[歷史，日12] 我是一個35歲的男人。 從性方面講，我已經結婚大約十年了，沒有任何問題。 另外，我從未見過色情片。 我曾經和妻子做愛長達數小時。 功能性我什至從未想過。
幾年前離開5後，我獨自一人，決定有一天看看色情片。 當我第一次看到它時，這是一件非常激烈的事情。 感覺就像是有人向我的血液中註入了大約半瓶威士忌，而我幾乎從看到它就有了高潮。 沒有勃起的高潮。 我的整個身體，特別是我腹股溝裡的所有東西都感覺溫暖和刺激，而且非常好。 我只看過某種色情（女同性戀），我覺得這種色情非常感性，從來沒有真正升級過。 但是，只要看了兩年就可以給我這些反應。
（在觀看色情片之前，我對ED沒有任何問題。）
快進，一兩年後，我和一個我真的很想在一起的女人在一起，發現我的ED非常糟糕，我嘗試了三次Cialis，但效果卻不佳。 我的性慾消失了。 我去了幾個星期都沒有勃起。 因此，我會嘗試通過觀看一些色情片來“充電”自己。 情況沒有變好。
我發現我只能通過思考一個特定的幻想來給自己一個相當不錯的勃起。 這種幻想非常接近我實際上所做的事情，但有時會有“高級”版本。 我會讀色情小說，思考，好吧，如果我的思想能使我勃起，那是一件好事。 但是現在我不知道。
無論如何，我不確定如何處理幻想，敦促和刺痛來最好地幫助自己康復。 我現在發現，僅通過考慮性行為或看著女人，我就能帶來刺痛的美妙。 有時這給了我勃起的開始。 有時候，我覺得我可能會因為思考而達到性高潮。 在第12天，我才開始渴望其中的一個。
[明天] 發生了嚴重的驚恐發作，整夜沒有入睡。
大約一年前，我停下了P，不再有強烈的渴望去看它。 但是，每當我嘗試從MO休息時，似乎在第一周左右都很容易，然後突然間，它佔據了我的整個大腦。 我每天至少要考慮一百次MO和幻想。 所以無論如何，今天早上大約六點，我知道我是否會困倦。 當我一個人時，我基本上已經扭動了兩天，只是非常想要一個O。 我屈服了。我確實睡了幾個小時，這真是一種解脫。
不過，我不得不說，在禁酒期間，當我在公共場所時感覺有所不同。 作為人類更牢固。 更有自信。 我通常很著急，看著地面。 但是我只是高著頭走來走去，與人聊天等等。我不得不避免在購物中心裡過多地看漂亮的女人，因為我開始注意到我每次都會做出反應，而且已經很久了由於那件事發生了，所以我不確定該怎麼辦。
但是無論如何，今天早晨我不必為重新設置里程表感到內gui，因為我因恐慌，疲倦和渴望而失去理智，而且，我有信心這次可以進一步，尤其是因為我對更好的平衡會如何影響我有所了解。
我們都需要記住，我們正在努力養成可能已經植入了五，十年，二十年，成千上萬次的會話，圖像和重複的習慣。 因此，這並非易事，路上會有很多坎many。
[幾個月後] 在這15天之前，我沒有去PMO就去了16天。 在上一次嘗試的第13天左右，我是一個扭動的，角質的沉船。 與高中時期相比，我對性的思考更加著迷。 我現在30多歲。 大概一天一次一百次，只是完全在做白日夢，扭動，刺痛，完全想要它。
現在，我幾乎沒想到。 這有點令人擔憂。 但是現在我開始質疑性幻想在我心中扮演的角色。 （這次我幾乎完全避免了它們。）
我認為她們一定永遠只是逃避現實，而不是渴望與女人建立聯繫。 所以今天我在商場裡走來走去。 很少有的事。 當然，那裡有一些非常吸引人的女人，我看著其中的一些，但是我並沒有像以往一樣真正地分心。 我不那麼緊張了。
後來，當我和一個女人一起上課時，我一直幻想著多年，下課後我有點想像她跟著我走上汽車，對我提出了性要求。 只是想像她說的話，而不是通常的性幻想。 我以為如果真的發生了，我會說：“我真的沒有和您有任何联系。” 這是因為我沒有。 她只是一個碰巧在我生命中的好人。 我不需要和她進入某些幻想性領域。
這對我來說是一個啟示。 沉迷於幻想會使現實完全困擾。 如果有女性與您交談，並且您希望您能夠說出一些機智而迷人的話，以至於天空開闊了，您進入了白熱化的完美幻想境界，那麼，您最終看起來真的很緊張，然後每個人都不舒服
[日22] 感覺相當沉悶和絕望。 在這裡閱讀一堆帖子。 有一篇文章鏈接到YouTube上的提案視頻，我看到了一些觀看提案視頻，當這對夫婦在視頻結尾時如此甜蜜地擁抱和親吻時，我感到一種深沉，深刻，痛苦的渴望。 呃，好吧。
[日40]我現在處於第40天，沒有PMO，因此想在第3天或第13天或無論身在何處，為您報告一些事情。
沒有M我可能從沒走過這麼長時間。我3歲時就開始了M。直到35歲左右才加入色情片。 我現在37歲。
無論如何，對我而言，扁平化的事情持續了大約20天，然後對O產生了強烈的衝動。我會因角質而醉，但不會勃起。 有時候，如果我穿著絲綢拳擊手並在崎road不平的道路上行駛，即使完全沒有勃起，我仍會感覺自己在開車時會遇到O。 只是這些溫暖而勃起的角質浪潮。
只是觀察一下，在我看來，這些完全勃起而沒有勃起的洗滌是看色情片留下的某種過程。 當我第一次觀看它時，我覺得我會沒有一個勃起的感覺。 這就是色情片對我產生的巨大影響。 我認為我的大腦可能只是傾倒了過量的多巴胺，是的，感覺確實很棒。
因此，對於已經看過色情片多年的人來說，我猜想他們的容忍度已經提高了，他們不再覺得這種洗漱液了，但是他們仍然需要色情片級的刺激才能發揮作用，就像需要吸毒的癮君子一樣只是覺得自己處於自己的基線。
所以無論如何，在經過幾天對O的強烈渴望之後，我再次進入了一個平坦的線路，持續了幾個星期。
對此還可以。 實際上，現在我不得不說，我認為與扁平電話保持一致是一個好主意。 這就是為什麼。 我們一直沉迷於性意象。 不僅是圖像，而且是現實生活中不存在的刺激形式。 在色情影片中，相機會四處走動，一個場景會切換到下一個場景，魔術狂歡等等。
扁平線是因為我們正在重新適應現實生活。 在現實生活中，我們被喚醒是因為我們坐在電影院旁邊的女士旁邊，她說著聰明的東西，玩弄她的頭髮，或者因為她一直啜飲酸果蔓汁和睫毛飄動，或者我們只是在考慮製作我們的女孩在沙發上。
因此，我們需要扁平線從人工多巴胺過量水平回到能夠被現實世界喚醒。
在過去的幾天裡，我一直在。 我注意到整個過程中早晨都有相當定期的勃起，儘管通常情況下勃起都很薄弱，僅在我醒來後才持續幾秒鐘。 但是在過去的五天左右的時間裡，我的腦子裡一直幻想著正常的幻想，勃起已經持續了一段時間。
他們也開始隨機發生，開車時不考慮任何事情
兩天前，我報名參加了一個約會網站，有些女性聯繫了我，其中一個看起來很聰明，很酷，並把她的照片發給我，只是這張坐在她辦公桌前的女人的照片給了我勃起。 她對我很聰明，很漂亮。 這就是它應該如何工作。
現在，我有點擔心我在筆記本電腦上看照片時會被喚醒，所以我在想，也許我將不得不決定是否可以在一個約會網站上滿意，或者我應該暫停個人資料，然後再等待XNUMX天。 無論如何，我絕對感覺事情正在朝著正確的方向發展。
下週我要和一位熟人跳舞。 我將嘗試走出去，再和其他人交談。
我還要提到的另一件事是，我發現女人現在對我似乎更友好一點。 什至從未與我目光接觸的美女現在對我微笑，有時點頭。 當我和女人聊天時，我感覺不那麼怪異。 我敢打賭，M-ing不會在40天內改變您的性格，您永遠無法直接改變，甚至您可能無法感知。
現在最後一件事。 使用扁平線的另一個原因。 色情在我們的腦海裡種下了這些奇怪的規範。 就像每次遭遇都必須是性慾的爆發一樣，我想也許這會讓我們害怕失敗。
但是請記住，勃起不是宇宙的中心。 您可以度過一個美好的夜晚，然後出去吃冰淇淋，然後給您的女士做一個放鬆的按摩，使她睡在胸口，因為她感到安全並且愛著您，而您只是躺在黑暗中看著她，對她表示感謝，想知道您是多麼幸運的兩三個小時，然後您睡著了，開心了。
在你的flatline期間考慮這個。 還行吧。
而且，我從來沒有真正對女性抱有信心。 但是現在我已經進入第40天，實際上我有時會感到並感到自信。 而且我認為，女性對深層的微妙自信很敏感，而在我們始終PMO或擔心自己康復時，這種虛假自信是無法偽造的。
[日45] （建議另一個）在沒有PMO的開始時，這太可怕了，因為它確實讓您感覺再也無法喚醒，並且就像您的性生活一去不復返了。
我和這個論壇上的其他人已經或正在經歷它。 今天我沒有PMO的第45天，事情肯定會朝著正確的方向發展，但是您必須要有耐心，讓身體恢復平衡。 一直以來，PMO就像是一種超級毒品，因此請注意，這將需要一些時間。
[日68] （建議另一個）柔軟度和皺縮是絕對的一部分。 我和你一樣我會去一個星期左右沒有PMO，然後因為我太角質而屈服，否則我會做PM，只是希望它能充實我的性慾。 這只會使情況變得更糟。 您將不得不經歷數週的時間（有些人要花費數月的時間），在那裡您擔心性慾會永遠消失，甚至更擔心您的陰莖變小，以至於它會像龜頭一樣縮進您的胃中。
太恐怖了真的是但是只要決定要對自己嚴格一點，這樣您的身體就有時間恢復平衡。 您聽起來像個有紀律的人，跑步和板凳。 您已經化學性染上了性愛系統，現在您需要對它進行試穿並使其恢復健康。 如果我是您（這就是使我保持一致的原因），我會得到一張方格紙，並且每天您都沒有任何PMO，可能會在睡覺前放在一個小盒子裡遮蔭。 您可能會再复發幾次，但是一旦獲得良好的“運行”，您的競爭性質就會接管，並且在您不知道它已經過去兩個月的情況下，您就會恢復健康。
我走了兩個多月了，情況好多了。
（至於在恢復過程中追求人際關係，我想說的是，如果關係不能等待兩個月，或者不能與康復過程共存兩個月，那麼可以從關係中休假兩個月。有創造性的解決方案。但是您需要並且需要得到照顧，因此將其作為優先事項。祝您好運！）
[日69] （建議另一個）我已經在抑鬱症中掙扎了很多年。 我會說，在計算機上花費大量時間總是會讓我感到更糟。 電視要好一些，但是當我關閉電視時，我感覺就像胡扯一樣，因為我認為它會過度刺激。 如果必須坐，最好坐著看書。 更好的是，如果可以的話，出去。
如果您想一想，平淡無奇的事情真的會讓您失望，對於抑鬱型人來說，僅“不考慮”真正困擾他們的事情幾乎是不可能的。 因此，請接受，您將考慮很多事情，但現在開始以不同的方式考慮它。 想一想，“我的身體現在正在解決這個問題。” 固定時不要開車，固定時也不拉小提琴。 您的身體比任何一個都複雜得多。 現在，您要休息一下。 這是一件好事。 它需要休息才能al愈。 每當您開始擔心時，請提醒自己。
毫無疑問，這很艱難。 我不確定是否有恢復的道路，但是您可以繼續努力，而這種與生活的互動是一種不錯的方式。 看看您是否可以更多地接受和理解自己。 沒有人是完美的。 沒有人能接近完美。 等一下對您的男孩們可用。 坐在公園的長椅上兩個小時，吃一整箱焦糖玉米，然後在街上呆呆地凝視，也是可以的。 放鬆一點。 同時，物理事物會慢慢照顧自己。
[日70] 如果我誠實地回頭看看自己，我必須承認，當我開始這個過程時，我可能對再次“表現”最感興趣。 我想讓狂暴的性慾回到我身邊，並且我想為行動做好準備。
但是今天，兩個多月後，我發現我的性慾不強。 我對此感到有些難過，因為我當中有一個嬰兒般的地方，真的很喜歡不斷幻想著我遇到的每一個女人，並被我喜歡的那種特殊的色情，磨邊，磨邊，磨邊和感覺所吸引。就像我在融化，因為我太角質了。
我現在看到了-所有這些都是嬰兒。 如此沉迷於自己的性釋放是幼稚的。 此後，所有的幻想都煙消雲散，如果您不愛與您相處的人，您會立即註意到他們的目光，因為經過數百萬年的進化，天使塵埃散佈在所有事物上……。而您卻盯著現實生活，這並不總是那麼美麗和令人愉悅。
對於年輕的小鯛魚來說，“天使之塵”是一種藥物，我認為將喚醒視為一種藥物是一個好主意。 因為它扭曲了現實。 而且我們重新啟動器都使它沉迷於此。 然後習慣了。 然後，某些基本的身體功能被搞砸了，這就是為什麼我們都在這個網站上聊天。
但是關鍵是，我覺得自己的生活水平是我人生中的第一次，而且我與性生活的關係正在改善。 “嘿，性愛不應該吞噬我的整個性格！ 這只是生活的一部分！”
不用擔心，角狗。 即使您像我一樣三色堇，機器也會回來。 這些天，有時候我到達某個地方時不得不在車上待一兩分鐘，因為我已經準備好採取行動了。 這種事情已經很久沒有發生了。 其他事情現在也發生了，但是我不會寫所有這一切，因為這不是世界上最重要的事情。
掛在那裡，您會到達那裡。 對此要保持警惕。 我希望您也能找到新的平衡點，因為您會感到自己更強壯，對自己更加放鬆，對自己的控制更多，而且，男人，這確實很性感。
[日71] 隨著重新啟動的進行，我在平衡，視角，平靜方面經歷了一些非常受歡迎的更改。
by peteypete
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