D'r binne in protte soarten solo-ark dy't jo kinne oanfreegje om jo te helpen yn jo reis om porn ôf te sluten.
Ik telle him barmhertich, dy't syn begearten oerwinne as him dy't syn fijannen oermânsk; foar de hurdste oerwinning is oer sels.
- Aristoteles
Foar tûzenen jierren moatte minsken de ramp hawwe moatte mei de útdaging foar it behâld fan 'e brainbalans sûnder drugs. Ien fan 'e machtichste middels is freonlike ynteraksje mei oaren. Oare praktiken hawwe lykwols ek nuttich west. Hjirûnder listje aktiviteiten wêr't pornonferoarings weromfûnen nuttich fine. Sjoch ek Advys en observaasjes opnij starte foar de top suggestjes fan 'e manlju dy't mei súkses opnij opstarten.
Solo-ark - Meditaasje en ûntspanning
Solo-ark - Oefening
Hormesis
Bysûndere boeken
Supplementen, fied, drugs
- Supplements
- Diät en Balearing Libido
- Antidepressants
- STUDY: "Seksuele dysfunksje ûnder jonge manlju: oersjoch fan dieetkomponinten assosjeare mei erektile disfunksje" (Ferhege ûntfier fan fruchten, griente, en flavonoïten sinkt it risiko fan ED yn jonge manlju.)
;