今天，經過一年以上的PMO成癮工作，經歷了離婚等個人麻煩並努力發展自己，我終於在沒有PMO的情況下連續了90天。 在那段時間裡，我沒有邊緣化或故意尋找或研究情色，並一直努力避免引起過多的注意。
我最近發表了一篇關於看到我的“正常”性反應得到改善的文章。 從PMO的早晨和晚上開始，我就非常有深度，偶爾會整夜工作，然後精疲力盡或第二天開始工作。
我是一個癮君子，我將永遠是一個。 但是在一個層面上，我已經擺脫了以前對我如此緊密束縛的束縛，限制了我的生活。 我在14附近開始PMO，幾年前5-10的互聯網色情，我現在是48。 所以超過30年。 我完全被PIED了。 我真的認為如果我能達到這一點，幾乎任何人都可以。
非常感謝nofap社區和yourbrainonporn.com。
從這裡開始，我將與大家一起繼續前進。 這將是一生的承諾和決心之旅。 但這對我來說是一個重要的里程碑，我感謝社區對我以及這裡其他所有人的支持。
謝謝你這麼多。
鏈接 - 麾！ 我去了90天！
by miketr2009
早期的評論 - 從1年前開始“不做生意”，到現在我的前9天有90天的時間進行倒計時。
一年多以前，我認真對待No Fap，意識到我有一個PIED問題和對PMO的沉迷，並開始研究它。 起初，我可以持續兩週，但很難超越這一點。 一旦我到達84天，那麼接近！ 但那時我有更多的情感支持。
我已經復發了很多次，但我只是從自己的錯誤中學到了什麼—我是怎麼做促使復發的？ 如何阻止這種情況再次發生？ 我怎樣做才能使重複收養變得更加困難？ 我的生活中缺少什麼，我覺得需要PMO？ 在過去的一年裡，我寫了很多關於那段旅程的文章，這是我的歷史。
達到這一目標的很大一部分是nofap社區的支持和學習以及yourbrainonporn的資源。 現在我已經不到90天了，我覺得我現在正處於倒數計時，一旦我達到前90天，我就會朝著接下來的14天飛奔。能夠做到這一點對我來說將是一個分水嶺。 那應該是XNUMX月XNUMX日（星期日）。我要堅持到底，保持思路正確，並像倒數新年一樣倒數那些日子。 對我來說，這就是新年，一種終於實現了艱苦奮鬥目標的感覺。 我決心達成目標。 堅強！
在禁慾期間你體驗到了什麼好處？
實際上，我認為所有這些都是一堆舖位，並且擔心它也不能治愈我的PIED，但是我注意到了各種效果。
從身體上來說，我現在已經有一段時間變得強壯的早晚木頭，我開始勃起而不會碰到自己或看著照片/視頻。 在精神上，我感覺我的情緒更加清晰和激烈，所以我感覺更加活躍，而且，雖然我從來沒有在社會上無能為力，但事實上，我感到驚訝，我更加自信，現在發現它更容易，例如，與女性保持目光接觸。 此外，我對女性的渴望也在急劇增加，使我對他們更加友好，大膽和熱情。
另外，從實際的角度來看，我可能平均每天額外花費一兩個小時，我曾經使用PMO及其周圍的東西。 我現在可以有時間做其他事情，或者更多的睡眠。
那個怎麼樣？ 你有更具體的問題嗎？
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