Canto coral

Cantar con otros puede aliviar los síntomas de abstinencia de la adicción a la pornografíaDijo un miembro del sitio:

Cantar en coros es una de las actividades de balanceo más gratificantes y lo recomendaría a todos. No hay nada como el sentimiento de cantar tu parte en sincronía y en armonía (literal) con un grupo de personas. Algunas de mis amistades más cercanas se han desarrollado a través del canto y la batería.

Gran artículo sobre la creciente popularidad de la música coral.

Incluso el canto informal puede ser muy beneficioso para el estado de ánimo y el bienestar. Aquí hay un breve ensayo de un británico:

Cantando: La Clave Para Una Larga Vida

Yo creo en el canto. Creo en cantar juntos.

Hace unos años, un amigo y yo nos dimos cuenta de que a los dos nos encantaba cantar, pero no hacíamos mucho. Entonces comenzamos un semanario a capella grupo con solo cuatro miembros. Después de un año comenzamos a invitar a otras personas a unirse. No insistimos en la experiencia musical; de hecho, algunos de nuestros miembros nunca habían cantado antes. Ahora el grupo se ha disparado a unas 15 o 20 personas.

Creo que el canto es la clave para una larga vida, una buena figura, un temperamento estable, mayor inteligencia, nuevos amigos, súper confianza en sí mismo, mayor atractivo sexual y un mejor sentido del humor. Un estudio reciente a largo plazo realizado en Escandinavia trató de descubrir qué actividades se relacionaban con una vida posterior sana y feliz. Se destacaron tres: acampar, bailar y cantar.

Bueno, obviamente hay beneficios fisiológicos: utiliza sus pulmones de una manera que probablemente no lo hace durante el resto del día, respirando profunda y abiertamente. Y también hay beneficios psicológicos: cantar en voz alta te deja con una sensación de ligereza y satisfacción. Y luego están lo que yo llamaría "beneficios para la civilización". Cuando canta con un grupo de personas, aprende cómo subsumirse en una conciencia grupal porque a capella cantar tiene que ver con la inmersión del yo en la comunidad. Ese es uno de los grandes sentimientos: dejar de ser yo por un tiempo y convertirme en nosotros. De esa forma radica la empatía, la gran virtud social.

Bueno, esto es lo que hacemos en una noche: tomamos algunas bebidas, algunos bocadillos, algunas hojas de letras y una hora de inicio estricta. Calentamos un poco primero.

Lo crítico resulta ser la elección de canciones. Las canciones que parecen funcionar mejor son las que se basan en los acordes básicos del blues, el rock y la música country. Quieres canciones ricas en palabras, pero también en vocales porque están en los sonidos de vocales largas de una canción como "Bring It On Home To Me" ("Sabes que siempre seré tu slaaaaave"), ahí es donde tus armonías realmente se expresan. Y cuando tienes a mucha gente cantando armonía en una nota larga como esa, es hermoso.

Pero cantar no se trata solo de armonizar el tono como ese. Tiene otras dos dimensiones. El primero es el ritmo. Es emocionante cuando consigues el ritmo de algo correcto y todos hacen un ritmo complicado juntos: "Oh, cuando las bolas de algodón se pudren, no puedes recoger mucho algodón". Entonces, cuando 16 o 20 personas se ponen tan bien juntas a un ritmo rápido, eso es muy impresionante. Pero la otra cosa que tienes que armonizar además del tono y el ritmo es el tono. Ser capaz de alcanzar exactamente el mismo sonido de vocal en varios tonos diferentes no parece sorprendente en concepto, pero es hermoso cuando sucede.

Así que creo en el canto hasta tal punto que si me pidieran que rediseñara el sistema educativo británico, comenzaría insistiendo en que el canto grupal se convierta en una parte central de la rutina diaria. Creo que construye el carácter y, más que nada, fomenta el gusto por la cooperación con los demás. Esto parece ser lo más importante que una escuela podría hacer por ti.

Espectáculo de NPR sobre el canto coral y el cerebro.