO期間的水平，如果我保持PMO的自由，這些感覺最終會過去。 當我對人妖色情片進行PMO時，我想到了一些非常極端的廢話，我不想為那場大火加油。
自慰 –這只是看色情片時要做的事情，這是釋放在瀏覽成千上萬的色情圖片和視頻時所產生的所有建立的性張力的自然方法。 我到了只能手淫視覺色情的地步，甚至幻想也不能使我足夠手淫。 我走了削減PMO的路線，但偶爾會通過MOing釋放所有沒有PMO的想法。 這似乎行得通，而且我每週都要減少一次MO，甚至不必考慮任何事情，就像我十幾歲那年那樣。 現在，我感覺好像不需要MO，打算將其削減，也許每月一次，甚至根本不用。
荒野中的女孩 –歸根結底，我們是哺乳動物。 我們被賦予了生育的權利，我們看到的每個女人都可能成為繁殖的伴侶。 無論是在大街上，當地酒吧，牙醫候診室還是超市結帳處，您都將與異性接觸，自然而然的衝動就是考慮性與生殖。 或者至少是如果您不是PMOing。 當我進行PMOing時，我在野外看到的女孩並沒有被視為可以在性和生殖方面為我做些什麼，而是如何將它們以色情或色情幻想的形式描繪給我自己手淫的樂趣。 如果我看到一個有吸引力的老女人，我所能想到的就是她是否願意做熟女色情影片，如果我看到一個真的很辣的女孩，她的妝容太多，又太努力了以致無法性感。想像她是一個有公雞的人妖，如果我看到一個迷人的金發女郎，她碰到了所有的素養，我會想她在一個骯髒的輪姦和十個黑人中間的樣子。 實際上，我從不認為我和她之間會發生什麼樣的性關係，這全都是關於我在色情劇情中幻想它們。 通過消除PMO，這一切都消失了。 我現在看著野外的女孩，想一想與他們約會或有一對一的性愛，只是我和她，沒有性交，只是兩個人之間的正常性愛。
前女友– 在進行PMO時，我很少考慮前女友。 我想到的更多是一個晚上的看台，因為在我看來，這是最接近色情的內容。 理想的情況是，與一個女孩發生性關係，然後再不見她。 這樣，我就可以毫無麻煩地回到PMOing了。 現在，我想到了內的前女友。 我一直在一起的時候都在進行PMO，這一事實讓我感到非常生氣，因為我沒有將我所有的性工作和精力投入到與他們的關係中，而是將其分配給她和色情。 這讓我真的很生氣！
現任女孩 –在進行PMO時，她只是一個女朋友，就像其他所有女朋友一樣，一次又一次地發生性關係，並且之間有很多PMO。 然後，PIED罷工了，我與退出PMO的鬥爭開始了。 這使關係變得困難。 距離的感覺，想走開，想和其他女孩做愛，想再次開始使用色情片，這一切都讓你頭疼。 您問自己一百萬個問題，但仍然沒有答案。 我現在開始重新建立關係。 聖誕節快到了。 我們在一起度過了很多時間，又有一個星期可以一起度過。 我仍然充滿懷疑，但這可能只是我的大腦需要更多的時間來治愈。 我需要開始將女友視為我的新癮，並全力以赴。
性別 –在PMOing中，我可以接受它，也可以保留它。 我有很多性生活，但從來沒有或沒有和女朋友在一起過。 當時我還不知道有多少色情片讓我上癮。 我只是以為自己很累，實際上是性疲勞，這都是我自己做的。 浪費精力和精力在PMO上，而不是與真正的女友實際發生性關係。 我約有七個月未與女友發生性關係了。 我們曾嘗試過前戲，但仍未實現穿透性。 這周可能是再次嘗試的一周。 如果我不開始嘗試，恐懼和焦慮就會在我心中不斷累積，最終我會變得對性的非理性恐懼。 我需要再次訓練我的大腦進行性愛。
一夫一妻制 - 什麼！！！！！ 您要我隨時與一個女孩做愛嗎？ 一定不行！ 我是一個充滿性的性愛機器，上面放著一種叫做“色情片”的毒品，而我做愛的需求比任何在地球上行走的人都更大。 我見過太多鐵桿色情片，我的雞巴超載了，隨時準備和任何人一起去。 一次有3或4名女性因性別不同而去，每月因不同的事物而見一次人妖護送，每兩週一個晚上的站立時間…………。 他媽的該死的笨蛋。 那就是你一直在告訴自己，你是一個擁有豐富性經驗的至高無上的人，因為“你在色情電影中觀看它”。 實際上，您在生活中的每一天都在精疲力盡地自慰到屏幕上的像素。 您永遠不會做任何您所說或想做的事情，因為您很樂意將它們和MO幻想到您可以在互聯網上找到的最近的事物。 堅持與妻子，女友，伴侶一起行動。 如果您沒有色情使大腦中毒的話，與一個人做愛就足夠了。
生活中的生活 –在進行PMO時，我一直抱有“以後可以做”的態度。 這讓我真的很懶惰，呆滯和嗜睡。 我寧願浪費4個小時的PMO，也不願做可能只花2個小時才能完成的任務。 我放的越多，我做的事就越少，而PMO也越多。 現在，我更加努力地完成工作並實際完成工作。 我更喜歡我的工作，我會更好地利用自己的空閒時間，而我的周末實際上是在享受生活。 我回頭看看我浪費了PMOing多少時間，這讓我他媽的沸騰了！ 浪費所有本可以更好利用的時間。
相信我，你們需要擺脫色情。 它不僅影響臥室中發生的一切，還影響所有事物。 我並不是說這是唯一的因素，但它是一個令人毛骨悚然的大問題，沒有它，您就可以開始專注於生活中真正可以實現的目標。
by TREBOR
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我只比你提前幾天，老兄。 您的PIED如何？
幾週前，我的女朋友設法向我求愛。 我一直很辛苦，也不必考慮其他任何事情。 我只是讓她做她的事。 最大的考驗將是滲透率。 我希望這個星期能去做愛。 我需要克服它無法計劃的心理障礙，並告訴自己要想治愈自己，我需要與女友發生性關係。
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