微笑。 世界與您一起微笑。 皺著眉頭，你的臉掉下來嚇壞了孩子。
來自蒙特利爾公報的文章
根據肢體語言專家的說法，如果您微笑不多，隨著時間的流逝，它就會浮現在您的臉上。 沒有練習，微笑的肌肉就會減弱和枯萎。 苦澀，悲傷和憤怒將肌肉和組織重新定位為“低調的微笑” –在這裡，不是微笑，而是在嘴角的小袋將微笑向下拉。 這種影響可能是永久的，有些人會皺眉而忘卻。
像遇到此理論的其他所有人一樣，我檢查了嘴巴的側面，看我的臉站在哪裡。 顯然，臉部是通過多種方式構成的，向上或向下微笑並不一定意味著什麼。 再一次也許是這樣。 研究表明，小孩子本能地害怕低下的微笑，甚至大人也要謹慎對待。
儘管似乎心理學家似乎並不認識這種現象，但整形外科醫生當然可以。 現在，您可以選擇“ Snap On Smiles”，“ Botox Smiles”和“ Smile Replacement”手術，撕裂並重新附著肌腱，重新雕刻肉體，並在口腔周圍注入各種凝結物質。 專家們聲稱能夠將皺眉倒置。 因此，要盡可能地悲慘。 只需一大筆現金，您總能獲得重新構建的微笑，並貼在臉上。
“隨著時間的流逝，”肢體語言專家，《肢體語言權威》一書的作者艾倫·皮斯（Allan Pease）說，“臉部成為人們一生中永久的情感記錄。 有一個古老的表達：“ 40歲以後，你的臉是你的錯，”但實際上甚至比這還早。
也許，令人不安的手術微笑熱潮是一個明顯的自然解決方案，一個陰鬱的臉：
多笑。
微笑自然鍛煉和繪製微笑的肌肉。 通過過度愉快的生活，可以輕鬆糾正低迷的微笑。 但是怎麼樣？ 你工作時吹口哨？ 在淋浴唱歌。 加入邪教？
新興的科學領域表明，某些最有效的歡樂形式並沒有在人體內發現，而是在人與人之間發現的。 對傳染性行為，您從他人“捕捉”到的情緒的研究，使人們對彼此產生了什麼樣的見解。 當我們想到傳染病時，通常會想到普通感冒和SARS。 但是，人類對微笑，擁抱和笑容的感染正開始引起新的關注。
倫敦大學學院的一組神經科學家在2006年XNUMX月發表的一項研究中，一時間證明了我們大多數人可能已經懷疑的東西–笑聲具有傳染性。 但是，這也許是次要的發現，更令人震驚。
在實驗過程中，科學家測試了大腦對各種刺激的反應，從笑聲到恐懼到令人厭惡。 在研究過程中，他們評估了反應的傳染性。 令科學家驚訝的是，他們曾假設恐懼或憤怒之類的負面因素會產生最強烈的反應。 畢竟，娛樂業，尤其是電視，電影和視頻遊戲，並且許多政治家通常都是基於這種假設而工作的。 但是當他們看著在功能磁共振成像掃描下照亮的大腦時，就大腦的面積和作用而言，似乎對積極情緒的神經反應通常更大。 傳染性的笑聲特別引人注目。 當笑聲流行時，它在附近人的大腦中引發連鎖反應，引發微笑，笑聲和心臟跳動。 儘管這不是實驗的重點，但結果令人大開眼界。
首席研究員兼認知神經科學家索菲·斯科特（Sophie Scott）解釋說：“例如，如果我聽到有人在恐懼中尖叫，我可能會感到害怕，但實際上可能並沒有開始尖叫。 但是，如果聽到有人笑，我幾乎肯定會開始微笑。 當您觀察它時，人類所做的行為鏡像幾乎總是非常積極的。”
但是，這種趨勢的陰暗面也變得更加明顯。 自11月XNUMX日事件以來，大規模精神疾病的爆發有所增加。 在這裡，令人恐懼的事件會引起突然的恐慌，人們實際上會出現他們可能沒有的疾病或中毒症狀。 當人們聞到地鐵或公交車上的神秘物質並相信它們已被中毒或感染（儘管沒有）時，就會發生這種情況。 恐懼就像微笑一樣，會產生強烈的非自願反應。
了解傳染性行為的工作方式可以揭示人類的構成。 例如，我們剛剛開始弄清楚我們是什麼自然的笑臉，可能是因為我們起步很早。 傳統思維使嬰兒學會在出生後幾個月微笑，而認真的醫生通常將最初的微笑歸因於“毒氣”。 2004年，倫敦Create Health Clinic的斯圖爾特·坎貝爾（Stuart Campbell）教授使用4D掃描（一種新的超聲波形式）揭示了嬰兒開始在子宮中微笑。
他在接受采訪時說：“早在18週，我就已經在胎兒臉上看到了微笑。” “您會在24週後定期看到它們。”
儘管坎貝爾不確定是什麼促使了微笑，但嬰兒是否可以從母親那裡“捉住”他們，但微笑總是會傳染。
“當母親看到嬰兒在子宮中微笑的圖像時，他們總是開始微笑，大笑並大笑。 他們欣喜若狂。”
它的早期到來可以解釋為什麼很少有東西比微笑本身更具傳染性。 以皇家地鐵入口處三位微笑胖子的故事為例。
體重280磅的弗朗索瓦·普羅沃斯特（FrançoisProvost）領導著最近成立的“胖子意識組織”MÉGARS。 要加入，您必須大個子，超重並穿著42號以上的最小褲子。 眾所周知的“梅加斯”決定拍攝一場自發的見面並在幾週前在蒙特利爾打招呼。 他們站著雙臂微笑著站在皇家山地鐵站。 也許是因為他們是三個看上去很快樂的胖子，但他們驚訝於有多少人向他們微笑。
有一個有趣的解釋。 烏普薩拉大學的瑞典研究小組證明，微笑通常是無法抗拒的。 因為微笑是在不知不覺中觸發的，所以我們有機會考慮之前會回頭微笑。 為了避免微笑，我們必須為此努力，很多人都會這樣做。 因此，當我們走上樓梯，看到三個大傢伙在對我們微笑時，我們大多數人都會微笑。
但這就是它變得奇怪的地方。
3 Men有一名攝影師，併計劃為他們的網站製作一個關於Free Hugs活動的模仿視頻。 Free Hugs是一個國際運動，由年輕的澳大利亞人胡安·曼恩（Juan Mann）在2004推出，他在悉尼一個擁擠的十字路口開始擁抱陌生人，引起了擁抱的傳染性和YouTube的傳染性所帶來的全球趨勢。
他說：“我們正計劃向一些人施加壓力，要求他們擁抱我們，以表明人們也可以愛胖子。”
普羅沃斯特說，令他們驚訝的是他們不需要向任何人施加壓力。 當人們看到大傢伙微笑時，他們就站起來擁抱了數十人。
他說：“人們看到我們時，他們常常熱情地走向我們並擁抱我們。” 他說：“人們向我們跑來，擁抱我們，完全是陌生人，只是躍入我們的懷抱。” “這有點瘋狂。”
確實瘋狂。 在地鐵前面的廣場上，地鐵掀起了一場擁抱暴動。 我看過視頻，人們躍入他們的懷抱。 最初的戲仿變成了對大個子的謙卑的愛情節，這些大個子最終擁抱了400多名蒙特利爾人。
普羅沃斯特（Provost）說：“每個人，不論男女老少，盎格魯和佛朗哥。” “一個女人抱住我說，我只是失去了我的母親和我沒有家人離開。 你抱著我使我感覺好多了。”
雖然發生了什麼事情，但是他們的經歷仍然對傳染性行為科學中的有趣迴聲感到震驚。
氣體會員成員丹尼爾·拉豐德（Daniel Lafond）說：“許多人告訴我們，我們度過了美好的一天，但他們卻成就了我們的美好。”
作者兼弗吉尼亞大學心理學教授喬納森·海特（Jonathan Haidt）認為，傳染性行為具有強大的生理意義。 Haidt自己發明了一個全新的術語“海拔”來解釋當我們目睹善良和“道德美”行為時產生的一種物理感覺。
高度感覺是胸部中央的突然溫暖。
心理學家對負面道德情感進行了大量研究，人們在看到殘忍，不公正和不當行為時會感到這種情感。 然而，人們對積極的道德情感知之甚少。”海特說。
Haidt在一次採訪中告訴我，他的想法來自美國的一位開國先祖Thomas Jefferson。 杰斐遜（Jefferson）曾寫過一封信，指出他在考慮“道德美”的同時經歷了身體的物理“擴張”和“提升”的感覺。
人們可能會在新聞中看到一個家庭團聚，一個老婦被救出時或可能在他們意外地得到擁抱時經歷升遷。
事實上，這種產生粘合激素的能力就在我們胸腔的中心，可以解釋擁抱的療效。 研究表明，擁抱的女性患心髒病的風險較低。 可能是擁抱本身會使胸部與胸部接觸的強大神經絆倒。
如果您不相信我，請嘗試禮貌地擁抱一個人。 您應該注意到胸部中央有熱氣。 那將是海拔的開始。
Haidt認為迷走神經是從腦幹向下進入胸部中部並進入心臟產生效果的。 受刺激的迷走神經導致催產素激增，催產素是一種天然的愛情荷爾蒙，已被證明可以將母親與兒童和戀人聯繫在一起，欣喜若狂。 在神經的促進下，胸腺和心臟合成催產素，可能有助於解釋為什麼這麼多人認為美德完全來自心臟。
但在自發的擁抱節上，大人物發生了什麼？
我問教務長他是否記得任何身體感覺。
“是。 我內心感到一種溫暖的感覺，”他說。
我為醫療問題道歉，但更具體地問了這種感覺在哪裡？
他說：“實際上，它在我胸部的正中央。”
海拔有三個主要的物理效應。 首先是胸部中央的溫暖，第二個是喉嚨收緊，第三個是眼睛撕裂，常伴有微笑。 這些只能由一件事觸發，我們的朋友迷走神經，因為只有這個神經連接所有這些反應。 Haidt向我發送了他關於海拔的最新研究，他走得更遠，證明哺乳母親在見證身高時會乳酸。
雖然大個子們不記得哺乳，但確實發生了其他事情。
280磅重的教務長說：“我瀕臨眼淚。”
“我也是，”他的燃氣合作夥伴Daniel Lafond說。 “一直。”
我問Lafond他是否記得他脖子上發生的任何事情。
“我的喉嚨收緊了，”他說。
我喜歡的海拔理論是它表明我們自然會被善良所打動。 我們的基本體面很容易，自然和身體地來到我們身邊，而不需要過度的道德化和合理化。
普羅沃斯特說：“我很幸運，生活在一個我可以擁抱所有陌生人的國家。”
我向Haidt教授描述了這個場景。
“那是海拔，”他說。 海拔高度具有傳染性。 這些傢伙大概可以看到彼此被移動，而他們卻被掃地了。”
如果沒有太多的道德化或合理化，這裡可能有一個教訓。 微笑之所以如此有效，是因為它跨越了人與人之間的鴻溝，無意識地，不自覺地將我們聯繫在一起。 科學家開始發現，傳染性的非自願行為可以帶給我們最好的。 我們就是這樣建立的。 因此，即使我們想成為脾氣暴躁的人，我們的身體也希望與人擁抱，微笑和大笑。 我們只需要避開。
雖然對我們佈線的正面還是負面的判斷尚無定論，但更重要的是我們會影響佈線。 根據傳染定律，我們越積極，我們得到的積極性就越大，我們就可能變得越積極。 儘管他們沒有去尋找它，但大傢伙卻在陌生人之間發現了他們意想不到的愛，而這種經歷使梅加斯幾乎微笑了幾個小時。
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讓你微笑的10件事-自然而自發地
1。 小孩子。
2。 傳染性的笑聲。
3。 海拔（見故事）。
4。 好笑話。
5。 擁抱。
6。 會見和問候人。
7。 牽著手。
8。 記住美好時光。
9。 只是為了笑笑。
10。 微笑著。