90 dní bez fapování a nemohu uvést jedinou výhodu, myšlenky níže.

KOMENTÁŘE: Toto je nejdůležitější restartovací účet na tomto webu. Z nějakého důvodu tento muž vzal slovo „nofap“ doslovně a pokračoval ve sledování internetového porna, když se zdržel ejakulace. Ačkoli nadměrná ejakulace může způsobit dočasné neurochemické vlnky, zdá se, že internetový porno je dlouhodobý závislosti na změnách mozku. Vysokorychlostní porno bylo s námi jen několik krátkých let. Určitě jsme se vyvinuli k ejakulaci, ale ne k pozorování taková intenzivní stimulace začíná na takovém mladý věk.


Prvních 20 dní bylo těžkých, po tomto počátečním období jsem si plně uvědomil, že jsem si stanovil tento cíl a chystám se ho dokončit, proto jsem nebyl znovu v pokušení.

Porno byla jiná věc. Když jsem to začal, vzal jsem to v nominální hodnotě jako „žádné fapování po dobu 90 dnů“, takže jsem nikdy ne internalizoval cíl nedívat se na porno, což vede k tomu, že se na porno dívám docela pravidelně. Nedotkl jsem se, jen jsem to sledoval.

Když jsem týden nebo déle nedíval na porno, zjistil jsem, že jsem více stimulován nepornografickými situacemi / obrázky. Také jsem měl opravdu silné nutkání podívat se na porno. Myslím, že jeho vystřihování je mnohem důležitější než masturbace.

Na samotné komunitě jsem to považoval za demotivující. Cítí se kultivované a hodně postů se střetávají hodně, takže jsem se mu jen vyhnul po celou dobu trvání.

Myslím, že začnu novou výzvu masturbovat, ale nedívat se na porno. Uvědomil jsem si, že za posledních 6 let si vůbec nemyslím, že jsem masturboval bez porna.

Takže ano, žádné výhody, ale myslím, že mi chyběla klíčová součást. Jsem hrdý, že jsem to udělal. Lidé chválili moji sebekázeň a vždy jsem si říkal „no jo, ale masturbuji neustále“, takže vědět, že jsem si podmanil zlozvyk, je dobrý pocit. Nyní dobýt porno svěrák!

LINK - Den 90: Myslím, že by se nemělo zaměřovat na žádné porno:

by HH01