受試者– 38名男性
在NoFap之前–逐漸增加性慾和勃起質量的損失。 在性愛過程中達到性高潮的漸進困難，對幻想中幻想的色情片的依賴越來越多，在性愛過程中達到性高潮。 性交時總是花很長時間達到性高潮，即使是20多歲，也很少能通過手動或口服刺激達到高潮。 注意到勃起質量下降，並將其歸因於年齡增長。 女人周圍沒有早晨的木頭，沒有勃起。 與女性親密接觸時，受試者需要直接的身體刺激才能勃起。
處方– NoFap在“軟”模式下。 允許與女性發生性關係，但絕對禁止色情和手淫。
結果– 90天入住–受試者現在偶爾會自發勃起，早間木屑幾乎每天都在發生。 性慾滿溢，對象感覺自己又年滿20歲。 與女性親密時，對象會較早勃起並在整個遭遇過程中保持勃起。 性高潮是在性交過程中實現的，沒有任何外界的精神刺激，並感覺到有機，自然，強烈而與女性“聯繫”在一起。 女性口服和/或手動刺激時的性高潮也是自然發生的。 對象仍然在精神上專注於他的伴侶，並且不想幻想別人。
在公共場合，主體注意到對女性的強烈吸引力，比以往任何時候都更加強烈。 他不再需要一個女人看起來像一個色情明星讓他發現她有吸引力。 他現在幾乎對每個女人都有吸引力。 主題也更側重於讓女性追求親密。 真正的女性已經成為他親密，浪漫，愛情，性愛等的靈魂來源。他感到有動力並且雄心勃勃地與真正的女性互動和追求關係。
除了所有愚蠢的“醫生”談話，我不得不說我非常感謝此subreddit及其用戶以及此subreddit提及的網站中提供的信息。 我很擔心自己遇到了一些身體上的問題，或者這僅僅是變老的一部分而已！ 謝謝大家！ 並保持強大的航海家！
TL; DR被NoFap帶來的積極變化所吹捧！ 感覺又回到了我的舊時代！ 實際上，我什至會說比以前更好！ 迫不及待地想了解更多NoFap會如何發展！ 謝謝！
鏈接 - 90日更新！
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