अत्यधिक पोर्न उपयोग से संबंधित मुद्दों के लिए मदद प्राप्त करना एक अच्छा विचार है। हालांकि, कई थेरेपिस्टों को इस बात का कोई आभास नहीं है कि आज का हाइपरस्टिमुलेटिंग इंटरनेट पोर्न कितना नशीला है। कई को प्रशिक्षित किया गया था जब स्थिर, सॉफ्टकोर प्लेबॉय अश्लील था, और हाल के मस्तिष्क विज्ञान से पहले जो समझाने में मदद कर रहा है करीब समानताएं अत्यंत उत्तेजक पदार्थों और व्यवहारों के बीच- दोनों ही व्यसनों का उत्पादन कर सकते हैं। कुछ परामर्शदाताओं के प्रशिक्षण में चिकित्सीय उपकरण के रूप में पोर्न का उपयोग करने का सुझाव दिया गया है!
एक साइट के सदस्य ने कहा:
जब मैंने एक चिकित्सक का दौरा किया, तो मैंने उसे कुछ धागे और वेबपेजेस से संबंधित पोर्न-संबंधित ईडी के लिए उसके लिंक भेजे, ताकि वह समझ सके कि यह मेरे दिमाग में नहीं था बल्कि एक बहुत ही वास्तविक समस्या थी। वह इस से गुजरने वाले लोगों की संख्या पर काफी चकित थी। कई चिकित्सक वर्षों से अपना काम कर रहे हैं, और एक समय से पहले सफलता की कहानियों के प्रशिक्षण / अनुभव के बारे में अपनी सलाह को आधार बनाते हैं जब पोर्न स्ट्रीमिंग आसानी से उपलब्ध थी। वास्तव में 'पुरानी खोपड़ी' के चिकित्सक अक्सर संयम की सिफारिश करने के बजाय पोर्न को प्रिस्क्राइब करेंगे। मैंने खुद को अपने चिकित्सक को सिखाने से अधिक पाया कि वह मुझे सिखा रही थी ... और वह वह है जिसे भुगतान किया गया था। यह भिखारी विश्वास!
फिर भी, वह एक अच्छी महिला थी इसलिए मैंने बहुत ज्यादा दिमाग नहीं लगाया। इसके अलावा, इंटरनेट पोर्न एक अपेक्षाकृत नई घटना है। व्यक्तिगत रूप से मेरा सुझाव है कि आप अभी भी एक को देखेंगे, वे एक अच्छे गैर-निर्णय संरक्षक के रूप में कार्य कर सकते हैं।
मैं एक यात्रा से पहले आपके चिकित्सक को शिक्षित करने की सलाह देता हूं। जैसा कि आप ग्राहक हैं, चिकित्सक को आपके अनुरोध को अनदेखा नहीं करना चाहिए। वह इस मुद्दे को गंभीरता से लेने के लिए तैयार हो सकता है जब यह स्पष्ट हो कि आपने शोध किया है और मुद्दों से संबंधित है। मुझे लगता है कि मैंने जो लिंक भेजे थे, उन्होंने वास्तव में मदद की। यह झटका था कि कितने युवा परेशान थे कि वास्तव में उसे 'मिल गया'।
मेरी राय में, पहले से ही ईमेल के माध्यम से चिकित्सक के साथ मामले को प्रसारित करने से पोर्न की लत और संबंधित लक्षणों पर चर्चा करने के बारे में किसी भी प्रारंभिक अनिच्छा / शर्म को मिटाने में मदद मिलेगी।
विवाह और परिवार चिकित्सक
A 2008 सर्वेक्षण शादी और परिवार के चिकित्सकों ने बताया कि उन्हें पोर्न की लत से निपटने के लिए प्रशिक्षित नहीं किया गया है।
अधिकांश उत्तरदाताओं ने बताया कि उनके आवश्यक कॉलेज पाठ्यक्रम साइबरस्पेस से संबंधित समस्याओं के निदान और उपचार के लिए उन्हें तैयार करने में मददगार नहीं थे।
बिल्कुल सही। इसके बजाय, उन्हें सिखाया गया है कि पोर्न हानिरहित है। ऐसी सलाह दिमाग के लिए ठीक है जो पहले से ही अधिकता के कारण संतुलन से बाहर नहीं हैं। अगर इंटरनेट पोर्न जैसी कोई चीज नहीं होती, तो ज्यादातर लोग हस्तमैथुन की लत को विकसित नहीं करते। इसका मतलब है "जब आप आग्रह करते हैं तो कृपया ऐसा करें" सलाह उचित होगी।
बाध्यकारी यौन व्यवहार
हालांकि, यदि आपका चिकित्सक विशिष्ट है, तो उनकी लत शिक्षा समय के पीछे है। वह / वह कभी नहीं सीखा है कि इंटरनेट पोर्न में आपके प्राकृतिक भूख को खत्म करने और लत पैदा करने की शक्ति है। वे अभी भी सोच सकते हैं कि व्यसन केवल पदार्थों के साथ हो सकते हैं, और यह कि हस्तमैथुन कभी भी एक लत नहीं बन सकता है "जब तक कि किसी को धार्मिक शर्म न हो।" इसके अलावा, वे आगामी निदान के बारे में नहीं जानते होंगे ”बाध्यकारी यौन व्यवहार“विश्व स्वास्थ्य संगठन के ICD-11 में।
यह माना जाता था कि सेक्स और भोजन व्यसनों का कारण नहीं बन सकते। हमने यह सोचा क्योंकि मस्तिष्क की प्राकृतिक तृप्ति तंत्र उनकी खपत को नियंत्रित करेगा। यही है, यह मान लिया गया था कि लोग "पर्याप्त" होने पर रुक जाएंगे। हालांकि, आज के सुपरस्टिमुलेटिंग इंटरनेट पोर्न या जंक फूड के साथ ऐसा नहीं है। पहले से ही 30 +% अमेरिकी मोटे हैं (भोजन के आदी हैं)। आज के कई सुपरस्टाइम्ड वीडियोगेमर्स में एक ही बात हो रही है। हंगरी और चीन में किशोरों के बीच जुआ खेलने की लत की दर क्रमशः 18% और 14% है।
हाल ही में किए गए अनुसंधान
तो संभावना है कि आपका चिकित्सक यह याद कर रहा है कि उसकी पाठ्यपुस्तकों ने क्या कहा। या वह गैर-व्यसनी के रूप में अपने अनुभव से जा रहा है। वह या वह कल्पना कर रहा है कि आपके सामने सबसे बड़ा जोखिम यौन दमन है। यह। यह लत है: आपके मस्तिष्क में ईमानदार-से-देव परिवर्तन जो आपके मस्तिष्क की आनंद प्रतिक्रिया और कार्यकारी नियंत्रण को बदल सकते हैं।
हालिया शोध ने यह स्पष्ट किया है। वास्तव में, 2011 में अमेरिकन सोसाइटी ऑफ एडिक्शन मेडिसिन (3000 डॉक्टरों) ने बाहर रखा सार्वजनिक बयान यह बताते हुए और विशेष रूप से उस सेक्स को बताते हुए कर सकते हैं एक नशा हो। 2018 में, दुनिया का सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला चिकित्सा नैदानिक मैनुअल, रोगों का अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण (आईसीडी 11), एक नया निदान बनाया पोर्न की लत के लिए उपयुक्त: "बाध्यकारी यौन व्यवहार विकार".
व्यसन का विज्ञान
हालांकि, यदि आपके चिकित्सक को विशेष रूप से नशे की लत के मस्तिष्क विज्ञान में प्रशिक्षित नहीं किया गया है, तो आपको एक को खोजने के लिए तैयार होने की आवश्यकता है। यहाँ एक आदमी का अनुभव है:
मैं एक चिकित्सक के पास गया जिसने दावा किया कि वह इंटरनेट की लत का विशेषज्ञ था। इसलिए मैंने उसे अपनी समस्या के बारे में बताया और उसने यह बात बताई कि यह कैसे सामान्य है और हम सभी यौन प्राणी हैं। वह इस बारे में बात करती रही कि यह रूढ़िवादी मूल्य कैसे हैं जो मुझे पोर्न देखने के बारे में शर्मनाक लगता है और मुझे समझाने की कोशिश करता है कि मुझे कोई लत नहीं है। सब से बदतर वह मुझ पर बात की जैसे मैं एक 12 साल का था! मैंने उससे कहा कि मेरी समस्या यह है कि मैंने पोर्न पर बहुत अधिक समय बिताया, और आप जानते हैं कि उसने क्या कहा? उसने मुझे एक अंडा टाइमर का उपयोग करने और एक घंटे के लिए सेट करने के लिए कहा! मैंने उसके बाद उसे कभी नहीं देखा।
आपको अपने डॉक्टर को शिक्षित करने की भी आवश्यकता हो सकती है:
जब मैं अपने अकथनीय ईडी, अत्यधिक यौन चिंता और कामेच्छा की पूरी कमी के बारे में पहली बार अपने डॉक्टर के पास आया, तो उन्होंने सबसे पहले एक टेस्टोस्टेरोन परीक्षण का आदेश दिया। जब यह सामान्य हुआ, तो उसने मुझे चिंता-विरोधी दवा दी। "यह सब आपके सिर में है, आपको बस खुद को याद दिलाना है, और यह मदद करनी चाहिए।" हालांकि यह वास्तव में मेरे सिर में था, और गोलियां डीआईडी वास्तव में थोड़ी मदद करती हैं, यह कभी भी मुद्दे की जड़ तक नहीं पहुंची। महीनों तक यह ईडी के साथ जारी रहा और सेक्स के प्रयासों में असफल रहा, और यह सब बहुत खराब माइंडफ्रेम में जुड़ गया।
वैसे भी, NoFap अब तक मदद कर रहा है, और मैंने जो सफलता की कहानियां पढ़ी हैं (और उनमें से बहुत मात्रा में), मैं आशावादी हूं कि यह बेहतर होता रहेगा और वास्तव में इसे ठीक कर देगा। इसलिए, जब मैं एक भौतिक कल के लिए था, तो मैंने अपने डॉक्टर को एक लिंक दिया TEDx चर्चा और अवधारणा के बारे में उनसे थोड़ी बात की। वह बहुत रुचि रखते थे, और मुझे लगता है कि वह वास्तव में इसे एक घड़ी देंगे। उम्मीद है कि अगर वह करता है, तो वह एक और संघर्षरत दोस्त को सही दिशा में इंगित कर सकता है।
वीडियो प्रस्तुतियाँ:
- किशोर का दिमाग हाईस्पीड इंटरनेट पोर्न (2013) देता है
- पोर्न सीरीज पर आपका दिमाग (पावरपॉइंट)
- इरेक्टाइल डिसफंक्शन और पोर्न (पावर प्वाइंट)
- टेडएक्स टॉक
- का YouTube चैनल नूह बीई चर्च
- गेब डेम का YouTube चैनल: रिबूट राष्ट्र
अपने चिकित्सक को पोर्न उपयोगकर्ताओं पर अध्ययन की इन सूचियों को दें:
- पोर्न / सेक्स की लत? यह पृष्ठ सूचीबद्ध करता है 40 तंत्रिका विज्ञान आधारित अध्ययन (एमआरआई, एफएमआरआई, ईईजी, न्यूरोसाइकोलॉजिकल, हार्मोनल)। वे नशे की लत मॉडल के लिए मजबूत समर्थन प्रदान करते हैं क्योंकि उनके निष्कर्ष पदार्थ की लत के अध्ययन में रिपोर्ट किए गए न्यूरोलॉजिकल निष्कर्षों को दर्शाते हैं।
- पोर्न / सेक्स की लत पर असली विशेषज्ञों की राय? इस सूची में शामिल हैं 18 हालिया साहित्य समीक्षा और टिप्पणियां दुनिया के कुछ शीर्ष न्यूरोसाइंटिस्टों द्वारा। सभी नशे के मॉडल का समर्थन करते हैं।
- अधिक चरम सामग्री की लत और वृद्धि के संकेत? 30 से अधिक अध्ययनों के निष्कर्षों में पोर्न के उपयोग (सहिष्णुता), पोर्न की आदत और यहां तक कि वापसी के लक्षणों के साथ संगत निष्कर्षों की जानकारी दी गई है (सभी संकेत और लत से जुड़े लक्षण)।
- असमर्थित बात को इंगित करते हुए कि "उच्च यौन इच्छा" अश्लील या सेक्स की लत को दूर करती है: कम से कम 25 अध्ययन इस दावे को गलत ठहराते हैं कि सेक्स और पोर्न की लत "बस उच्च यौन इच्छा है"
अश्लील और यौन समस्याएं
- अश्लील और यौन समस्याएं? इस सूची में 26 + अध्ययन शामिल हैं जो यौन समस्याओं के लिए अश्लील उपयोग / पोर्न की लत को जोड़ता है और यौन उत्तेजनाओं को कम करता है। सूची में पहले 5 अध्ययन प्रदर्शित करता है करणीय संबंध, क्योंकि प्रतिभागियों ने अश्लील उपयोग को समाप्त कर दिया और पुरानी यौन अक्षमता को ठीक किया।
- रिश्तों पर पोर्न का असर? लगभग 60 अध्ययन अश्लील उपयोग को कम यौन और संबंध संतुष्टि से जोड़ते हैं। (जहां तक हम जानते हैं सब पुरुषों से जुड़े अध्ययनों में अधिक पोर्न उपयोग से जुड़े होने की सूचना दी गई है गरीब यौन या संबंध संतुष्टि।)
- भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाला पोर्न उपयोग? 55 से अधिक अध्ययन खराब मानसिक-भावनात्मक स्वास्थ्य और गरीब संज्ञानात्मक परिणामों के लिए पोर्न उपयोग को लिंक करते हैं।
- आस्था, व्यवहार और व्यवहार को प्रभावित करने वाले पोर्न का उपयोग? व्यक्तिगत अध्ययन देखें - 25 अध्ययनों से महिलाओं और सेक्सिस्ट विचारों की ओर "अन-एग्लिटेरियन एटीट्यूड" के लिए पोर्न का उपयोग होता है - या इस 2016 मेटा-विश्लेषण से सारांश: मीडिया एंड सेक्सुअलाइज़ेशन: स्टेट ऑफ़ एम्पिरिकल रिसर्च, एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्स.
विशिष्ट उपयोगकर्ता समूह
- यौन आक्रामकता और पोर्न उपयोग के बारे में क्या? एक और मेटा-विश्लेषण: एक मेटा Pornography पोर्नोग्राफी खपत का विश्लेषण और सामान्य जनसंख्या अध्ययन में यौन उत्पीड़न के वास्तविक अधिनियम (2015).
- पोर्न के उपयोग और किशोरों के बारे में क्या? इस सूची की जाँच करें 200 किशोर अध्ययन, या अनुसंधान के इस 2012 समीक्षा - किशोरों पर इंटरनेट पोर्नोग्राफी का प्रभाव: अनुसंधान की समीक्षा (2012)। निष्कर्ष से:
- लगभग हर naysayer बात बिंदु और चेरी से उठाया अध्ययन की एक विस्तृत चर्चा के लिए यह व्यापक आलोचना देखें: डिबंकिंग "क्यों हम पोर्न देखने के बारे में अभी भी चिंतित हैंमार्टी क्लेन, टेलर कोहुत और निकोल प्रूस (2018) द्वारा "। कैसे पक्षपाती लेख पहचानें: उन्होंने हवाला दिया प्रूज एट अल।, एक्सएनयूएमएक्स (झूठे तरीके से यह अश्लील व्यसन का दावा करता है), जबकि एक्सएएनयूएमएक्स दर्जन से अधिक न्यूरोलॉजिकल अध्ययनों को छोड़कर अश्लील लत का समर्थन करना.
इंटरनेट पोर्न अद्वितीय है और लत का कारण बन सकता है
कैसे इंटरनेट पोर्न अद्वितीय है और कैसे उपयोग के कारण नशे की लत हो सकती है इसकी मुख्य अवधारणाएँ यहाँ बताई गई हैं। मैं इन्हें क्रम से पढ़ने का सुझाव देता हूं:
- पोर्न, नवीनता और कूलिज प्रभाव
- पोर्न तब और अब: ब्रेन ट्रेनिंग में आपका स्वागत है
- जॉनी को पोर्न क्यों नहीं देखना चाहिए अगर वह पसंद करता है?
- क्या आप अपने जॉनसन पर भरोसा कर सकते हैं?
- पोर्न, स्यूडोसाइंस और Δ एफओएसबी
- हाल ही में इंटरनेट की लत के अध्ययन में पोर्न भी शामिल है
- पोर्न एडिक्ट्स जल्द ही WHO के डायग्नोस्टिक मैनुअल (ICD-11) का उपयोग करके निदान किया जाएगा
- क्या तुम पोर्न पर आदी हो? ASAM से पूछें
- टॉस योर टेक्स्टबुक: डॉक्स रिडिफाइन सेक्सुअल बिहेवियर एडिक्शन। अमेरिकन सोसाइटी ऑफ एडिक्शन मेडिसिन DSM से असहमत है
- युवा पोर्न उपयोगकर्ताओं को उनके मोजो को पुनर्प्राप्त करने की आवश्यकता है
- पोर्न, हस्तमैथुन और मोजो: एक तंत्रिका विज्ञान परिप्रेक्ष्य
एक जगह सब कुछ के साथ लिंक
इस क्षेत्र के विशेषज्ञों के लिए लिंक
- विशेषज्ञ जो PIED सहित पोर्न-प्रेरित यौन रोगों को पहचानते हैं
- मस्तिष्क पर सेक्स: क्या ब्रेन प्लास्टिसिटी इंटरनेट पोर्न (2014) के बारे में सिखाता है, नॉर्मन Doidge, एमडी
- अश्लीलता और न्यूरोप्लास्टी पर नॉर्मन डोज (से अध्याय) मस्तिष्क जो खुद को बदलता है)
- अमेरिकी यूरोलॉजिकल एसोसिएशन सम्मेलन, मई 6-10, 2016 में प्रस्तुत पोर्न-प्रेरित ED: भाग 1, भाग 2, भाग 3, भाग 4.
- यूरोलॉजिस्ट हैरी फिस्क, एमडी (2014) द्वारा "द न्यू नेकेड"
संगठन और "अनिवार्य यौन व्यवहार"
- एक आधिकारिक निदान: दुनिया का सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाने वाला मेडिकल डायग्नोस्टिक मैनुअल, रोगों का अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण (आईसीडी 11), एक नया निदान शामिल है पोर्न की लत के लिए उपयुक्त: "बाध्यकारी यौन व्यवहार विकार। "(2018)
- पीयर-रिवाइज्ड पेपर बाय DSM-5 कामुकता कार्य समूह के सदस्य रिचर्ड क्रूगर एमडी: निदान हाइपरसेक्सुअल या बाध्यकारी यौन व्यवहार का उपयोग ICD-10 का उपयोग करके किया जा सकता है और DSM-5 अमेरिकी द्वारा इस निदान की अस्वीकृति के बावजूद मनोरोग एसोसिएशन
- अमेरिका के टॉप एक्सपर्ट्स (ASAM) ने नशे की एक नई परिभाषा बताई है (2011)
- अमेरिकन सोसाइटी फॉर एडिक्शन मेडिसिन: लत की परिभाषा - लंबा संस्करण (2011)
- नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ (NIMH): DSM त्रुटिपूर्ण और पुराना (2013) है।
कृपया अन्य सुझावों के साथ हमसे संपर्क करें। उन्हें इस साइट से नहीं होना चाहिए।