MEGJEGYZÉS: Ha most fejezte be az újraindítást, és jellegtelen korai magömlést tapasztal a kezdet közbeni események során, ne aggódjon. El fog múlni. Lát Egy év - A szex most csodálatosan érzi magát, sokkal jobban, mint az előző kapcsolataimban egy tipikus progresszióhoz. Nézze meg ezt a videót isMeg kell maszturbálnom a szex előtt, hogy hosszabb ideig maradjak?- As egy srác azt mondta:
„Fókuszáljon a pornótól, a maszturbációtól és a fantáziától való tartózkodásra. Ez növeli az érzékenységet, de már az elején frusztrálhatja, mert ha túl érzékeny vagy, a kissé izgató szexuális aktusok nagyon felizgathatnak és könnyen ejakulálhatnak. Aggodalomra ad okot, de amikor elkezd szexelni, az érzékenység a normális szintre csökken.
____
Bár ritka az ED-hez vagy a késleltetett magömléshez képest, a korai magömlésről beszámoltak a nehéz pornó felhasználóknál. A legjobban az képviseli ezt a videót. A korai magömlés okaként a pornóhasználat ellentétesnek tűnik. Két lehetséges magyarázat jelenik meg:
- Az idegrendszer edzése a nagyon gyors (vagy részben felálló) magömlés érdekében
- Érzékeny függőségi útvonalak
Az idegrendszer képzése
Egy felhasználó magyarázata:
Körülbelül az elmúlt két hétben rengeteg anyagot olvastam a kérdésről, és úgy tűnik, hogy az információk többsége azt jelzi, hogy most, amikor a tudatalattim irányítás alá kerültem, a testemen a sor. Vagy inkább az idegrendszerem. Akárcsak itt, a testemet is megtanítottam a lehető leggyorsabban eljönni, nehogy elkapjanak a tudásod, és most át kell képeznem. Az említett cikkek különféle meditációs és légzési technikákat, valamint a pénisz fejének megszorítását ajánlják végső eszközként.
Egy másik felhasználó:
2 évig jártam a mostani barátnőmmel, mire szakítottunk. Ebben az időszakban soha nem volt szexuális problémám (legyen az ED vagy PE). Könnyen felizgatok, és kétszer annyi időt használtam, mint amennyi. Ebben az időszakban szintén nem voltam rabja a pornónak, és időnként maszturbáltam (PMO).
Miután szakítottunk, sajnos megnyugodtam a pornóban. Rendszeresen végeztem a PMO-t, sőt elkezdtem masszázsszalonokban végezni a boldog véget. Ez körülbelül 6 hónapig tartott, utána ugyanazzal a lánnyal jöttem vissza. Amikor újra összejöttünk, nem hagytam abba a PMO-t vagy a masszázsszalonokat, mert kiakadtam. (Csak csökkentette a gyakoriságot.) A szex borzasztó volt a barátnőmmel (vagy legalábbis neki szólt). Nem volt problémám a felkeléssel (kivéve talán párszor), de nem bírtam egy perc alatt. A kapcsolat egy évig tartott, amely alatt nem vagyok büszke arra, hogy azt mondjam, egyszer sem tettem be orgazmust a behatolásból, ugyanaz a lány, akivel 6 hónappal korábban többszörös orgazmust adtam.
És egy másik:
ED + korai magömlés? Bárki ugyanabban a csónakban volt?
Tehát, ahogy a cím is kimondja. Úgy tűnik, mind ED-ben, mind korai magömlésben szenvedek. Amikor elkezdtem egy hölggyel foglalkozni, miután merevedésem volt, nagyon gyorsan (például 10-15 mp-ig) ejakuláltam. A nofap kocsin vagyok, hogy remélhetőleg megszüntessem az ED-t, de nem vagyok annyira biztos a korai magömlésben. Amikor maszturbáltam, lefekvés lenne, így megpróbálnám a lehető leggyorsabban befejezni, hogy aludhassak. Úgy gondolom, hogy ez a lánydal való idegességgel párosul az, ami végső soron felelős a korai magömlésért. Valaki átesett már ezen? Van még valami tanács azon kívül, hogy tudod, hogy az idegesség alábbhagy, amint kényelmesebbé válok a partneremmel?
Egy ember elmélete:
Maszturbáció / pornófájás okozhat PE-et, főleg akkor, ha fiatalon kezd el csinálni. Ha fiatalabb vagy, gyorsan el akarja érni a csúcspontját / orgazmust, mert attól tart, hogy elkapnak. Tehát azt tanítja az elmédre, hogy ha nehéz vagy, a dolga az, hogy gyorsan legyél, és ne élvezd a szenzációt. Az évek során az elmétek alkalmazkodik és megtanítják maguknak, hogy az erekcióra adott reakció gyorsan ejakulál. Egyszerre emlékszem, hogy amikor fiatalabb voltam, eltartott egy darabig, és el kellett kényszerítenem az orgazmust, de most néhány pillanat alatt azonnal pornónézés, szex vagy maszturbálás közben érzem magam.
Ugyanez az elv érvényes a pornóra. Amikor pornót nézel, akkor túlzottan stimulálódik, és az ejakuláció egy lépésnyire van, de abbahagyja, amikor elélvezi, ellazul és újrakezdi az egészet. Igen, az ülés egy vagy két órát is igénybe vehet, de reálisan nem szabad 2 percig rohanni, mivel azonnali cum lesz. A pornóval ellentétben, amikor szexelsz, nem csak szüneteltethet, időt szedhet, vagy pihenhet, mivel ez nem lenne szórakoztató a hölgy számára. Ezért miért fúj néhány ütéssel vagy még mielőtt még belépne.
Tehát alapvetően átgondoltuk az agyunkat, hogy élvezhessük a szex és az erekció érzését. Tehát az újraindítás során sokszor keményen fogunk kapni, és nem fogsz. Az elménk nem fogja tudni, hogy mit csináljon, és nem akarja, hogy az erekcióra adott válasz egy automatikus ejakuláció. Ez sok időt vesz igénybe, a visszaélés évei nem fognak visszatérni egy héten belül,
Számos idősebb férfival beszélt, mint én, és megkérdeztem, hogyan tartanak sokáig. Sokan azt mondták, hogy tartósan természetesek, és nem néznek pornót vagy maszturbálnak. Az unokatestvérem, aki azt mondja, hogy 20-30 percig tart, hosszabb ideig tart, amikor nem néz pornót vagy maszturbál.
És még egy másik ember elmélete:
Itt van a nyitott vita elmélete: Azok, akik a DE-ből szenvednek (késleltetett ejakuláció), lehet, hogy nagyon hosszú időkben száguldottak és maszturbálnak egyetlen munkamenetben. DE-t és azt, hogy majdnem mindig maszturbálok, az orgazmus előtt alapvetően az 2-3 órákig terjedt. Hogyan befolyásolja ez a hatás a csökkent fizikai érzékenységet a péniszben és a gondolkodásmódban, hogy hosszú ideig tart az orgazmus.
Talán azok, akik a rendszeres maszturbáció ellenére szenvednek a PE-ről (korai magömlés), maszturbálnak, hogy az orgasmingra összpontosítsanak, mint valószínű. Vezető gondolkodásmód, hogy ez hamarabb és kevésbé érinti a péniszérzékenységet (kevesebb fizikai stimulációt alkalmaznak).
Érdekes szál, ahol több, újraindított srác megemlíti, hogy a merevedésük megmarad az orgazmus ejakulálása után, kellemesebbek, így a PE inkább „funkció”, mint „hiba”.
(42. nap) Most van egy kis testnevelésem, de ez nem olyan rossz. Először közmondásos ember voltam, és nem, orgazmus után NEM vesztettem el merevedésemet. Azt hittem, némi hülyéskedésre lesz szükségünk a 2. forduló előtt, de néhány perc múlva azt mondtam, hogy jól megyek, és így, mentünk! Furcsa és nagyon klassz!
Érzékeny függőségi útvonalak
A pornóindukált ED-t és a késleltetett ejakulációt társítjuk desensitization vagy az, amit „elkeseredett öröm válasznak” nevezünk. A deszenzitizáció a dopamin jelátvitel csökkenését vonja maga után a jutalmi áramkörben.
A deszenzitizáció mellett minden pornófüggő szenzibilizáló hatású, amely a Pavlovian memória áramkörök kialakítása pornó felhasználásra. (Lát Miért találok még izgalmasabb Pornót, mint egy partner?) Ez jelekként nyilvánul meg (kép látása, stressz, egyedüllét), amelyek a jutalomkör erőteljes aktiválódását és a pornó használatának késztetését váltják ki. Minél érzékenyebb az agyad valamire, annál automatizáltabbá válik az adott viselkedés, és annál több kiváltó tényező erős örömérzés érzetét kelti (a valóságtól függetlenül). Lehet, hogy a korai magömlésű férfiak nagyon erős (szenzibilizált) utakat alakítottak ki, amelyek magas izgalmi állapothoz és gyors magömléshez vezetnek. Lehet, hogy ez részben összefügg azzal, hogy korábban félig kemény péniszekkel kényszerítették az orgazmusokat. Csak találgatni tudok.
Néhány srác azt mondta:
Fontosnak tartom, hogy a csomagja egészséges legyen, miközben nem használja. Ezért létrehoztam egy jó kegel-rutint, amely segít erősebb izmokat felépíteni a pénisz körül, lehetővé téve számomra, hogy száraz vagy mutipus orgazmusok legyenek. Ha PE-ben szenved, ez is segít. De akkor nem a kegelekről van szó, hanem fordított kegelek. Ez egyfajta nyújtási gyakorlat, amely segít ellazítani a medencefeneket és kevésbé feszül. Ez segít, mivel a PE gyakran a feszült medencefenék eredménye. Fel kell állítania egy Önnek megfelelő rutint, és ha PE-ben szenved, ne használjon túl sok kegelt. Ehelyett a fordított kegelekre összpontosítson. Minderről olvashat, és arról, hogyan csinálod itt or itt.
25. életkor - súlyos PIED-ben és korai magömlésben szenvedtem
A szex teljesen elképesztő (sokkal jobb, mint azelőtt, amikor maszturbáltam vagy pornót néztem, enyhe idő előtti magömlésem volt, ami mára elmúlt, és tudok irányítani, amikor ejakulálok (ezt valószínűleg érdemes megemlíteni).
A lányommal fennálló kapcsolat kívül esik ebből a világból, valódi, sérülékeny bensőségesség (amikor egy lánnyal cserbenhagyja az őrét, és visszakapja, amit ad, ember, nem tudom megmagyarázni az érzést, eufórikus), és komolyan köszönhetem a nofapnak, csak nincs más magyarázat. LINK
31. életkor - Házas: A PIED és a korai magömlés is elmúlt. Hosszú ideje volt a legjobb szex.
Ez a hosszú történet néhány kulcsot tartalmazhat, hogy miért;
Észrevételeim az ED és PE. Elnézést a hosszért.
Az előbbi korai magömléssel (PE) és az erekciós diszfunkcióval (ED) szerzett emberként lehet besorolni.. Szeretnék megjegyzést fűzni a szokásos történetekhez, amikor az emberek megpróbálják leírni a korai magömlésüket, amelyet a túlzott és egyre zavaróbb pornóhasználatukhoz kötnek, valamint egy kicsit megosztom a történetemet.
A történet, amelyet általában a blogokon és még ezen az oldalon is hallok, az az, hogy a srácok meg akarnak szabadulni a testneveléstől, amelyet a pornó nézéséből és a túl gyors rángatásból tanultak (azaz nem akartak elkapni, vagy más különféle okok miatt) hogy gyorsan megtegye a tettet).
Kíváncsi vagyok, hogy ez valójában a pontos eset. Számomra ED-t tapasztaltam, mielőtt tapasztaltam volna a PE-t. Elkezdtem nézni a pornót abban, amit nagyon szokásos módon hívnék az 15 körül. És ahogy a történet a pornófüggőkkel együtt jár, elkezdtem felugrani a pornót, hogy egyre inkább felkeltődjék. A google képeken, majd a videókon, majd a szexen, majd a változó szexen, majd a szcenáriókon, a technikai csoportokon alapuló egyszerű mellek keresésével kezdődött.
Eleinte semmi problémám nem volt, a maszturbáció rendben volt, és rendkívül izgalmasnak és kielégítőnek találtam a maszturbálást. Számomra a perverziós növekedésem exponenciális volt, így ahol eleinte nem nagyon kutattam sokat, 18 éves koromra, és volt egy barátnőm, középiskolás koromban, bukakke voltam, és tönkretettem, és kibaszottam, és egyéb nagyon extrém szexuális cselekmények.
Eleinte a szex az akkori GF-mel nagyszerű volt, és mindkettőnk számára kielégítő volt (ő is ellenőrizte akkor). Bár volt egy barátnőm, én is megállás nélkül maszturbáltam - naponta négyszer, ha nem láttam, és természetesen a lehető legperverzebb dolgokkal. Aztán egy bizonyos ponton nem tudtam néha cumizni, amikor nemi életet éltünk, amire olyan kifogásokkal álltam elő, mint például, hogy meg kell állnom, mert fájt a lábam a futballmeccstől vagy más baromságoktól. De mindez megmagyarázható azok számára, akik ismerik a pornó-függőség következményeit. Egy lépéssel tovább fokozódott, amikor már nem is tudtam tartani egy csontot.
És ugyanaz történt a rángatással is ... egyszerűen gondjaim voltak felkelni, és ez az, ahol ED és PE összekapcsolódása jön rám. Míg nagyon nehezen éreztem magam teljesen felizgatottá és felállóvá, teljesen kénytelen voltam folytatni a maszturbálást, és a boldog érzések rohanását elnyomni. Függetlenül attól, hogy a farkam nem volt teljesen nehéz (ahogy korábban szokott lenni), elkeseredtem, és kétségbeesetten próbáltam élvezni. Tettem ezt reggel az iskola előtt, és utána többször is, miközben ejakulációra kényszerítettem magam. Nem is voltam kanos, a legjobb szó, amivel elő tudtam állni, pusztán valamilyen késztetés kényszeríti, hogy továbbra is rákényszerítsem magam. Ennek a késztetésnek ismét értelme van a pornó és az általános szexfüggőség összefüggésében.
De ezzel az orgazmusok mostani kényszerítésével (azzal a figyelemkel, hogy még csak nem is vagyok igazán kanos, és nem is egyenes vagyok, mint régen), elkezdtem tanítani magamat cumra nagyon kevés ingerrel, és a PE elkezdett beállni. ezt másnak tekintheti, mint a hagyományosan mesélt történet, amikor egyszerűen megpróbálta „gyorsan” cumálni. Emlékszem, hogy normális napjaimban tréfás beszélgetést folytattam a barátokkal való rángatásról, és mindannyian megerősítettük (nevetve), hogy ha nagyon szeretnénk, akkor 30 másodperc alatt könnyedén élhetünk. De ez akkoriban soha semmit sem eredményezett.
Az ED megjelenésével szükségem volt arra, hogy összpontosítsam és erőltessem az izmokat és a mentális mechanizmusokat, hogy elkényeztessem magam (nem feltétlenül gyorsan, de gépiesen). És éppen ez lett, mechanizmus. Most vagyok 22 éves, hogy a GF már régóta eltűnt a szex miatt, és nemrégiben végeztem a főiskolán. Felbuzdulási kísérletem újabb undorító pornóba vonz, és szörnyetegséggel és vérfertőzéssel (a pornó két formája, amely az emberiséget teljesen kivette a szexuális élményekből) elértem a sziklafenék szomorú hideg padlóját. Most, hogy tudtam a pornófüggőség létezéséről, nyilvánvalóan abbahagytam volna, de nem tudtam, így folytattam az egyetem mind a négy évét, kezdve a depresszióval és más negatív életszemlélettel.
EZÜL SZEMÉLYEKRE, KEL KÉSZÜLMÉNYT TÉNYEZETT TÉNYEZÉSE, HOGY KÉRJÜK, HOGY KÖSZÖNJÜK, és KÖVETKEZŐK KÖVETKEZŐK.
Ahogy mostanában látom, hogy a cselekedeteim retrospektív módon párosulnak a pornófüggőség ezen új megértésével, amellett állok, hogy ez a mechanikus kumuláció, a maszturbáció és az orgazmus irányába mutató ötlet, amely mindenféle érzékenységet elvonult az orgazmus cselekedettől, és rövid csípõs és izommemória-csípés egy csúcspontjáról. Azoknak, akiknek megszereztek PE-jét, azt kérem, nézzék meg új viselkedésüket, új érzéseidet és érzéseidet, amelyek a PE kialakulásával jártak. Mielőtt az összes ilyen értelmetlenség bekövetkezett, az orgazmus abszolút fenomenális volt (a kibaszott térdeim szó szerint megrázkódtak), de most egy mechanikus ráncolással járom, és nincs semmiféle valódi hálám a cselekedet felé (és ez a nőket is magában foglalja).
Ha másnak és bénának érzi magát. Kíváncsi vagyok önökre, akik ugyanezzel a problémával küzdenek, ha az orgazmusotok nem csak rövid, de nem is lényeges ahhoz a megelégedettséghez képest, amelyet egyszer kaptatok a tettből. Mechanisztikussá vált? (van-e értelme ennek a szónak, hogy mit érzel a szexuális izgalomban számodra?) Megkezdtem az utamat, hogy megpróbáljak visszatérni az Öreg Énhez. Csak terápiás úton szerettem volna felfedni a helyzetemet, valamint megpróbáltam felhívni a figyelmet arra, hogy érzem, hogy a PE kezdete valóban felkelti az eredeti ED-t. Hogyan lehet megfordítani? Nem vagyok benne biztos, de bárki, akinek ilyen problémája van, kérem, nyugodtan térjen vissza hozzám az érzéseivel.
Felnőtt életem nagy részében PIED-ben és PE-ben szenvedtem (most 38 éves vagyok). Van, amikor a PE és az ED nem tűnik olyan rossznak, de bizonyos mértékig mindig ott van.
Egyébként PE. Itt az elméletem.
Amikor 12 éves koromban elkezdtem a PMO-t, a bátyám piszkos mágusainak ellopott oldalaival, az orgazmusig sok idő kellett - gyakorlatilag kényelmetlen volt. Az évek során úgy gondolom, hogy edzettem a testemet, hogy gyorsan és hatékonyan jussak el az orgazmusig, főleg abból a tudatos vágyból, hogy ne kelljen egy órát szánnom az egyik kiütésére. Annak a szükségességének indult, hogy ne ragadjanak el (minél tovább csinálod, annál nagyobb az esély a felfedezésre), de ahogy haladt az idő, és elköltöztem a szüleim házából, arra lett szükségem, hogy képes legyek becsapni behatárolt időre - a munkahelyi WC-kbe, mielőtt a feleség hazaérne stb.
Miután gyorsan megtanulták, az elkerülhetetlen késleltetése lett. Amikor volt az idő luxusa, ha arra lett volna szükségem, hogy szegélyezzem és a szélem közelében tartsam magam, hogy meghosszabbítsam az élvezetet. De ez nem oldja meg a PE problémáját, csak még rosszabbá teszi, mert minél kevesebb erőfeszítést kell tennie azért, hogy a szélén tartsa magát, annál jobb.
A feleségemmel való szex inkább a frusztráltságra törekedett számomra (bár mindig gondoskodnék róla, hogy látják, miután láttam). Néha nem bírnám a teljes behatolásig. Máskor a legjobb esetben néhány perc. Szomorú.
Úgy döntöttem, hogy szexelek a feleségemmel, amikor ő akar a nofap alatt. Tudom, hogy ez visszavezethet a gyógyulás útjára, de nem hiszem, hogy igazságos lenne ellenkező esetben. Azt is remélem, hogy továbbra is részben vezetékes vagyok neki, valamint pornónak, mert még mindig fel tudnám őt izgatni; az erekció csak ritkán tart sokáig és gyakran gyenge. Lehet, hogy bolond vagyok, mert megpróbáltam újraindítani és újracsatlakoztatni az összeset egyben, de nekem az a bukásom, hogy megtanuljuk és tanulunk a hibáinkból.
Akárhogy is, újra elpirulok.
A teóriám a következő: Meg kell oldania az ED-t, mielőtt a PE-n dolgozna (ha mindkettő van), és az okaim a következők ...
A PE hagyományos és hatékony kezelése magában foglalja a relaxációt, mielőtt elérné a szélét, mentális zavaró tényezőket, stb. Ezt nem teheti meg, ha minden alkalommal elveszíti az erekcióját, amikor szünetelteti a levegőt. Erős, tartós erekcióra van szüksége, mielőtt összeveszne ezzel a dologgal.
Azt is tapasztaltam, hogy amikor mind PE-ben, mind ED-ben szenved, az erekció elvesztése, majd a továbbvitel a még rosszabb PE-k receptje. Olyan ez, mintha a nemi szerved feladná, és csak túltenne rajta - azt tapasztalom, hogy szinte semmilyen érzés nélkül tudok ejakulálni, ha valóban orgazmusba esek, ha elvesztettem az erekciót és megpróbáltam visszakényszeríteni a cselekvésbe - ez gyorsan véresen is megtörténik .
Ha azonban fenntartható merevedése van, megállíthat a lélegzetvételért, visszaszerezheti az irányítást, majd folytathatja. Megállapítottam, hogy valahányszor visszanyerem az irányítást, még egy kicsit el tudok menni, mielőtt újabb levegőt vesznék. Fél tucatnyi idő után tovább mehet, amit megálmodott, és elkezdheti magát rocksztárként érezni (ami magabiztosságot épít és segít a maga módján). A couse-ról talán nagyobb meggyőződéssel mondhatom el ezt, ha hosszabb ideig újraindítottam, és rendszeresen tisztességes erekcióval rendelkezem, amellyel kísérletezhetek. Ez alapvetően a stop-start módszer maszturbáció nélkül.
Meggyőződésem, hogy a PE (legalábbis a PIED-hez kapcsolódó) arról szól, hogy képessé tette a testet a sebességre, és hogy bizonyos gyakorlattal vissza tudja képezni.
Amint szerettünk a nofap elindítása óta, kezdettől fogva nagyon lassan vettem. Leginkább csak a csatlakozás és az együttélés érzését élvezem - kezdetben semmi lökés, csak csók és simogatás. Úgy tűnik, hogy a kulcs elkerüli a megterhelést - a kísértés az, hogy megfeszüljön és aggódjon a PE miatt, de ez a) recept a szorongásos szorongásra, és b) minél többet küzdesz ellene, annál gyorsabban fog bekövetkezni. Ez az utolsó pont hülyén hangzik, de a szexuális ingerlés és az orgazmus sok feszültséget és feszültség oldást von maga után - ha feszült vagy és éber a PE jeleire, akkor már feszült állapotba hozod magad - pihenj és élvezd. Ne szúrja be a dopamin tüzeket dübörgéssel és közeledő orgazmussal, inkább lazítson és engedje át az oxitocint - ez segít.
Eszméletlenül nem voltam tudatában 13 éves pornófüggőségemnek, amíg a múlt hétvégén nem kattant… Az évek során abszolút szexmániás voltam. Minden este szexelhettem csuklás nélkül .... Az elmúlt 8 év volt a legrosszabb; Depressziós voltam, szorongó és dühös, zavart, és nem tudtam, mi történik velem ... Az elmúlt évben azt vettem észre, hogy a merevedésem nagyon gyenge volt és a Korai magömlésem van.
NoFap meggyógyította az erekciós diszfunkciót (ED), késleltetett ejakulációt (DE) és a korai magömlés (PE))
[Tanács egy újonnan újraindított srácnak, aki panaszkodott a PE-re] Ott voltam és megértettem. Átírja az agyát, de közben pszichológiailag megtanította magának, hogy a szex önmaga örömére szolgál, a végcél pedig a magömlés, míg most azt tanítja magának, hogy a szex egy másik ember örömére szolgál, a végcél pedig az intimitás . Időbe telik, de ott voltam.
Találtam egy nagyon hasznos eszközt (és ez szopni fog, de segített nekem), hogy használjam a Trojan vagy más cég által kínált zsibbadó vagy késleltetett magömlő óvszereket. Úgy gondolom, hogy ezek egy kicsit felhasználása határozottan késlelteti az ejakulációt, és ahogy ezt teszi, plusz nincs fap, segít helyreállítani az agyadat, hogy a magömlés hosszabb ideig tart, mint az a néhány másodperc, amelyet a kezeddel elérhetnél.
Úgy érzem, megoldottam azokat a korai magömlés kérdéseket, amelyek zavarnak. Amit most megértek, az ébredés fázisai vannak. A probléma az én megértéssel volt. A Pre-E nem arról szól, hogy a FULL arousal megérkezik, és a végső fázis szélétől visszatartjuk, de a fázisban maradunk, és elkerüljük a finálét, amíg nem vagyok készen.
Amikor mindennap 2-3-szor maszturbáltam, eljött az idő, végül észrevettem, hogy nem érek el teljes erekciót, csak 2-3 percig tartok az orgazmus előtt, hogy erőteljesen stimulálnom kell magam fizikailag, stb. szintén nem volt képes erekciót felállni, csak ülve vagy a hátamon fekve. Most, hogy csak 1-2 hetente maszturbálok (de továbbra is arra törekszem, hogy a teljes újraindítás teljes 8-10 hete legyen), azt vettem észre, hogy szinte 100% -os erekcióminőséget érek el, amikor maszturbálok, hogy 10-ig 15 perc egyszerre, hogy könnyedén stimulálhatom a péniszemet, és ez reagál, és ami a legfontosabb, hogy erekciót kaphattam felállás közben is.
A maszturbálás befejezése volt a legjobb dolog, amit valaha is tettem a szexuális életemben. Még mindig sokat kell tanulnom, de észrevettem néhány nagyon pozitív dolgot a korai magömlés szempontjából.
Úgy kezdtem a nofap-ot, mint valószínűleg sokan, hogy megjavítsam-e az ED-t. Tudtam, hogy ez csak egy szellemi dolog, amire át kell mennem. Minden alkalommal, amikor egy lánnyal kerültem egy olyan helyzetbe, annyira ideges lettem, és csak arra gondoltam, hogy felkeljek, és természetesen nem tudtam, mert annyira ideges voltam. Miután nem kezdtem el a fap-ot, megpróbáltam csak egy éjszaka állványt szerezni, nem fűzöm hozzá a húrokat, mert nem akartam zavarba hozni valakit, akit érdekelt. (Úgy érzem, ez itt eléggé gyakori eset) 3 egyéjszakás standom volt néhány hónapos nem fappelés alatt, sikerült felkelnem, de szinte azonnal jöttem. Nagyon kínos volt, és rosszabbul éreztem magam, mint valaha.
Miután elolvastam itt, úgy döntöttem, hogy elmozdítom a bekötési stratégiát. Egy idő után találtam valakit, akivel valóban kapcsolatban álltam. Első szexeléskor ismét nagyon gyorsan végeztem, mert ideges voltam, hogy túl hamar végzek, mint mindig, de csak vártunk egy kicsit, és megpróbáltuk újra, 100x jobban. Néhány hónapja folyamatosan kötődünk, és a szex fantasztikus. Azok a srácok, akik aggódnak az ED vagy a PE miatt, valószínűleg valakinek szar lesz, még akkor is, ha nem fappol, de ha talál valakit, aki valóban veled akar lenni, akkor nem számít. Gyakorlást igényel, mint bármi. A nofap hatásai kissé beindultak számomra. Eredeti hozzászólás
Határozottan tapasztaltam ugyanezt a hatást sokszor: éreztem, hogy orgazmusozhatok, pedig egyáltalán nem voltam nehéz. Azt hiszem, a pornó segítette fantáziáinkat olyan intenzívvé válni, hogy azok természetellenesen kellemesek. Csak egy elmélet. Mindenesetre rengeteget „teszteltem” fantáziával és erotikus fikcióval, miután felhagytam a video pornóval, és nem tapasztaltam semmiféle javulást, amíg teljesen tartózkodtam minden pornótól és maszturbációtól. Tapasztalatom szerint néhány hét múlva ezek az intenzív szaruhullások erekciókat kezdtek okozni. Eleinte következetlen, de idővel javult. Amint ezeknek az élményeknek az intenzitása kissé lecsendesedik, valami nagyon sok minden felmerül.
Több mint fél évvel ezelőtt egyedül jutottam arra a következtetésre, hogy kopulációs impotenciám van. Lehetőségem volt több lánnyal szexelni, és minden egyes alkalommal nem tudtam elég kemény lenni a behatoláshoz. Ez frusztrált. Nem tudtam, mi az oka, kivéve, hogy tudtam, hogy könnyen meg tudok nehezedni, miközben maszturbálok a pornóig. Partner dühösen kirúgna, de én csak kék golyókat kapnék. Igazán jó megjelenésű, forró testű lány nem okozna keménységet. Valami valóban nem stimmelt.
De amikor internetes pornót vettem fel, nagyon kemény lettem, és valószínűleg kevesebb mint egy perc múlva jöttem. Nevetséges. Egy hónap után pornó nélkül, utána két orgazmus szex közben és visszatérés a maszturbációhoz ... egy héttel később újra szexeltem. Egy másik dögös lány, aki a nemi élet küszöbén állt, kézi ingerlést végzett, és 15 másodperc után majdnem idő előtt jöttem. Megállítottam, mivel még félig sem voltam kemény. Nem tudtam felkelni, de amúgy is szinte magömlött. Annyira furcsa.
[Részben az újraindítással] Sokunknak itt van olyan helyzet, hogy akkor kezdünk el jönni, amikor a péniszünk csak részben felálló. Úgy tűnik, hogy kapcsolatban áll a pornófüggőséggel. Az én esetemben a péniszem néha csak teljesen felépül, amikor jövök.
[5 nap nincs PMO] Az egyik kedvenc csillagom képei váltottak ki. Ehelyett igazi nőkről próbáltam fantáziálni. Annyira be voltam kapcsolva, hogy orgazmusnak éreztem magam. De a vicces az volt, hogy nem volt semmi változás a péniszemen. Valójában úgy éreztem, mintha orgazmusoznék, de a péniszem egyáltalán nem volt nehéz.
LINK - Ugyanabban a csónakban vagyok. Mondhatom, hogy javul az ED. Úgy tűnik, hogy mind az ED, mind a PE javul, ha többször sikeresen szexelek az új gf-vel. Sikeresen azt értem, hogy a merevedés egész idő alatt fennmaradt, és elég hosszú ideig tartott ahhoz, hogy előbb levegye. Még mindig nem vagyok biztos benne, hogy ez minden alkalommal megtörténik, de amikor mégis megtörténik, úgy tűnik, hogy a következő alkalommal nagyon sokat segít.
Néhány sikertörténet:
Nem ED, nem DE, de PE (korai magömlés!)
Az YBR-nél és az YBOP-nál annyi férfinak van „pornó által kiváltott” merevedési zavar (ED) és késleltetett magömlés (DE). De néhányunknak (úgy gondolom, hogy egy kisebbségnek) korai magömlése van (PE) pornóhasználatunk miatt.
A meghatározás legtágabb értelmében azt hiszem, hogy a PE az ED részhalmaza. A PE a diszfunkció egyik formája. Azonban a PE nagyon ellentétes feltétel az ED-vel és a DE-vel. Esetemben. Nagyon, nagyon gyorsan megkeményedek. A felálló péniszem nagyon érzékeny (hiperérzékeny), így a magömlés kínosan könnyű (gyors). Az újbóli bootolás előtt a péniszem olyan kőkemény lett és 12 órakor figyelemre szorult. a péniszem bőre feszesen feszült, mint egy pergődob. A péniszem egy rakéta volt, amely az indítópadon ült, a visszaszámlálás 10 másodpercnél kezdődik, 9, 8, 7, 6,5,4,3,2, …….1. a „bocs szívem” szavak lettek a mottóm.
de ma, 52 nappal az újraindítás után, a péniszem már nincs a rakéta kilövőpadján. 10 órakor áll. Van egy lágyabb, de nagyobb merevedésem. Félreértés ne essék, még mindig nagyon nehéz és képes vagy V behatolás. Most műanyagabb és kevésbé merev. kevésbé érzékeny, de nem kész robbanásra. de a legfontosabb a feleségemmel való kapcsolatom szempontjából, most tovább tudok tartani. az újraindítás nagyon jól működik a pornóm által kiváltott PE-n!
Azt hiszem, a kérdésem az, hogy "miért kapnak srácok PE-t a pornó használatból, és egyesek miért kapnak DE-t?
Mindig vízszintes ökölvívó vagy ülő hajlamos mastubátor voltam. Soha nem tudtam megtenni zuhany alatt állva vagy a hátamon fekve. Sokat is széleztem, néha sok órán át. Lehetnek ezek nyomok arra, hogy miért fejlesztettem ki a PE-t és nem az ED-t vagy a DE-t?
Már nem tapasztalom a szélsőséges PE-t, amit sok évig tapasztaltam az újraindítás előtt. Ez tényleg csoda, mert mindig csak azt feltételeztem, hogy ez valamilyen genetikai hiba. Nem csatlakoztattam a pontokat úgy, hogy a pornót indukáltam, amíg nem találtam YBOP-ot.
Csak gondoltam, hogy frissítlek, mivel talán az egyik leghosszabb eset voltam ezen a webhelyen, ami aggasztó volt számomra, amikor felépültem, és remélhetőleg inspirációként szolgálhat az eredmények hiányában frusztráltak számára.
Először is: a következetes partner megszerzése volt ez számomra. Ez előtt a csalódottság előtt csak annyit láttam. Az újraindítás utáni 7. hónaptól kezdve volt valakim, akivel flörtölni, aludni, ölelkezni és gyengéden megcsókolni, mielőtt szexre költöztem volna. Ez lassan újra elindult. Eleinte csak rövid ideig tudtam megkeményedni, és be kellett hatolnom a behatolásért, de minden egyes idő után erekcióm erősödött.
A PE magas szintje is lecsökkent, amint az idő elhasználódott - a gyakorlat tökéletes. Most nehezemre esik, ha finoman megcsókolom a szeretőmet, és nulla problémám van az erekció minőségével. Semmi vágyam a maszturbálásra, és biztos vagyok benne, hogy a libidó tovább fog javulni, valamint az orgazmusom, amely az elején nem volt figyelemreméltó (de lassan jobb lett). Egy éjszaka alatt háromszor szexeltem nulla nehézség nélkül, így nem tudom elhinni, milyen messzire jutottam, mióta elindultam erre az útra.
Szerezz egy igazi partnert, szánj időt arra, hogy kapcsolatba lépj valakivel (nem csak szexuálisan), és ez egy túl nagy teljesítményű tapasztalat. Mindent, ami annyi időt vesz igénybe, csak el tudom képzelni a változásokat egy év múlva. 9 hónappal később, és én megváltozott ember vagyok. Úgy éreztem, kötelességem megosztani ezt a végleges frissítést mindazok számára, akik ott küzdenek, és remélem, hogy senkinek soha nem kell átmennie azt, amit tettem.
Fellas fellas fellas !!!! Tartsa be ezt a tervet !!! ... személy szerint úgy éreztem, hogy senki sem akar jobban gyógyítani, mint én. Követtem a tervet és kaptam az első alkalmat, hogy megnézzem, bevált-e. Őszintén hiszem, hogy a világon a legrosszabb PE-esetek fordulnak elő ... 10–40 másodperc. A merevedésem körülbelül 85% -ra javult.
Élő bizonyíték vagyok arra, hogy ezek a dolgok működnek, de erősnek kell lenned, és visszatartani minden pmo tevékenységet. 90 nap alatt volt egy visszaesésem, de meglett a lehetőségem, hogy lássam, működött-e új lánnyal. az állóképesség visszatért, mint még soha. Nem hittem el !!! Vissza kellett adnom a visszajelzésemet, remélem, hogy ez inspirál valakit ... légy erős és megjutalmazzák. (LINK - Edrummond május 18, 2012 )
[53 kor, 101 napok pornó vagy maszturbáció nélkül, de időnként szex feleségével] Kezdetben ED-problémáim voltak, meggyőződésem az internetes pornófüggőség miatt. Most, annak ellenére, hogy a merevedésem nem „sziklaszilárd” - sokkal szilárdabbak, és már nem tapasztalok korai magömlést. Úgy gondolom, hogy a PE-vel kapcsolatos problémáim a pornó-indukció és a szorongás kombinációja voltak. Amikor ED-problémáim voltak, mindig szorongtam és aggódtam az erekció elérése és fenntartása miatt. Amikor mégis kaptam egyet, nem tartott sokáig - sem „gyors tűz” ingerléssel, sem pszichológiai okokból: „Kérem, maradjon kemény, kérem, maradjon kemény… stb.”
És akkor bam, semmi! Nagyon gondolom, hogy a lassú, gondtalan szerelem nagyon segített itt. Hosszabb ideig tartok, mint a régi mód, amit szoktunk csinálni.
Valami, amit az újraindítás során észrevettem, az az, hogy számomra kétféle szex létezik, az egyik teljes jelenléttel és egyfajta lassú (oxitocin-vezérelt szex?), A másik kanos, gyorsabb és agresszívebb típusú szex (dopamin által vezérelt szex) ?). A PE-probléma csak a dopamin-vezérelt gyorsnál fordul elő. Ha nyitott vagyok és jelen vagyok a pillanatban, nincs se PE, se ED. Ha rohanó és kanos vagyok, nincs ED, de van PE. Az erekció is sokkal határozottabb volt a lassú és precedens nemi viszonyok között.
Azt is gondolom, hogy a PE szorongással kapcsolatos lehet, valószínűleg azért, mert a szorongás az egyik olyan érzés, amelyet a PMO általában elnyom. Lehet, hogy a szorongás során a szex megvilágítja az agy néhány régi útját, amelyek könnyen orgazmushoz vezetnek? A PE-t nem gyógyítja meg maszturbáció vagy orgazmus. Ezek rövid távú „megoldást” jelentenek egy hosszú távú problémára.
Ugyanúgy maszturbál, mint régen, amikor pornót nézünk? Annyira megszokhatja a keze nyomását és sebességét, hogy bármi más miatt csak cum vagy elveszíti az erekcióját. Próbálkozzon lassabb, érzékibb maszturbációval egyedül a szenzációig, fantázia nélkül.
Néhányan kezdetben szörnyű választással szembesülnek: Erekciós zavar vagy korai magömlés. Valójában mindkettőm egyszerre volt. Ez volt a mélypontom a gyógyulás során. Nem lenne nehéz csak elkészíteni; szóval megérintette (puha), és felrobbant (puha). Ez egyébként számomra átmeneti állapot volt. Miután rendszeresen meg tudtam keményedni (és szerencsére van egy hajlandó partnerem), és elég gyakran tudtam szexelni, most gyorsan és egyszerűen megkeményedek ÉS elég sokáig maradok ahhoz, hogy teljesen elégedett legyen.
[3 hét PMO nélkül] Tegnap este szexeltem egy ismerős lánnyal. Istenem, fantasztikus volt. Hatalmas merevedésem volt, valóban nagyon határozott. Egyáltalán nem korai magömlést (PE) csináltam, ami mindig az én aggodalmam volt. Évek óta van testnevelésem. Valamiféle szorongásnak tettem ki, de nemrégiben arra gondoltam, hogy a pornó túlstimulációja indukálta-e.
Lehet, hogy pornó- és maszturbációs függőség miatt van testnevelésem, ezért úgy döntöttem, hogy abbahagyom. Egy másik tünetem a sperma szivárgása volt, amikor izgatott vagyok, legyen szó pornó nézésről vagy előjátékról a szex előtt. Kicsit kutattam a sperma szivárgása kapcsán, és megtudtam, hogy „A sperma szivárgása a paraszimpatikus szexuális ideg gyengülésének jele, amely zárva tartja az ejakulációs szelepet és tartja az erekciót. Végül az erekció fenntartása problémát jelenthet. Ez pedig „behatoláskor vagy rövid ütés után rövid időn belül ejakulátumhoz vezethet”.
Pontosan az a problémám volt, ami nekem volt, és nagyon sokáig tart, míg a magömlés után visszanyerem az erekciót. Már 3 hete nincs PMO. Nem volt könnyű, különösen, ha egyedül szörfözöm a neten, sok önkontrollra van szükség, hogy távol maradjon a pornótól. Pár napja véletlenül (komolyan 😀) eljutottam a reddit oldalára, ahol a nők meztelen képeket tesznek fel magukról. Nagyon felizgultam, és a legerősebb erekciót kaptam, mióta elkezdtem a méregtelenítést. Örömmel mondhatom, hogy nem volt spermaszivárgásom, egyetlen cseppem sem, míg három héttel ezelőtt jelentős szivárgásom lett volna.
31. életkor - (ED, PE) Hihetetlen fejlődés. A teljes gyógyulás felé vezető úton.
A feleségem volt az első partner, akit megnyitottam. A szelíd lélegzés és a nyomás megszűnése után az életemben először szorongásmentes csodálatos szex volt. A nyomást magamtól elvettem, és képes voltam magam elnyelni a pillanatban, és inkább az élvezetre összpontosítani, mint a teljesítményemre.
Nem mondanám, hogy ebben az időszakban teljesen túl voltam a testnevelésen, de ez kevésbé lett kérdés. Aztán valamiért lassan kezdett visszatérni a testvérem. Észrevettem, hogy néhány alkalommal kezdtem érezni az irányítást, és ami még fontosabb, hogy újra szorongani kezdtem emiatt. Nem tudom 100% -ot biztosan, de úgy gondolom, hogy ez az időszak a pornó nézettség növekedésével függ össze. Volt egy időszak, amikor szexuálisan csalódott voltam attól, hogy nem volt elég szexem, amikor abban a „zónában” voltam, ám ahelyett, hogy másfajta kötődésbe kezdtem volna a feleségemmel, a napi önkielégítés azonnali kielégítésére törekedtem, hogy kielégítsem saját szükségleteimet (vagy legalábbis azt hittem).
Voltak időszakok, amikor a feleségemre összpontosítottam, és szexuális kapcsolatokat tapasztaltam az elégedettségre, de úgy gondolom, hogy a napi maszturbációm és a pornó nézéseim miatt nehezen tudtam ezzel rendezni. Az elmúlt hónapban életem valószínűleg leghosszabb ideig nem maszturbáltam orgazmusig. A közelmúltban játszottam, és hihetetlenül érzékeny és kemény voltam, de mégis megálltam az orgazmus előtt. A tartózkodást hihetetlenül előnyösnek találtam, de úgy érzem, nehéz választásom van.
A PE megoldása - gondolom, hogy felvertem Függetlenül attól, hogy a PE-t vagy az ED-t fapping-ből szerezte-e, ne várjon 29 éves koráig, hogy megoldja a problémáját, mint én.
Alapvetően meg kellett tanulnom azt a gyors orgazmusreakciót, amelyet másfél évtized alatt megtanítottam magamnak arra, hogy dörzsöljem ki a fürdőszobában. Nem a fap volt az első lépés.
További eszközeim a coitus reservatus, a kegels és az izomfeszültségemre / légzésemre való odafigyelés. Azt hiszem, hogy az izomfeszültség / légzés figyelemmel kísérése vezetett át az áttöréshez az elmúlt héten. Megállapítottam, hogy az orgazmusokat izomfeszültség váltja ki. Fokozatosan tudtam tovább tartani, ha nyugodt és nem a lélegzetem.
A kegelek talán segítettek egy kicsit ... nem vagyok benne biztos. Teljesen sikertelen voltam az orgazmus „kegel-kivágásában”. És bár a kegelezésnek köszönhetően egy-két orgazmus után folytathattam, ez nem igazán növelte az állóképességemet.
Ma egy fél órát tartottam a behelyezéstől kezdve, és úgy érzem, hogy végre legyőzöm ezt a kínos problémát. Ez nem egy fél órás egyenes punci dörömbölés volt: sok volt a teljes beillesztés és a csiszolás, a kegelés benne stb. De ez egy kvantum ugrás abból a szempontból, amit a múltban tudtam teljesíteni .A múltkor kipróbáltam hosszabb fapping foglalkozásokat. Nem tudom, miért, de nincs crossover; egyáltalán nem segített abban, hogy tovább bírjam az ágyban.
Sok szerencsét bárki másnak ugyanazzal a problémával!
A 130. nap körül szexeltem, és szuper gyors volt, amire számítani lehetett. 3-4 nappal ezelőtt azonban többször szexeltem, és meglepetésemre nem kellett olyan keményen küzdenem, hogy ne okozzam túl gyors magömlést. Szinte olyan volt, hogy addig tudtam menni, amíg újraindítottam volna (ahol késleltetett magömlés miatt szenvedtem) - csak azzal a képességgel, hogy kevesebb erőfeszítéssel ejakulálhatok (azaz nincs intenzív pornográfiára vagy más helyzetre koncentrálva), és sokkal jobb erekciós erő és helyreállítási idő.
Csak a harmadik ülésen éreztem magam igazán szexuálisan és érzelmesebb szinten. Tényleg azt gondolom, hogy az alapvető újraindítás csak visszaállítja az agyat a semleges helyzetbe, és akkor meg kell tennie néhány dolgot, hogy eljusson oda, ahova szeretne. A szex óta több spontán merevedésem volt, reggeli fa volt (amit még mindig nem kaptam meg korábban), és észrevettem, hogy a péniszem nagyobb petyhüdtnek tűnik, mintha felébredne, vagy valami hasonló.
Egy másik hosszú rebooter vagyok, aki sikeres volt, de még mindig van lehetőségem javítani a PE-osztályban. Most már egy hétig próbáltam valami újat, és azt hiszem, segít.
Kicsit kutattam, és néhány érdekes dolgot elolvastam a GABA-ról. A GABA segít szabályozni a neurotranszmittereket és a hatásokat. Számomra úgy tűnt, hogy csak azért, mert nem lehet PMO-val feltölteni és alkoholt nem tudok egyensúlyban tartani, ami megmagyarázta, miért jött olyan gyorsan, amikor szexeltem a feleségemmel. Most veszem 1000mg-t GABA-ról délben és lefekvés előtt.
Majdnem rögtön éreztem a szorongásom csökkentését, majd a testemben az érzékelés szenzációját. Tegnap este csodálatos szex volt a feleségemmel (és ismét ma reggel). Keményfa voltam, és hosszabb ideig tartottam, mint amire szükségem volt ahhoz, hogy a munkát elvégezzem neki.
Sok ellentmondásos kutatás és vélemény található a GABA-val kapcsolatban. Egyesek szerint nem képes átjutni a vér-agy gáton, ezért haszontalan, mások szerint az agyalapi mirigyen keresztül jut be. Csak tudom, mit érzek, amikor átveszem, és tudom, hogy működik. A pozitve vizsgálatok azt mutatták, hogy az előnyök 3000-5000mg-nál kezdtek megvalósulni, ezért veszek napi 3000-et. Ne feledje, hogy 1000 mg GABA bevétele átmeneti bizsergést és / vagy hőérzetet okozhat az arcában, a karjában és a kezében körülbelül 20 perccel azután, hogy bevette. Eleinte kissé zavaró, de csak néhány percig tart. Veszek egy csomó más kiegészítést is, de a GABA számomra legalább drámai különbséget jelent a "mi" problémánkkal.
A korai napok előtt csak a 10 másodperceket tudtam megtartani a barátnőmmel folytatott szex során, szuper szomorúvá tette.
A pornótól és a maszturbációtól való tartózkodás sokkal hosszabb ideig tart engem, bárki, aki ugyanazt látja?
Ez csak érdekes volt:
Hosszú ideje PE'erként tegnap este inkább szorongtam a szex miatt. 33 napig voltam egy sorban, és jót tettem.
Már egy ideje érdekel a szex, a magömlés és a sperma-visszatartás. Természetesen volt néhány pusztító agyködöm a fapsok után, de valódi személlyel való szex után is, és mindig féltem, hogy ez soha nem fog megváltozni.
Nos, tegnap este végül sikerült egy száraz orgazmust kivívnom egy partnerrel, nem csak azzal, hogy egyedül használtam kezemet és lélegzetemet. Nagyon különleges volt. Nem érzem, hogy SENKI lemerülne az energia, egy kis kékgolyó, de ennyi. Ma, annak ellenére, hogy csak két órát aludtunk, nagyon jól érzem magam, és könnyedén meg tudnám csinálni sokszor.
Továbbá - a PE-ről. Most mondtam a lányomnak, hogy megpróbáltam elsajátítani a száraz orgazmus technikáját, és lehet, hogy néha le kell állnom. 10 perc elteltével a PE teljesen kezelhetővé vált, és könnyedén tudtam menni 30 perc +. Amikor az orgazmus bejött, pontosan olyan érzés volt, mint az igazi, kivéve, hogy az óvszer utána száraz.
Nagyon büszke vagyok magamra, és szeretném felhasználni a történetemet, hogy új reményt nyújtsak másoknak a testneveléssel és az energiaveszteséggel az ejakuláció és az igazi szex után. Kérem, bocsásson meg minden nyelvtani hibát, mivel a fő nyelvem izlandi 🙂 A NoFap korai magömlés-hatásáról.
Érdekes módon az ókori kínai daoisták azt is rögzítették, hogy a korai magömlés egyike volt a „korlátozás nélküli kiadások” egyik tünetének.
Megfigyelték, hogy az ejakuláció, bár kimeríti a fizikai tartalékokat, ellentétes hatással van a szexuális vágyra. Azonnali lemorzsolódás után gyors pszichológiai fellendülés és az erotikus érdek fokozódása következik be. Ezt a szexuális tehetetlenségi törvényt, a mozgásban lévő test tendenciáját, hogy mozgásban maradjon, vagy szexuális függőséget fejezzen ki, a legjobban a víz nem ellenőrzött hagyományos metaforájában nyilvánul meg (yin hsu huo wang) és a Taoista Aforizmus megoldása, „amikor a ching tele van [azaz, ha az egyik nem lebontja], az egyik mentes a buzgó gondolatoktól.
Megjegyezték, hogy korai magömlés (Tsao-Hsieh), spermatorreah (Hua-chingvagy az orgasmia utáni betegség szindróma) és éjszakai kibocsátások (Meng) nem a szexuális energiák magas szintjével társultak, hanem hiányosságokkal, gyakran azzal, amit a Su Nu klasszikus „korlátozások nélküli kiadások”. Így a szexuális bátorságot nem a sperma eltöltésének képessége, hanem a megmentése jelentette. A részlet Douglas Wile: A hálószoba művészete című könyvéből származik, 6–7
;
