HELPI! Rwy'n rhoi'r gorau i porn, ond mae fy ngrym, maint genetig, a / neu libido yn gostwng (Flatline)

“Y llwybr mwyaf cyffredin yr ymddengys fod gan bobl yw Hyper-Arousal -> Flatline -> Naturiol Naturiol, lle mae'r pen olaf yn atyniad / gyriant naturiol, iach tuag at fenywod nad oedd yn bodoli ar y dechrau. Nawr mae cryn dipyn o amrywiadau ar hyn, ond mae'n llongyfarch ar ddod allan o'r llinell wastad. " (cyswllt)

Mae fideos gan yr arbenigwyr go iawn yn lle gwych i ddechrau:

• Fideo gan Gabe Deem - Y FLATLINE: Popeth y mae angen i chi ei wybod
• Fideo gan Eglwys Noa - A fydd fy pidyn yn cael ei grebachu ac yn ddideimlad am byth? (y llinell fflat nofap).

Am gael mwy o fanylion? Gweler hefyd yr erthygl am y llinell wastad: “Adferiad Porn a The Flatster Dirgel”

Mae'r “flatline” yn gam nodweddiadol o adferiad mewn dynion sydd â chamweithrediad erectile sy'n gysylltiedig â porn, oedi cyn alldaflu neu gaeth i porn plaen yn unig. Rydyn ni'n ei alw'n “wastad.” Mae'n dros dro, ond gall fod yn anniddig iawn, oherwydd gall wneud i roi'r gorau i porn ymddangos fel y achosi o ddiffygion rhywiol, yn lle'r ateb. (Gweler Mae dynion, pam mae fflat yn llwyr, yn ofnus ni gymaint?).

Pam mae hyn yn digwydd, does neb yn gwybod yn sicr. Mae'n ymddangos yn rhesymol bod eich ymennydd wedi cyflyru (ailweirio) ei hun i ofyn am lefel benodol, a math o ysgogiad rhywiol. Pan fydd yn cael ei dynnu, bydd eich libido yn gostwng oherwydd nad yw eich disgwyliadau isymwybod yn cael eu cyflawni, ac mae eich corff yn cofrestru ei “siom” trwy ollwng eich dopamin. Yn nhermau gwyddonol, gelwir hyn yn “gwall rhagfynegi negyddol. "

Efallai y bydd ymatal hir yn arwain at ostyngiad bach mewn libido, hyd yn oed mewn dynion ifanc iach (y gellir eu gwrthdroi, pan fyddant yn dod yn weithgar yn rhywiol eto). Fodd bynnag, mae difrifoldeb y symptomau gwastad (genitaliaid di-rym, dim libido, colli atyniad i bobl go iawn) yn cyfeirio at ddefnydd porn cronig fel y chwaraewr cynradd yn y fflat.

Mae data yn tyfu i brags fel pwrpas posibl mewn llygredd isel ar gyfer rhyw gyda phartneriaid: Astudiaethau sy'n cysylltu defnydd / caethiwed porn â chamweithrediad rhywiol, cyffroad is a boddhad rhywiol a pherthynas is.

Ni wyddom am unrhyw ymchwil ar y llinell wastad ei hun (eto), ond dyma beth mae defnyddwyr porn sy'n gwella wedi arsylwi eu hunain.

1. Degawd yn ôl mae dynion hŷn (28-50) gyda PIED yn profi llinellau gwastad byr ac adferiadau cymharol gyflym.
2. Yn y blynyddoedd 10 diwethaf mae hyd fflatiau wedi cynyddu, yn bennaf mewn dynion ifanc a dyfodd i fyny gan ddefnyddio porn rhyngrwyd cyflymder uchel. Nawr, mae hyd yn oed rhai yn eu 30s yn adrodd am fflatiau difrifol.
3. Gall alldaflu guro dynion iau yn ôl i linell wastad. Mae'n llawer prinnach i alldaflu osod dynion hŷn yn ôl.
4. Mae llawer o ddynion ar y fforymau yn ymatal a byth yn profi llinell wastad. Nid yw'r mwyafrif yn ddefnyddwyr porn trwm, neu'n dweud nad oeddent yn gaeth.

Mae'n debygol bod y llinell wastad yn gysylltiedig â digwyddiadau niwrocemegol sy'n digwydd wrth dynnu'n ôl o gaethiwed porn. Mae'n hysbys bod dopamin dibyniaeth yn gostwng hyd yn oed ymhellach, ac mae hormonau straen fel CRF a norepinephrine yn codi. Gall y combo hwn ladd libido.

Gyda llai o ddopamin, mae'r ymhellach wedi ei desensitized gwobrwyo cylchrediad yn yr ymennydd yn darparu ysgogiad annigonol i'r ymennydd canolfannau codi (hypothalamws). Mae llai o ysgogiad yn arwain at lai o ysgogiadau yn teithio i lawr y llinyn asgwrn cefn i gyrraedd y pidyn.

Er bod pob caethiwed yn rhannu'r un newidiadau ymennydd sylfaenol, mae'n amlwg y gall defnyddio porn rhyngrwyd effeithio'n andwyol ar gylchedau ymennydd sy'n llywodraethu rhywioldeb, fel y gwelwyd yn yr adroddiadau niferus o mireinio blasau rhywiol, colli libido, a cholli rhywiol. Fy rhagdybiaeth yw bod strwythurau ymennydd dyfnach yn rheoli ymddygiad rhywiol gwyn ac erections (y hypothalamws) yn cael eu newid gan ddibyniaeth porn hir.

Y newyddion da yw ei fod Bydd pasio, a bydd eich libido yn dod yn ôl. Mae adferiad pawb ychydig yn wahanol, serch hynny, ac nid yw o reidrwydd yn llinol. Hyd yn oed ar ôl i chi ddechrau sylwi ar arwyddion o fywyd, mae'n hollol normal eu gweld yn cael eu dilyn gan gyfnodau o libido cysglyd cyn i chi fynd yn ôl i normal yn llwyr. Mae ychydig o ddynion sydd ag ailgychwyniadau hirach yn profi dychwelyd libido am ychydig wythnosau, ac yna ychydig wythnosau o libido gwastad, neu sawl un o'r cylchoedd hyn.

Y newyddion drwg yw bod y cam "llinell fflat" anhygoel hon gall bara wythnosau i fisoedd. Fodd bynnag, gwyddom am unrhyw un y mae ei faterion perfformiad rhywiol yn gysylltiedig â defnydd porn trwm, nad yw wedi gwella'n y pen draw ar yr amod ei fod yn osgoi symbyliad rhywiol dwys (yn ddelfrydol PMO ac ffantasi rhywiol) wrth ganiatáu i'w ymennydd ddychwelyd i sensitifrwydd arferol. Ar gyfer y gwyddoniaeth y tu ôl i'ch cyflwr, a pham mae angen osgoi ysgogiad dwys, gwyliwch y gyfres fideo hon Diffygfa Erectile a Porn.

Os ydych chi am fyrhau'r diflastod, dyma rai awgrymiadau y mae eraill wedi eu hargymell:

Byddwch yn gyson.

Y rhai sy'n gwella'n gyflymaf ("ailgychwyn”), Yn gyson wrth osgoi amnewidion porn a porn (syrffio lluniau Facebook neu fideos YouTube). Yn dibynnu ar eich sefyllfa efallai y byddwch yn dewis lleihau neu ddileu fastyrbio ac orgasm dros dro. Os ydych chi'n dewis cymysgu mewn orgasm achlysurol gyda phartner, mae hynny'n wych, ond mae rhai dynion â PIED yn ei chael hi'n eu gosod yn ôl yn gynnar yn eu hailgychwyn. Ar y dechrau, gall unrhyw orgasm neu gyffroad dwys sbarduno “pwerus”effaith cysgwr, ”A’r canlyniad yw goryfed mewn porn, sy’n arafu adferiad. Os gallwch fastyrbio ar sail teimladau corfforol yn unig, heb ysgogiad dwys, mae'n llai o broblem - yn enwedig yn ddiweddarach yn y broses.

Mae gorchuddio porn heb orgasm yn arbennig o andwyol, oherwydd mae porn 1) yn achos ED, a, 2) lefelau dopamin yn cael eu codi am gyfnodau hir iawn, a all arwain at desensitization. Mae ymylu, gyda neu heb porn, yn waeth o lawer na dim ond alldaflu ac yna symud i weithgareddau eraill (gweler - Beth os wyf yn masturbate (ymyl) neu wylio porn heb orgasm?). Dywedodd un dyn ei fod wedi ejaculated dim ond unwaith bob deg niwrnod (oherwydd ei fod yn gweld manteision o warchod ei ynni rhywiol). Eto, mae'n dal i wylio porn Rhyngrwyd bob dydd ... a datblygodd ED.

Yn y pen draw, efallai y byddwch chi eisiau masturbate heb porn i weld a yw'n cychwyn eich libido. Mae enghreifftiau o ddynion a wnaeth hyn yn ymddangos yn ddiweddarach ar y dudalen hon.

Peidiwch â phrofi gyda porn.

Pan fydd eich libido yn fflatio, neu os oes gennych symptomau eraill, fel "pid di-fyw," mae'n hawdd i chi banig ac eisiau profi eich hun gyda porn i weld a allwch chi barhau i orfodi codi. Mae hyn yn dueddol o arafu adferiad. Byddwch yn ddewr ac yn glaf. Ewch yn "The Void" nes bod eich corff yn rhoi ichi arwyddion bod eich ymennydd ac ymatebolrwydd rhywiol yn ôl i fod yn normal.

Gorfodi neu “wirio” eich proses godi = peth gwaeth o lawer y gallwch chi ei wneud - 9 allan o 10 gwaith nid yw hyd at y disgwyliadau ac yn y diwedd yn eich pwysleisio. Rwy'n golygu gadael i fod yn onest eich gwneud nid nid am unrhyw beth rhywiol ond dim ond i wirio'ch codiad, sy'n golygu nad ydych chi'n meddwl mewn ffordd rywiol mewn gwirionedd, a ddylai'ch pidyn fynd yn anodd i ddechrau? Po fwyaf y byddwch chi'n chwalu pa mor ddiffygiol yw'r rhesymeg i “wirio” eich hun, y gorau y byddwch chi'n deall ei fod yn ateb dim pwrpas ac fel arfer dim ond achosi i chi fod i lawr weddill y dydd.

Peidiwch â gorwneud hi pan fydd y funud yn cyrraedd.

Efallai y byddwch am ei gymryd yn hawdd unwaith y byddwch yn penderfynu ailgyflwyno alldaflu rheolaidd. Mae sawl alldafliad yn olynol wedi anfon dynion yn ôl i linell wastad. Argymhelliad annelwig, dwi'n gwybod. Os gwnaethoch ysigio'ch ffêr yn ddifrifol, a yw'n gwneud synnwyr chwarae chwe awr o bêl-fasged cwrt llawn y diwrnod ar ôl i chi roi'r gorau i ddefnyddio baglau? Edau ar orgasms yn taflu dynion yn ôl i linell wastad - dim ond pan feddyliais fy mod allan o'r coed ...

Peidiwch â chymharu eich hun ag eraill.

Mae'n wir bod y rheiny a ddechreuodd arbrofi am porn Rhyngrwyd cyflym cyn i'r rhai a ddechreuodd wylio cyflymder yn weddol ddiweddar yn tueddu i adennill problemau peryglus sy'n gysylltiedig â pherfformiad rhywiol yn gyflymaf.

Fodd bynnag, mae difrifoldeb y broblem hefyd ynghlwm wrth ffactorau llai diriaethol. Yn gyntaf, mae ymennydd yn wahanol o ran eu sensitifrwydd a'u hymateb i ormod o dopamin (ysgogiad). Efallai bod eich ymennydd wedi addasu'n gyflymach, ac efallai y bydd angen mwy o amser arno i ddychwelyd i gydbwysedd. Yn ail, nid yw'n ymddangos bod yr ymateb pleser dideimlad, sef achos eich problem, ynghlwm yn uniongyrchol ag oriau gwylio yn ôl ymchwil. Mae'n gysylltiedig â “dwyster profiad.”

Mae hyn yn amlwg yn gallu amrywio i bobl. Cafodd y dyn hwn hyd yn oed lwcus ac adfer heb lawer yn y ffordd o symptomau:

Ni chefais unrhyw symptomau diddyfnu erioed. Efallai fy mod wedi cael peli glas am 10 munud unwaith. Heblaw am y deg munud hynny, dim byd. Mae ED cynddrwg ag y mae'n ei gael ... bob amser yn gweithio i aros yn galed, heb fwynhau'r rhyw. Dyn, rwy'n falch o fod drosto.

Dyn arall:

Nid oes gan bawb linell wastad, ac nid yw bob amser yn dechrau tua'r un amser. Mae'r rhan fwyaf wedi digwydd ar ôl tua wythnos, ond efallai y bydd gan eraill (fy nghynnwys fy hun) lawer yn ddiweddarach. Am yr amser hiraf y gwnes i gyfrif, ni fyddai gen i un o gwbl, ond fe ges i un byr am y rhan fwyaf o wythnos 7. Gall hefyd amrywio'n wyllt o ran hyd. Mae yna lawer o ddamcaniaethau ynglŷn â pham mae rhywun yn profi'r llinell wastad, ond does dim byd yn sicr. Yn bersonol, rwy'n credu bod y llinell wastad yn gam trosglwyddo wrth i chi ddechrau rhoi'r gorau iddi ar y porn a rhoi'r gorau i feddwl amdano o gwbl. Oherwydd nad ydych chi'n cael eich sensiteiddio i giwiau'r byd go iawn eto, mae'r libido yn plymio gan nad yw meddyliau'r byd go iawn na porn yn ysgogi'ch ymennydd. (Fe wnes i wir nodi cydberthynas gref rhwng dechrau fy llinell wastad a diflaniad unrhyw blysiau sy'n gysylltiedig â porn.)

Rhowch gynnig ar straenwyr buddiol i “kickstart” dychwelyd i sensitifrwydd arferol i bleser.

Mae straenwyr buddiol yn cynnwys cawodydd oer, ymarfer corff a chyflymu. Am drafodaeth wyddonol o'r rheswm pam y gall y straenwyr ysgafn hyn wella hwyliau a chynyddu sensitifrwydd i bleser a boddhad, ewch i www.GettingStronger.org.

Os yw adferiad neu'ch llinell wastad yn cymryd amser hir gweler - Dechreuodd ar porn Rhyngrwyd ac mae fy adferiad o ED wedi'i ysgogi gan porn yn cymryd rhy hir

Os oes angen chwerthin arnoch chi: The Time I Dyblu Fy IQ (crëwr Dilbert)

Storïau Flatline (rydym wedi gweld nifer fawr o'r un peth)

Bron i bron 5 mis, fy meddyliau ar weddill

Negesodd cyd-NoFapper fi yn gofyn am fy mhrofiad gyda gwastatáu, oherwydd ei fod yn mynd drwyddo ar hyn o bryd ac yn ei gasáu. Rwy'n cyfrif y byddwn yn ysgrifennu fy ymateb yma rhag ofn y bydd eraill yn ei chael hi'n ddefnyddiol:

Mae Flatlining wedi troi allan i fod yn dduw i mi.

Byddai wedi bod yn llawer anoddach ei wneud i 147 diwrnod pe na bai i mi arfordiru trwy ran fawr ohoni oherwydd y llinell wastad. Roeddwn yn gwastatáu fwy na thebyg trwy hanner i ddwy ran o dair o fy streak gyfredol. Mae fel eich ffrind gorau yn y gêm hon.

Mae'n dweud wrthyf fy mod yn gwneud rhywbeth yn iawn. Am y tro cyntaf ers i mi ddechrau fastyrbio, rwy'n teimlo fy mod ar ben fy nghyffroad rhywiol mewn sefyllfaoedd nad ydynt yn rhywiol! Mae gwastatáu yn golygu nad ydych chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich troi ymlaen am ddim rheswm goddamn (sydd ond yn digwydd oherwydd heb NoFap rydych chi'n sylweddoli mai dim ond ychydig o strôc i ffwrdd yw rhyddhau rhywiol ar unrhyw adeg).

Wedi bod mewn llinell wastad ers misoedd bellach a dyma pam dwi ddim yn poeni

dyma restr o linellau gwastad hir i roi gobaith i chi!

Hey guys. I mi a llawer o bobl eraill, y fflat gwastad ac mae sgîl-effeithiau cysylltiedig (ynni isel, anhedonia, anhunedd, ac ati) yw'r rhan fwyaf ofnadwy o'r ailgychwyn. Weithiau rydym yn poeni ein bod mewn cyflwr parhaol o gael eu torri. Rwyf wedi llunio rhestr o gyfrifon gwastad hir yr wyf wedi dod o hyd iddo r / nofap, ybop, yourbrainrebalanced, ac ail-lognation. Nid yw'r rhestr hon yn gynhwysfawr, ond gobeithio y gallwn roi'r gobaith a'r dewrder i chi barhau heb ailbrofiad a heb golli ffydd yn y broses ailgychwyn. Er bod "diwrnodau 90" yn cael ei daflu o gwmpas llawer, mae llawer o bobl yn fflatio rhwng misoedd 2 a 2!

Dyma rai cyfrifon gwastad hwy, o 2 mis i 2 o flynyddoedd, mewn trefn. Rwyf wedi ceisio eu torri a'u gludo, mewn rhai achosion roedd gen i ddiffyg brawddegau gyda'i gilydd i wneud y cyfrif yn gwneud synnwyr heb gyd-destun y pwnc gwreiddiol cyfan y darganfuwyd ynddi. Testun o fewn brawddegau rwyf wedi ychwanegu fy hun i gael eglurhad.

Dyma nhw:

-2 MIS-

Yn anffodus, ar ôl dim ond dwy / tair wythnos o ryw fe wnaeth mi ddamwain yn ddramatig. Daeth Flatline i ben i'r berthynas ac fe'i safais ar gyfer wythnosau 7 (~ 2 mis), tan wythnos olaf Awst 2013, heb unrhyw libido, iselder ysbryd, dim hyder ...

Rwy'n taro fflatiau 3 cyn adfer yn barhaol. Roedd y llinell wreiddiol gyntaf o ddyddiau 0-28, yr ail yn dod o ddyddiau 31-38, roedd y trydydd yn dyddio o ddyddiau 47-52 (yn yr un modd yn wythnos 7 gwastad: ~ 2 mis)

Dim ond un, ond llinell wastad hir, oedd gen i fwy na 50 diwrnod (~ 2 fis). Felly peidiwch â phoeni, yn y pen draw bydd yn gwella.

Daliodd fy nghefn gwastad ddiwrnodau 50 (~ 2 mis)

yn niwrnod 75 tan heddiw: codiadau caled iawn ar ôl llinell wastad hir o 50 diwrnod (~ 2 fis) (bu bron imi roi'r gorau iddi a meddwl na fyddwn i byth yn adennill fy libido ond yn ffynnu!)

Roeddwn i ddim ond 105 o ddyddiau'r ailgychwyn heb unrhyw ail-droed. Y ddau fis cyntaf yr wyf yn profi llinell fflat

Rwy'n credu ei fod yn ddiogel dweud bod fy libido yn ôl, ond roedd wyth wythnos (2 mis) o ddim porn, masturbation neu erotica, a ffantasi lleiaf.

Dechreuais wahanu o gwmpas y dydd 7 .... Hyd at tua diwrnod 80 (2.5 mis)

Dyddiau 70 o linell fflat! (2.5 mis) Dim ond dim yn digwydd o dan fy ngregyn, roedd fy D yn hollol farw!

Dechreuais wahanu o gwmpas y dydd 7 .... Hyd at tua diwrnod 80 (2.5 mis)

Dyddiau 70 o linell fflat! (2.5 mis) Dim ond dim yn digwydd o dan fy ngregyn, roedd fy D yn hollol farw!

ar ôl wythnos 7 (~ 2 mis) flatline, llawer o ryw yn y dyddiau 5 diwethaf

-3 MIS-

wedi cael llinell wastad ar gyfer 3 mis a dechreuais adfer yn araf ohono am 2 wythnos yn ôl

Rwy'n fflatio am tua diwrnod 100 (dros gyfnod o 3)

Nesaf, es i ati am 86 diwrnod - dim orgasms / ailgychwyn glân.

Dechreuais wahanu ar y diwrnod 90 ac fe aeth ati fel dyddiau 100 (3 mis). Roedd yn eithaf wallgof.

O ran y fflat, roedd gen i "dick marw" a "pheris heb fywyd" o'r dydd 1 hyd 125 o leiaf! (Misoedd 3.5)

-4 MIS-

Yn ddiweddar, rwyf wedi torri dyddiau 120 o ddull caled (misoedd 4) ... Yn ddiweddar, daeth fy ngyriant rhyw yn ôl gyda threth.

am y dyddiau 100 + + cyntaf, nid oeddwn yn teimlo nad oedd unrhyw uwch-bŵer ac roedd y rhan fwyaf yn fflatio. Ers tua diwrnod 120 (4 mis), rwyf wedi teimlo'n wych. Mae gen i gymaint o egni, yrru a phenderfyniad.

Roedd gen i linell fflat yn eithaf iawn yr amser cyfan hyd at ddyddiau 120 (4 mis)

(ar ôl 130 diwrnod = misoedd 4): libido anhygoel. NID OES niwl yr ymennydd. Emosiynau Doeddwn i ddim yn gwybod fy mod wedi.

-5 MIS-

Rydw i bron yn y marc 5 mis ... o ddull caled ... (y rhan fwyaf ohono yn fflat ond yn dechrau dod allan)

[flatline oedd] am 4 neu 5 mis. Ni fyddwn yn dweud ei fod yn un fflat ond ychydig yn uwch na'r lleiaf.

Dim ond yn ddiweddar y mae [Rwyf] wedi teimlo bod libido gweddus yn dychwelyd .... Mae hyn yn fwlch o fisoedd 5

[Yr wyf yn fflatio] o leiaf 120 diwrnod. efallai fod wedi bod gymaint â 150 (5 mis), ond ni allant gofio.

-6 MIS-

Cefais enfawr. ffycin. flatline. Rwy'n siarad 6 + mis o ddim gyrru.

Cymerais tua 6 mis i ddod dros fy llinell wastad. Roeddwn i mewn cwch tebyg (12+ mlynedd o fflapio cyson i porn). Arhoswch yn gryf, a pheidiwch â rhoi'r gorau iddi !! Ni fydd y porn byth yn eich gwella job Swydd wych !!!

-7 MIS-

Rwyf wedi cyrraedd cam yr wyf yn teimlo fy mod i'n libido naturiol bron wedi dod i ben ac nid wyf bellach yn mynd trwy brigiau a chawnau. Cymerodd hyn rywle rhwng misoedd 6 neu 7.

Yn y 7 mis mis, daeth fy libido i ben yn ôl

-8 MIS-

Dechreuais 8 fisoedd yn ôl, ac rydw i ddim ond yn ôl pob tebyg yn fy marn i. Yr allwedd oedd torri allan yr holl ddelweddau ysgogol.

Bob tro [ar ôl orgasm] byddwn i'n deffro'n teimlo fel tywyll uffern. nid dim ond flatline ond yn llawn ar iselder isel. Nid yw orgasms bellach yn gwneud i mi deimlo'n fach. Roedd hyn ar ôl mynd 7 neu 8 mis gyda dim PMO.

-9 MIS-

Roeddwn i mewn ac allan o fflatio hyd at fisoedd 9 (Gabe)

Roedd gen i linell fflat ar gyfer 9 mis. Methu canolbwyntio neu ganolbwyntio ar bethau, niwl yr ymennydd, dim libido, dim cymhelliant na emosiynau.

-12 MIS-

Hey dyn, roedd gen i symptomau fflat am bron i flwyddyn felly gallaf gysylltu.

-19 MIS-

Rydw i'n 26 mlwydd oed, misoedd 19 i mewn i reswm dim-PMO (~ 1.5 mlynedd) ac rwyf newydd ddechrau teimlo'n weithredol mewn cymdeithas eto. Roedd gen i ddim libido, mae llawer o symptomau meddwl yn gwaethygu ac yn analluog i galed

-22 MIS-

Misoedd 2-24: FLATLINE. (~ 2 FLWYDDYN) Dim libido. Dim awydd i gael rhyw a dim awydd i fastyrbio. Teimlo'n anrhywiol. (Sylwch: nododd y defnyddiwr yn glir nad oedd ganddo unrhyw gyflyrau meddygol na seiciatryddol)

(Dywed ei fod yn cymdeithasu yn gwella ei fflat gwastad)

Felly dwi'n dal i fethu credu beth ddigwyddodd heddiw. Rydw i wedi bod mewn llinell wastad ddifrifol yr wythnosau diwethaf. Heddiw, penderfynais fynd â'r bws i ganol y ddinas i gerdded o gwmpas a chael rhai pobl o'm cwmpas ...

Dolen - Ni all dal yn credu beth ddigwyddodd heddiw. NoFap FTW!

Mae'r Flatline Dreaded yn mynd a dod. Yr ychydig foreau diwethaf rydw i wedi deffro gyda chynddeiriogion cynddeiriog ... rhywbeth nad ydw i wedi'i brofi ers amser hir iawn. Fe wnaeth y llinell wastad fy nharo o gwmpas diwrnod 3, a dyna oedd y symptom clasurol o deimlo fel bod eich dick / peli wedi crebachu i mewn i ddarn o groen difywyd. Nawr mae fy organau cenhedlu yn ymddangos yn fwy normal. O'r foment hon, mae fy dick yn ymddangos fel yr hyn y dylai dick deimlo fel arfer, os yw hynny'n gwneud synnwyr. 12 diwrnod i lawr, ar ddiwrnod 13 .. Fy adroddiad hyd yma

Roedd yna ychydig o gylchoedd 2-wythnos, ar gyfer wythnosau 2 byddai gen i boner bob dydd a bydd rhywun cryf yn ei annog, ac yna am wythnosau 2 arall ddim (flatline?). Rydw i wedi dod yn fwy pendant, gonest, hyderus a chymdeithasol. Rwy'n fwy parod i wneud.

Mae fy ngwastadedd o ddyddiau 100 yn unig yn gorffen cachion sanctaidd

Bu bron i mi ffwcio cydweithiwr 48 oed yn y gwaith heddiw heb hyd yn oed cellwair - roeddwn i'n ei chofleidio a thyfu'r boner ffycin mwyaf a gwrthododd adael i mi fynd a byddwn i'n dal i gyffwrdd â mi ac yn fy nghofleidio yn ôl, bron i mi rwygo'i dillad i ffwrdd a fucked ei dde ar y ddesg er nad wyf hyd yn oed yn cael fy nenu iddi. Beth yw'r fuck yw hyn.

Dduw drugaredd ar fy enaid, dim rhyfedd roeddwn i'n meddwl bod y daith hon yn eithaf ez, roeddwn wedi anghofio'r hyn y mae'n teimlo fel arfer i gael libido, a uffern o libido ffycin yw hynny.

Dyddiau 70 o flatline! Dim ond dim yn digwydd o dan fy ngregyn, roedd fy D yn hollol farw!

• 20 oed - ED: Am y tro cyntaf ers blynyddoedd lawer, roeddwn yn galed (ar ôl llinell wastad 2 fis)

Dyna achosodd i mi fastyrbio gormod yn y lle cyntaf. Byddwn i'n eistedd ar fy nghyfrifiadur neu'n gwneud rhywfaint o waith ac yn sydyn, allan o'r glas, byddwn i'n teimlo bod y teimlad dwys hwn yn codi a orfododd fi tuag at geisio orgasm. Nid oeddwn hyd yn oed yn meddwl am unrhyw beth rhywiol cyn yr eiliad honno! Felly byddwn i ddim ond yn mastyrbio, dim ond crafu'r cosi. Ond yn ystod y 5 mis diwethaf hyn, yn ystod y cyfnodau gwastad, weithiau byddai cwpl o ddiwrnodau'n mynd heibio ac ni fyddai hyd yn oed yn digwydd i mi ei hercian, ac yn gywir felly oherwydd yn yr amseroedd hynny nid oeddwn o gwmpas menyw ddeniadol nac yn sefyllfa rywiol.

Ond peidiwch â phoeni, nid ydych wedi colli dim o'ch libido na mojo.

Dyma'r rhan orau: Pan fyddaf mewn sefyllfa rywiol neu gyda menyw, neu'n achlysurol pan fyddaf yn gadael i'm meddwl grwydro i fyd ffantasïau rhywiol (nid yw'n syniad da, mae'n gwneud pethau'n anoddach i chi), mae fy nghyffro yn teimlo felly llawer cyfoethocach a dyfnach, profiad llawnach, a llawer mwy rhywiol. Yn teimlo damn da. Dim ond ymddiried, pan fyddwch chi gyda merch, y bydd eich codiad yno, reit ar y ciw, yn frwdfrydig fel erioed ac yn anoddach nag erioed o'r blaen. Yn wir, rydw i'n cael cymaint o droi ymlaen y dyddiau hyn nes bod malu ar fenyw yn ddigon i'm gwneud yn cum. Ydw, rydw i wedi jizzed yn fy nhrôns gyda mwy nag un ferch yn ystod NoFap 🙂

Os ydych chi'n poeni am golli'r egni a'r awydd i fynd allan i gwrdd â menywod oherwydd eich bod chi'n llai corniog nawr, does ganddo fawr i'w wneud â'ch llinell wastad a mwy i'w wneud â'ch ffordd o fyw. Awgrymaf eich bod yn manteisio ar bethau eraill i sbarduno'ch corniness.

Y peth pwysicaf yw dechrau rhoi eich hun o flaen menywod. Ewch allan i ddigwyddiadau cymdeithasol, neu glybiau nos, neu gwrdd â ffrindiau ffrindiau, neu ymuno â dosbarthiadau a gwersi allgyrsiol gyda'r nos. Hyd yn oed os nad ydych chi'n 'teimlo'n gorniog mwyach', dwi'n betio unwaith y byddwch chi'n dechrau rhyngweithio â menywod yn fwy, y bydd eich corff yn dechrau cicio i mewn i gêr uchel a bydd y corniness yn dechrau dod yn ôl wrth i'ch corff ymateb i'r menywod o'ch cwmpas . Dechreuwch siarad â nhw, eu pryfocio, chwerthin gyda nhw, fflyrtio â nhw, a bydd eich corff yn eich gwobrwyo â'r awydd hyfryd o naturiol i roi eich dick ynddynt.

Rwy'n gweld fy mod yn lleiaf corniog pan nad wyf yn cwrdd â menywod yn ystod fy mywyd beunyddiol, oherwydd nawr heb unrhyw addewid o ryddhad rhywiol yn fy nwylo fy hun a dim menywod o'm cwmpas, beth arall yw fy meddwl i'w wneud ond cau i ffwrdd ei gyffroad ei hun? Mae fel pan ewch chi heb fwyd am ychydig, yn gyntaf rydych chi'n llwglyd iawn yna rydych chi'n rhoi'r gorau i fod eisiau bwyd. Mae eich corff yn addasu. Rhowch ginio stêc braf o'ch blaen ac yn sydyn iawn daw newyn yn ôl.

Os ydych chi'n gwastatáu, rhowch rai menywod bywyd go iawn, menywod rhywiol o'ch blaen a dywedwch wrthyf nad ydych chi'n dal i deimlo'r corniogrwydd.

Ac yn gymaint ag y dywedir ar yr israddit hwn, gwnewch chi weithio eich corff!

Mae pwysau lifft, neu hyd yn oed cardio yn well na dim. Ac ystyried ymarferion kegel. Mae'r holl bethau hyn yn cael eich mojo i fynd, nid wyf yn gwybod pam na sut, y cyfan rwy'n ei wybod yw eu bod yn gwneud gwaith. Roedd yna adegau pan fyddwn i'n eistedd gartref a gwneud dim, ac yn beio NoFap yn unig am fy llinell wastad. Nawr fy mod i'n gweithio fy nghorff yn galed, rwy'n gweld bod y llinell wastad yn lleihau (gan wneud NoFap yn anoddach i mi). Nawr pan welaf ferched deniadol ar y stryd, rwy'n cael y teimlad trydan hwnnw'n suo trwy fy nghorff eto.

Dewch i ni ddweud bod gwastatáu yn digwydd mewn beiciau, ac rydw i'n dipio i mewn ac allan o gyfnodau gwastad cyhyd ag y byddaf yn NoFap, ni fyddwn i byth yn ei ddefnyddio fel rheswm i roi'r gorau i NoFap ... rwy'n mwynhau'r teimlad o hunanddisgyblaeth gormod.

I bobl sy'n ystyried masturbation unwaith yr wythnos er mwyn cael gwared ar y llinell gwastad, sylweddoli pa mor anodd ydyw mewn gwirionedd.

Rwy'n credu bod gan bobl sy'n mastyrbio yn union unwaith yr wythnos fwy o ddisgyblaeth na mi, er fy mod bron yn 5 mis. Oherwydd na fydd y bobl hynny byth yn cyrraedd y cam gwastad, a byddant mewn cyfnod 'effaith chaser' cyson. Byddai'n llawer gwell gennyf beidio â gwneud fy mywyd ynglŷn ag ymladd yn gyson yr awydd i fastyrbio. Byddai'n well gen i fod mewn cyfnod 'gwastad' parhaus (rydw i'n ei ddyfynnu mewn dyfynbrisiau yn eithaf bwriadol nawr), ond lle rydw i bob amser mewn sefyllfa gyda gwrthdroadau rhywiol mae fy ymateb rhywiol bob amser yno a hyd yn oed yn fwy grymus nag y byddai wedi bod cyn-NoFap. Roedd y syniadau hyn o fastyrbio unwaith yr wythnos yn rhywbeth a gefais hefyd, yna sylweddolais mai'r rhain oedd rhesymoli yn unig a achoswyd gan 2 beth: corniogrwydd a hunan-sabotage.

Peidiwch â gadael i'ch corniness gael y gorau ohonoch o dan gochl dileu'r llinell wastad i'ch helpu i gwrdd â mwy o fenywod, dyna chi yn ceisio difrodi'ch hun.

Os ydych chi wedi dweud wrth eich hun eich bod chi'n mynd i wneud NoFap, yna gwnewch hynny, gwastad neu beidio.

Amlinelliad hir iawn!

Roeddwn i eisiau ychwanegu am unrhyw rai sy'n poeni am fflatio. Fe wnes i fastyrbio ddiwethaf ar Hydref 25 2012. Yna doedd gen i ddim DIM libido am 18+ mis. Roeddwn yn chwilfrydig pam, ac roedd hyn cyn i mi ddarganfod y llinell wastad. Fodd bynnag, hwn oedd y peth gorau i mi! Am 35 mlynedd bûm ym mhwll dibyniaeth rhywiol a achosodd drychinebau lluosog yn fy mywyd. Caniataodd y llinell wastad imi anghofio rhyw (roeddwn hefyd wedi ysgaru ar yr un pryd) a chanolbwyntio ar gael trefn ar fy mywyd. Prif ddarn o hyn oedd iacháu'r clwyfau sylfaenol a oedd yn peri imi ddefnyddio caethiwed rhywiol fel meddygaeth.

Erbyn hyn mae gen i libido da iawn, rydw i'n 52 mlwydd oed, dwi'n mynd yn galed iawn yn fy nghwsg ac wrth fy modd yn deffro gyda phren a allai ladd! Lol Edrychaf ymlaen at gael fy nghymodi gyda fy ngwraig rywbryd a gallu cael y math o gariad rhywiol yr oeddem ni'n dau yn breuddwydio amdano ond erioed wedi'i gael.

Mae pethau'n ymddangos yn fwy .. Mwy REAL !!

Fel y nodwyd uchod, mae pethau'n fwy GO IAWN. Mwy byw! Mae'n wallgof. Cyn gynted ag y dechreuais NOFAP, mi wnes i daro llinell fflat MAWR. Rwy'n siarad pryder, iselder ysbryd, diflas, hwyliau bachog. Dim gyriant i wneud unrhyw beth. Nid oedd cerddoriaeth a fideogames hyd yn oed yn bleserus a rampiwyd meddyliau negyddol 24/7. Fe wellodd wrth i amser fynd yn ei flaen. Rydw i ar ddiwrnod 46, rydw i newydd greu cyfrif i ddweud wrthoch chi. Mae BYWYD YN CAEL YN WELL.

Efallai eich bod yn cwestiynu pwynt NOfap, rwy'n golygu ein bod ni i gyd yn gwybod, mae'n haws rhoi'r gorau iddi yn iawn? Ond na, gwthiwch trwy'r pwyntiau caled. Mae'n gwella. Yn ystod yr ychydig ddyddiau diwethaf rydw i wedi bod yn teimlo'n llawer gwell. Mae ysfa rywiol yn ôl, mae cyffro a llawenydd am oes yn ôl yn llawn-rym, rwy'n teimlo fy mod i wedi gwneud fel bachgen ifanc yn ei arddegau. Mae bywyd yn anhygoel.

Gadewch i'ch ymennydd Ail-weirio i ysgogiad REAL. Mae hongian gyda ffrindiau, gweithio allan, mynd i heicio, pethau naturiol rydyn ni'n eu gwneud i MWYNHAU bellach yn bleserus. Dechreuwch ar fwyta'n iach, cawodydd oer a chodi pwysau. Peidiwch ag anghofio myfyrdod. Mae pethau'n gwella, dwi'n addo.

Mae fy maint flaccid wedi gostwng yn ddramatig. Ers yr ail neu'r trydydd diwrnod ers dechrau hyn (dwi 30 + diwrnod yn awr), Nid wyf wedi cael unrhyw ymateb boreol. Nid wyf yn gwybod a yw'n endocrin neu'n cael ei yrru'n niwrolegol.

(24 oed) 6 wythnos nesaf - FLATLINE hwn oedd y gwaethaf. Roedd yn teimlo fel petai rhywun wedi “tynnu’r plwg.” Roedd fy dyn bach yn teimlo'n ddifywyd ac yn farw roedd yn frawychus! Fe wnes i ddal i ddarllen pyst am y llinell wastad er mwyn fy annog fy mod i am ddod allan ohoni. Ac mi wnes i! Wedi cael fy mreuddwyd gwlyb cyntaf mewn blynyddoedd ac roedd yn anhygoel. Yna roeddwn i'n teimlo'n ôl i normal. Felly peidiwch â ildio. Bydd y llinell wastad yn dod i ben. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/age-24-90-days-life-is-much-improved/

Mae'r llinell wastad yn fath o frawychus. Fe wnaeth hyd yn oed geisio ei symud o gwmpas ychydig ond, yn ddideimlad, yn ddifywyd. A allai hefyd fod wedi cael gherkin yn hongian i lawr yno am wythnos. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-2/age-22-my-clarity-of-thought-has-improved-tenfold-lots-of-energy-i-have- emosiynau go iawn /

Ar ôl ychydig o ddiwrnodau o gyferbynnau ymennydd (cravings), fflat am sawl wythnos. Yn y bôn, roeddwn i'n teimlo'n gwbl anffafriol am ferched, rhyw, popeth. Mae yna ychydig o lais gormodol oddi wrth y bwystfil PMO a ysgogodd ataf yng nghefn fy meddwl, ond yn bennaf, nid oeddwn i ddim yn ofalus. Ac roedd fy phenis yn ddi-fywyd ac yn fach iawn. Roedd fel rhywun dim ond tynnu'r plwg ar ba bynnag beiriannau sy'n darparu fy ngyriant rhyw. Dim libido o gwbl.

I wedi'i fflatio ar gyfer wythnosau 3. Roedd fy pidyn yn hollol farw ac yn ddiwerth, ond nawr mae'n fawr ac yn gadarn.

Diwrnod 6 - Fel ar gyfer arsylwadau corfforol amrwd ynglŷn â fy pidyn; ers dechrau fy streak, nid wyf wedi cael un codiad llawn, dim pren bore, ac mae'n edrych yn llai (fel pan mae'n oer allan neu pan fyddwch chi'n dod allan o'r gawod).

Rwy'n credu fy mod i wedi bod trwy ryw dair llinell fflat hyd yn hyn. Mae'n hawdd eu disgrifio. Mae'n deimlad cymylog, digalon y rhan fwyaf o'r amser, gyda phidyn fflaccid iawn. Byddwn i'n dweud ei fod yn teimlo fel eistedd mewn tywyllwch am amser hir. Mae pob un wedi para tua wythnos a hanner gyda chyfnodau byr o heddwch rhyngddynt. Rwy'n mawr obeithio mai hwn oedd fy un olaf. Mae fy nhyniadau yn ôl i 85-90%.

Mae wedi wedi bod yn wythnosau 2 ers i mi ddefnyddio porn neu orgasmed. Newydd gael rhyw gyda fy nghariad, a doeddwn i ddim yn teimlo fy mod wedi fy nhroi ymlaen. Codi diffygiol a alldaflu cynnar. Roeddwn i'n arfer bod yn rocio'n galed am oriau ychydig flynyddoedd yn ôl! A fydd hyn yn gwella? Rwy'n poeni. [Ychydig ddyddiau'n ddiweddarach] Roedd yn help mawr i egluro pa mor gyffredin yw'r symptomau hyn! Rwy’n gweld arwyddion cadarnhaol: pren bore ddwywaith a chodiad ganol y nos neithiwr, y ddau ohonynt yn teimlo tua 70-80 y cant yn llawn! Mae'n wych gweld y newidiadau corfforol hyn yn gynnar.

Rwyf hefyd wedi mynd heibio'r cam pidyn marw, a oedd yn eithaf rhyfedd. Mae fy pidyn yn teimlo'n llawnach bob amser. Rwy'n dechrau teimlo fy mod yn cael fy ysgogi ac yn mynd yn hanner caled heb gyffwrdd, a dim ond meddwl am fy nghariad. Pob arwydd da; Rydw i ar y ffordd frics melyn!

Yn iawn, dyma sut mae FLATLINE yn dod i ben!

Ar ôl yr wythnos 1, roedd yn teimlo pe na bai fy mhisyn yn fywyd. Y bôn yn y bôn oedd marw. Roeddwn i'n ofni fel uffern. Ond ar ôl dwy neu dair wythnos, dechreuodd codi'r bore ddychwelyd. Nid oeddent yn gryf o gwbl (Dim ond fel 20% cryf) ond maen nhw wedi gwella a byddwn yn dweud eu bod yn rheolaidd o gwmpas 70% [ar un mis].

Dros 60 diwrnod… Dim Libido

[Oed 37, Diwrnod 40 dim PMO] I mi, aeth y peth gwastad cyntaf am oddeutu 20 diwrnod. Yna roedd ysfa hynod ddwys i O. Byddwn i'n teimlo'n feddw ​​ar gorniogrwydd, ond ni fyddai gen i godiad. Rai dyddiau, pe bawn i'n gwisgo bocswyr sidan ac yn gyrru ar ffordd lym, byddwn i'n teimlo y gallai fod gen i O wrth yrru, er nad oedd gen i godiad o gwbl. Dim ond y tonnau hyn o gornestrwydd cynnes, di-god.

Dim ond arsylwi, mae'n ymddangos i mi fod y golchiadau hyn o gornigrwydd llwyr heb godiad yn rhyw fath o broses dros ben o wylio porn. Pan wyliais porn am y tro cyntaf, roeddwn i'n teimlo fy mod i'n mynd i gael O heb godiad. Dyna pa mor bwerus o effaith gafodd y porn arnaf. Rwy'n credu bod fy ymennydd fwy na thebyg wedi gadael gorddos o dopamin, ac ie, mae'n sicr yn teimlo'n wych.

Rwy'n dyfalu bod y goddefgarwch yn ffordd i fyny yno i bobl sydd wedi gwylio porn ers blynyddoedd, ac nid ydym yn teimlo'r golch hon bellach. Mae angen yr ysgogiad lefel porn arnyn nhw i weithredu, fel sothach sydd angen cyffuriau dim ond i deimlo eu bod nhw ar eu llinell sylfaen eu hunain. Felly beth bynnag, ar ôl ewyllysio trwy ychydig ddyddiau o awydd dwys am O, es i mewn i math o linell wastad eto, am ychydig wythnosau. Mae rhywbeth iawn am hyn.

A dweud y gwir, nawr mae'n rhaid i mi ddweud fy mod i'n meddwl ei bod hi'n syniad da bod yn iawn gyda'r llinell wastad. Dyma pam. Rydym wedi bod ag obsesiwn â delweddaeth rywiol. Nid dim ond delweddaeth, ond ffurfiau o ysgogiad nad ydyn nhw'n bodoli mewn bywyd go iawn. Mewn porn mae'r camera'n symud o gwmpas, mae un olygfa'n torri i'r nesaf, orgies hudol, ac ati.

Daw ein llinell gwastad am nad ydym eto wedi ei ail-gyflunio i fywyd go iawn. Mewn bywyd go iawn, fe gawn ni arbrofi oherwydd ein bod ni'n eistedd wrth ymyl ein gwraig yn y theatr ffilmiau, ac mae hi'n dweud pethau deallus a chwarae gyda'i gwallt, neu oherwydd ei bod hi'n dal i gymryd sipiau o sudd llugaeron ac yn torri ei llinellau, neu os ydym yn meddwl amdanyn nhw gwneud allan gyda'n merch yn y soffa.

Felly, mae angen y cyfnod gwastad arnom i fynd o lefelau gorddos dopamin artiffisial yn ôl i allu cyffroi gan y byd go iawn. A dros yr ychydig ddyddiau diwethaf rydw i wedi bod. Rwyf wedi sylwi ar hyd a lled y broses hon y bu codiadau eithaf rheolaidd yn y bore, er yn gyffredinol maent ar yr ochr wan a dim ond ychydig eiliadau ar ôl i mi ddeffro.

Ond yn ystod y pum niwrnod diwethaf, rydw i wedi bod yn deffro gyda ffantasïau eithaf normal yn fy mhen ac mae'r codiadau wedi para ers cryn amser. Maen nhw hefyd wedi dechrau digwydd ar hap, wrth yrru a pheidio â meddwl am unrhyw beth.

Un peth yr wyf yn wirioneddol gas ganddo ynglŷn â dechrau ailgychwyn yw bod y peli yn tueddu i fynd yn wirioneddol, bach iawn cyn iddynt ddechrau mynd yn fawr eto. Llawer o'r amser mae'n teimlo fel eu bod yn ceisio cropian yn ôl i mewn i'm corff. Siawns gan fy mod i wedi stopio eu gwagio, dylen nhw o leiaf aros yr un maint, nid crebachu?

(Oedran 38 - Diwrnod 60) Pan fyddaf yn mynd noPMO, mae yna gyfnod lle mae fy pidyn yn teimlo fel pysgodyn gwywedig marw oer. Mae'n fach, mae'n ymddangos nad oes unrhyw beth yn ei ysgogi, ac mae'n edrych yn wyn ac yn farw mewn gwirionedd. Mae ychydig yn nerfus-wracking. Ar hyn o bryd, ar ôl 60 diwrnod, rwy'n cael codiadau digymell ac enfawr. Mae'n mynd a dod serch hynny. Neithiwr, cafodd y syndrom pysgod marw oer eto. Mae'n dal i fod yn fath o yn y cyfnod hwnnw, ond bydd rhywfaint o ysgogiad yn ei helpu i dyfu ychydig. Fodd bynnag, rydw i bron bob amser yn deffro gyda phren bore nawr. Mae caledwch a hyd yn amrywio. Ychydig wythnosau yn ôl cefais godiad yn y bore a oedd yn ôl pob tebyg y peth mwyaf, cryfaf i mi ei gael ers blynyddoedd. Rhyfeddais.

(Diwrnod 12) Rwy'n dal i fod yn leinin gwastad, mae fy pidyn yn anymatebol ac yn fach ond roeddwn i'n gwybod bod hynny i'w ddisgwyl wrth fynd i mewn i hyn felly nid wyf yn poeni gormod ac yn onest rwy'n mwynhau peidio â chael fy rheoli gan fy chwantau PMO.

Mae crebachu yn brofiad cyffredin ac yn eithaf brawychus tra bod eich aelod yn edrych fel ei fod yn cael ei aildwymo i'ch pelfis. Ar ôl ychydig mae pethau'n dychwelyd i normal ac efallai hyd yn oed yn gwella. Mae'n anodd dweud oni bai eich bod chi'n mesur gyda calipers ac ati. I grynhoi, peidiwch â phoeni amdano. Mae'n bendant yn rhan o'r broses.

[Adrodd ar symptomau after y mis o ailgychwyn] -ED (Gweithio arno gyda rhywfaint o gynnydd) - Adeiladau dim bore (Rhai cynnydd) - Pid oer (Wedi'i wneud)

Rwy'n anobeithiol. Mae fy phenis yn farw ac mae fy libido yn marw ar ôl wythnosau 3, ydy hyn yn normal? Rwy'n mynd mor ddigalon. Rwy'n credu fy mod i'n waeth nag o'r blaen, heb wneud unrhyw PMO. Rydw i wedi defnyddio llawer o ysgogiad porn, ond gydag amser fe achosodd ED i mi. Rwy'n ysu ac yn ofni colli fy mherthynas 8 mlynedd.

Mae fy math libido o ddwfn yr wythnos hon (wythnos 10). Daeth y broblem a gefais ychydig wythnosau yn ôl, lle tynnodd fy pidyn ei hun yn ôl fel fy mod newydd gael cawod oer, yn ôl. Nid wyf yn pwysleisio'r peth serch hynny, rwy'n ffigur mai dim ond cam arall yn fy adferiad ydyw. (Darllenwch ei gyfrif ailgychwyn llawn.)

[Diwrnod 35] Ni wnes i byth sylweddoli pa mor ddifrifol oedd fy mhroblem ED hyd nes i mi ddod i'r wefan hon. Mae fy nhenis yn teimlo mor fach ac yn ddi-rym yn gyffredinol ar hyn o bryd, sy'n fy mhoeni ychydig.

Rwyf wedi sylwi ar y syndrom 'pidyn marw'. Ar ôl tua 4-5 diwrnod mae fy libido yn cael ei saethu’n llwyr ac mae fy pidyn yn crebachu hyd at ddim. Mae'n ddychrynllyd mewn gwirionedd.

Rwy'n deffro bob bore gan obeithio bod rhywbeth ... unrhyw beth…. Ond nope. Ddydd ar ôl dydd does dim byd. Roeddwn i'n teimlo'n well yn ymladd The Urge oherwydd o leiaf roeddwn i'n gwybod bod rhywbeth yn digwydd, ond does dim Urge nawr. Hefyd, a oes unrhyw un yn teimlo bod eu pidyn yn teimlo’n oer? Neu efallai mai dim ond fy meddwl sy'n chwarae triciau arna i.

Mae fy pidyn yn limp. Rwy'n cael codiadau ar hap, ond mae'n hynod farw..lol, os yw hynny'n gwneud unrhyw synnwyr. Fel mae'n union yno. Mae'n crebachu llawer. Ac nid wyf yn gwybod pam. Gallaf gael rhyw os daw'r amser o gwmpas, ond pan nad wyf yn cyffroi, mae'n mynd yn hollol farw !!!

Ar wahân i gur pen ysgafn a chwsg aflonydd, nid wyf wedi cael y symptomau tynnu'n ôl mae llawer o bobl yn sôn. Yn lle, dwi ddim yn teimlo dim. Mae fel nad oes gen i libido. Dim pren bore a dim breuddwydion gwlyb. Dim codiadau digymell. A dim blys. Heb fod yn gorniog. Rwyf wedi cael cyfleoedd i gael rhyw ond nid yw fy nghorff yn ymateb.

Rwy'n cymryd dosbarthiadau tango, felly rwy'n rhesymol gymdeithasol ond yn dal dim arwydd o fy libido. Gallaf ddawnsio gyda merch brydferth a does gen i ddim ymateb corfforol o gwbl. Rwy'n ymwybodol o'r ymennydd bod merch yn ddeniadol, ond nid wyf yn ei theimlo'n gorfforol.

Mae'r meddalwch a'r crebachu yn hollol rhan ohono. Byddwn yn mynd wythnos neu ddwy dim PMO ac yna'n ildio oherwydd fy mod i mor gorniog, neu fel arall byddwn i'n gwneud PM dim ond yn y gobaith y byddai'n codi fy libido. Gwnaeth hyn ddim ond pethau'n waeth. Bydd yn rhaid i chi fynd trwy rai wythnosau - mae rhai pobl yn mynd fisoedd - lle rydych chi'n poeni bod eich libido yn diflannu am byth a hyd yn oed yn poeni mwy bod eich pidyn yn mynd mor fach rydych chi'n meddwl ei fod yn tynnu'n ôl i'ch stumog fel pen crwban. Mae'n ddychrynllyd. Mae'n wir.

Oedran 34 - 8 oed o ED (graffiau'n dangos cynnydd dros sawl mis)

Yr wythnosau lle roedd fy boners dyddiol yn isel, gwelais mai hi oedd wythnosau anoddaf y broses. Dyma'r “flatlines,” ac mae'n hawdd iawn troi yn ôl at porn dim ond i geisio cael eich cyfrif boner dyddiol yn ôl i fyny. Rydych chi'n dechrau meddwl efallai nad yw hyn yn gweithio, ond rwy'n dweud wrthych chi, dyma'r amseroedd pwysicaf i gadw at eich datrysiad.

Roeddwn i eisiau bod gyda merched, gan fod fy mhrofiadau rhywiol unigol yn ddigalon yn unig. Felly penderfynais roi'r gorau i fastyrbio a dywedais wrthyf fy hun, “Dim ond merched y gallai Orgasms ddod." Gorfododd hyn i mi fynd allan i ferched, a fflyrtio â nhw. Un sgil-effaith o'r 'Ni chaniateir i mi fastyrbio' yw fy mod wedi rhoi'r gorau i wylio porn. Doeddwn i ddim yn gwybod am y wefan hon na chaethiwed porn ar y pwynt hwn, felly roeddwn i'n fath o roi'r gorau i PMO ar ddamwain.

Cefais fy synnu sut y dechreuais deimlo atyniad i ferched yn gyflym. Ac roeddwn i'n gorniog ac roedd gwybod y gallwn i ddim ond boddhad rhywiol gan ferch (fy rheol hunanosodedig) wedi dechrau mynd ati i fynd ar drywydd merched. Cyfarfûm â'r ferch anhygoel hon un noson wrth glybio. Cawsom gysylltiad swrrealaidd, gyda lefelau gwirion o atyniad, cusanu, malu, a theimlo cyrff ein gilydd ar hyd a lled y llawr dawnsio. Gofynnais iddi ddod yn ôl gyda mi y noson honno, ond dywedasom nad oedd hi'n fy adnabod yn ddigonol. Es i adref ac er fy mod i eisiau rhywfaint o ryddhad, wnes i ddim caniatáu fy hun i fastyrbio.

Fe wnaethon ni gwrdd eto a gorffen yn ei hystafell. Roeddwn yn nerfus, gan ei bod wedi bod cyhyd ers i mi fod yn y gwely gyda merch. Fe wnaethon ni gusanu yn angerddol a dadwisgo ein gilydd, ond doeddwn i ddim yn cael codiad. Dim byd. Yn wir, roedd fy dick yn fach iawn ac yn hollol limp. Ni chafodd unrhyw beth a wnaeth unrhyw effaith. Roedd hi'n deall yn iawn, a dywedodd “Eich corff chi does dim byd i gywilydd ohono”.

Roedd hi'n hollol gyfforddus gyda'i chorff ei hun, ac roedd hi'n caru bod yn noeth. Treuliasom y noson gyfan yn gorwedd yn noeth gyda'i gilydd yn siarad, yn ymlaciol a chyfforddus. Roedd yn teimlo'n wych.

Y diwrnod wedyn fe wnes i adref ac aeth i'm hystafell i ymlacio i weld a oedd popeth yn dal i weithio. Roedd y profiad yn anghysbell. Yn gyntaf, yr wyf yn ymdrechu i gael galed, ac yna pan wnes i, byddwn yn ei golli. Cymerodd am 1.5 awr cyn i orgasm gael ei ddefnyddio, gan ddefnyddio'r ffantasi a'r camau llaw dwys yr oeddwn yn eu hadnabod.

Ar y pwynt hwn, cymerais mai gwrthsefyll masturbation oedd nid peth da! Ni orfododd unrhyw PMO fi i gwrdd â merched - ond roedd yn ymddangos ei fod hefyd yn lladd fy nhyniadau. Dal 22. (Doeddwn i ddim yn gwybod am ailgychwyn, gwastatáu ac ati)

Mae bellach yn bythefnos ers defnyddio porn ac orgasm. Rwy’n teimlo’n fwy hamddenol, ond mae fy pidyn wedi crebachu’n fawr ac felly hefyd fy ngheilliau. Nid wyf yn gwybod pam, ond maen nhw.

Mae'n anhygoel sut mae'r pendil libido gwych yn siglo o gwmpas. Yr wythnos ddiwethaf, fwy neu lai, gan fy mod i wedi bod yn glanhau ffantasi rhywiol allan o fy meddwl ac yn delio â’r tynnu’n ôl o hynny, rwyf wedi teimlo ar goll, yn unig, yn ddryslyd, bron yn anrhywiol, yn bryderus, yn bryderus ac yn isel. Yr unig beth oedd yn fy nghadw i fynd oedd ffydd yn fy nghreadwr, natur ac yn y broses ailgychwyn.

Mae cael ffantasi allan o'ch system yn dechrau fel tasg anodd. Mae'n dechrau cael haws ar ôl tro. Yna sylwch fod eich libido yn dechrau gadael yn llwyr oddi wrthych, hyd yn oed yn eich meddwl chi. Rydych chi'n dechrau colli pob awydd am ryw. Ar y pwynt hwnnw, dechreuais panig, ceisiais orfodi ffantasi heb fawr ddim canlyniadau ar y pidyn. Rwy'n llawer o waith y byddwn yn ceisio ffantasi ac roedd gen i amser caled yn creu ffantasi o gwbl. Yr oedd fel sgil yr oeddwn yn colli ei allu. Ar ryw adeg, rwy'n gadael i mi fynd yn llwyr. Roeddwn i'n cyfrifo pe bai ffantasi mor anodd iawn, efallai y byddaf hefyd yn ymlacio ac yn gadael i ni fynd heibio.

Mae hyn yn arwain at linell fflat o'r libido, yn y pants ac yn yr ymennydd (roedd yn cywiro'r SH * T allan ohonom).

Ond, fel y dywedais yn fy mhost diwethaf, mae'r noson yn dywyllaf cyn y wawr ... Roedd heddiw yn anhygoel! Am y tro cyntaf ers i mi gofio, yn ôl pob tebyg pan oeddwn yn 23 oed, cefais godiadau digymell yn gyhoeddus a achoswyd gan ddim mwy na phresenoldeb menywod hardd. Roeddwn i'n teimlo fel anifail! Ond mewn ffordd dda! Roeddwn i'n gwybod bod rhywbeth yn wahanol ar fy ngyrfa i'r dref. Gwelais ddynes yn loncian ac yn sydyn roeddwn yn teimlo rhuthr o waed i lawr yno. Ond doeddwn i ddim yn ffantasïo o gwbl; digwyddodd. Gwelais fenyw arall a digwyddodd eto, dim ond yn gryfach. Ac un arall ac eto ac yn gryfach fyth.

Beth oedd yn digwydd?

Roeddwn i mewn cyfeiriadedd ar gyfer fy swydd newydd ac roedd cryn dipyn o bethau poeth wedi'u gwisgo'n dda iawn yn yr ystafell - roedd un yn eistedd wrth fy ymyl. Tua phum munud i mewn i un o'r cyflwyniadau (roeddwn i'n talu sylw, coeliwch neu beidio), dechreuodd y ferch nesaf ataf chwarae gyda'i gwallt. Cefais fy nghyffroi ar unwaith - ni allwn ei helpu! Mae'n debyg bod cyfanswm o 5 merch ddeniadol iawn yn fy maes i, a dechreuais sylwi arnyn nhw mewn gwirionedd. Roedd rhai yn gwneud cyswllt llygad a rhai ddim. Dechreuais deimlo fel babŵn damn! Cyn i mi ei wybod, SSHHWWWIINNG! Mae gennym lifft!

Y peth doniol yw, roeddwn i'n gallu talu sylw digonol i'r cyflwyniadau wrth orchuddio fy boner gyda fy llyfrau. Mae'n debyg fy mod wedi cael codiad o 50% 60% am oddeutu cyfanswm o hanner awr neu fwy yn ystod y pres. DIM ffantasi, yn wirioneddol ddigymell - dim ond o edrych a chysylltiad llygad. Mae'n debyg bod yna adegau pan oedd yn pigo hyd at oddeutu 80% a oedd yn ddigon i beri i'r llyfrau ddechrau neidio i fyny ac i lawr (rydw i'n lol flexer cyhyrau PC cymhellol!). Fe wnes i sgwennu yn ôl yn fy nghadair ac eistedd ymlaen i gawellu'r gwallgofrwydd. Trwy'r dydd rydw i wedi teimlo mor gorniog ag erioed. Mae'n debyg bod ganddo rywbeth i'w wneud â bod yn Vanderbilt trwy'r dydd wedi'i amgylchynu gan angylion.

O ddifrif guys, rydw i'n 30 oed a, nes i mi ddarganfod fy nghaethiwed PMO a'r wefan hon, roeddwn i'n argyhoeddedig bod y lefel hon o ffyrnigrwydd wedi diflannu gydag oedran. Roeddwn yn prynu i mewn i'r holl bropaganda corfforaethol meddygaeth orllewinol hwnnw gyda hysbysebion viagra yn serennu dynion yn eu 30au.

Ydych chi i gyd wedi sylwi hynny? Ymddengys fod lastgra viagra a cialis wedi bod yn targedu dynion iau ac iau. Beth bynnag, mae'n holl BULLSHIT! Er na fydd y pendulum libido gwych yn fy ymennydd yn debygol o wneud hynny gyda'i holl bownsio, rwy'n gweld gwelliant dramatig.

Roedd heddiw yn anhygoel. Dyddiau 48 a phwysau ymlaen. Rwy'n bwriadu mynd â diwrnodau 90 neu nes fy mod yn teimlo bod y gwelliannau wedi cyrraedd llwyfandir cyffredinol.

Rwy'n stopio PMO dros 2 wythnos yn ôl, ac er mawr syndod i mi, yn llythrennol nid wyf wedi cael unrhyw blys am porn o gwbl. Mae'n ymddangos fy mod i wedi neidio'n syth i fflatio ?? Rwyf wedi cael ychydig o fflachiadau bach o corniness yma ac acw, ond ychydig iawn sydd rhyngddynt. Dim ond 2 godiad cryf a gefais yn ystod yr 16 diwrnod diwethaf, ac un yr wyf yn credu a achoswyd gan freuddwyd lled-effro o ddelweddau cysylltiedig â porn, na allwn eu rheoli mewn gwirionedd. Fel arall, rydw i wedi bod mor limp â nwdls.

Mae'r peth twrci oer hwn yr un mor greulon. O ddifrif, mae bron fel bod fy dick yn rhewi, fel rhywfaint o necro-organ neu rywbeth.

(Diwrnod 52) Heddiw, ar ôl tua chwe wythnos o'r hyn a oedd yn ymddangos fel y llinell wastad y mae pobl yn siarad amdani, cefais fy nharo ag ysfa gryfaf a mwyaf parhaus y rhyfel hyd yn hyn. Roedd fel dyrnu sugnwr gan George Foreman. Diolch i Dduw roeddwn i yn y gwaith ac yn cadw'n brysur pan darodd y bêl ddrylliog hon fi, oherwydd byddwn yn sicr wedi cwympo pe bawn i gartref yn unig.

Am bron y diwrnod gwaith cyfan, roedd meddyliau rhywiol yn gyson yn dod i mewn i'm meddwl. Nid yw hynny ynddo'i hun mor hynod, ond yr union ffyrnigrwydd y defnyddiodd fi ag ef yn union oedd hynny. Roedd y codiadau ffyrnig yn bygwth tyllu fy nhrôns gwisg - codiadau yn wahanol i unrhyw rai a brofais yng nghanol fy nghaethiwed - yn fendith ond hefyd yn felltith. Lawer gwaith bu’n rhaid imi godi fy hun oddi ar fy nghadair i leddfu rhywfaint o’r pwysau gormodol yn fy lwynau yn ofer a’r hyn yr wyf yn tybio yw ardal y prostad.

Roedd hi'n frwydr a ymsuddodd yn y pen draw, a thra na wnes i erioed gyffwrdd fy hun (roeddwn i yn y gwaith am weiddi'n uchel), yn sicr fe wnes i ymylu yn fy meddwl, gan ystyried sut rydw i'n gadael i'r meddyliau rhywiol lusgo ymlaen yn ddiangen. Ni fyddaf yn ailosod fy mathodyn, ond credaf ei bod yn hanfodol tynnu sylw at y ffaith bod ymylu bob amser yn dechrau yn y meddwl. Mae cyflwyniad meddyliol bob amser i'r ysfa sy'n rhagflaenu'r cyflwyniad corfforol. Rhoddais i mewn yn feddyliol, a dim ond fy amgylchiadau dros dro oedd yn ei atal rhag aeddfedu i ddwyn ffrwyth corfforol.

Un peth cadarnhaol y sylwais arno am y frwydr heddiw - nid oedd fy meddyliau bellach yn ymwneud â porn, ac nid oedd fy ogwydd cyntaf i fastyrbio. Sylweddolais mai fy unig awydd oedd cael rhyw go iawn gyda menyw. Nid oes gennyf gydran allweddol i hynny ddigwydd ar hyn o bryd, ond mae'n galonogol iawn gwybod bod yr ailgychwyn yn gweithio.

(Diwrnod 30) Yn y bôn, dechreuais fy nghefn ar ôl yr wythnos gyntaf. Neu o leiaf yr hyn rwy'n ei alw'n flatline. Byddaf yn ceisio ymhelaethu. Rwy'n cael codiadau bore i oddeutu 70-80% y cant o gryfder y credaf. Rhai diwrnodau mae gen i yrru rhyw neu, yn hytrach, yn teimlo'n horny, ond bob amser â symptomau marw-dick. Yr wyf yn galw bod fy Libido yn gwneud y rhain, ac maent yn para am awr efallai.

Ond gweddill yr amser, efallai bod 95% o fy amser yn effro, does gen i ddim ysfa rywiol o gwbl. Dim codiadau digymell. Mae'n deimlad rhyfedd iawn pan edrychwch ar fenyw brydferth ac yn eich pen mae gennych eich meddyliau arferol fel “Waw, shes beutiful hoffwn ddod i'w hadnabod”! ac eto mae gennych feddyliau neu fwriadau rhywiol. Mae'n rhyfedd iawn ac i mi yn brofiad eithaf brawychus. Mae fel eich bod wedi cael eich ysbaddu ...

[Weithiau mae'r fflat yn dangos fel emosiynau gwastad.] Ar ddiwrnod 87s Rwyf wedi cael llinell wastad hir gyda phyliau o fywyd rhyngddynt. Rwyf bron wedi dod i arfer â'r teimlad. Rwy'n gwybod na all hyn fod yn normal. Bydd yn pasio. Mae arwyddion bywyd wedi dangos y golau i mi. Mae gen i rywfaint o fy mhersonoliaeth yn ôl, ond dwi'n gwybod nad dyna'r stori gyfan. Roeddwn i'n teimlo'n ddi-flewyn-ar-dafod iawn ar un adeg.

(2 wythnos i ail-ddechrau) Mae ychydig o symptomau diddyfnu eraill wedi tyfu. Rwy'n teimlo'n flinedig trwy'r amser, ac mae fy mhen yn teimlo fel ei fod wedi'i stwffio â chotwm. Dwi ddim wir yn teimlo'n “bresennol” mewn bywyd ar hyn o bryd. Mae fy pidyn yn dal i edrych a theimlo'n farw; wedi methu â chael llawer o ymateb allan ohono.

Rwy'n delio â chrebachu difrifol fy organau cenhedlu. WTF? Mae fy peli yn fwy na fy dick. Rhyfedd iawn. Ar y llaw arall mae'r ffaith bod fy mhren bore yn dychwelyd yn bendant yn arwydd cadarnhaol.

(Diwrnod 28) Mae fy pidyn yn ddigrif yn ddigrif - bron ddim yn bodoli (weithiau mae gen i broblemau hyd yn oed yn ei ddal wrth droethi).

Diwrnod 17 dim pmo nawr. Rhai dyddiau rwy'n teimlo fy mod i'n cael ysfa rywiol neu'n teimlo'n gorniog - ond bob amser gyda symptomau marw-dick! Mae fel na fydd fy dick yn deffro lol. Heddiw yw'r diwrnod cyntaf rydw i'n teimlo'n fwy corniog, ond ddim mor farw ag o'r blaen!

Ynglŷn â'm flatline. Pan fydd pobl yn dweud eu bod yn teimlo bod eu dick yn farw, nid ydynt yn gorgyffwrdd. Dwi'n llythrennol yn teimlo'n ddi-waith. Mae'n teimlo fel baich y mae'n rhaid ei gario.

Felly ychydig ddyddiau yn ôl, fe wnes i bostio am gael cyfathrach llwyddiannus ar ôl ED wedi'i ysgogi gan PMO. Ar y pryd, roedd yn teimlo'n wych ac roeddwn i'n falch iawn. Pe bai pren bore braf am sawl diwrnod wedi hynny, a theimlwn fel y gallwn yn hawdd gael rhyw PIV gyda'm helaeth arall eto. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/

Gan ddechrau ddoe, rwy'n teimlo fy mod i'n gwastatáu eto. “Marw marw” a dim codiadau digymell i siarad am arbed coed bore gwan. Nid wyf wedi bod yn fflapio ac ni allaf feddwl am unrhyw beth arall yn fy mywyd a allai fod yn achosi hyn.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/rc486/flatlining_too_long_and_worried/

Yr oeddwn am roi cyfrif cyflym o'm stori i unrhyw un sy'n poeni am eu cyfnod fflat. Yn ystod fy dau gais cyntaf yn nofap, es i ddyddiau 14 a 11 cyn i mi fethu, ac yn ystod y ddau gyfnod roeddwn i'n hynod o frwdfrydig drwy'r amser. Ar fy ngheisiad trydydd (cyfredol), dechreuais llinellau fflat yn llythrennol o'r diwrnod cyntaf. Roedd yn ddrwg iawn, yn enwedig ar ôl i'r ferch yr oeddwn i'n ei weld fy ngwmpio i mi, a hyd yn oed dechreuais holi fy rhywioldeb fy hun ar ôl mynd fis cyfan a heb fod â diddordeb mewn menywod o gwbl. Yr oeddwn yn cael coed yn y bore yn eithaf cyson serch hynny, a oedd yn cadw imi fynd.

Tua 45 diwrnod, dechreuais deimlo fy ysfa rywiol yn araf yn dod yn ôl, ac o tua diwrnod 65, mae'n wirioneddol yn ôl mewn grym llawn. Rwy’n cael codiadau ar hap trwy gydol y dydd heb hyd yn oed orfod meddwl amdano. Rwy'n cael codiad dim ond trwy weld merch bert ar y stryd. Yr wythnos diwethaf roeddwn yn Japan ac wedi gwirioni gyda merch swiss giwt. Dechreuais nofap oherwydd fy mod wedi colli pob hyder yn fy ngallu i gael codiadau gyda menywod, ar ôl methu â thua 10 o ferched deniadol iawn yn ystod y ddwy flynedd ddiwethaf.

Nawr rwy'n hollol hyderus yn fy ngallu i guro ED pan fo'r amser yn iawn.

Arbrofiad Fy Fflat Fflat - Rhybudd: Tystiolaeth Anecdotaidd

Ni fyddwn yn dweud bod unrhyw 'uwch bwerau' wedi bod yn arbennig o amlwg, heblaw am gysondeb mewn personoliaeth. Nid wyf bellach yn wystlon i'r uchafbwyntiau ar hap ac yn isel sy'n gysylltiedig â PMO aml, a'r ansawdd hwn y byddwn yn priodoli fy ngallu diweddar i gynnal perthynas iach:

Ar ôl cwrdd â merch 20 diwrnod i mewn, a dilyn i fyny at y pwynt lle rydyn ni nawr mewn perthynas (er gwaethaf ei bod yn waaayy allan o fy nghynghrair) yn fuan cefais fy hun mewn sefyllfa ddychrynllyd. Un noson rydyn ni'n mynd allan gyda ffrindiau, yn yfed, yn yfed ... rydych chi'n gweld i ble mae hyn yn mynd. Fodd bynnag, o ran cyflawni'r weithred, fodd bynnag, nid oedd fy fella bach yn cyflawni'r dasg 🙁 Dim pryderon, rwy'n pasio hyn i ffwrdd fel dick wisgi.

Fodd bynnag, yr hyn a ddilynodd oedd y ffenomen ryfedd o'r enw gwastatáu. Fe barhaodd am wythnos ar ôl y noson hon, a chyda diffyg ysfa rywiol yn llwyr, rwy'n dechrau poeni'n fawr a fyddaf yn gallu ei godi y tro nesaf. Nid wyf erioed wedi cael camweithrediad erectile, fodd bynnag, nid wyf erioed wedi mynd cyhyd hebddo mastyrbio o'r blaen .. doeddwn i ddim yn gwybod beth i'w ddisgwyl.

Er gwaethaf diffyg awydd rhywiol llwyr tuag at unrhyw beth dros yr wythnos hon, o ran bod gyda fy merch mewn gwirionedd, roeddwn i allan o fy meddwl yn gorniog… yn fyrlymus felly. Rwy'n teimlo y gallaf gymryd hyn fel tystiolaeth bod fy ymennydd wedi cael ei ailweirio i gael ei ysgogi dim ond bod yn rhyngweithio bywyd go iawn, ac rwy'n falch fy mod i wedi aros allan i brofi'r sylweddoliad rhyfeddol hwn.

Llwyddiant Flatline

Fis Medi diwethaf, fe wnes i dorri i fyny gyda'r ferch roeddwn i'n meddwl fy mod i'n mynd i dreulio gweddill fy oes gyda hi ar ôl darganfod ei bod hi'n twyllo arna i. Roeddwn i gyda hi am ychydig dros bedair blynedd, hi oedd fy nghariad cyntaf. Ni allaf ddweud fy mod i'n llwytho PMO'd yn ystod y berthynas, efallai 2/3 gwaith yr wythnos, ond roeddwn i wedi arfer â rhyw yn rheolaidd gyda hi, efallai 3/4 gwaith yr wythnos. Roeddwn i lawr yn y domenau am amser hir ar ôl i ni dorri i fyny ac roedd stori hir yn fyr yn fflapio i porn, llawer, weithiau 3 gwaith y dydd ar benwythnos. Roeddwn i'n gwybod nad oedd yn iach a dylwn stopio ond wnes i ddim.

Wedi cael galwad deffro pan gyrhaeddais gyda’r fenyw ryfeddol, hyfryd hon (fy gf sydd bellach yn gyfredol) ac nid oedd fy nghodi yn bodoli o gwbl, ni fuaswn erioed wedi ED o’r blaen ac roedd yn ofnadwy fel y bydd cyd-ddioddefwyr yn gwybod yn iawn. Yn ffodus roedd hi'n dda iawn gyda mi gan ei bod wedi cael problemau gyda rhyw o'r blaen oherwydd bod ganddi endometriosis.

Fe wnes i stopio mastyrbio twrci oer ar unwaith ac fe darodd y llinell wastad fi fel tunnell o frics, dim ond stori hir hollol ddifywyd, aeth hyn ymlaen am oddeutu 3 mis lle na allwn ei godi am ryw a gwaethygwyd gan fy mhryder na fyddai unrhyw beth digwydd, dwi'n cofio cwpl o weithiau y byddai hi'n rhoi blowjob i mi ac ni allwn gyrraedd unrhyw le heibio i hanner, gan ddigalonni i'r ddau ohonom ddweud y lleiaf.

Neidio i'r penwythnos diwethaf, doeddwn i ddim wedi gweld fy nghariad ers tua 2 wythnos ac am y tro cyntaf ers misoedd roeddwn i'n teimlo'n gorniog ac yn methu aros i'w gweld a chael rhyw. Doeddwn i ddim yn poeni am ED, roeddwn i bron â gwybod y byddai'n mynd yn iawn. Fe wnaethon ni gwrdd a chael y rhyw mwyaf anhygoel, ni allaf gofio dim gwell na hynny. Nid yn unig fy mod, ar ôl rhyw, wedi cynnal fy nghodi ar ôl i ni stopio, sylwodd ar ôl tua 10 munud a dywedodd na ddylem adael iddo fynd yn wastraff.

Rwy'n teimlo fel person hollol newydd, mwy hyderus gyda libido cynddeiriog. Dywedais wrthyf fy hun y byddwn yn ysgrifennu post pan fyddaf yn mynd trwy hyn i ddiolch i bawb yma am bopeth rydw i wedi'i ddarllen, pob lwc ac mae'n codi calon arnoch chi MVP go iawn.

Weithiau bydd eich pidyn yn dod yn fyw pan fo angen:

• (NPH i thegreat123) Rydw i dros 145 diwrnod ac mae gen i pidyn zombie ond pan fydda i'n cael rhyw rydw i'n cael codiad. Mae'r pren bore a'r codiadau digymell wedi mynd. Nid yw’r adferiad yn llinol felly mae’n rhwystredig dioddef pidyn zombie ar ôl amser mor hir heb porn a fastyrbio. Rwy'n ei chael hi'n hawdd iawn osgoi porn ac nid oes gennyf unrhyw awydd i'w wylio hyd yn oed pan waethygodd fy ysfa rywiol. Mae angen i bob un ohonom fod yn amyneddgar
• (thegreat123 yn ymateb i NPH) Oes mae gen i pidyn marw hefyd ond nid wyf wedi ceisio cael rhyw i weld sut rydw i'n gwneud yn hynny o beth. Roedd coedwigoedd y bore yn digwydd tua dyddiau 30 i 35 neu fwy ond nawr nid oes coed bore mwyach a dim codiadau digymell. Dwi hefyd yn ei chael hi'n hawdd osgoi porn a fastyrbio. Diolch am rannu eich bod yn 145 diwrnod i mewn ac yn dal i gael problemau. Roeddwn yn dechrau meddwl mai fi oedd yr unig un a oedd yn dioddef o bidyn marw mor hwyr yn y broses ailgychwyn ond rwyf newydd ddechrau arni.

Nid yw pawb yn canfod y fflat yn annymunol:

• Ychydig iawn o ffantasïau rydw i'n eu cael a hefyd ychydig iawn o weithgaredd erectile a dim pren bore. Rwy'n dyfalu fy mod i'n rhoi gorffwys i'm ymennydd o'r diwedd. Roedd angen rhai dyddiau gyda mwy o libido, ond dim codiadau go iawn o hyd. Mae'n ymddangos fy mod i wedi taro'r wladwriaeth hon lle mae'n ymddangos fy mod i'n gallu parhau am byth fel hyn. Cymerodd fisoedd lawer i ddatblygu’r meddylfryd sy’n ofynnol ar gyfer hyn, ac roedd pob ailwaelu yn rhan o’r broses honno. Felly peidiwch â rhoi'r gorau iddi.
• Hefyd, mae gadael i awydd fynd yn teimlo'n dda. Nid fy mod i eisiau bod yn llai awydd am byth, ond ar hyn o bryd rydw i'n cael yr holl lwyddiant rydw i eisiau gyda menywod. Nid oes raid i mi eu cael yn y gwely. Mae cael hwyl gyda nhw a twyllo o gwmpas eisoes yn llwyddiant. Ac mae'n ymddangos bod y menywod yn gwerthfawrogi hynny. Ac rwyf yn ei dro yn gwerthfawrogi cyswllt benywaidd yn fwy nag erioed. Mae'n helpu cymaint yn y broses hon.

__

• Rwy'n credu bod sylweddoli bod symptomau gwastad yn ymateb arferol i'r corff yn allweddol. Mae llawer o hunan-barch a hunaniaeth dynion yn troi o amgylch eu pidyn :), neu'n dweud yn well am eu canfyddiad o'u rhywioldeb. A bod y codiad yn broses anwirfoddol ac anymwybodol, mae'r trap hwn mewn gwirionedd yn un cyffredin a chryf iawn i ddynion.
• Byddaf yn darllen gyda diddordeb Beth ydw i'n ei ddweud wrth fy nghariad? A dweud y gwir rydw i wedi gallu rhannu hyn gyda ffrind merch (benywaidd) a dyna oedd yr union reswm y tu ôl i'm cymhelliant cychwynnol i chwilio am ragor o wybodaeth. Rwy'n credu bod gallu rhannu'r profiad hwn â menyw, yng nghyd-destun perthynas, yn rhywbeth rydw i eisiau. Hynny yw, credaf fod cwympo i fagl porn hefyd yn golygu nad oeddwn yn gallu rhannu fy nheimladau a minnau yng nghyd-destun perthynas waith â menyw. Felly rydw i hyd yn oed yn gweld bwriad cadarnhaol ED a ysgogwyd gan porn: math o gael signal gan fy nghyfanrwydd yw fy mod i eisiau mwy, fy mod i eisiau rhannu fy hun a chysylltu'n ddwfn â menyw. Yn rhyfedd ddigon, rwy'n gweld ED wedi'i ysgogi gan porn fel cyfle a chymhelliant gwych i gyflawni hyn, wrth i mi ymdrechu i wella. 🙂 Rwy'n golygu: pe na bai gennyf ED wedi'i ysgogi gan porn, mae'n debyg y byddwn wedi gwirioni ar porn ad eternum, ac ni fyddem byth eisiau cysylltu â menyw ar lefel ddyfnach.