我做到了！ 從PMO重啟90天。 背景： 39 y / o，與PIED結婚，在我切換到Tube網站後開始變壞。 閱讀我的原始介紹帖
我不會說謊，也不會自慰，但這與典型的自慰沒什麼兩樣。 指的是輕按摩 請點擊這裡。 我差點叫它 admirabation。 更像是一次感性的慶祝活動，再次使用kegel擠壓，緩慢摩擦，沒有高潮，甚至試圖接近性高潮，再次勃起。 我在75日開始。 基本上究竟是什麼 http://yourbrainonporn.com 建議重新佈線。
我學到的東西
妻子
在她不知道的情況下，不可能走到這麼遠。 感謝我的妻子。 她一直是支持者，從來沒有判斷力。
幸運的是，我選擇了正確的重啟時間。 我們正處在空前的高峰，準備走得更高。 性生活很棒，但是由於我從PMO的PIED而開始遭受痛苦。 經過平坦的訓練之後，我們又回到了正軌，而且我能夠得到良好的勃起。
情緒
我告訴我的妻子，一旦我開始使用NoFap，我的心情（1-10與10的比例最佳）從平均5或6變為大約7或8。
在練習保留精液的過程中，我非常接近於十分之九的心情。
我的平足後回到了性高潮，我決定回到卡雷扎，我發現卡雷扎至少負責我的+1。
重啟期間避免高潮
如果你有PIED， http://yourbrainonporn.com 建議限制性高潮。
我從沒想過我會做愛而不是性高潮，但我嘗試並喜歡它。 我學會了以會做愛的心態開始做愛，一直堅持下去直到我滿意為止，然後停下來。 大約10天后，我開始感到驚奇。
/ R / karezza 描述了具有沉思狀態的一動不動的性行為。 我不那樣做我不打坐，不集中精力或任何其他方式。 我做愛的時間大約是30-40分鐘，如果我太接近性高潮，我就會退縮並放慢腳步。
嘗試3週，然後自己決定。 你有什麼損失？
超級大國
- 我的信心水平得到提升
- 自我形象提升
- 我注意到我更有聲音和友好
- 更加自信
PIED
到目前為止，好多了。 在過去的幾天裡，這確實是一次強烈的勃起。
以前，我是半勃起的。 大部分時間對性生活都足夠好，但有時卻是死雞巴。 而且在前戲中我會得到75％的勃起，而在我能夠穿透的時候就失去了勃起。 如果我妻子的陰道口不夠濕，我必須緩慢進出才能慢慢進入室內：算了。 我什麼都沒有。
就在這個星期，確切的情況出現了，我能夠很好地滲透。 我不必擔心自己進屋之前會勃起。
我曾經喜歡在賽馬場做愛，但最近我才意識到為什麼我很長一段時間都沒有要求過性愛了：它不能與半人馬座一起工作。 您需要一個完全勃起的陰莖。 而且我還了。
定時
我發現了不同的階段：
- 性慾亢進（退學）–第0-37天
- 這是一個簡單的階段，感謝我的妻子和karezza，並且身體粘合，實際上很有趣
- 平線–第38-53天
- 死雞巴有時候
- 其他人的勃起弱
- 收縮
- 無性
- 此時我開始與妻子再次達到高潮，這讓妻子又回到了平坦的位置
- 昏昏欲睡的性慾（4左右）
- 再次高潮
- 溫和的扁平線（約5天）
- 不知道我怎麼稱呼它。 我可能會或可能不會陷入僵持狀態，但是回到無性高潮模式有助於勃起和情緒提高。 我感覺很棒
- 困了性慾
- 溫和的扁平線（另一個5左右）
- 今天
下一步是什麼
在這一點上，我感覺已經重新開始，但這是我的新生活方式。 沒有更多的色情片。 長達180天！
LINK - 90天報告–我學到了什麼
by winkwb
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