我是這個論壇的新手。 我的好朋友FuGu對此有很多了解，但我沒有瀏覽太多。 他是我在此論壇上出現的原因，也是我曾經是色情用戶的原因。
大約一年半以前，我退出了色情網站。 FuGu與PIED有一些嚴重的問題，當他告訴我他打算退出的計劃時，我決定與他一起做，以支持他。 我已經考慮了很長時間，但是我從未真正需要過它，所以我一直推遲。 在我從他那裡獲得信息之前，我還沒有看過任何有關它如何影響您的大腦的研究。
我不得不說，我不確定會發生什麼。我不認為我曾經像FuGu那樣使用過色情影片，而且我從未有過任何身體上的表現，所以我不確定我是否會注意到任何事情（儘管我仍然很高興退出）。 話雖如此，我一直記得很多時間，尤其是關於女性的焦慮和信心問題。
我從高中就開始看色情片。 我不記得確切的時間，但大概是九年級或十年級。 我在房間裡有一台電腦，我還記得一段時期，我每天都會回家並自慰色情。 我們將在過夜的地方一起觀看色情和自慰。 大聲說出來時聽起來很奇怪…
隨著年齡的增長，這種習慣逐漸消失，當我上大學二年級時，我的習慣變成了“一周休息，兩週休息三週”的形式。 我當時是KINDA嘗試少做些事情，所以我會避免使用它幾週，但是那時我會感到特別難過，壓力或忙碌，並且會手淫色情。 這將觸發每天執行一次操作，也許每天兩次。 就像我說的那樣，在整個這段時間裡，我有很多焦慮，自我懷疑和兩極情緒的問題–短暫的一段時期內，我會真正感到快樂，然後是幾週或幾週的沮喪。
大學三年級的開始，我們兩個放棄了色情。 我從來沒有像PIED或PE那樣糟糕，所以我的恢復過程並不像往常那樣複雜。 我也不必處理似乎經常退出色情網站的焦慮和沮喪。 但是，我DID注意到一個區別，並且很快就實現了。 我認為最好的說法就是我感覺更穩定。 我對自己更有信心，並且覺得自己更有能力清晰地思考。
對我來說最大的進步之一就是我與女性交談的能力。 我從來沒有做愛，也從未有過女友，只去過幾次約會，一年前才第一次吻過一個女孩。 這不是一朝一夕的事，但是我變得更加自信，也更有能力……做我自己，幾乎沒有以前應付的焦慮。
對我來說，一個重要的標誌是大約三個月。我去參加一個朋友參加的生日聚會，那裡有一個令人難以置信的可愛女孩。 通常，這足以嚇到我了，我不會多說，這就是故事的結局。 但是我有這個……確定性。 我知道我可以得到她的電話號碼。 在深夜，我做到了。 我們約會了，但此後再也沒有去過，但仍然……那天晚上我騎車回家，想著“嗯，我再也不會看色情片了。”
這種趨勢持續下去（有很多起伏），幾個月之後，我發現自己處於第一次關係中。 多年來我一直擔心的事情，我永遠無法做到，而且在退出色情片後不到一年就發生了這件事！
那時我已經七個月沒有性高潮了，所以當我們開始做愛時，我……呃……沒有持續多久。 但是一個月左右以後情況就好了。 這段戀情在夏天結束，我感覺比前一個夏天好很多。 我一直在約會，一直都很自信，幾個月前，我和一個了不起的女孩開始了另一次戀愛。
這很有趣; 現在回想起來，我已經習慣了這種更新，更穩定和自信的方式，幾乎很難相信我已經處理了以前要處理的事情。 當然，我不是100％好。 我仍然要處理很多焦慮症，而且我還有很多自信問題。 但是它變得更好了。 區別真是驚人。 我堅信戒菸是變革背後的最重要力量。 我已經成為戒菸的堅定擁護者，當我聽到有人遇到類似我的問題的消息時，我想提一下這對我有多大幫助（當然，從小角度講，這對我來說很尷尬）
無論如何，我希望這個故事可以激勵某個人。 您做對了！
鏈接 - 成功！ 1.5 +年沒有色情片。
by Swamus
;