Porniprobleemid: siin tulge naised (2013)

Internetiporno üleloomulik stimulatsioon võib häirida ka naiste seksuaalelu

Populaarne online-rootsi keel ajakirjas hiljuti teatatud et naised märkavad oma versiooni "pornotootusest" (millest on juba teatatud XNUMX. aastal) Rootsi mehed). Ütleb üks naine,

"Olen mõelnud, miks mu tegelikus elus seksi vastu huvi puudub. ... ma näen kindlasti seda mustrit: palju pornot = potentsiaali vähenemine partneriga. Olen jõudnud staadiumisse, kus loobun partneriga seksist ja lepin pornoga. ... ma pole selle üle preemiasüsteemi osas isegi mõelnud. Ja masturbeerimine on nii neetult ilmne tasu! Ma arvan, et rohkem kui toit. "

Ütles teine:

"[Porno kasutamine] võib iseenesest anda volitusi, kuid võib olla takistuseks, kui äkki soovitakse luua intiimsuhet."

And teine:

Olen 23-aastane tüdruk, olen umbes 14/15-aastasest alates vaadanud pornot ja masturbeeriks palju. See on sinnamaani, et ma ei saa tegelikult magada, kui ma ei masturbeeri, sest olen nii palju aastaid masturbeerinud igal õhtul enne magamaminekut. Samuti pole mul kunagi olnud kellegi teise orgasmi, saan seda teha ainult ise, pornot vaadates (või fantaseerides). Ma pole kunagi peatunud kauem kui umbes 4 päeva, aga ma tõesti tahan selle lõpetada. Ka iga kord, kui olen lõpetanud, tunnen end tõeliselt väsinuna ja tahan uinata / magada. See on nõme. Kust ma alustan? Ma arvan, et mul pole enesekontrolli ..

Samuti pole see nii, nagu ma seda vaataksin, sest mul pole seksuaalpartnereid, mul on tavaline kohtingeluu ja mul on olnud piisavalt krussis hetki, kuid need ei rahulda mind kunagi nii palju kui mina ise .. Ma tahan neist rõõmu tunda ja ma arvan, et pornosõltuvuse tõttu ei saa.

Meilt on sageli küsitud, miks me harva blogi naiste pornoprobleemide kohta. Vastus: Internetis oma pornograafiliste sümptomite kohta postitanud inimesed on peaaegu eranditult mehed. Kuid ülaltoodud rootsikeelse artikli ajendatud tegutsema otsustasime siiski süveneda. Me valisime Reddit / NoFap, mis näib olevat kõige naissõbralikum saitide seas, kus (peamiselt noored) inimesed katsetavad Interneti-pornost ja / või masturbatsioonist loobumist. Üle 700 selle enam kui 60,000 XNUMX liikmest tunnistab end avalikult naissoost, keda hellitavalt nimetatakse "femstronautideks".

540i naissoost kasutajanimedest kontrollisime, vaid umbes veerand oli postitanud. Neist üritasid 93% soovimatu käitumise lõpetada (tavaliselt porn, kuid mõnikord ka liigne soost mänguasjade kasutamine/ masturbatsioon). Meie üllatuseks otsis partneri pornotarbimise kohta nõu vaid 7%. Ehkki valimis oli nii lesbi kui ka biseksuaale, rääkis valdav enamus plakatitest seksist meestega.

Meid hämmastas, kui täpselt femstronautide kontod peegeldasid meeste kogemusi Interneti-pornoga seotud sümptomite kohta. Nagu näete, kaebavad naised ka tundlikkuse ja erutuse kadumise üle päris seksi ajal, soovimatute pornožanriteni eskaleerumise, ärrituvuse, apaatia, sõltuvuse, unetuse üle ilma pornot kasutamata ja nii edasi. Paljud näevad lõpetamisel ka märkimisväärset kasu.

Kuna see on meie esimene põhjalik vaade femstronautide eneseraportitele, tahame kaasata palju naiste hääli. Oleme selle pika postituse jaotanud järgmistesse segmentidesse:

  • Naised, kes kogevad pornoloogilisi probleeme, räägivad
  • Parandused pärast sulgemist
  • Porno konditsioneerimine

Naised, kes kogevad pornoloogilisi probleeme, räägivad

Asjaolu, et nii mehed kui naised näevad samu sümptomeid, viitab sellele, et tänapäeva pornograafia probleem võib olla inimese aju haavatavus tänapäevaste kiirete, kõrglahutusega pornovideote ees, mitte äärmuslik sisu. Siin on näide femstronautide loobumise põhjustest.

Suguelundite tundlikkuse / soovi kaotamine partneri jaoks

Fiona: Ma kardan, et sageli masturbeerimine ja pornograafia jälgimine on minu poissõbrannaga seksuaalselt tundlik (füüsiliselt ja vaimselt).

Tory: Olen naine, kes on pikaajalises suhtes. Masturbeerin tavaliselt iga paari päeva tagant ja hakkasin pornot kasutama, sest see muutis orgasmi jõudmise lihtsamaks ja kiiremaks. Kuid iga kord on kulminatsioon aina keerulisem ja aastate jooksul on porn, mida ma vaatan, muutunud samaväärse põnevuse saamiseks äärmuslikumaks / ebatavalisemaks. Samuti ei saa ma oma poiss-sõbra juures haripunkti jõuda. On tõsi, et porn desensibiliseerib teid, kuid kui te ilma selleta vaevalt orgasmite saate, on sellest raske loobuda.

Sieena: Ma murdsin hiljuti oma poissmehega, sest ma ei tundnud temaga mingeid sädemeid. Ütlesin endale, et see oli lihtsalt vale mees, ja see võib olla tõsi, aga ma arvan ka, et minu igavene masturbeerimine hoidis mind tundmatust, mida ma oleksid tundnud muidu. Alates sellest ajast, kui olin eel-teen, olen masturbeerinud pornoga või ilma selleta ikka palju päevas.

Kelly: Meie tüdrukute jaoks on mõõdukat ED-d raske tuvastada, aga ma tunnen seda samamoodi, nagu lugesin, et poisid seda kirjeldavad. On soovi, kuid pole erutust. Ei mingit tuikavat, tõmbavat, ülekaalukat, meeldivat tunnet kliitoris ja alakõhus, on ainult mingi vaimne tõuge seksi poole. Ja BTW, mina do on PE, välja arvatud see, et seda võib täpsemalt kirjeldada PO-na: orgasming kui erutus on madal, orgasmi kvaliteet on üsna keskpärane. Selline orgasm on sageli ette teatamata, välja arvatud teatud ärevustunne pinge, kuid paikne genitaalidel.

Surya: Olen 23-aastane naine ja masturbeerin igal õhtul, et magama jääda ja mõnikord ka päeval. Näen oma poiss-sõpra paar korda nädalas. Ma tunnen temast nii suurt puudust, kui teda enam pole, aga kui oleme koos, kaob nagu kogu mu sugutung.

Ellen: Minu tähelepanu ei juhtunud enne, kui me poiss-sõbraga tegelikult katsetama hakkasime, et mul on probleem. Mulle meeldis end hästi tunda. Ma tegin seda siis, kui olin ennast premeerinud, ennast paremaks muutnud või lihtsalt igav. Kuid nüüd mõistan, et olen vibraatori ja oma käega nii harjunud, et ei saa orgasmi ega tunne end isegi väga tundlikuna, kui mu poiss-sõber mulle rõõmu pakub. F * ck. Seda. Sh * t.

Valerie: On aeg lõpetada pornost sõltuvus, et maha saada.

lilone_mg: Olen 19-aastane tüdruk. Kolledži üliõpilane, tüdruksõber jne. Ausalt öeldes järgisin alguses seda nalja naljana. Ma tõesti ei saanud aru, mis oli motiiv, eriti kui pmo on nii suur, eks? Nii et nagu paljud, hakkasin ka mina nooremana modelleerima. Nbd. Ma ei teinud seda kunagi liiga tihti ega näinud kahjulikke mõjusid. Siis sain ülikoolis ühe toa. Ma sõna otseses mõttes pmo, sest mul oli igav. Siis hakkasin märkama probleeme oma seksuaalelus oma 4-aastase poiss-sõbraga. See oli nagu kukuksime sünkroonist välja. Kumbki meist polnud õnnelik. Me rääkisime ja me ka
mõlemad tunnistasid, et meil oli enne seksi (aeg-ajalt) pmo, et ma oleksin valmis ja ta saaks kauem vastu pidada. Ma isegi ütlesin, et ma ei näinud seksis enam mõtet. Kas pole kurb ?? Ja ausalt öeldes ei huvita mind kaua. Ma armastan teda ja lihtsalt temaga koos olemine on kõik, mida ma tahan. Nii et alates sellest õhtust peatasin pmo nädalaks. Just sellest märkasin, et olen palju reageerivam, innukam ja kõikjal põnevam ja tähelepanelikum. Olen sellest ajast alates taastunud, kuid tahan pmo-st edasi liikuda. See mõjutas minu suhet, motivatsiooni ja distsipliini. Ma tahan olla parem sõbranna ja parem mina. Alates täna õhtust räägin selle eksisteerimisest.

Binging ja “venitamine”

Sophie: Naiste masturbatsioon võib muutuda üsna kontrollimatuks. Puudub "seisuaeg". Haiguspäevadel koolist koju minnes käisin umbes 30+ korda pornograafias ja cum. Nüüd tahan lõpetada seksimise ajal tõeliselt alandava pornograafia kujutamise, et saaksin sperma teha. See lahutab mind tõesti olukorra lähedusest.

Alana: Ma avastasin pornot 10i vanuses. Kuid minu huvi pornoni vastu oli kerge [kuni 13i vanuseni]. Ma veetsin järgmise 4i aasta serva ja orgasmi iga päev ja halbadel päevadel teeksin seda mitu korda päevas. Hiljem tunnen end kohutavalt; see tundus täpselt nagu krahhi pärast kõrget. Ma tundsin üksinda, kurb ja veelgi rohkem masendust iga vahega. Ülevoolav enesehalitsuse tunne pesta mind üle. Ma mõtleksin oma vanematele ja tunneksin nii häbi, et nende tütar peidab ennast oma toas, kardinad tõmmatud, masturbeerimata. Ainult pseudo-sugu ja vale rõõm minu meelest täita.

Liz: Kuigi ma ei leia oma olemuselt midagi Wrongs mõõduka masturbeerimise korral on pigem haige olla nii sõltuv millestki nii emotsionaalselt laetud ja kahjulikust. Ja kui sa oled alustanud, siis kuidas sa saad tõesti piirduda mõõdukusega? Ja [pornod] pole isegi reaalsed. Uhh!

Tina: Hiljuti avastan end maha tulemast võib-olla 6, 7 korda päevas. See võtab mu aega, ajab mind hiljaks. Ma ei saa kuidagi tunda, et see on mingi kinnisidee, sest ma ei saa seda mitte. Pornograafia tekitab minus jälestust, kuid hiljuti olen seda oma parema otsustusvõime vastaselt kasutanud kiire lahendusena. Igatahes olen ma kõik masturbeerimise pooldaja, kuid tunnen, et on aeg kinda kätte võtta ja see asi ära teha.

Intiimsuse kaotus / teiste seksuaalsete objektide nägemine

Elise: Mul on ka tunne, et kui ma seksin kellegagi, keda ma armastan, olen ma segane, sest olen liiga palju pornot vaadanud ja mõtlen tegelikult kõigile vaadatud jämedatele asjadele. See lihtsalt moodustab selle suure takistuse minu seksuaalelus 🙁

Amanda: Olen kaugsuhtes. Masturbeerin peaaegu iga päev. ... leian end vaimselt oma meessoost sõpru objektiivistavat; ja ma kaotan palju väärtuslikku aega, mida peaksin kulutama tööle. Varem olin ka noorem, kui olin noorem, enne kui avastasin, et daamid võivad ka ise masturbeerida (mis oli alles poolel ülikoolil), pärast mida kaotasin osa soovist kaisus olla või meestele lähedal olla.

Lilly: Masturbeerin 4–6 korda nädalas, olenevalt sellest, kui palju üksi aega saan. Seksime võib-olla kord nädalas ja see pole kunagi väga hea. Kumbki meist ei hoia teise jaoks energiat tagasi. Olen hakanud eelistama pornograafia vaatamist ja piltide vaatamist temaga tegelikule ajaveetmisele. Minust on saanud asi, mida ma vihkan.

Kat: Olen biseksuaalne. Järgmine kord, kui näen uut sõpra, kelle juurde olen masturbeerinud, on midagi teisiti. Ükskõik kui “normaalne” ma arvan, et tegutsen, ei suuda ma raputada tunnet, et ta teab, et midagi on üleval. See on vaid üks näide, miks ma alustan no schlick [masturbation] väljakutset. Olen väsinud sellest, et ei suuda reaalsusest aru saada, kuna olen liiga fantaasiale keskendunud.

Soovimatu laienemine äärmuslikumatele pornodele

Nina: Ma olen hakanud vaatama pornot, et tegelikkusest kõrvale juhtida, ja mõnikord masturbeerin, et viivitada. Halvim on see, et porn, mida ma vaatan, on muutunud järk-järgult häirivamaks.

Shona: Olen regulaarselt pornot vaadanud seni, kuni mul oli Interneti-ühendus. … Ma masturbeerin vähemalt korra päevas ja asjad, mida ma vaatan, muutuvad üha imelikumaks ... Viimasel ajal olen peamiselt pornograafiaga vägistamas käinud.

Chelsea: Alles aasta möödus orgasmi ilu avastamisest. Kuid ma olen juba näinud oma osa mõnest kõige vastikamast ja tabumatumast pornost seal. Ja arvata, et olen veel noor. Ma tahan jälle mina olla. Aga see on raske.

Sõltuvusse sattumine (suutmatus loobuda vaatamata negatiivsetele tagajärgedele)

Jen: Pean iga päev masturbeerima. Olen sellest haige ja väsinud. Mul on seal all valus ... see on valus. Ja minu mõistus ei saa lihtsalt lõpetada seksuaalsete fantaasiate kujutiste mängimist ärkvel olles või magades. … Igatsen normaalsust ja tüdrukute ligimeelitamist [kõneleja on lesbi] ja nende ilu imetlemist. See kõik on kadunud. Tunnen end praegu aseksuaalina. Kumbki sugu ei köida mind sellest ajast peale, kui mu pornosõltuvus algas.

Alicia: See pornosõltuvus on mu elu nii mitmel moel muutnud. Mul pole alati olnud probleeme meeste tähelepanu pälvimisega ning olen füüsiliselt vormis ja atraktiivne. Vaatasin varem rohkem pornot kui enamik tuttavaid mehi. Mul oleks tung ja veedaksin kuskil viis minutit kuni tund täiusliku video otsimiseks, et leida, sest ma leidsin, et mul on sama vana asi igav. Alustasin varases teismeeas pehmete asjadega ja see muutus kõige tabulisemaks asjaks, mida leida võisin. Mul oli arvutis pornofilm, panin failid telefoni ja mp3 / videopleierisse hõlpsaks juurdepääsuks ning sain proovisaidi pornosaidil, kuna nägin gifit, mis mind nii palju sisse lülitas.

Kõik pidi minu jaoks olema karmim. Tahtsin, et mind kutsuks emaseks ja hooraks. Palusin, et mind lüüaks ja enamik tüüpe ei saaks sellega hakkama. Seks oli põhimõtteliselt kõike muud kui minu jaoks armastav; minu seksuaalelust puudus vaid kaamera ja palk. Pidasin end biseksuaalseks, kuid ei suutnud end kunagi naisega suhetes näha. Põhimõtteliselt ei objektiveerinud ma mitte ainult ennast, vaid objekteerisin naisi oma elus. Seksuaalne kohtumine teistega tundus okei, kuid ei teinud minu jaoks kunagi palju. Ma valetaksin, kui hea tunne see oli ja võltsisin orgasme, et see lihtsalt lõpeks. See tundus vale ja ma tahtsin lihtsalt üksi jääda. Pornoga? Mul oleks kõige intensiivsem orgasm ja ma teeksin seda üks kuni viis korda päevas.

Kahju, mida see on mulle psühholoogiliselt soo, enesehinnangu ja suhete osas tekitanud, on päris kuradima ilmne. Samuti tekitas see soovi meestega palju vähem flirtida. "Miks ma pean selle armas kutiga rääkima? Ta ei pane mind kunagi seksuaalselt hästi tundma seda, mida ma ise tunnen. " Ma vestleksin veebis ühe tüübiga ja tõuseksin lihtsalt üles ja kõndiksin arvutist eemale, et end masturbeerida. Jäin tundi või tööle hiljaks, sest mul oli vaja lihtsalt sellesse kiiresse pornoseanssi pääseda. Olin pateetiline ja tahtsin seda muuta.  (Vaadake allpool Alicia taastevärskendust.)

Megan: Ma arvan kindlasti, et see on õigustatud sõltuvus. … Ja tal on kindlasti tunne, et oled oma kontrolli alt väljas. Mul võttis pornoga tegelemine aega, kuid kui ma seda tegin, veetsin terve päeva (kodust) töötamise asemel pornode vaatamise ja masturbeerimise. Lisaks liigsele masturbeerimisele oleksin ka päriselus tõesti ebaturvaline ja hoolimatu, haakides end juhuslike inimestega lihtsalt kuradima. Ma ei osanud enamuse ajast mõelda muule kui seksile. Mulle tundub, et mu energia on täielikult ära kasutatud ja mõistus ja keskendumine on killustatud. Keskendumine millelegi olulisele on olnud keeruline, eriti pornograafia kohta, mis on Internetis hetkest ette teatatud. “Viivitamine” on olnud kontrolli alt väljas.

Mis puudutab ED naissoost versiooni, siis mul oli kindlasti selline probleem kliitori stimulatsiooniga. Selleks, et saaksin poisiga lahku lüüa, peaksin üldjuhul oma mõtetes fantaseerima, et see isegi töötaks. Tundlikkus lihtsalt ei olnud iseenesest või olin liiga harjunud sellega, mis tundus, kui ma seda endale tegin. Võiksin end mõne minuti või kahe pärast lahti saada, kuid see võtaks partneriga palju, PALJU kauem aega, kui see kõik. [Minu harjumused] andsid tagasilöögi, kui käisin kohtamas ühe väga toreda mehega, kellel tegelikult ei olnud probleeme pornograafia ega masturbatsiooniga. Kuna ta ei olnud ka pornograafiliste fantaasiate sõltuvuses ega õhutanud, oli mul selle seksist pehmendatud, peene, armastusega sisendatud versiooni mõistmisega probleeme. Ma arvan, et see võib olla ka see, millega poisid silmitsi seisavad. Kui kutt mitte ainult ei võrdle füüsilist väljanägemist, vaid ka käitumist voodis ja märkab, et nende daam ei käitu nagu nende lemmik pornotäht, teevad nad seda ootuste erinevust.

Whitney: Olen oma keha "uurinud" tõenäoliselt 8-aastasest saati. Hakkasin vaatama pornot ~ 9-aastaselt. Juurdepääs arvutile alati, kui ma tahtsin, ja uudishimulik meel viis imelike uurimisteni. Õppisin kiiresti ainsa tehnika, mida sain kasutada orgasmini jõudmiseks. Olen sellest 9 aastat kinni pidanud.

Masturbeerimine oli minu jaoks alati stressi leevendav asi, mis hõivaks aja, midagi masenduse eemale hoidmiseks, midagi, mis aitaks mul öösel magada. Mul oli üsna hea enesetunne tekitada, isegi kui ainult mõnda aega. Mäletan, kuidas maratonihommikud tundide kaupa masturbeerisid, kui nägin, mitu korda orgasmi sain teha. Ma ei saanud aru, et see on sõltuvus, ma ei näinud mõju, mida see avaldas sellele, kuidas ma naudingut tundsin, kuidas eluga hakkama sain, kuidas toimisin.

Oma esimeses reaalses suhtes ei saanud ma füüsiliselt oma poisiga orgasmi teha. Ta ei saanud midagi teha, mis tunduks hea, ausalt öeldes tegi see enamasti lihtsalt haiget. Ma ei suutnud seletada, et ta ei suutnud kuidagi mu tehnikat korrata, et ma ei tahtnud tema jaoks cum-d teha, Ma ei saanud. Lõpuks jõudis see selleni, et ma isegi ei prooviks; lihtsam oli talle lihtsalt pea anda ja igasugusest naudingust loobuda. See oli piisavalt hea, kui teadsin, et rõõmustasin teda. Tükk aega sai ta haiget, oli ärritunud, et ei suutnud mulle rõõmu pakkuda. Ta oli ka minust pahane. Ta lihtsalt ei saanud aru ja ma ei saa öelda, et proovisin piisavalt palju talle seda selgitada. See oli tohutu löök minu enesehinnangule. Ma ei saanud teha midagi, mida inimene, keda ma armastasin, minu jaoks tahtis. Lõpuks loobus ta isegi proovimast mulle üldse rõõmu pakkuda.

Jäin veebisuhete juurde enne ja pärast seda. Ma vaatasin jututubasid ja leidsin mehi, kes suutsid kirjutada sõnu, mis võimaldaksid mul teha seda, mida ainult mina ise sain teha. See oli päris neetud pime aeg. Olin depressioonis (erinevatel põhjustel) ja tulin pidevalt koolist tagasi ja raiskasin õhtut sülearvuti ees, leidsin siin või seal tundide kaupa jälgimiseks mõne kinki, järgides linki lingi järel. Umbes aasta tagasi kohtusin oma unistuste mehega, päris ausalt. Mul oli kohutav sattuda olukorda, kus mind oodati temaga orgasmi. Ma ei tahtnud näha pettumust, mida olin varem näinud, ega tahtnud sellele alluda. Kuidas ma saaksin seletada, et mul on nii raske orgasmida, et ma ise ei suuda seda mõnikord teoks teha? Kuidas ma saaksin talle silma vaadata ja põhimõtteliselt öelda talle: "See pole sina, see olen mina"?

Ta on olnud nii avatud ja aktsepteeriv; see on olnud imeline. Ta on loonud keskkonna, kus mind julgustatakse -mitte survestatud - nautima kõike, kus mul pole vaja keskenduda ainult temale ja tema naudingule, kus ma saaksin lõõgastuda. Orgasm pole meiega lõppeesmärk; meie ühise aja nautimine on. See tähendab minu jaoks maailma. Ja see on aidanud; Olen üle saanud mõnest oma poomisest. Kuid ma ei ole tema ega enda suhtes õiglane, kui ma ei püüa nii-öelda ise tingimusteta olla. 9 aastat on orgasmi tekitamiseks vaja pornograafiat ja / või lugusid ning konkreetset tehnikat. On aeg harjumusest loobuda.

Ma tahan, et saaksin vaadata tema silmi ja orgasmi koos temaga, ilma et oleks vaja pornot. Tahan nautida igat suhtlemist temaga. Ma tahan stressist vabanemist, mis ei tekitaks minus tunnet, nagu oleks vaja enne duši all käimist minna, kui kedagi näen. Ma tahan eluga hakkama saada, pöördumata selle sõltuvuse poole, mis on minu jaoks masturbatsioon.

Parandused pärast sulgemist

Rohkem energiat, motivatsiooni

Loodan: (36. päev) See kogemus on mind nii palju aidanud. Ma lihtsalt ei saa enam end tagasi lasta, kuidas mul oli. Mul on iga päev nii palju põnevust ja energiat ning minu vastu on usaldus, mille olemasolust ma kunagi ei teadnud. Ma ei taha seda kaotada.

Nikki: Olen eelmisel kuul alustanud paar korda uuesti, kuid ma olen tõesti näinud kasu. Kõigepealt on minu energia nii kõrge! Ma pole kunagi olnud nii energiline enne, kui mul on spliff, mida ma olen valmis sh * t tegema!

Kristen: Ma ei vaadanud ka pornot eriti enne viimase kuue kuu möödumist, kui lõpetasin. Ma pole kunagi masturbeerinud rohkem kui üks kord päevas ja vaatasin pornot mitte rohkem kui kaks korda nädalas. Minu jaoks oli suurimaks motivaatoriks tõeliseks kärpimiseks tunne, kui palju rohkem energiat, motivatsiooni ja sotsiaalset armu mul oli, kui ma polnud paar päeva masturbeerinud. Kui tunnen tungi, siis lihtsalt mäletan, kui palju paremini ma ennast tunnen, kui ma ei masturbeeri ennast leplikuks uduseks.

Rohkem seksuaalset naudingut ja emotsionaalset / seksuaalset reageerimist

Olivia: Ma hakkasin masturbeerima kui olin neitsi ja kui ma lõpuks seksisin, siis ei meeldinud see mulle üldse. Tundus, et see oli tuim ja mind programmeeriti ainult klitorist lahti saama. Pärast kuu aega pornograafiani masturbeerimata hakkasin esimest korda seksi nautima ja ma ei pidanud üldse kliendile lootma.

Meg: Minu põhiküsimus oli see, et ma tegin ennast nii valusaks, et oleksin liiga tundlik, et mu SO saaks mulle suukaudselt anda jne. Ma kasutasin enne magama minekut iga päev vähemalt kaks korda masturbeerimist rohkem harjumusest kui seetõttu, et tegelikult tahtsin. ... See on olnud vaid veidi üle nädala ja ma olen juba olnud ... ahem, nautides oma SO-ga eeliseid!

Julie: Nofapi eelised pole mõeldud ainult meestele. Ma poleks kunagi arvanud, et seks saab paremaks kui see juba oli, kuid ma eksisin. Kui mõlemad partnerid säästavad kogu oma soovi teise järele, võivad asjad olla hämmastavad.

Cara: Kindlasti märkan tundlikkuse suurenemist pärast seda, kui ei ole lehitsetud ega seksitud. See paneb mind veelgi paremini tundma, et osaleb ka teisi naisi. Armastus muudab seksi nii palju paremaks. See on täiesti erinev kogemus, mis leevendab teie põhivajadusi kellegi (või iseendaga) ja teeb sellist armastust, mis sulatab maailma ja tunneb end transtsendentaalse kogemusena.

Sheena: Eile õhtul oli meil seks, ja kumbki meist ei olnud viimasel nädalal fikseerinud ega lõhenenud ega olnud see hämmastav. Ma tulin valjult ja kõvasti, ilmselt üks parimaid (mitte naabritele). Igatahes julgustatakse mind jätkama! Loodan, et ta ka teeb!

Beth: Ma teen seda tundlikkuse taastamiseks. See töötab. Kui ma tegin seda kahe nädala pärast, siis kordusin ja tulin vaid mõne sekundiga. Ma lõpetan nii, et kui minu SO ja mina seksivad, on see nauditavam. Ta märkab kindlasti oma entusiasmi pärast aja möödumist, kui sa ei räägi.

Jessie: Peatusin, kui mu mees eelmisel sügisel peatus. Eile oli mul ainult kaks mehe puudutusest kaks O-d. See oli esimene kord meie 8 aasta jooksul. Ta on esimene ja ainus mees, kes on seda kunagi suutnud. Sellepärast, et ma ei olnud enam ainus, kes minu nupu eest vastutas.

Samantha: Kui salvestan oma põnevuse oma poiss-sõbraga seotud tegevuste vastu, on see ka palju parem ja veelgi romantilisem tunne.

Kimberly: (33. päev) Märkan vahekorra ajal suuremat naudingut, kuna mul on naudinguhetkede vahel pikemaid pause.

Sarah: Olen 19-aastane naine, kes teeb nofapi. Enne kui hakkasin nofapiga seksi tegema, sest ma ei tundnud midagi, ootasin lihtsalt oma partneri kulminatsiooni, et see oleks läbi. Oleme nüüdseks olnud peaaegu aasta koos ja võisin ühelt poolt kokku lugeda, mitu korda olen nendega orgasmi teinud ja ükski neist polnud tegelikult nii hea. Kuid eile õhtul tundus seks hämmastav ja mul oli parim seks, mis mul on olnud pikka aega. Ma pole isegi oma taaskäivitamist lõpuni teinud, kuid mul on hea meel näha, mis seal varuks on.

Parem meeleolu, suurem emotsionaalne tasakaal

Caitlyn: Olen parem inimene, samas ei masturbeeri pornot. Olen õnnelikum, toredam, produktiivsem. Porno on minu jaoks omamoodi kark - miski, mille peale tagasi kukkuda. Võib-olla suur edasilükkamise tööriist.

Kerri: [41. päev] Ta oli lugupidav, leebe ja ehe ning esimene kutt, kellega olen koos olnud pärast lahkumist. Olles läbinud orgasmide vahel pikima ajavahemiku alates umbes 11-aastasest, leidsin, et tal on palju lihtsam mind rahuldada. Tundsin sellist austust enda vastu, mida pole kunagi varem kogenud. Muidugi on mul ka päevad, mil ma ei tunne end nii suurepäraselt, kuid kogen nüüd palju sagedamini selguse ja rahu tunnet.

Kayla: Mul on umbes 13-aastaselt olnud probleeme masturbeerimisega. See ei hõlmanud pornot tegelikult paar aastat tagasi, kuna mu vanematel olid meie arvutites filtrid. Lõpuks sain aru, et mul on kerge sõltuvus umbes aasta tagasi. Olen proovinud peatumiseks sisse ja välja lülitada ning alles hiljuti jõudsin enam kui kuu aega peatuda.

Ma vaatasin iga poiss, keda ma nägin potentsiaalse poissena. See oli tõeline probleem ja hoidis mind tervislike suhetega suurte meestega. Pärast lahkumist saan vaadata poisid kui potentsiaalset sõprust, mitte potentsiaalset poiss-sõber või seksipartnerit. Need terved sõprussuhted on muutnud mind meestega mugavamaks, siis olen olnud aastaid. On tore, et viibite meestega ruumis ja kaaluge istumist ja tassi kohvi nende asemel, et ette kujutada, mis võiks voodis olla.

Jillian: Olen neitsi ja mul pole suhete kogemust. Porn on kujundanud seda, kuidas ma teistesse suhtun, eriti meestesse. Ma arvan, et mu sõltuvus oli minevikus üsna halb. Mõnda aega ei tundnud ma tavalisi inimesi üldse atraktiivsetena ja olin hoopis huvitatud yaoi ja hentai. (Tagantjärele pean seda väga kummaliseks, kuid see oli mu hilisemas teismelises ajas.) Tegelikult oli seks ja on ikka veel midagi väga välist ja mul on raske ette kujutada, et tegelen sellega. Pornos nähtud alandav käitumine muudaks mind kuumaks, kuid pärast seda muudaks mind äärmiselt ebamugavaks. Sisestasin paljuski prouadele näidatud väärtuse puudumise. Kuna lõpetasin - ja mind innustati võitluskunstide tõttu loobuma -, on mulle muljet avaldanud see, kui palju vähem masenduses ma olen, hoides oma meelt pornograafiast eemal. Ja kui palju paremad on mu unistused, loovus. Mul on üha parem näha inimesi inimestena ja minu mõte ei ole vihmaveerennis ega põhjusta mulle enam (palju) ärevust. Ja kõigis eluvaldkondades on nii palju vähem survet, et on hull. Ma tunnen end samaaegselt kaasasündinud energiaga ja samas rahulikumana, kuigi leian, et treenimine on väljundina ülimalt oluline, kuna pornograafiani masturbatsioon pole enam väljund.

Suurenenud enesedistsipliin, tõhusus

Mora: (35. päev) Olin motiveerimata, pettunud ja käisin pidevalt depressioonihoogudes sisse ja välja. Masturbeerisin iga päev pornoga ja mõnikord lihtsalt lebasin voodis ja tegelesin sellega mitu tundi. Ma teadsin, et on palju, mida ma tahan saavutada, kuid kõik tundus lihtsalt soiku jäänud. Nii et ma andsin sellele võimaluse. Esimene päev oli vinge. Läksin 11km rattasõidule, kirjutasin nimekirja tegevustest ja tiksusin vaevata igaüks ära. Lahedad asjad, mis on juhtunud viimase 35 päeva jooksul: - pakkus kahte töökohta, mis põhinevad ainult isiksusel - tööl ei ole enam kiusamist - kasumit teenides teenisite 4000 dollarit - võtsite suurema vastutuse kogukondliku organisatsiooni eest, millega olen seotud, saades rohkem austust - Lahkunud pereküsimustes emaga silmitsi seistes lendas ta mu isaga üle riigi, et mu pere saaks esimest korda kahe aasta jooksul koos olla!

Huvitav on see, et minu sisselülitamiseks pole vaja nii palju. Sattusin eelmisel päeval foto ülikonnast, millel poleks tavaliselt liiga palju mõju olnud, kuid tegelikult tundsin end seda vaadates hulluks. Loodan, et nofap aitab mul järgmise kutiga koos olles palju rohkem orgasmi teha, see on tavaliselt tohutu missioon ja ilmselt seetõttu, et olin suhtunud sellesse, et "see on lihtsalt lihtsam, kui ma teen seda ise."

Ühes valdkonnas distsiplineerituks saamine hõlbustab distsiplineerimist teistes eluvaldkondades. Samuti on see põgenemine stressi ja valu eest, mida ma enam kasutada ei saa, seega pean kogu selle energiaga tegema midagi muud. Ma tundsin end järk-järgult halvemini, kuid see oli imelik, nagu mul oleks selle ümber palju selgust ja ma saaksin oma valu vahetumalt sõnastada ja kogeda. Registreerisin end poolmaratonile ja olen seitse nädalat trennis. Ma ei olnud enne seda jooksja! Sain tasu Austraalia ühe kõige kaugema kogukonna külastamise eest (unistuse täitumine). Samuti pole ma peaaegu neli nädalat alkoholi joonud. Paari nädala pärast kohtun bändiga teises linnas, saan tasuta sissepääsu muusikafestivalile, siis komistan nendega koos mõnda teise linna, kus ma mõneks nädalaks muusikat mängin.

Aisha: Mul oli mõni aeg tagasi probleem sunnitud masturbeerimisega. Ma avastasin end kogu aeg seda tegemas ja mul oli väga raske seda peatada. Ma olen just oma kolmanda karskusepuuduse katkestanud. (Igaüks neist on olnud umbes kolm nädalat). See aeg on esimene, millega ma pole tegelikult mingit tüüpi võitlust teinud chaser-efekt. Ma arvan, et võib-olla peate mõnda aega hoiduma, kuni teie aju on end sorteerinud ja seejärel pärast seda tervislikult masturbate. Ma arvan, et minu jaoks on kaks nädalat hea minimaalne vahe. Aga kui ma hakkasin kõigepealt loobuma, siis vajasin kauem aega, et mitte tagasi tõmmata.

Karen: (24. päev) Ma teen No Fap-i, et saada meisterlikkust impulsside, oma keha ja oma aju ümberõppimiseks nii nagu te kõik. Osalen selles ka oma abikaasa kõrval. See protsess ja selle mõjud pole ainult platseebo. See muudab asju tõesti. Ma pühendan vaimse ja emotsionaalse energia nüüd väga produktiivsetele asjadele, selle asemel et alati seksile mõelda. Mu abikaasa ütleb, et tal on minu vastu suurenenud soov ja hindamine. Tunnen end iseseisvamana ja enesekindlamana.

Nyra: Parandused päeval 26:

  • Mul ei ole superriike, kuid ma olen tagasihoidlikumalt produktiivsem
  • Mul on ikka veel nappe, kuid mul on tavalisest rohkem energiat
  • Ma pole küll supermodell, kuid olen pisut kaalust alla võtnud ja mul on rohkem motivatsiooni trenni jätkata
  • See pole monumentaalne muutus, kuid seks on kindlasti intensiivsem kui see oli (ehkki see oli algusest peale juba päris vinge) ja ma olen rohkem seotud peene, eheda erutustundega
  • Ma pole teinud suuri elumuutusi, kuid olen oma töös veidi rohkem motiveeritud. Jään veidi vähem segaseks ja jään natuke rohkem ülesandele.

Dee: See oli mõnda aega võitlus, kuid lõpuks õnnestus mul mitu kuud järjest peatuda. ... ma ei tee seda enam siis, kui mul on igav, sest ma mõistan, et see on lihtsalt asi, mis teeb mul igavuse tunde paremaks. Proovin teha midagi püsivamat, näiteks töötada projekti kallal. Pean endiselt oma kogemusi ja nendega koos tehtud uuringuid äärmiselt väärtuslikeks. Ma õppisin palju sõltuvuse olemuse kohta ja sain teadlikumaks sellest, kui ma tegin midagi sunniviisiliselt versus seda, sest ma väga tahtsin. See on ikkagi püüd selle teadliku otsuse langetamiseks, kuid nüüd olen ma palju rohkem valmis. Hakkasin õpitud vaimseid oskusi rakendama näiteks suhkrusõltuvuse ja muude tugevamate ainete suhtes. Nüüd tunnen end rohkem kontrolli all. Tervislik on teha asju lihtsalt hea enesetunde nimel, kui teate, et seda teete ja te ei jää konksu vahele, jälitades sisuliselt draakonit

Parem heaolu, sobivus

Ashleigh: 20 päeva ei pruugi tunduda palju, kuid see on minu jaoks. Lisaks olen viimase paari kuu jooksul kaotanud 12 kg ja tunnen end suurepäraselt.

Joan: Ma tunnen, et ka naiste jaoks aitab see juukseküsimus kaasa liigne fapping. Mul on kogu lapsepõlvest saadik olnud sellised õhukesed, rabedad juuksed. Kõigil teistel minu peres on paksud juuksed (välja arvatud emal, kes arvavad mida, tõenäoliselt on ka pornograafia / fap-sund / sõltuvus) ja ma lihtsalt arvasin, et mul on ema õhukesed juuste geenid. Kaks aastat tagasi leidsin ma nofapi ja hakkasin püüdma jõuda 90 päevani. Ma pole kunagi peatunud, iga tagasilangus tekitab minus soovi veelgi raskemini töötada. Hakkasin enda eest paremini hoolitsema ja kuna olen viimase aastakümne jooksul petnud ennast paljudest toitainetest (naiste erutusvedelikud ei saa olla lihtsalt vesi), siis olen lisaks õigele söömisele ka multivitamiinivõtteid võtnud iga päev. Viskasin sisse ka D- ja C-vitamiini. Erinevus on hämmastav. Ma pole haige olnud nagu hooaja muutuste ajal, mu nahk näeb parem välja. Kuid parim osa (peale fapiga seotud ärevuse kadumise) on minu paks juuksepea. Mu vanad sõbrad ei suuda uskuda, et lihtsalt multivitamiini sisaldavate igapäevaste juuste võtmine võimaldas mul selle ilusa juuksepea. Mida nad ei mõista, on see, et ma pole enam 3-10 korda päevas P / MOing. Palju sellest võib leida bro-teaduse, kuid tegelikult on meie reproduktiivorganid meie keha toitainete jaotuse loendis esikohal, kõik muu on teisejärguline.

Alicia: [Lugu ülal] Taganemine oli ja on kohati raske. Mõnikord näen unenägusid, et olen oma triibu katki teinud või unistan pornoklippidest, mida varem vaatasin. Teatud kellaaegadel on tungid ilmsetel põhjustel tugevamad (jah hormoonid!), Kuid mu aju on rohkem keskendunud sellele, et ma ei taha oma rekordit purustada, nii et lükkan selle kõrvale.

Mis puudutab mis tahes lisahüvesid, siis ootan ikka veel 90-ndat päeva, et selles kindel olla. Siiani olen märganud, et olen nii füüsiliselt kui vaimselt palju tugevam. Hakkasin uuesti trenni tegema ja olen kõige parem, kes ma elus olen olnud. Samuti olen rohkem tegelenud omaette olemisega ja sellele keskendumisega. Usun kindlalt, et peatumine aitas mul seista oma vägivaldse olulise muu ees ja teha otsus lahkumiseks.

Terra: (98. päev) Minu elu on võrreldes varasemaga paremaks läinud, kuid ma pole kindel, kui palju võin erapooletuks jäämise eest arvestada. Mul on kaks töökohta, käin iga päev trennis ja olen umbes 115-aastaselt alla tulnud 135 naela juures paremas vormis kui aastaid olnud.

Porno konditsioneerimine

Porno seksuaalne konditsioneerimine ei piirdu reaalse seksi ajal häiritud reageerimisvõimega (mõnel kasutajal). Samuti võib see panna naisi uskuma, et pornostsenaariumid esindavad tegelikku seksi, panna neid neid mõtlema tahan, et teda koheldaks nagu pornotähtivõi panevad nad vähemalt sallima partneri pornokujulisi tõekspidamisi.

See noor naine näiteks teatab (Ühendkuningriigi lehes), et tema poisi pornograafiline kasutamine mõjutas tema soovi uuesti pisaraid vägistamise stseene, mida ta eeldas, oli normaalses vahemikus, sest ta oli hoolitsenud, kui ta näitas oma vägistamise pornot.

Whitney: Hardcore pornograafia nägemine mõjutas mind nii mitmel viisil. Miks ma ei sarnanenud nende naistega? Miks mu rinnad on väiksemad? Kas meestele ei meeldiks, et mu häbememokad on pikemad? Aga kui ma kahvatu olen, kas oleks parem, kui ma päevitaksin? Raseeritud, pügatud, põõsas? Miks ma ei halise niimoodi, miks ma ei saa sperma teha, nagu need tüdrukud saavad? Mul läks veidi aega, kui olin noorem, et aru saada, kui võlts ja ebareaalne porn on. Tagantjärele on tõesti 20/20.

Lena: Mu poiss on oma ED-st paranenud, loobudes pornograafiast, ja sellest ajast peale oleme me seksinud. Pärast nofapi käivitamist kaotasin ma võime mingil põhjusel maha tulla. Aga see on tagasi! ja ma võin teile öelda, miks: Mu poiss lõpetas mulle vaatamise nagu ta oleks mõned pornstarid, kes oma juukseid kurvastasid ja viskasid ning kohtlesid mind nagu tõeline inimene, kellel on tegelikud vajadused. Ta püüdis mitte mõelda minule kui naisele või inimesele, vaid nagu mina, kellel on oma meeldiv tunded. Ta ei tundnud enam, et ta pidi täitma ja tegema kõik need seksuaalsed positsioonid. Me olime vaid kaks inimest, kes vastastikku seksisid. Kui ma püüdsin haripunkti, keskendus ta mulle ja ainult mulle, ja ma olin temale, kui ta jõudis haripunkti. Ja see tegi kõik vahe.

Dana: Mul ei ole pornosõltuvuse probleemi, kuid see, mida ma tegin (tegin, aga olen aeglaselt paranemas), oli selline mõte, et pean naisena käituma nagu pornotäht, et meest huvitada. Pidev valjuhäälne oigamine, liialdamine, pidev asendite vahetamine, (korras, faking) 10 orgasmi, valmis tegema kõike jne. Olles tõeliselt võlts, sest arvate, et nii peakski olema ja see meeldib meestele, mis muudab toimuva tõelise nautimise võimatuks. Ja sellega kaasneb ka see: arvan, et see on täiesti normaalne, kui kutt vaatab palju pornot ja kohtleb sind nagu seksiobjekti.

Ka mehed märgivad:

„Naised pöörduvad üles,” ütleb Evan, ka 31. „Ma olen meeldiv. Ma lähen naise erutusele. Aga ma olen märganud, et naised saavad nüüd palju rohkem hääli. Kas ma teen midagi, mida ma pole teadlik, või naised hakkavad jäljendama pornosid. Ausalt, see on omamoodi imelik. Ma pole kindel, kas mulle see meeldib. "

Mehed ja naised saavad üheskoos ületada tänapäevase hüperstimuleeriva internetiporno eraldava väljakutse. Esimene samm on vastastikune kaastunne. Nagu femstronaut märkis,

“Meie aju töötab samamoodi [nagu mehel], vahet pole tasu süsteemil. Mingit olulist erinevust vaimsete protsessideni, mis viivad närimiseni. Välja arvatud tavalised individuaalsed erinevused. Meie emotsioonid töötavad samamoodi. Ebakindlus võib olla seotud sooga, kuid üldiselt on see lihtsalt vana ebakindlus. Peame õppima, kuidas endaga muul viisil toime tulla kui seksuaalse stimulatsiooni abil igapäevaste stresside tuimestamine. Sama, mida teevad mehed. ”

Ja nagu mees ütles,

"Üks asi, mis annab mulle palju rohkem draivi ja julgust r / PornFree ja nüüd r / NoFapiga katsetada, on see, et ma tean, et siin on sama probleemiga naisi. Teadmine, et ma pole hull friik ja et selle teemaga on inimesi mõlemast soost, muudab selle tegemise palju lihtsamaks. Me kõik oleme siin lihtsalt inimesed. Mehed ja naised on lihtsalt inimkonna mündi erinevad küljed, mis on selle kivi peal kinni jäänud, kuni päike seda haarab. "

Rohkem lugusid siin ja kommentaaride osas

Värskendused - alates 2013. aastast avaldatud artiklid ja uuringud:

Väljavõte: Uuringu tulemused ei paljastanud olulisi erinevusi meeste ja naiste vahel CIUS-i [Interneti kasutamise kohustuslik skaala] skoorides. Naiste alarühmade olemasolu kõrge riskiga rühmas on kooskõlas teiste käitumuslike sõltuvuste uuringutega (Khazaal jt, 2017), mis näitab, et naiste osavalimitel on suurenenud oht käitumissõltuvuste tekkeks.

31.8 protsenti (XNUMX%) uuritud valimis osalenud naistest teatas, et on varem CSB-d otsinud. Probleemne pornograafia kasutamine oli CSB sümptomite tugevaim ennustaja.
Lühike pornograafiaekraan (BPS). BPS on 5-osaline sõeluuring, mis mõõdab probleemseid… TULEMUSED
674 naisest 57.4% (n= 387) kogus 6 punkti või kõrgem kui SAST-PL, mis viitab CSB-le ja 73.3%
(n= 494) valimi saavutas BPS-is 4 punkti või rohkem probleemse pornograafia kasutamise sümptomite mõõtmine

Naised, kellel on selles postituses kirjeldatud probleeme, võivad leida need huvipakkuvad teemad:

alates Ühendkuningriigis Telegraaf:

Naised ei ole vähem altid pornograafia vaatamise negatiivsed mõjud kui mehed.

"Ma hakkan vaatama üha hardcore pornot, kuni pean mõneks ajaks loobuma"

Siobhan Rosen, Ameerika GQ sugupoolte kolumnist, ütleb mulle: „Ma vaatan Pornhubi ja mina sisenen samasse mentaliteeti, mida ma kujutan ette, et mehed sattuvad, kus alguses on kahe seksuaalse inimese silmis nii ärev. Ja siis ma olen nagu "Mul on vaja midagi enamat." Ma hakkan rohkem ja rohkem hardcore pornot vaatama, kuni pean ennast mõneks ajaks loobuma. "

Harjumuspärased pornovalvurid teatavad sageli seksi ajal vähem erutusest - seda on ka Rosen kogenud. "Meie partner ja mina tegime pakti, et mõlemad sel põhjusel pornot ei vaata ja meie seksuaalelu on selle tõttu palju parem."

Miks porn on õnneliku abielu surmanuhtlus: Abielupaarid, kes vaatavad täiskasvanud materjali, kahekordistavad lahutuse ohtu

"Eile teatasid abielupaarid, kes vaatavad pornograafiat, peaaegu kahekordistavad lahutusriski. … Mjw.org et Uudiste järgi võib naine, kelle naised pornot vaatavad, julgustada, et kui naine selle vaatamise lõpetab, langes lahutamise tõenäosus küsitletud paaride seas 6 protsendini. Kuid kui naine jätkata otsustab, on lahutuse oht 18 protsenti. ”

Slideshow seksuaalse konditsioneerimise kohta

Artikkel seksuaal- ja seksuaalse maitse kohta

Miks porn võib olla põnevam kui partner

Nõuanded kõigile, kes üritavad loobuda

Seksuaalne energia ja üksik naine

Kuidas muutub meeste ettekujutus naistest ja romantikast ilma pornot kasutamata?

Interneti Pornograafia kasutamine kollegiaalsete naiste hulgas: sooline suhtumine, keha jälgimine ja seksuaalne käitumine (2018)

Naiste märkused Käesoleva artikli

Pornograafia ja seksisõltuvus: mitte ainult mehe probleem

Naised teatavad pornoga seotud probleemidest liiga (raadioesitus)

Kasvavad teaduslikud tõendid pikema orgasmijärgse tsükli kohta (uuringud)

Uuringud sugude ja uimastite kattumise kohta ajus

Otsid interneti pornotarbimisest taastuvate meeste ja naiste tõelist ja kasulikku toetust? Külastage REDDIT.NoFap. See postitus tõstab esile enamiku sealsete meeste tervitavat ja hoolivat suhtumist ning moderaatorite meeskonnas on naine.

___________

3 YOUTube'i kanalit naisi, kes on "nofapiga" katsetanud:

► AAHANA: https://www.youtube.com/channel/UCksU…

► KasumiKriss: https://www.youtube.com/channel/UCp4_…

► Chel-lalasVeganMania: https://www.youtube.com/channel/UCyb-…

-----

Foorumid naistele:

28 mõtet teemalPorniprobleemid: siin tulge naised (2013)"

  1. Naine Femstronaut

    Oi kui kaugele ma selle subredditi leidmisest olen jõudnud. Ma ei saa kõiki piisavalt tänada, et nad nii toetavad. 60 päeva ilma pornota, 26 ilma MO-ta. Mõlemad on minu jaoks uued plaadid. Mul on tunne, nagu oleksin keset suurt muutust, milleks olen alati unistanud, et mul oleks energiat: parem söömine, parem suhtumine, motivatsioon kõigeks üldiseks, rohkem energiat füüsiliselt ja vaimselt ning minu ärevus on sulamas. Ka minu hääl kõlab “seksikamalt”.

    Tänu nofapile!

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1i4zgn/60_days_without_porn_today_and_i_found_this/cb118iv

  2. Naine selgitab pornot teisele naisele

    Olen naine, kellel on pornoprobleeme, nii et ehk saan aidata teil mõnda perspektiivi anda. Kui vaatan pornot, ei meeldi mulle ilmtingimata see, mida ma näen, kuid ma tean, et see viib mind minema. See on aju asi. Sellised asjad, mida ma vahel vaatan, on asjad, mida ma KUNAGI ei teeks ja ma EI KUNAGI petaks oma meest.

    Mu terapeut ütles mulle kunagi, et kui sul jääb ajju kinni, et halb tunne, nagu vastikus, süütunne, viha, on seotud orgasmiga. Sellest saab see, mis sind sisse lülitab. ükskõik, mida ta pornotarkuses otsib, võib temas halva enesetunde tekitada .. kuid just halb enesetunne annab talle orgasmi .. seda mitte kindlalt öeldes, kuna ma ei tunne teda, kuid see on väga levinud mehhanism.

    Mida nofap teeb, on see, et inimene saab selle mehhanismi lähtestada, nii et ta saaks õppida orgasmi positiivsetele, toitvatele stiimulitele. Ma arvan, et peaksite andma talle võimaluse, see, et ta töötab muutustega, on väga hea märk. Olen tundnud paljusid naisi, kes seda teevad ja nad isegi ei mõtle proovida muutuda. Kui jääte temaga kindlaks ja aitate tal välja tulla, on teie suhe lõpuks tugevam.

    Samuti võiksite uurida mõningaid nõustamisvõimalusi teie piirkonnas.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1j020d/ok_no_fapchange_my_mind/cb9qopp

  3. Femstronaut foorumil

    Nofapina tegeleva naisena polnud ma päris kindel, millised on tulemused. Olen praegu 15. päeval ja leian, et hoolin rohkem inimestest, keda armastan, ja tahan, et nad oleksid õnnelikud. Kokkan ja küpsetan ka pidevalt. Tundub, et see leevendab kuidagi pinget. See on üks efekt, mida ma kindlasti ei oodanud! Võib-olla östrogeeni ja progesterooni suurenemisest? Selle tunde olin juba ammu unustanud.

    NoFap teeb mind rohkem hoolivaks

  5. Kommentaar postitati teemale “Psychology Today” teise artikli alla

    Porno, mis põhjustab mehi ED-i / Seksuaalse sõidu kaotust naistel, keda ma olen, ja ma vaatasin kogu aeg pornot. Peamiselt sellepärast, et mu poiss ei saanud ilma pornot vaatamata sisse lülitada. Nii et ta oli mind jälginud teda. Pikka aega ei saanud ma sisse lülitada ilma pornot esmalt vaatamata ja seksimise või masturbeerides.

    Mõne aja pärast ei saanud ma ilma pornoga üldse sisse lülitada ja ma sain orgasmi ainult siis, kui ma masturbeerisin, kuid mitte seksist.

    Ma olen rääkinud naissoost sõpradega ja mõned neist ei saa sugu eest orgasmi, kuid nad saavad pornot vaadata. Nii et see ei mõjuta ainult mehi, kes mõjutavad ka naisi.

  6. Foorumid naistele

  7. [Porno külge haaratud noor naine saab oma poiss-sõbra abi]

    Isiklikult tundsin end oma PMO probleemide pärast paremini pärast seda, kui rääkisin oma b / f-le ja ta ütles, et ta tunneb end vähem ebakindlalt ja see on tema meelest kergem, teades, et meie suhe / seksiprobleemid on palju seotud minu PMO probleemiga. Nüüd on ta minu aruandluspartner - mul tekkis eile ägenemine ja kõige hullem oli see, kui pidin talle sellest rääkima !! 🙁 Ta ütles mulle, mis oli armas - "me oleme selles koos", nii et ma lihtsalt tunnen temalt tohutut tuge, mis on suurepärane. Ilmselt on kõik erinevad, kuid kui olete b / f-s üsna huvitatud PMO-st, võib see olla hea, kui kaks proovivad koos peatuda?

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o4uig/this_is_weird_things_that_have_changed_for_me/ccoueev

  9. Teise naise vaatenurk, kui olete huvitatud.

    Hakkasin seksima enne, kui internet üldse olemas oli. Ma arvan, et see võis mind tõesti teistmoodi sassi ajada. Seks oli varem hea. Ma mõtlen tõesti hea. Siis hakkas midagi muutuma. Märkasin seda kümmekond aastat tagasi. Seks muutus üha enam rahuldamatuks. Mõtlesin vaid, et see on normaalne ja on seotud vanusega. Olin alles 20ndates.

    Olen alates noorest east alati masturbeerinud, kuid arvan, et see kasvas viimase kümnendi jooksul hüppeliselt. Ma arvasin, et mõtlesin, et kuna seks on vanusega nii ebameeldivaks muutunud, olin ma oma elu lõpuni nõus meisterdamise vastu. See on minu 20ndates. See on hull.

    Mõnikord hakkasin saama vihjeid, et fap ja porn on meestel valed, kuid 10 aastat tagasi ei olnud kuskil nofapi kohta teavet. Leidsin ühe vana raamatu teie seemnepurske juhtimisest, mille üle mu tollane poiss naeris.

    Edasi veel 10 aastat edasi ja seks on hullem, kui võite ette kujutada. Siinkohal ei saa ma aru, miks inimesed seda üldse enam teevad. Nüüd veel hullem - ma olen osa probleemist. Mul oli uskumatult halb seks, nii halb, et otsustasin seda enam mitte kunagi teha, kui ma ei leia kedagi PMO-d tasuta. Olen alles 30ndates.

    Mul on isiklikult olnud siin-seal ülipikkasid triipe, kus segadus. Võin tõesti öelda, et sa saad selle tagasi. Kui lõpetate, muutub seks jälle heaks. See on miljon korda parem kui ükski ise tehtud orgasm.

    Kaotasin selle tõttu oma elust nagu 20 head aastat. Kui need polnud nemad, siis see olin mina. Ära koputa. Ära tee seda endale. Ära tee seda kellelegi teisele. Seks peaks olema lõbus. Meeldiv. Iga kord, kui ühe välja hõõrute, rikute selle ära. Sa hävitad selle tüdruku jaoks ja iseenda jaoks.

    Mul on halb teie poiste ja tüdrukute pärast, kes teie kodus arvutiga kasvasid. Kes olid enne süütuse kaotamist sõltuvuses pornost ja juba rasketest masturbaatoritest. Ma tean, mida sa kaotasid. See on ainus asi, mille eest olen selles kõiges tänulik. Et ma tean, mis mul puudu on.

    Teise naise vaatenurk, kui olete huvitatud.

  10. Üks Femstronauti lugu

    Eelmisel aastal jäin ma maha masendunud funk. Kordusin kuue aasta jooksul samu kompulsiivse seksi tsükleid ja pikemat aega kui kompulsiivne masturbatsioon. Ma olin väga hea valetades, manipuleerides ja teeseldes. Miski ei olnud minu süü, ma võin kõiki oma probleeme süüdistada midagi muud ja ma olin väga vabanduste tegemisel. Ma olin ja olen endiselt seksisõltlane.

    Olen 2009ist alates identifitseerinud seksisõltlast. Sellest ajast alates olen lõpetanud joomist ja retseptiravimite, umbrohu ja klubi narkootikumide kuritarvitamist. Ainete eemaldamine oli lihtne võrreldes emotsionaalsete ja käitumuslike muutustega, mida ma pidin tegema. Mõned minu seksuaalse sõltuvuse tagajärjed sisaldasid (kuid kindlasti mitte ainult) korduvaid emotsionaalseid ja seksuaalseid küsimusi minu pikaajalistel partneritel, kellel on sageli mitu asja, samal ajal valetades ja manipuleerides teisi minu enda kohese rõõmuga, kompulsiivse masturbatsiooniga läbi päeva ja emotsionaalse kummituse ümber.

    Aasta tagasi olin oma suhetes tublisti edasi liikunud. Ma olin lahkunud ebatervislikust suhtest ja suutsin kuidagi oma hüppamise tsükli ühest ebatervislikust asjast teise murda. Kuid ma pidasin fappimist ikkagi suureks probleemiks, sest "Ma ei teinud kellelegi haiget, eks?" Ma ei saanud aru, miks ma olin ebaproduktiivne, ambitsioonitu ja vaimselt kurnatud, kui teadsin, et olen võimeline rohkemaks. Ma ei suutnud enam hoida oma isiklikku elu minu tööelu mõjutamast ja mu aastalõpu ülevaade oli nukker. Minu päevakava nägi välja umbes selline: ärka üles, klõpsa, söö hommikusööki, mine tööle, tee seksist fantaseerides vähe või üldse mitte, mine kohe koju, koperda, väldi majapidamistöid / toidukaupu / suhtlemist (või kui ma pidin absoluutselt tegema tee midagi, koputa, et saada energiat selleks), mine voodisse, sega ennast magama. Selle tulemusena sõin halvasti, isoleerisin ennast ja tegin endast parima, et töö kaotada.

    See päev eelmisel aastal vallandas mulle kõik, et minu taastamise samm edasi astuda. See oli raske kui sitt. Ma kasti üles ja lõpuks viskasin kogu oma seksimänguasjade kogumise. Ma puhastasin oma brauseri ajaloo ja isegi installisin blokeerimistarkvara minu kõige sagedasematele pornofailidele. Üritasin hobide uurimisel püüda kinni pidada (mis ulatub ukulele õppimisest kuni õmblemiseni õmblema ja tonni muud hullu sitta). Ma planeerisin oma päevi rangelt esimestel nädalatel, kuid ei usalda ennast üksi vaba ajaga. Jaotasin oma kohutavuse plaani oma 12i sammu rühmaga.

    Kuidagi töötas midagi. Ma tegin selle esimese karmiku kuu jooksul. Ma õppisin, kuidas seda ilma magada, ma õppisin, kuidas pornot vältida, ma õppisin, kuidas ennast rahustada, kui ma iha. Läksin taganemist, hüüdsin kobarat, tegelesin mõne varajase lapsepõlve traumaga. Leiti selle subredditi tugi varakult ja minu terapeutist ja 12i sammu rühmast. Ma hakkasin paremini sööma, töötades järjekindlamalt, hoolitsedes enda eest, kui olin näljane, emotsionaalne, üksildane või väsinud. Ma sain täiskasvanud, keda teadsin, et peaksin ja võiks olla. Ma õppisin, kuidas teha oma meik, riietuda, teha juukseid, et vaadata ja tunda end hästi. Ma võtsin beebi samme kõikjal, kus sain; lõpetas rämpstoidu ostmise, hakkas mängima sporti, vabatahtlikult raamatukogu, võõrustama oma sõpradele mänguõhtuid, lõpetasin rääkimise inimestega, kellele meeldis purjus / nümfis mulle parem kui uus.

    Mul oli mõned lähedased kõned. Läksin tagasivõtmist mitu nädalat alguses ja uuesti 3i kuu ja 11i kuu jooksul. Iga kord, kui see oli lihtsam istuda. Ma olen õppinud tundma emotsioone, mida ma arvasin, et mul pole kunagi olnud. Ma olen õppinud, kuidas olla ebamugav ja lihtsalt sellega korras, ma ei pea enam seksi / masturbatsiooniga põgenema. Ma olen lõpetanud emotsionaalse ja irratsionaalse puhangu. Olen kaotanud 10 lbs ja lõpetanud emotsionaalse söömise. Ma juhtin isegi oma 12i sammu gruppi.

    Minu tehtud edusammud hämmastavad mind. Pean lihtsalt endale pidevalt meelde tuletama, et aasta on pikk aeg ja see kõik on sadade beebisammude summa. Olen õnnelik ja saan lõpuks aru, mida tähendab olla õnnelik. Olen terve ja saan lõpuks aru, kuidas oma vajadusi kuulata ja tean, mis mu soovid on. Ma teadsin alati, mida teha, et enda eest hoolitseda, pidin lihtsalt piisavalt kaua sunniviisiliselt lõpetama, et anda endale aega ja emotsionaalset energiat töö tegemiseks.

    Ma lihtsalt tahtsin öelda, et mu südamest, tänan teid kõiki Fapstronaute. Tänan teid iga üksiku mehe ja naise eest, kes selle subredditiga soovib end haavatavaks teha ja oma pingutusi jagada. Tänan teid kõiki, kes teevad kõvasti tööd, et muuta see turvaliseks ruumi jagamiseks (isegi visiitidel). Minu süda läheb kõikidele, kes ikka veel oma sunniviisilise võitluse ja nende taganemisega võitlevad. Kui kompulsiivne fapping valitseb teie elu, siis ma tean, et leiad jõu peatada.

    Homme olen 1 aasta kaine ja ma plaanin seda nii kaua, kuni ma suren vanadusest. Ma katkestan selle ise hävitava jada.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ty6t0/tomorrow_i_am_1_year_sober/

     

  11. NoPorni enesekindlus (naiste väljaanne)

    Eile õhtul lugesin / u / RainFallsOnKõik postitus http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1wedby/noporn_confidence_explained/ kus ta kirjeldas pornograafia mõju meestele. Otsustasin tõlkida tema postituse naiste vaatevinklist.

    Osa 1

    -Vaatame videotes olevaid pornotähti ja tahame, et meid soovitakse sellistena, nagu nad on, nii et me austame ennast vähesel määral, sest just seda õpetab pornoseksuaal noortele tüdrukutele: olete ühekordselt kasutatav, olete tema jaoks auk ja ei midagi muud . Objekt

    -Tarbime rohkem pornot, nähes neid "täiuslikke kehasid", milleta me ilma plastilise kirurgia / raske meigita / meelitavate kaameranurkadeta hakkama ei saaks. Arusaam tegelikust on muutunud.

    - Meie enesehinnang on langenud ja meie usaldus on veelgi väiksem.

    Osa 2

    - Nendel videodel olevad naised valitakse välja ja kõige tähtsamalt (tööstusele) nende rindade suuruse ja tupe välimuse tõttu.

    - Enamikul meist on tavalised vagiinid, ilmselt veetmata, kuid mitte alati. Meil on ebaühtlane labia minora ja majora. Meie labiad võivad olla imelik kuju / suurus / värv. Meie rinnad on normaalsed. Meie taga on liiga paks / lame / ruut.

    -Kui vaatad pornot, oleme me ajupesu, et arvata, et me ei ole normaalsed.

    - Võrreldes end pornograafiaga, tunneme end ebapiisavalt, see on ebakindlus ja seksuaalvahekorrast loobumine. (Ja olles üldiselt sotsiaalne, vähemalt ma leian.)

    Järeldus - pornot vaadates ei ole võimalik eneseväärikust ja enesekindlust tunda.

    Lahendus - lõpetage pornograafia vaatamine. See mõtlemine kaob. Saate jälle olla sotsiaalne. Tahate rääkida uute meeste ja naistega.

    See on postitus NoPorni, mitte NoFapi kohta. Masturbatsioonil on oma tagajärjed ja tagajärjed.

    Muuda * - Tahtsin lisada veel ühe märkuse. Tunnen, et need mõjud sõltuvad tõesti inimese tarbimistasemest. Keegi, kes vaatab pornot võib-olla vaid vahel, ei tunne seda tõenäoliselt. Kuid inimesed, kes seda pidevalt jälgivad, tunnevad neid mõjusid.

    NoPorni enesekindlus (naiste väljaanne)

    by LCD8724

     

  12. Erootika on naiste väljakutse

    [Postita r / nofapis] http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1yx6yz/from_a_girls_experience_why_do_women_need_to_be/

    Niisiis, ma tahan välja tuua argumendi, mis selgitab, miks tüdrukud siin on ja mis kasu saavad naised sellest, kui naissoost kogemusi pole. Alustan.

    Ühiskond

    Ühiskond ütleb meile naistele, et fapping on sõltuvus, mis on ainult meestel. Nii et kui olete naine, kes fännab 20 korda päevas, puhub sõbrannadega õhtusöögi sooloõhtute jaoks ja kelle lähim sõber on teie vibraator, ütleb ühiskond: "Vau, sa oled nii seksuaalselt valgustatud ja positiivne!" . Ühiskonnalt ei saa te kunagi häbi ega sõnumeid, milles öeldakse, et teie käitumine on vastuvõetamatu, enne kui on liiga hilja. Selleks ajaks, kui paljud naised on jõudnud sinnamaani, et ütlevad, et mul on seksisõltuvus, on asjad tõesti halvaks läinud. Võib-olla pole nad suutnud rahuldada olulist teist või neil pole üldse muud, meie kivimipõhjad on mõnikord isegi madalamad kui meeste kivipõhjad, sest me ei suuda uskuda, et meil naisena on probleem.

    Taastamine

    Kui me lõpuks tahame taastuda, on väga raske leida kohta või programmi, mis tegeleks naissoost sõltuvusega. Igal veebisaidil, mida ma nägin, räägiti pornost, mida ma ei vaata (rohkem sellest hiljem). Enamik veebisaite on mõeldud poistele, mis tekitas minus tunde, et olen üksi ja veelgi eraldatum. Mäletan, et mõistsin, et mul on sõltuvus, ja tundsin piinlikkust, sest tüdrukutel ei pidanud neid probleeme olema ja nad olid segaduses, sest ma ei leidnud ühtegi rühma naistega, kes teaksid, mida ma läbi elan. Mäletan, kui õnnelik tundsin end, kui leidsin siit foorumist naised ja sain aru, et ma pole ainus, kes kannatas. See tundus väga valideeriv ja tundsin, et võiksin lõpuks hakata oma probleemiga tegelema.

    Kuidas naiste PMO erineb

    Naissoost PMO on erinev ja mitte sellepärast, et ükski vahe ei andnud naistele teist terminoloogiat. (Schlicking? Mida kuradit see on?) See on erinev, sest sageli lähevad naised rohkem maha kui poisid. Mul on naissõpru, kes võivad ühe õhtu jooksul naeruväärselt palju kordi välja tulla, kuna naissoost bioloogiline meik lubab seda juhtuda. Kuid mis kõige tähtsam, paljud naised (mitte kõik) veedavad palju aega mitte pornoga, vaid erootikaga. Naiste kogemus hõlmab palju fantaseerimist, et maha saada, samas kui mehed on väga visuaalsed. Interneti kaudu on erootikat lihtne leida kõikjalt ning soovitud erootika tüübile on pühendatud terved foorumid. Halvimal juhul oleks mul 7 või 8 erinevat Interneti-lehte ja külastaksin neid umbes 3–4 tundi või kauem, otsides ideaalset seksilugu, millest lahti saada. Naiste pmo probleemiga tegelemiseks tuleb tegeleda erootikaga. Vibraatorid on teisel kohal. Kuna ma pole seda kunagi kasutanud, ei saa ma teile midagi öelda, välja arvatud inimesed, keda ma tunnen, räägivad surma haardest ega pääse enam ainult peenise abil maha.

    Kuidas emane PMO on sama:

    Niisiis, olen lugenud siit kuttide kommentaare, kus nad peavad vibraatoriga naist seksikaks asjaks. Nende jaoks on naissoost PMO nende uduste pornovideote kohta ja palju oigamist. Kurat seda sitta. Naiste PMO on sama vastik ja haletsusväärne kui meessoost pmo. See on voodis lebamine pärast 12. või 15. korda, kui olete maha tulnud, ja soovin, et teie kõrval oleks kutt. See on üksildane ja tühi olemine ning probleemide korral pöördumine pmo poole. See on muutumas nii lohakaks, et te ei viitsi riietuda muudesse kui dressipükstesse ja dressipluusi, sest hei, kutid pole tähtsad ja te ei taha bf-d. eks? eks? See on häbelik ja sotsiaalselt liiga ebamugav, et hoida silmsidet oma sõpradega, unustada mõni meeldiv tüüp, kes tantsib peol. Kui mõtlete naissoost PMO-le, palun teil mõelda tüdrukule, kell 3 hommikul öösel, lamades voodil, vibraator siin kõrval ja jõllitamas lakke. Tunne end külma ja kurva ning üksi ja nutab endamisi, sest tunneb end üksikuna. Selles pole midagi glamuurset ja seksikat. Tegelikult on see kõige vähem seksikas asi, mida saate teha.

    Mulle igatahes meeldivad teile väga kutid ja tänan teid selle eest, et lasete mul olla osa teie kogukonnast. Märkasin just, et selle foorumi kutid on naiste vastu pigem lahked ja tundsin, et PMO selgitamine naiste vaatenurgast tooks palju head. Loodan südamest, et see aitab siinsetel meestel mõista, mida naised läbi elavad, ja kohelda meid kui relvaõdesid. Aitäh.

     

  13. Naine kirjeldab oma kogemusi pärast kuu aega kestnud pornot

    Olen 26i aastane naine. Olin päris viljatud pikaajalises suhetes, kus mul õnnestus pornot kätte saada. Pärast suhte lõppu suurendasin kindlasti oma pornotarbimist iga päevaga. Ma kohtusin nüüd oma peigmees ja me suhtume seksikasse regulaarselt. Kuid kui ma paar kuud tööle jäin, masturbeerisin ma mitu korda päevas. Selleks ajaks, kui ta koju jõudis, ei tundnud ma kunagi, et seks oleks või sugu lihtsalt ei tunne seda väga.

    Ma läksin tagasi tööle, kuid olin siiski masturbating ja vaadates pornot vähemalt 2-3xi päevas. Ma mõistsin, et ta on harva suutnud mind suulise (ta kogu aeg!) Ära saada ja ei saanud kunagi käega.

    Juba neli nädalat pole olnud masturbeerimist, pornot ega vibraatoreid ja ma tunnen end muutunud naisena !!! Meie sugu koos on muutunud palju viljakamaks ja seotumaks. Mul pole pornograafilisi pilte läbi pea jooksmas. Ta suudab mind nüüd nii suuliselt kui ka kätega nii kergesti lahti saada ja ma tunnen, et ta on palju rohkem täidetud. Ma himustan teda versus iha pornot. Mul on endiselt tungi, kuid ma suudan ja tahan ennast enam kontrollida.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2gw52e/i_am_a_woman_yesterday_was_one_month_of_no/

  14. Aidake!
    Ma olen siin meesfoorumist ümber suunanud, sest see oli ainus, mida ma leidsin.

    Ma olen 21 naist ja suhtes naisega.
    Minu suurim porno põhjustatud probleem on see, et ma ei saa oma tüdruksõbraga orgasmi.
    ive'iga oli temaga ainult 1 orgasm ja see juhtus ainult sellepärast, et ma fantastisin pornoga.

    mul pole nii palju teadaolevaid levinud probleeme, kui ma pole kunagi masturbeerimisega hullumeelsetesse kõrgustesse läinud ja see pole kunagi muutunud järk-järgult raskemaks. Võimetus oma partneriga orgasmida on minu suurim probleem.

    ive on 6i nädalat uuesti käivitanud.
    Ma arvan, et im lihtsalt mõtlesin, et kas keegi on olnud mõistlik küsimus nagu mina ja kui jah, siis annaksite te kunagi tagasi normaalseks?

    Abi!

  17. Olen 20-aastane emane. Siin on minu lugu

    Niisiis, see kõlab hullumeelselt, kuid olen masturbeerinud sellest ajast peale, kui olin KOLME AASTANE VANA. Ma tean, kõlab perses. Mul on umbes sama vana nõbu ja ta näitas mulle, kuidas seda teha. Pärast seda sai sellest ülesmäge lahing. Mu vanemad püüdsid mu kinni ja olid nii mures. Nad ei teadnud, kuidas aidata, nii et nad ei lubanud mul enam vanni. (Jookseksin vett ... saate aru.)

    Sain teada, et saan kätega masturbeerida ja jätkasin. Ma ei saanud aru, mis see oli. Ma lihtsalt teadsin, et see on hea tunne. Mu ema ütles mulle lõpuks, et see on see, mis seks tundub, kui olin 12-aastane. Tundsin end vastikuna ja peatusin ... mõneks tunniks. Hakkasin seda tegema oma tundides oma laua all. Mul oli tõeline probleem.

    Kiire 17-aastane ja mul on sõltuvus. Pornograafia muutus aina karmimaks ja ma tundsin end jälestatuna sellest, mida vaatasin. Kohtusin oma poiss-sõbraga, kes tutvustas mulle NoFapi. Mul võttis aega, et mõista mõiste mehest, kes ei vaata pornot ega masturbeeri. Siis otsustasin ka ise proovida.

    Ma tegin selle 21 päeva minu esimesel proovil! Ma olin maailma peal. Ma tundsin end paremini. Oli rohkem kaasabi. Ja meie sugu oli AMAZING. Siis murdsin. Sellest ajast alates ei saa ma seda nädalaks teha.

    Selle mehega on möödunud 9 imelist kuud ja võlgnen talle, et säästaksin ennast tema eest. Ma murdsin täna, kuid olen lõpuks valmis seda valjult ütlema ja tõesti pühenduma- OLEN VALMIS LÕPPEMISEKS. Kui keegi tahab mulle nõu anda, hindaksin seda siiralt! Soovige mulle õnne minu loodetavasti kogu eluks!

    Täname, et lugesite poisid!

    Olen 20-aastane emane. Siin on minu lugu ja loodetavasti eduka reisi algus.

  18. 22F: ilmutus ja arvamused naissoost pornofüüsika denieride kohta

    Lihtsalt selle välja panemine, 22F, ei olnud kunagi seksinud. Ma panin inimesed tavaliselt kinni, kui nad mind tabasid, sest mõtlesin endamisi (ma saan end suurepäraselt rahuldada, mida nad saavad teha? Nad ei tunne isegi mu keha), mõeldes ka: "Mul pole lihtsalt aega tutvumine ”

    Kuid mul oli piisavalt aega, et oma sülearvutis (PMO) tunde olla, lihtsalt laisk olla. Ma olen läbi saanud alles 4. päeva, kuid ma pole päev otsa saanud, kuna olin 15-aastane. Nägin inimesi pidevalt ebavajalikena. Nüüd saan aru, et ma ei hakka kellegagi maagiliselt kohtama. Ma pean parem olema. Ma tahan olla parem, isegi enne, kui leian kellegi, kes mind niimoodi huvitab.

    Ma olin reaalsusest nii kaugel, et ei suutnud taluda, kui reaalne inimene mind puudutas. See on ülimalt perses! Samuti kuttidele, kes ütlevad, et tüdrukud ei saa nofapi, las ma ütlen teile. Me oleme sama kiimas kui te kõik. Meil käib sama värk. Ühed kõige kohutavamad inimesed, keda kohanud olen, on olnud tüdrukud (kuradi päriselt!). Kui tüdruk ei saa nofapist aru, pole see tingitud sellest, et ta on naine. Meile on õpetatud pornot, mida kutid ootavad. Me ei taha sellele mõelda. Me halvustame seda (ta laseb lihtsalt auru välja), sest sisimas on tüdrukutel igasugust ebakindlust oma bf / abikaasade suhtes, kes vaatavad paljaid tüdrukuid, kes pole nemad. Kui nad halvustavad nofapi või teie sõltuvust, võivad nad lihtsalt tegutseda sellepärast, et sellest rääkida või tunnistavad, et see on probleem. Lubage mul lihtsalt öelda teile, niipalju kui te arvate, et porn on osa elust (nii palju kui teie eakaaslased on selle normaalseks muutnud), nii on ka see USA-s normiks muudetud. Meile on ka öeldud, et see pole suurem asi. Booserite maailmas pole keegi alkohoolik.

    redigeeri: ka orgasmi võtmine võtab meeletult palju aega (2 tundi) ja kuigi see on iga päev palju aega raisatud, ei taha ma ka, et inimesed, kellega ma tulevikus magada võiksin, tunneksid, et nad pole piisav.

    22F neitsi, ilmutus ja arvamused naissoost pornofüüsika denieride kohta.

  19. kui te lõpetate selle vaatamise, hakkate te ennast paremini tundma
    Enda kohta ei saa ma öelda, et olen võidelnud tohutu pornograafiasõltuvusega. Siiski puutusin sellega kokku üsna noorelt (9-aastaselt) lihtsalt internetis sirvides. Ma ei olnud siis kindel, mis seks tegelikult oli. Siiani mõtlen veel, kas mu arusaam seksist oleks erinev, kui ma poleks kunagi pornoga kokku puutunud.

    Iga päev pärast kooli leidsin end pidevalt läbi nende pornosaitide (umbes kaks aastat). Lõpuks peatusin ma paljude aastate jooksul ja kui olin oma teismeliste seas, hakkasin seda paar nädalat jälle vaatama.

    Ausalt öeldes tunnete, et kui seda vaatama asute, ei saa te enam peatuda. Ja tunned end nii kinni. Kuid kui olete selle vaatamise lõpetanud, hakkab teil tõesti parem. Teie elust saab nii palju enamat, kui ainult see, et sirvite pornosaitidel pidevalt tunde. Leidsin, et seda pornot, mida mulle varem meeldis vaadata, lõpetasin varsti vaatamise ja hakkasin otsima tõsisemat materjali.

    See on naljakas, sest kui olete lõpetanud, vaatate videot ja mõistate, kui absoluutselt naeruväärsed need videod on. Tunnete, et see on absoluutselt dehumaniseeriv tööstus ja et olete oma moraalikoodeksi rikkunud.

    Ma ei vaata pornot sageli, kuid taban end vaatamas seda umbes viis korda aastas. Töötan selle muutmise nimel ja püüan selle oma elust lõplikult välja lõigata. permalink

     

  20. Emane - 3 kuud alla

    Ma pole kunagi varem postitanud ega kommenteerinud, kuid siin on see.

    Kõigepealt tahaksin pöörduda kõigi teiste emaste poole. See on selline meessoost domineeriv subreddit ja oleks tore teada, et ma pole ainus naine. Aga küllap oleme kõik siin samal põhjusel.

    Pornograafia on minu jaoks olnud probleem juba aastaid. Otsustasin 3 kuud tagasi lõplikult loobuda, kui mõistsin, et ei suuda kaheaastase elukaaslasega "lõpetada". Oletan, et see on tingitud minu usaldusest pornole. Kui järele mõelda, pole mul kunagi pornograafiat vaadates mitte kedagi muud kui endaga. Pärast 2 kindlat kuud ilma selleta pole ikka midagi, kuid loodan, et saabub päev (haha), kus saan koos oma kaaslasega koos olla. See on olnud natuke konarlik, kuid me suhtleme ja kõik on avatud.

    Umbes nii. Täname lugemast!

    3 kuud

  21. Olen kuueteistaastane tüdruk ja olen läbi elanud 1. päevaga m /

    Minu lugu on see, et olen olnud neli aastat pornograafiasõltuvuses sisse ja välja lülitatud, natuke enne 13-aastaseks saamist. Mitte öelda, et mind oleks ajupestud, uskudes, et masturbeerimine on hea asi, kuid uskusin ausalt, et seal pole masturbeerimise negatiivsed kõrvaltoimed, kui ma alustasin. Alustasin väiksena, vaatasin harva videot või kahte korraga. Umbes kuu pärast sai sellest igapäevane asi. See jätkus ka järgmisel aastal, laienedes lõpuks mitmeks PMO-ks päevas igal nädalapäeval, mis jätkus siis eilseni.

    Kogu selle jooksul kannatasin massiivse meeleolu muutuse. Ma olin ärritunud, pidevalt rahutu, harva õnnelik ja nende muutuste tõttu kaotasin oma sõbrad aeglaselt. Ausalt öeldes, ma soovin, et oleksin võinud kogu selle eest puberteeti süüdistada, aga ma tean nüüd ja siis, et see oli sellepärast, et ma ei suutnud ennast ära hoida iga vaba aja raiskamise eest.

    Need harjumused langesid ja voolasid. Kui need voolasid, sõltus minu elu mu järgmisest PMO-st. Just see tegi mu päeva või nädala paremaks - ilma selleta ei saaks ma vaimselt ega füüsiliselt edasi minna. Noorena, kes seda endale kirjutasin, on see kohutav.

    Selle tipp - või võib-olla realistlikumalt madalaim - saabus sel suvel, kui otsisin kiki kaudu seksuaalsuhteid ainsa kavatsusega saada sama rahuldust, mille sain pornoga. Alustasin palju vestlusi korraga ja kõik need lõppesid tuju järskude langustega. Ainus hea asi, mis neilt oli tulnud, on see, et ma lõin inimlikke sidemeid ja üks nendest seostest viis mind siia.

    Ma tahan olla parem inimene, ma tahan nautida elu ja olla õnnelik, ilma et pornograafiat pidevalt kasutataks. Ma ei tea, kuidas mu elu läheb taaskäivitamise ajal ja pärast seda, kuid olen valmis vaatama, kuhu saan minna. 🙂

    Olen kuueteistaastane tüdruk ja olen läbi elanud 1. päevaga m /

  22. Kuidas hardcore porn perses mind kui tüdruk

    Tere kõigile. Mul on väga hea meel selle kogukonna leidmise üle. Tahtsin jagada, kuidas pornograafia ja masturbatsioon rikkusid minu kui naissoost seksuaalsust.

    SISUKORD / TRIGGER HOIATUS: sugu, pornograafia ja masturbatsioon

    Nii et ma vihkan pornot. Ma vihkan seda nii väga, aga vaatasin seda ka mitu tundi, aastaid. Olin alles 12-aastane, kui hakkasin esimest korda pornosid vaatama, ja isegi esimesed, mida vaatasin, olid vähemalt vägistamisstseenid - vähemalt anime. Ma ei suutnud isegi aru saada, mis vägistamine selles vanuses tegelikult oli, ja seal ma olin selle kallal. Lõpuks, pärast esimest pornoaastat, selgus, et ma ei saa sealt maha tulla, kui see ei olnud räige ega äärmuslik pornograafia. Ma pidin saama selle dopamiinilaksu kätte. Püüdsin alati leida kõige vägivaldsemat vägistamispornot. Mõned muud asjad, mida ma natuke süvenesin, aga jumal tänatud, et need mulle jätkuvalt ei meeldinud, olid pask + piss porn, loomalikkus, veritsus ja vereringeta vägistamine ning kõige kuradi asjadest boku no pico (anime pedofiilia). Õnneks oli suurem osa pornost, mida vaatasin, anime, nii et ma ei jälginud, kuidas tegelikud inimesed haiget said (ma ei usu, et ma oleksin suutnud erutuda, kui need oleksid tõelised inimesed). Kuid loomad olid tõelised inimesed. Lõpuks jõudsin ka paarituvate loomade videodeni. Mul on endal nii vastik, et ma vaatan ja lähen kogu selle jama juurde, ja tahaksin öelda, et see on minevikus, kuid see pole nii. Ma ei vaata enam ühtegi pornot, kuid mind mõjutavad need aastad vastikud lõbusõidud siiski väga.

    Ma ei saa oma partneriga kulminatsiooni teha. Ma ei saa oma varasema seksuaalse ajaloo suhtes usaldada, ainult häbi ja vastikus. Ma olen uskumatult ebakindel, võrreldes end pornos naistega ja kuna mul oli sõna otseses mõttes olnud tingimus, et naisi koheldakse kogu selle vägistamisporniga alaväärsete ja väärtusetutena. Ja kuigi ma võin öelda, et ma ei pidanud loomalikkust, zoofiiliat ja anime-pedofiiliat + scat'i kunagi äratama väljaspool nende ühe nädala tähelepanu (mul tekkis nende pärast vastikustunne, jumal tänatud), jäid vägistamised ja vägivald mulle meelde . Kui proovisin pärast pornost loobumist masturbeerida, tulid vägistamisstseenid mulle alati pähe, isegi kui tahtsin nendega võidelda. Vägistamise üksikasju kuuldes tunnen ohvri pärast nii viha, vastikust ja kurbust, kuid mõnikord on selline kohutav erutuse varjund, et mul on nii vastik ja soovin, et see kaoks, aga ei lähe.

    Ma vihkan vihkan vihkavat pornot, vihkan, et vaatasin seda, ja vihkan, kui halvaks see läks. Ma vihkan, et kõik mu ümber jälgivad seda ja ma ei tunne end nende läheduses turvaliselt ega mugavalt. Ma ei tunne end naisena mugavalt, teades, et meid on taandatud tsirkuseetenduseks, kus kehasid keppitakse igaühe vaatamise rõõmuks. Ma vihkan seda, kuidas ma ei saa telesaateid või filme vaadata ilma pornostseenita (sind vaadates, Netflix). Mul on tunne, et ma ei pääse ja isegi mu ajule meeldib mind piinata, mängides neid stseene minu peas.

    Olin pornograafia lõpetanud 3 või 4 aastat tagasi, kuid ma ei võtnud nofapi osa kunagi piisavalt tõsiselt. Alati, kui ma masturbeerisin, tulevad meelde pornostseenid ja see oli sama halb kui selle vaatamine. Aga nüüd olen valmis. Olen sellest väsinud. Seks peaks olema armastus, lähedus ja ühendus, mitte vägivald, vägistamine ja naiste dehumaniseerimine.

    Seda poleks tohtinud juhtuda. Mul poleks pidanud olema võimalust vaadata täiskasvanud täiskasvanuid, kes on kuradi 12-aastased. Ma tunnen end seksuaalselt nii katkisena, mõnikord seksides tunnen ikka veel seda vajuvat tunnet, nagu oleksin ainult kurat, ning häbi ja väärtusetus.

    Kuid ma armastan oma partnerit rohkem, kui oleksin osanud arvata. Ta lõpetas pornograafia vaatamise 2 aastat tagasi pärast seda, kui ma temaga rääkisin, ja ta oli ka pornot vaadates tundnud vastikust ja vähem inimlikkust. Kuid näib, et ma ei suuda ikkagi oma ärevust piisavalt langetada, et temaga rohkem tutvuda. Keeldun igasugusest eelmängust oma keha suunas. Ja ma arvan, et suur osa on selle põhjuseks minu pornograafia ajalugu, eriti selline, mis mind konkreetselt huvitas. Ja eriti seetõttu, et ma olen oma keha üle naeruväärselt ebakindel, võrreldes seda 100 teise alasti naisega ja mu poiss-sõber on samuti näinud sadu naisi, kui ta pornot vaatas (see tõesti hävitas mind - ma taandusin korraks enesetapumõteteks). Olen unistanud plastilise operatsiooni saamisest alates 100. eluaastast ja fantaseerin sellest siiani.

    Ka nüüd lõpetan igasuguse masturbeerimise. Ma tahan, et need võimsad tunded tekiksid mu sidemest elukaaslasega, mitte ainult madalast väljumisest. Ma tahan reserveerida oma seksuaalsuse armastuse ja läheduse jaoks ning loodetavasti suudan heastada kõik aastate jooksul tekitatud kahjud.

    Edit: vau kutid, ma lähen kõigile varsti vastama. Täname kõiki mõtteid ja vastuseid! Ja vabandust, et seda nsfw ei märkinud - teil on õigus. See on nüüd tähistatud!

    Kuidas hardcore porn perses mind kui tüdruk

  23. Pornosõltuvus sõltuva naise vaatenurgast

    Äsja taastus minu 90 päeva jooksul. Tunnen end kohutavalt. Sõna otseses mõttes sulges lihtsalt vahelehe. Niipea kui ma haripunkti jõudsin, valas mind tohutu kahetsus, häbi ja süütunne. Ma pole kunagi nii kaugele jõudnud. Kunagi.

    Hakkasin pornot vaatama 10-aastaselt ja siin ma olen, 12 aastat hiljem. Teadsin alati, et see on vale, teadsin alati, et see kahjustab. See on sõltuvus. See hävitab perekondi, karjääri, suhteid ja enesehinnangut. Soovin, et seda võetaks sama tõsiselt kui uimastisõltuvust. Mõnes mõttes on see veelgi hullem, sest me pääseme sellele juurde igal ajal, kui soovite. Saame seadme taskust välja tõmmata ja seda vaadata igal ajal ja igal pool ning see ei maksa tavaliselt midagi.

    See on õõvastav.

    Samuti soovin, et ka naiste hulgas tunnustataks pornosõltuvust. Naisena tunnen end vahel nii üksi. Ma tean, et enamik teist on mehed ja minu arvates on imeline, et teete palju vaeva enda ja ümbritsevate paremaks muutmiseks, kuid ma soovin, et naised poleks nii haruldased. Pühapäevakoolis ei selgitanud nad kunagi noortele tüdrukutele, et see on libe tee, ainult poisid. Sellest peavad rääkima KÕIK.

    Igatahes tunnen end oma tegevuse pärast lihtsalt kohutavalt. Ma ei saa süüdistada kedagi peale iseenda. Mul oli võimalusi eemale astuda. Mu arvuti tardus, telefon helises jne. Kõik need sildid käskisid mul seda mitte teha ja ma eirasin neid. Ma olen enda vastu nii vastik.

    Pärast lõpetamist sirvisin video kommentaare, et näha, mida inimesed räägivad. Karmid vanad mehed objektistavad videos naist. See puges mind välja. Kuid see on porn, see objektiseerib kõik asjaosalised, eriti naised.

    Mõni vaidleb vastu ja ütleb, et naised, kes seda teevad, on nõus ja see pole suurem asi, kuid selleks on vaja elamiseks sügavalt murelikku inimest. Sellise eluviisiga lõin juba varem ja see on minu suurim kahetsus elus. Mu enesehinnang oli siis nii madal, ma ei saanud aru, kuidas see mind segi ajas. Siiani elan hirmus, et keegi võib mind ära tunda. Kustutasin need pildid ja videod aastaid tagasi, kuid see on Internet ja kõik on püsiv. Mul on sellest veel õudusunenäod. Ma elan veebis anonüümselt ja ei pane kunagi oma tegelikku nime näiteks kontodele, sest ma kardan, et keegi tunneb mind ära.

    Eriti oli paar meest, kelle pärast muretsen, et nad võivad mind väljapressida. Ma elan hirmust iga. üksik. päeval. Ma pole kunagi varem oma minevikust kellelegi rääkinud. Ma olen ärritunud lihtsalt selle välja trükkides.

    Pornograafiat tarbides toetavad inimesed seda. Muidugi, nad võivad sellega nõus olla siis, aga kuidas on lood 5, 10, 15 aasta pärast? Need videod kolledžitüdrukutest, kes on vaevu seaduslikud, lõhuvad mu südant. Nad kahetsevad seda. Iga vanus kahetseb seda.

    Küllap ma lihtsalt ragisen nüüd. Olen seda kõike juba aastaid hoidnud. Olen tänulik subredditi ja toetuse eest, mida te kõik üksteisele annate. Ma arvan, et see on nii armas ja ilus. Loodan, et ühel päeval nähakse meie võitlust tõeliste, kehtivate sõltuvustena ja loodan, et ühel päeval suudame selle ära hoida järgmise põlvkonnaga.

    Pornosõltuvus sõltuva naise vaatenurgast

  24. Naine siin! Esimene postitus ... Proovin selle probleemi peatada enne, kui see veel rohkem kahju teeb.

    Nii et siin ma leian ennast. 33-aastane üksik naine. Mul on oma elu koos. Kuid sain hiljuti aru, et miski, mida arvasin kahjutuks, pole nii.

    Ma vaatan pornot. Mitte iga päev. Kuid enamus päevi. Mõnikord paar korda päevas. Vaatan seda siis, kui mul on igav, magada ei saa, kiimas, lihtsalt kuradima. Üldiselt sobib see minu tsükliga (rohkem kiimas, rohkem pornot). See on jõudnud sinnani, et ilma selleta ei saa ma orgasmi teha.

    Mul on sel aastal olnud mõned ühendused, mida ma harva saan nendega lõpetada, kuid nüüd näen kedagi viimase paari kuu jooksul sageli. Oleme seksinud vähemalt 15 korda ja mitte kordagi pole mul õnnestunud orgasmi teha. Ta on nägus, heas vormis, voodis hea. Me kasutame määrdeainet, isegi täiendavat stimulatsiooni. I. Võib. Mitte. Lõpetama. Mul pole olnud seksist tingitud orgasmi üle aasta. See on olnud armetu. Kui ta lahkub pärast seksi minu kodust, vaatan ma pornot, et saaksin ennast teostada. See on kurb tunne, kui teil on pärast seda kõike selgust see selgus.

    Ma ei suuda isegi vaevalt oma kujutlusvõimega ise asju teha. Mäletan, et varem oskasin mõnikord lõpetada (isegi seksi või masturbeerimisega), kujutades ette asju, mida olin pornost näinud. Kas see on normaalne?

    Porn on minu meelest loonud fantaasiaid, mis on mind tossanud. Mitte et gei olla oleks vale, aga ma pole lesbi. Ma ei taha tegelikult tüdrukuga siduda ega kohtuda. Tüdruk pole mind kunagi isiklikult sisse lülitanud (peale atraktiivsuse märkamise, aga füüsiliselt sisse lülitamata). Kuid ma lähen lesbi pornost enam kui millestki muust välja. See on mind täiesti ümber juhtinud. Kas mõni teine ​​naine on seda kogenud? Samuti pole mul kunagi olnud huvi vaadata homoseksuaalse MM-i või MMF-i pornot, kuid olen viimasel ajal tabanud end sellest end sisse lülitamast. See lihtsalt laieneb mingiks ebanormaalseks pasaks, vähemalt minu jaoks.

    Nii et ma alustan seda pornovaba reisi. Sellest on möödas kaks päeva. Ma ei arva, et ma olen tõsine põhjus, sest see ei mõjuta minu igapäevast toimimist ... Aga kui see hakkab mõjutama minu suhteid ja tegelikku elu inimese ja inimese vahel ... on nüüd tõesti aeg midagi ette võtta.

    Aitah kuulamast. Mulle meeldiks rohkem naisi kuulda.

    1. Foorumi liige vastas:

      zigiferous_rex

      Naine siin, sarnane kogemus. Ma loobusin külmast kalkunist. See on korrigeerimisperiood, et olla kindel, kuid see on täiesti väärt, kui olete mõne kuu jooksul ilma selleta olnud. Seks on parem. Masturbatsioon on parem. Ka pärast seda tundub see paremini, sest seal ei ole libedat, süütundlikku kaarti sulgemist.

      Minu jaoks, kui ma vaatan tagasi sitta, mida ma vaatasin nagu - wtf, miks?

  25. NoFapi naised:

    Tere kõigile! Olen naine, kes on pikka aega selles kogukonnas varitsenud. Olen armastanud lugeda teie lugusid ja õnnestumisi. Samuti naudin väga toetust, mida see kogukond üksteisele annab.

    Mul on olnud väga piinlik selles kogukonnas sõna võtta, sest ma pole mees. Olen 23-aastane abielus naine, kes on kümme aastat võidelnud pornosõltuvuse vastu.

    See muutis tõesti seda, kuidas ma vaatasin pikka aega iseennast, mehi ja seksi. Ma, nagu nii paljud teist, tundsin end kohutavalt kohmakalt, eriti meeste ümber. Samuti oli mul pikka aega ebatervislik ja ebareaalne idee seksist. Minu sõltuvus PMO-st paistis kohati minu elu kulgevat.

    Mul on hea meel tõdeda, et PMO-st on möödunud pisut üle 30 päeva!

    Mõni päev tagasi jagasin oma mehele seda pornot ja masturbeerimise saladust, mis kulutas peaaegu kümme aastat minu elust. Ma rääkisin talle ka sellest kogukonnast. Minu üllatuseks oli ta üli toetav. Tundsin end selle kogukonna naisena nagu veider välja, kuid ta julgustas mind siin oma esimest postitust tegema. Võimalik, et varitsevad ka teised naised, kes suudavad ka suhelda?

    Igatahes otsustasime pärast abikaasaga vestelmist proovida koos PM-režiimi! Kuna usume, et see aitab meil rohkem ühendust luua ja aitab mul ravida ka oma sõltuvust. Tunnen end juba positiivsemalt ja produktiivsemalt kui kuu aega tagasi.

    Olen õnnelik, et see kogukond eksisteerib. See on mind juba nii paljudel aidanud. Praeguseks kõik. Loodan, et kõigil on tore päev!

Jäta vastus