JEDEN DĚTI A TŘI DNY, MOTHERF * CKERRRRRS! - Do prdele, nikdy bych si nemyslel, že je to možné! Zlomil jsem zvyk, který s sebou nosím skoro celý svůj život!
Rád bych vykřikl velkým „Děkuji!“ všem, kteří zde sdílejí příběhy a rady a zveřejňují odkazy na poučná videa a články o PMO a udržují lidi v motivaci - je tu skvělá věc!
(také si myslím, že teď už jsem s tím sprostým jazykem hotový, jen jsem velmi nadšený z TŘÍPISNÝCH ČÍSLIC NA MÉ POČÍTAČI, MATKO ... 
)
1. Odkud jsem přišel Začal jsem fapovat ve věku 5 let (jo, to znamená mateřská škola), začal sledovat porno ve 13 letech. Od 20 do 25 let (nyní mi je 25) jsem každý den strávil něco kolem 1-3 hodin PMO. Pak jsem si začal všímat, že se ED často objevuje, všiml jsem si, že jsem mohl přijít pouze během sexu, když jsem přemýšlel o P, a uvědomil jsem si, že vždy mi trvalo navždy dosáhnout orgasmu (zejména během sexu, ale také s PMO). Také jsem si všiml, že sledované PI se stalo čím dál divnějším a už nemělo nic společného s tím, co jsem v posteli opravdu chtěl. Nejsem si úplně jistý, že jsem skutečně závislý na PMO, protože jsem se při svém prvním restartu dostal do svého restartu a četl jsem zde příběhy o lidech, kteří si vedli mnohem horší než já. Ale vím jistě, že to bylo příliš a trpěl jsem tím.
2. První kroky Začal jsem pomalu a zdržel jsem se pouze P, ale ne MO. To je něco, co zde mnoho lidí nedoporučuje a nemyslím si, že bych také. Pro mě to však bylo perfektní, protože těchto 40 dní (bylo to během půjčování) mě přimělo uvědomit si, jak velký měl na mou mysl pornografie významný a HROZNÝ vliv. Všiml jsem si, že nemohu MO, aniž bych přemýšlel o P. Všiml jsem si, jak podobný jsem se stal laboratorní kryse: Okamžitě jsem ztvrdl, jakmile jsem ležel v posteli a zapnul tablet (Oh, Don Jon ... ). Naštěstí jsem našel NoFap krátce před uplynutím mých 40 dnů a rozhodl jsem se provést celý 90denní restart.
První týdny byly těžké, často jsem zpochybňoval smysl celé této věci, protože jsem měl problém usnout a ležet v posteli s bonerem, ale nedovolit si úlevu, se zdálo jako mučení. Kdybych se mohl vrátit v čase do těchto okamžiků, dal bych svému minulému já tak silnou facku. Youuuu kňourání malé dítě! Vlastně ne, moje minulé já se protáhlo, tak jsem ho poplácal po rameni. Dobrá práce, minulost! Dostal jsi mě tam, kde jsem teď! Kde to je, ptáš se? Je to ÚŽASNÉ!
3. První záblesky světla Poté, co jsem se dostal přes první hrboly a ploché podšívky (naštve, ale projde), jsem si všiml prvních pozitivních změn:
Stále jsem byl hodně nadržený 24/7, ale všiml jsem si, že už jsem netoužil po PMO, ale toužil jsem po skutečném sexu se skutečnou osobou. Myslel jsem na dívky, které jsem osobně znal, už ne na pixelované plastové panenky. Toto byl první náznak toho, že se můj mozek začal přepojovat, a to bylo VELMI motivující!
Zaměřil jsem se na ženy. Přestal jsem se dívat na dívčí prsa / zadky / nohy a začal jsem si na nich všímat mnohem zajímavějších věcí. Úsměvy, gesta, způsob, jakým chodí atd. Nyní se dívám na ženy v podstatě zábavněji. Už se necítím jako plíživý s tajným zvráceným druhým sexuálním životem!
Bylo to někde kolem 6 týdnů nebo tak, když jsem začal mít více štěstí se ženami. Zábavné je, že jsem se tehdy ani necítil tak sebevědomější. Pamatuji si, že asi před 2 lety jsem si stěžoval blízkému příteli na to, jak jsem tak dlouho nesnášel to, že jsem svobodný. Jeho odpověď byla: „Kamaráde, ale ty se o to ani nepokoušíš!“. Tehdy jsem to popíral, ale teď vidím, že měl pravdu. Proč se snažit flirtovat, když můžete prostě jít domů a místo toho PMO? Zkuste vyzkoušet, co se stane, když si váš mozek začne uvědomovat, že to už není možné ...
4. Porazit posledního šéfa a získat super síly! Velmi blízko k dosažení svého cíle 90 dnů jsem byl nachlazen (... z toho, že jsem si vyrazil s kočičkou. To za to stojí!) Protože byl nemocný, bylo mnohem těžší držet se dál od PMO. I když jsem už byl velmi daleko od svého restartu, najednou jsem cítil nutkání stejně silné jako během prvních pár týdnů! Trvalo to hodně síly vůle, ale nakonec jsem to zvládl. A pak jsem si uvědomil, že jsem získal super síly, které jsem sotva dokázal ovládat. V určitém okamžiku jsem chodil s pěti dívkami najednou. Přestal jsem jednoho z nich vidět, rozhodl jsem se být jen kamarádem s jiným, všiml jsem si, že mě nejvíce zajímá konkrétně jedna dívka, a pak jsem šel na koncert a vzal jinou dívku domů. Do prdele se točí z oběžné dráhy, v současné době se to snažím napravit. Nechci spoustu randomů na jednu noc, chci něco smysluplného s JEDNOU dívkou. Prostě ještě nejsem zvyklý na veškerou pozornost a je těžké se s tím vypořádat morálně přijatelným způsobem.
5. A co ten sex? Během posledních 103 dnů jsem měl sex třikrát. Poprvé to bylo po 60 dnech a podruhé a potřetí byl můj stý den. Ani nevím, jak ten zážitek správně popsat. Poprvé to bylo skvělé. Žádné ED, žádné přemýšlení o pornografii, žádné věčnost, prostě velmi intenzivní, skvělý sex. Podruhé to nebylo z této planety. Byl jsem tak… tam. Zcela ztracen v akci. Orgasmus byl nejintenzivnější, nejšílenější, nejdrsnější a nejsilnější pocit, jaký jsem kdy v životě zažil. Ale nejlepší na tom bylo, že si to užívala úplně stejně jako já. Pokud tedy máte přítelkyni, přidejte toto ke své motivaci: i ona z toho bude mít užitek! NoFap zlepšil můj sexuální život o víc, než jsem věděl, že je vůbec možné.
6. Tipy, jak se dostat přes restart
- Do prdele to nebude snadné. Pokud hledáte snadné, zavolejte své matce. Jen si dělám srandu. Nehledejte snadné. Snadné je nudné. Zkoumání hranic své vlastní vůle je vzrušující!
- ZÁVAZKY JE KLÍČ. To je to, čím jsem prošel. Chtěl jsem se změnit s každou buňkou v těle. To neznamená, že jsem nikdy nezpochybňoval své motivy, ale moje motivy byly vždy silnější než moje pochybnosti. Pokud nejste 100% odhodláni, neuspějete. Udělejte to celou cestu. Vymažte svou sbírku pornografie, neohrožujte, fantazírujte živě, připravte silné důvody, proč to chcete udělat, a vložte je do svého života. Ujistěte se, že rozumíte množství práce, které do toho budete muset dát, a rozhodněte se, zda si myslíte, že výhody, které doufáte, stojí za to.
- Dostat informace! Například zde or zde. Vždy jsem měl špatný pocit z PMO někde v zadní části mé hlavy, ale nikdy jsem to nemohl úplně uchopit. Jakmile jsem si konečně přečetl všechny negativní vedlejší účinky a uvědomil si, že se na mě vztahují, už to nebylo tak těžké.
- Získejte motivaci! Přečtěte si příběhy zde. Získejte negativní motivaci („Ach, ten příběh byl depresivní, nikdy nechci skončit jako ten chlap!“), Ale určitě také pozitivní motivaci (miluji sekci Příběhy o úspěchu!).
- Vaše mysl se vás často pokusí přesvědčit, že jste příliš slabí na to, abyste to zvládli. Neposlouchej. Jste mnohem silnější, než se vaše mysl někdy snaží přimět vás věřit.
- Vyzkoušejte si nový koníček! Pokud jste trochu jako já, máte nyní alespoň o hodinu více volného času denně. Použijte to pro něco užitečného! Kytaru si vždycky vezmu, když na mě přijde nutkání. Vyberte si tedy nástroj, vyzkoušejte nové sporty, vstupte do posilovny, procházejte se, abyste poznali své město, začali vařit, číst, psát, malovat, učit se cizí jazyk, učit se o astrofyzice ... Ať děláte cokoli, váš čas tráví mnohem lépe než s PMO.
- Studené sprchy jsou naléhavé a také zábavné! Každé ráno si dám studenou sprchu a poté se cítím jako skutečný muž. 8:30 a už jsem něco dokázal! Síla vůle je také sval, který roste s praxí. Začněte malými cviky a postupujte až k těm těžkým.
- V případě relapsu? klikněte zde. Nahlas si řekněte, co musíte udělat („Toto je doba práce / studia / spánku. Ne doba hraní.“). Přemýšlejte o okamžiku hned po relapsu. Přemýšlejte o tom, jaké by to bylo zítra se podívat do zrcadla, když právě teď NEPŘETOČÍTE.
- Chceš se zbavit bonera? Ohněte svaly. Dostanu se do sezení a ohnu mi stehna. 30 vteřin a vše je opět volné.
- NEDOTÝKEJ SE TOHO. Tak jednoduché. Dokud se ho nedotknete, nemůže se nic stát. Držte ruce z kalhot, pokud to není na praní nebo na močení. Je to vaše poslední obranná linie a je to nejsilnější zbraň, kterou máte. Vážně, jste v bezpečí, pokud ... DEJTE SI, ŽE JABLKO OKAMŽITĚ DOWN! Dostanete to, co myslím. Do tohoto pravidla jsou zahrnuty všechny druhy pekárenských / vysavačů / tělních světel.
7. Co teď mám dělat po restartu? Nehodlám spustit další počítadlo. Počítadlo je skvělé pro začátek, ale už nechci mít na mysli cíl, chci teď jen žít. Do svého života jsem integroval NoFap a nechápu, proč bych to měl změnit. Možná někdy v budoucnu budu, a to by také bylo v pořádku. Protože vím, že pro to budu muset mít velmi silné důvody. V současné době na nic nemyslím, ale kdoví, co přinese budoucnost. Nyní je čas se tím méně starat a šťastněji s tím žít.
TL, DR Seru na vás, líný zadek! Pracoval jsem cestou 103 dny bez masturbace! Nejmenší, co můžete udělat, je vzít si 15 minut svého času, abyste si uvědomili, že je to hovno! Dokonce jsem dal hovno do odstavců s titulky n vše!
Navštivte NoFap.org: http://www.nofap.org/forum/showthread.php?18284-Over-100-days-of-NoFap
PODLE - Kapitáne B
;