快速個人簡介：杜德。 30年代初，已婚（分居），有兩個孩子，自18歲起幾乎每天都在換尿布，近年來，每天有2-3次，從小就到處都是乖孩子。 因此，在這一輪NoFap（大約18個月內我的第三次嘗試）進入一周後，我突然變得難以置信地意識到自己的真正問題。
我已經結婚10年了，早上我一邊吹乾頭髮，一邊想著我通常每天早上看到的第一件事，只有20歲左右的可愛女孩對精心修飾過的鬃毛有何反應。 這讓我開始想……我穿得很漂亮，鍛煉了身體，在鏡子裡練習了面部表情，選擇了敏感的時髦歌曲，以便隨時準備在鋼琴或吉他上敲響它們。 為什麼？ >>我這樣做是希望我能引起可愛女孩的關注，以便他們想要我。
我想被如此糟糕地被通緝。 似乎沒人想要我。 我的童年，少年時代，一個孤獨的人，一個沒有安全感的小男孩，父母不老，沒有關係，我與現實之間建立了這種脫節。 因此，我根本無法與任何人聯繫，尤其是女孩。 因此，我轉身進入內部並在那裡找到了安全的地方，在那裡我不必冒險也不用擔心受到傷害。 因此，當然，當我只有14歲時，只要輕按一下就可以看到所有內容，所以我跳了進去。剩下的就是我興奮的歷史。 從R級電影到色情片，偷窺狂，到cat魚。
而我的日常生活是一連串與我周圍的女孩們期待和策劃的互動。 同事，咖啡師，女服務員，收銀員，成群的年輕女士們過著自己的生活>>我想要他們所有人。 我希望他們都想要我。 因此，當我最終一個人呆著時，我整天培養出的這種強度對某些像素，一些記憶，我的右手和一and廁紙感到滿意。
弄清問題的根源，了解讓我前進的原因使PMO毫無疑問，但這使我對更深層次的戰鬥敞開了眼界。 因此，我敦促你們。 即使在您的腦海中，也不要客觀化和使用女孩。 不要在基座上做愛； 那隻是滿足你的慾望。 注意你的心。 和 伸手。 我參加了一個12步的成癮康復計劃。 我知道三個。 SA，SAA和SLAA。 谷歌他們。 與不會評判您的人建立關係。 NoFap很棒，但是它不能替代個人的互動和問責制。
把它留在現實世界中。
編輯：我差點忘了。 超級大國。
1）更好的工作習慣
2）我的焦慮消失了
3）我實際上是十年來第一次讀書
4）我實際上已經成為一個有耐心的人
5）最明顯的（也是意想不到的）好處是我的頭髮開始重新填充。三個月前，我的頭後部出現了一個非常明顯的禿斑，我的髮際線正在變薄和移動 快。 另外，每次用手指穿過頭髮時，我都會有10到20束頭髮。 現在禿頭甚至都看不到，我可以清楚地看到在我的髮際線峰值中出現了金色的小發。 不再有掉落的頭髮。 哇。
一個編輯：PMO成癮 會破壞你的生活。 這只是什麼時候的問題。 第一次以正確的方式進行處理。 不要擰緊； 您無法通過舉重和冷水淋浴來控制它。
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