•我沒有看過P或任何戲弄的東西，並且沒有自慰9週，我的硬盤包括系統和我的手機是完全乾淨的我的想法。
•女孩們正在越來越多地檢查我，空氣中瀰漫著許多新鮮的閃光和微笑，一個鄰居的好女孩在我上次進入我家時向她喊叫，這是以前從未發生過的事情。
•有史以來第一次可以看到我是一個去健身房的人，兩個同事問我多久鍛煉一次（每週3次），一個朋友問我為他準備了一些蛋白質。
•社交焦慮已成為公司的健康需求，我越來越社交，感覺越來越好，圍繞著人們，談話輕鬆自如，我可以享受一些樂趣。
•我房子的每個細節都乾淨整潔，空氣聞起來很香，剛剛完成深層清潔。
•我的桌子上有新鮮水果，冰箱裡有一些健康的東西。
•我感覺如何？ 任何超級大國？ 我覺得正常！ 雖然我仍記下我想做或買的東西，但我幾乎不再需要它們了。 我的思緒清晰，運作良好，我幾乎可以記住我想要的所有事情，或者我需要“實時”完成。
•儘管我還不行，但在我之前還有很長的路要走，但是我幾週前的9殘骸和現在的我之間的區別是難以形容的。
• 我的建議？ 放棄色情和生活會向你展示一種更開朗的方式。 互聯網色情是有史以來發明的最惡劣，最陰險的藥物，太容易獲取，太依賴於我們的天生本能。 了解並保護自己。 否則你只是一個木筏被無法控制的“外部”權力和環境帶走，沒有任何關於你可能是誰以及你可以擁有的力量的猜測。 但請記住，這是一個漫長的旅程，進展非常緩慢，可能會出現一些非常糟糕的日子。
• 堅強點！
鏈接– 9週我的腰帶
by 一次就好
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