Un hombre sugirió:
Durante el día, los flashbacks de videos de películas porno que ha visto en el pasado pueden venir a su mente, tratando de que vea pornografía y se masturbe. Pruebe esta técnica si quiere hacerlos explotar y comenzar a asociarlos con el dolor y los sentimientos negativos que siente después de la masturbación.
Si la escena de una película aparece en su cabeza, en su imaginación, colóquela en la pantalla en un teatro imaginario y déjela jugar y ubíquese solo en la audiencia. A lo largo de esto, no se concentre en la escena en absoluto, tan pronto como esté en la pantalla, avance rápidamente e imagine lo que le sucede después de verla, la masturbación, la soledad, el dolor, la inercia, la torpeza, etc., etc.
Después de esto, retrocede de nuevo al inicio antes de ponerte en el teatro e imaginarte un montón de TNT y hacer explotar todo el teatro. Esto te ayudará a asociar los flashbacks con los sentimientos negativos que sientes después de la masturbación, fortalecerá tus músculos de elección, te enseñará que controlas los flashbacks y no los flashbacks, y espero deshacerte de ellos de una vez por todas desde que los hiciste volar. añicos.
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