如果您認為自己可能會強迫自慰，請考慮以下問題：
- 手淫是您最喜歡的性別嗎？ （如果您是處女，請忽略此問題。）
- 你手淫主要是因為你經常在一天的這個時間手淫嗎？
- 當你知道這樣做會讓你遲到的時候，你會手淫嗎？
- 與伴侶發生性關係後，您是否覺得需要手淫？
- 你經常在不適當的地方手淫嗎？ （開車，上班，上學等）
- 你射精後你起床了嗎？ （大多數人喜歡在性高潮後放鬆。）
- 如果您“錯過一天”，您是否覺得自己在欺騙自己？
- 你有比你有空間更多的色情材料嗎？
對多個問題中的一個以上回答“是”，表明您正在強迫性自慰。
http://healthystrokes.com/mast.html