Har for meget onani reduceret min testosteronniveau?

Svar: Overvejelsen af ​​beviser siger, at dette er meget usandsynligt.

Læs denne artikel for en synopsis om effekterne af ejakulation: Mænd: Er hyppig ejakulation årsag til en tømmermænd?

Det er ikke overraskende, at mange tunge pornobrugere, der udvikler erektil dysfunktion, har mistanke om, at onani har sænket deres testosteronniveau. Mænd, der poster på fora, siger normalt noget som “Alle mine laboratorietest kom tilbage normalt, herunder T niveauer, så lægen gav mig Viagra".

For det første er det ret sjældent, at ED hos unge mænd skyldes lavt testosteron. For det andet rapporterer mænd med pornoinduceret ED konsekvent normale testosteronniveauer, men alligevel har de tydeligt engageret sig i en masse ejakulation. Derudover rapporterer undersøgelser lignende testosteronniveauer hos raske mænd og mænd med kronisk ED (1, 2, 3, 4). Fra disse, de mange undersøgelser, der diskuteres nedenfor, og de anekdotiske beviser, kan vi konkludere, at:

• lavt testosteron er sjældent involveret i ungdommelig ed
• hyppigheden af ​​ejakulation har ingen effekt på testosteronniveauerne.

Enkelt sagt kender vi (endnu) ikke noget forskningsbevis, der implicerer lavt testosteron i de rapporterede negative virkninger af tung pornobrug / onani. Faktisk, bevismateriale peger generelt på hjernens belønningskredsløb og hypothalamus som centrale aktører i pornorelaterede symptomer og pornoinduceret seksuel dysfunktion. Se denne video for yderligere oplysninger.

Dette betyder ikke, at andre porno-inducerede hjerneændringer ikke kan ændre cirkulerende hormoner. Det er sandsynligt, at de gør det, da afhængighed ændrer belønningskredsløbet, hvilket kan påvirke hormonelle kontrolsystemer nedstrøms. Den nuværende videnskabstilstand:

1. Testosteron er ikke ”brugt op” ved ejakulation eller onani, selvom testosteronreceptorer kan afvise for 3-4 dage efter ejakulation.
2. Undersøgelser på begge afholdenhed og "ejakulation til seksuel udmattelse”Demonstrerer, at hverken har nogen effekt på testosteronniveauerne.
3. Faktisk er forfatterne af denne undersøgelse , denne undersøgelse antyder, at afholdenhed kan føre til kronisk lavere testosteronniveauer.
4. Der er ingen sammenhængende sammenhæng mellem seksuel aktivitet eller afholdenhed og plasma-testosteronniveauer - bortset fra a en-dags forbigående spike (46% over baseline) efter syv dage med afholdenhed. Efter spidsen af ​​en enkelt dag vendte testosteron tilbage til baseline indtil slutningen af ​​eksperimentet på dag 16.
5. Der er dog beviser for, at ejakulation til det punkt seksuel satiation udløser flere hjerneændringer - inklusive en nedgang i androgenreceptorer og en stigning i østrogenreceptorer i flere hjerneområder. Genopretning af fuld seksuel appetit tager fra 7-15 dage og er helt adskilt fra afhængighedsrelaterede hjerneforandringer.
6. Porno-induceret ED har intet at gøre med testosteronniveauer i blodet. Anekdotisk bevis, utallige ED-undersøgelser og erektil fysiologi afviser alt dette. Se denne diskussion af en professor i reproduktiv endokrinologi - hypogonadal mænd og erektioner
7. Der er ingen sammenhængende sammenhæng mellem seksuel aktivitet eller afholdenhed og plasma-testosteronniveauer - bortset fra a en-dags forbigående spike (46% over baseline) efter syv dages afholdenhed. Bred udsving i mandlige testosteronniveauer (10-40%) er normale.
8. Der er ingen beviser for, at afholdenhed hæver testosteronniveauerne. Kun to undersøgelser har målt T-niveauer under en langvarig afholdenhed - og begge fandt ingen ændring:
   1.  Den kendte" Kinesisk undersøgelse målt T niveauer hver dag i 16 dageog fandt ringe stigning indtil dag 6 - og en tilbagevenden til baseline (lidt under) fra dag 8 til dag 16, da eksperimentet sluttede.
   2. Undersøgelsen i #4
9. Denne abstrakt - Endokrine reaktion på onani-induceret orgasme hos raske mænd efter en seksuel abstinens fra 3-ugen, hvor forsøgspersoner ikke ejakulerede i 3 uger, nævnes ofte som bevis for, at afholdenhed fører til øget testosteron. Det gør det ikke. Denne sætning fra det abstrakte er dårligt formuleret og vildledende: “skønt plasma testosteron var uændret af orgasme, blev højere testosteronkoncentrationer observeret efter abstinensperioden“. I fuld undersøgelse, testosteronniveauer er de samme i begge grupper. Undersøg testosterongrafen C on 379 side. Bemærk testosteronniveauer i starten af ​​filmen (10-minutters markering) var identiske i begge grupper. Sådan er det. Det forvirrende sprog refererer abstrakt til testosteronforskelle, mens de onanerer. Mens du så den erotiske film og onanerede, faldt T-niveauerne til onaniet før afholdenhed. Efter 21 dages afholdenhed forblev T-niveauer tættere på 10 minutters baseline under onani. Erklæringen - “højere testosteronkoncentrationer blev observeret efter abstinensperioden”- betyder, at testosteronniveauer ikke faldt så meget under stimulus: onani og pornovisning. Forfatterne foreslår forventning om at se en porno (måske forstærket af forventningen om endelig at onanere) forårsagede, at testosteron forbliver forhøjet gennem hele visningen.
10. Gnavere undersøgelser finder konsekvent, at ejakulation til "seksuel udmattelse" ikke har nogen indvirkning på testosteronniveauerne. Disse undersøgelser følger dyrene i op til 15 dage. Imidlertid finder de flere ændringer inden for det limbiske system, herunder et fald i androgenreceptorer og stigning i østrogenreceptorer og opioider (som blokerer dopamin) og ændringer i genekspression.
11. Langsigtet undersøgelser af primater har vist ingen pålidelig sammenhæng mellem ejakulation og blodtestosteronniveauer.
12. Forresten, testosteron niveauer svinger normalt fra 10-40%.
13. Denne enkeltstudie fra 1974 rapporterede mindre seksuel aktivitet korreleret med højere testosteron - for nogle forsøgspersoner, men ikke alle. Undersøgelsen viste imidlertid også, at højere niveauer af testosteron var forbundet med perioder med seksuel aktivitet. Lidt modstridende. Lad os placere denne undersøgelse i sammenhæng: Den er aldrig blevet replikeret og indeholder utallige ukontrollerede variabler. Alle andre dyre- og menneskeundersøgelser, der undersøger testosteron og høj sædafgangsfrekvens, afholdenhed, forskellige niveauer af seksuel aktivitet sammen med erektil dysfunktion afviser dets fund.

Tæt, betroede relationer og bindingsadfærd, som samleje i sig selv, øger overordnet velvære, så isolation eller andet livsstilsaspekter af tung porno brug kan muligvis indirekte undertrykke testosteronniveauer, via epigenetik eller andre faktorer, som ændrer cellepræstationen.

---

Her er en del af en udveksling om testosteronniveauer og anabolske steroider, der kan være af interesse for bodybuilding besøgende. Bemærk: En steroidbruger kan blive afhængig af steroider. Selv et par eksperimenter med rotter, som ikke er ligeglade med, hvordan de ser ud, viser afhængighed af anabolske steroider. Så det er ikke kun et psykologisk behov for at opretholde opnåede muskler, der tilslutter brugere. Høje niveauer også hæmmer din egen testosteronproduktion. Vær forsigtig.

• Spørgsmål: Hvor længe har du været på HRT? Der er en voksende mængde litteratur, der antyder, at lavt testosteron resulterer i ændringer i strukturen i det erektile væv, hvilket fører til erektil dysfunktion. Hvis dit testosteron blev bekræftet for at være lavt, er dette en sandsynlig årsag til dine nuværende vanskeligheder. Heldigvis har det vist sig, at disse ændringer i erektilvæv stort set er reversible med HRT. Det ville være rimeligt at forvente, at det tager lidt længere tid, før dine erektioner forbedres, end det ville tage for dit testosteron at nå normale niveauer, da det er en faktisk fysisk ændring i den glatte muskel, ikke et simpelt spørgsmål om blodhormonniveauer. Af nysgerrighed kan jeg spørge din alder, hvor længe du har haft erektilproblemer, og hvor længe har du gennemgået behandling indtil videre?

• Svar: Jeg har HRT nu i 2 år. Jeg er 40 år gammel nu. Jeg har været en semi-professionel styrkeatlet i 20 år. I løbet af denne tid brugte jeg ofte anabolske steroider (AAS). Dette er sandsynligvis grunden til, at mit testosteron var for lavt, da jeg stoppede med at bruge AAS for 3 år siden. Efter et års bedring var mine endogene testosteronniveauer stadig ikke eksisterende, så det var da jeg gik på HRT. De sidste 8 år har kvaliteten af ​​mine erektioner været dårlig. Så det var da jeg var til og fra AAS og også under HRT. Der er så mange faktorer involveret, at det er svært at sige, hvad der forårsager min ED. Jeg håbede, at en genstart kunne hjælpe mig med dette problem. Lige nu ved jeg ikke, hvilke andre muligheder jeg har.

---

Seksuel inaktivitet resulterer i reversibel reduktion af LH biotilgængelighed.

Int J Impot Res. 2002 Apr; 14 (2): 93-9; diskussion 100.

Carosa E, Benvenga S, Trimarchi F, Lenzi A, Pepe M, Simonelli C., Jannini EA.

FARMAKOLOGISKE OG FYSIOLOGISKE ASPEKTER AF Seksuel udstødning hos mænd

Scand J Psychol. 2003 Jul;44(3):257-63.

Fernández-Guasti A, Rodríguez-Manzo G.

Abstrakt

Den foreliggende artikel gennemgår de aktuelle resultater om det interessante fænomen af ​​seksuel mæthed. Knut Larsson i 1956 rapporterede om udviklingen af ​​seksuel udmattelse i hanrotten efter gentagen copulation. Vi har studeret processen og fundet følgende resultater.

(1) En dag efter 4-timers ad libitum-copulation viste to tredjedele af befolkningen fuldstændig hæmning af seksuel adfærd, mens den anden tredje viste en enkelt ejaculatorisk serie, hvorfra de ikke blev genoprettet.

(2) Flere farmakologiske behandlinger, herunder 8-OH-DPAT, yohimbin, naloxon og naltrexon, reverserer denne seksuelle mæthed, hvilket tyder på, at de noradrenerge, serotonergiske og opiatiske systemer er involveret i denne proces. Faktisk viste direkte neurokemiske bestemmelser ændringer i forskellige neurotransmittere under seksuel udmattelse.

(3) Givet tilstrækkelig stimulering, ved at ændre stimulushunnen blev seksuel mæthed forhindret, hvilket tyder på, at der er motiverende komponenter i den seksuelle hæmning, som karakteriserer seksuel udmattelse.

(4) GABA-antagonisten bicucullin eller den elektriske stimulering af det mediale preoptiske område ændrede ikke seksuel udmattelse. Disse data tyder på den ene side at seksuel udmattelse og postejaculatorisk interval (som afkortes ved administration af bicucullin) ikke medieres af lignende mekanismer, og på den anden side, at det mediale præoptiske område ikke regulerer seksuel mæthed.

(5) Androgenreceptortætheden i hjerneområder, der er tæt relateret til ekspression af maskulin seksuel adfærd, såsom den mediale preoptiske kerne, blev drastisk reduceret hos seksuelt udtømte dyr. En sådan reduktion var specifik for visse hjerneområder og var ikke relateret til ændringer i androgenernes niveauer. Disse resultater tyder på, at ændringer i hjernens androgenreceptorer tegner sig for inhiberingen af ​​seksuel adfærd, der er til stede under seksuel udmattelse.

(6) Genoprettelsesprocessen for seksuel mæthed efter 4 timer ad libitum-copulation afslører, at kun 4% af mændene efter 63-dage kan vise seksuel adfærd, mens alle dyr efter 7-dage viser copulatorisk aktivitet.

BEMÆRKNINGER: Den del af hjernen, hvor receptorfaldet forekom, har tendens til at være meget ens i alle pattedyr. Hvis dette fald i testosteronreceptorer forekommer hos mænd, kan det forklare, hvorfor nogle mænd har lyst til, at deres testosteron er lavt efter for ofte ejakulation, og hvorfor de føler, at deres testosteronniveau stiger med en periode med afholdenhed.

BEMÆRK: Denne midlertidige effekt måles i normale hjerner. Hvis din hjerne er ændret på grund af afhængighed, bliver din dopamin også dysreguleret, helt bortset fra et midlertidigt fald i testosteronreceptorer, og du vil længere have brug for at vende tilbage til normal libido.

Også: # 4 - Seksuel udmattelse blev forhindret ved at introducere en roman kvinde (det er hvad porno gør).

---

Forøget østrogenreceptor-alfa-immunoreaktivitet i forkæden hos seksuelt mættede rotter.

Horm Behav. 2007 Mar; 51 (3): 328-34. Epub 2007 Jan 19.

Phillips-Farfán BV, Lemus AE, Fernández-Guasti A.

Abstrakt

Estrogenreceptor alfa (ERalpha) deltager i den neuroendokrine regulering af mandlig seksuel adfærd, primært i hjerneområder i det limbiske system. Mænd af mange arter frembyder en langsigtet hæmning af seksuel adfærd efter flere ejakulationer, kendt som seksuel mæthed. Det har vist sig, at androgenreceptortætheden er reduceret 24 h efter en enkelt ejakulation eller parring til mæthed, i det mediale preoptiske område, nucleus accumbens og ventromedial hypothalamus. Formålet med denne undersøgelse var at analysere, om densiteten af ​​ERalpha også blev ændret 24 h efter en enkelt ejakulation eller parring til mæthed. Seksuel mæthed var forbundet med en øget ERalpha tæthed i den anteromediale sengekern af stria terminalis (BSTMA), ventrolateral septum (LSV), posterodorsal medial amygdala (MePD), medial preoptisk område (MPA) og nucleus accumbens kerne (NAc). En enkelt ejakulation var relateret til en stigning i ERalpha tæthed i BSTMA og MePD. ERalpha tæthed i buen (Arc) og ventromedial hypothalamukerner (VMN) og serumestradiol niveauer forblev uændret 24 h efter en ejakulation eller parring til mæthed. Disse data tyder på et forhold mellem seksuel aktivitet og en stigning i ekspressionen af ​​ERalpha i specifikke hjerneområder, uafhængigt af østradiolniveauer i systemisk cirkulation.

BEMÆRKNINGER: Estrogenreceptorens densitet øges i flere regioner efter en enkelt ejakulation og seksuel mæthed. I den fulde undersøgelse foreslår de, at denne ændring varer længere end 24 timer.

---