在開始之前，我必須為糟糕的英語說抱歉。
除了快樂，快樂，成為社交的感受，每個人都感受到的巨大能量。
我遇到了一些額外的好處，例如：
- 需要多喝水（我不知道為什麼）。
- 鍛煉時我注意到力量和能量的增加。 例如，我通常做一個上拉，我的普通限制是5-6升降機，今天我能夠將它增加到8-9升降機（當我計算到7並仍然有能力繼續時，我很驚訝，真的很奇怪！）
- 您不需要那麼長時間的睡眠，我甚至可以睡5到6個小時甚至4個小時，而不必醒來懶惰或疲倦
- 我沒有任何理由感到幸福
- 渴望每天鍛煉身體
- 這一天看起來像72小時。
- 渴望得到和出去。
注意：我在互聯網上進行了一些研究，以找出是什麼原因導致了人體中的這些感覺和影響。 我發現，TESTOSTERONE激素對我們身體的影響與戒除-手淫和色情-相同。
所以這是關鍵人物，TESTOSTERONE是我們的朋友。 謝謝，TESTOSTERONE !!
鏈接 - nofap的一些詳細好處
by redabelca
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