沒有色情或手淫[而且]我注意到有些變化。 最初，大多數時候我試圖做愛時，我做不到，因為我只是無法和一個女孩起床，或者當我做愛時，它會持續一分鐘，或者真的很柔軟。
已經25天沒有色情或手淫了，我已經感覺到自己內在的很多“清潔”。 我也經歷了更多的夜間勃起和夢wet以求的事情。 我在第14天左右發生性行為，但實際上沒有效果。 真的無法勃起，我持續了大約一分鐘，但我忘了它，並繼續進行重新啟動。
儘管在第20天我又開始做愛，但起初並沒有真正起作用，就像我只能得到一個非常柔和的勃起，這是很難穿透的。 這再次讓我感到壓力，但在我的腦海中，我試圖放鬆，奇怪的是，它上升了一段時間後，我沒想到，我只是盡力將精力集中在女性身上，以及當下我所經歷的事情，然後上升了。足以穿透但仍不能完全勃起。
出乎意料的是，我沒有過早射精，並且在大約10分鐘後就完全勃起。 就像我所有的問題都消失了一樣。 我設法持續了一個多小時，這不像延遲射精，因為我知道我是否真的想暨。 我真的很容易就能控制它。 我很高興，希望這是漫長恢復道路的開始。
我希望在整整90天之內（如果可能的話）繼續進行手淫和色情活動。 我知道色情絕對不會再成為我生活的一部分。 我想知道的一個問題是。 我仍然可以做愛，還是可以讓我陷入復發？ 自做愛以來，我注意到我的夜間勃起次數減少了。
我認為他重啟的主要原因是恢復我的性健康。
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