我不確定我的櫃檯會說什麼，但是對我而言，今天正式是90天，沒有下午。 有一些起伏，但現在我感覺很堅強。 我每周大約有一次O，最長的伸展時間是3週。 我30多歲，已婚。 直到大學才開始學習。
每當我想摸索的時候，我都會在這裡登錄並閱讀成功和失敗的故事，兩者都是動力。 在嘗試nofap之前，我已經嘗試過此方法，並且只進行了3週，所以這肯定有所作為。
我做了所謂的“重新實現”。 喜歡幻想，但真實。 如果我要看一個女孩，通常說她很辣，那麼我就必須跟上一些現實的想法–看那個昂貴的錢包，我敢打賭她花了很多錢。 便宜，這對我來說是個很大的選擇！ 無論如何，他們都會以與我的真實妻子進行比較而告終，這在現實世界中不是一場競賽。 我知道，當我夢見作弊的夢想發生時，一切就以那個女孩在我在那裡的時候告訴我的妻子而告終，我們都在哭，我醒了哭。 我的潛意識進入了。
我也受到了一個帖子的激勵，該帖子表示只是不做這件事就可以達到90天。 做你還有的其他事情。
我不確定超級力量，但我確實感覺很好，更自信，也不太累。 當我感到壓力時，我不再想讓自己冷靜下來，這不是以前的選擇。 最近我在工作中取得了很多成功，並且沒有感到幾乎沒有壓力。
感謝在這裡發帖的每個人，他們都是一個很大的幫助。
線： 做了90天
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