我在90天完成了昨天的硬模式（No P或M）。 這些變化令人難以置信，當我手機上的計數器讀取90時，我欣喜若狂。
在我的旅程開始時，我決定在90天的辛苦之後，每當我感到非常強烈的衝動時，我會允許自己再次手淫，但只有想像力和感覺。 長話短說，昨晚我最終因為缺乏能力這樣做並最終使用視覺刺激感到沮喪。
持續了大約20分鐘。 多巴胺熱潮是瘋狂的，但是我沒有像以前那樣享受內容。 行動完成後，我實際上感到很高興。 閱讀了很多關於此子程序的文章後，我了解到擊敗自己而不是複發絕對不是一件好事……但是我為什麼感到高興？
我從這次經歷中學到了一些東西，讓我為下一次旅程感到興奮，現在重新開始在1日。 由於我的複發，我對這種癮有優勢。
這是我學到的一些東西：
- 現在我清楚地看到了查看色情片的廢話，我可以在一英里之外找出它們
- 角質和我上癮引起的感情是兩件非常獨特的事情
- 幾乎讓我顫抖的多巴胺急速表明，PMO不是正常人應該處理的事情
- 我仍然沉迷於視覺刺激和色情，但實際上看它並不像它那樣令人愉快
我的思想已經大大清除，並解除了我多年來一直生活的很多“腦霧”。 在我成功的旅程之前，我將無法識別這些東西。 由於我的進步，我學到了這些東西。
因此，雖然我的90日連勝昨晚結束，但我學到了有關我自己和這種癮的寶貴信息。 當然，現在這並不是說你故意重新學習東西，但是在這樣的事情發生之後，可能會以不同的方式看待光明的一面。
祝大家好運。 這個旅程是一個驚人的旅程，每天你把色情片放在身後，這是一個值得欣賞的日子。 🙂
鏈接 - 第91天復發，這就是為什麼我很高興
by SWAG_DAT_HOE
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