CATATAN: Jika Anda baru saja menyelesaikan reboot dan mengalami ejakulasi dini yang tidak seperti biasanya saat pertama kali berhubungan badan, jangan khawatir. Itu akan berlalu. Lihat Satu tahun - Seks terasa luar biasa sekarang, jauh lebih baik daripada hubungan saya sebelumnya untuk perkembangan yang khas. Tonton juga video ini "Haruskah saya masturbasi sebelum bercinta untuk bertahan lebih lama?" Sebagai satu orang mengatakan:
“Fokus pada pantang dari pornografi, masturbasi, dan fantasi. Ini akan meningkatkan kepekaan, tetapi mungkin membuat Anda frustrasi pada awalnya karena jika Anda terlalu sensitif, tindakan seksual yang sedikit membangkitkan gairah mungkin membuat Anda sangat terangsang dan mudah ejakulasi. Namun jangan khawatir, saat Anda mulai berhubungan seks, sensitivitas akan turun ke tingkat normal. "
____
Meski jarang jika dibandingkan dengan DE atau ejakulasi tertunda, ejakulasi dini telah dilaporkan pada pengguna pornografi berat. Paling baik diwakili oleh video ini. Sebagai penyebab ejakulasi dini, penggunaan pornografi tampaknya kontra-intuitif. Ada dua kemungkinan penjelasan yang muncul:
- Melatih sistem saraf Anda untuk ejakulasi dengan sangat cepat (atau saat ereksi sebagian)
- Jalur kecanduan yang sensitif
Latih sistem saraf Anda
Dijelaskan satu pengguna:
Saya telah membaca banyak materi tentang masalah ini selama dua minggu terakhir ini, dan sebagian besar info tampaknya menunjukkan bahwa sekarang setelah kesadaran saya terkendali, giliran tubuh saya. Atau, lebih tepatnya, sistem saraf saya. Seperti, saya telah melatih tubuh saya untuk datang secepat mungkin sehingga saya tidak ketahuan melakukan apa yang Anda tahu, dan sekarang saya perlu melatihnya kembali. Artikel tersebut juga merekomendasikan berbagai teknik meditasi dan pernapasan, serta meremas kepala penis sebagai upaya terakhir.
Pengguna lain:
Saya berpacaran dengan mantan pacar saya selama 2 tahun sebelum kami putus. Selama periode ini saya tidak pernah mengalami masalah seksual (baik DE atau PE). Saya mudah terangsang dan saya biasanya bertahan dua kali lipat dari jumlah yang dia tahan. Selama periode ini juga, saya tidak kecanduan pornografi, dan kadang-kadang melakukan masturbasi (PMO).
Setelah kami putus, sayangnya saya terhibur dengan pornografi. Saya PMO secara teratur dan bahkan mulai pergi ke panti pijat dengan akhir yang bahagia. Ini berlangsung sekitar 6 bulan, setelah itu saya kembali dengan gadis yang sama. Ketika kami kembali bersama, saya tidak menghentikan PMO atau panti pijat karena saya ketagihan. (Hanya mengurangi frekuensinya.) Seks itu buruk dengan pacar saya (atau setidaknya untuknya). Saya tidak punya masalah untuk melakukannya (kecuali mungkin beberapa kali), tetapi saya tidak bisa bertahan selama lebih dari satu menit. Hubungan itu berlangsung selama setahun, di mana, saya tidak bangga mengatakan saya bahkan tidak pernah membuatnya orgasme dari penetrasi, gadis yang sama yang saya berikan beberapa orgasme 6 bulan sebelumnya.
Dan satu lagi:
ED + ejakulasi dini? Adakah yang berada di kapal yang sama?
Jadi, seperti yang dinyatakan dalam judul. Saya tampaknya menderita DE dan ejakulasi dini. Ketika saya mulai memakainya dengan seorang wanita setelah saya ereksi, saya akan mengalami ejakulasi dengan sangat cepat (seperti 10-15 detik). Saya sedang dalam perjalanan nofap untuk menghilangkan DE tapi saya tidak begitu yakin tentang ejakulasi dini. Ketika saya melakukan masturbasi, itu adalah waktu tidur jadi saya akan mencoba menyelesaikannya secepat mungkin agar saya bisa tidur. Saya pikir ini ditambah dengan kegugupan dengan seorang gadis yang pada akhirnya bertanggung jawab atas ejakulasi dini. Apakah ada yang pernah mengalami ini sebelumnya? Adakah saran selain mengetahui bahwa kegugupan akan mereda saat saya menjadi lebih nyaman dengan pasangan?
Teori satu orang:
Masturbasi / Porno dapat menyebabkan PE terutama ketika Anda mulai melakukannya di usia muda. Saat masih muda, Anda ingin mencapai klimaks / orgasme dengan cepat karena takut ketahuan. Jadi, Anda mengajari pikiran Anda bahwa ketika Anda sedang sulit, tugas Anda adalah untuk cepat keluar dan tidak menikmati sensasinya. Selama bertahun-tahun pikiran Anda beradaptasi dan mengajarkan dirinya sendiri bahwa respons terhadap ereksi adalah ejakulasi dengan cepat. Saya salah satunya ingat ketika saya masih muda, saya butuh beberapa saat untuk cum dan harus memaksakan orgasme, tetapi sekarang saya langsung cum dalam beberapa pukulan menonton porno, berhubungan seks atau masturbasi.
Prinsip yang sama berlaku untuk pornografi. Ketika Anda menonton film porno Anda menjadi terlalu terstimulasi dan ejakulasi hanya satu pukulan, tetapi Anda berhenti ketika Anda akan cum, rileks dan mulai dari awal lagi. Ya, sesi dapat berlangsung selama satu atau 2 jam, tetapi secara realistis, Anda tidak dapat melakukan stroke selama 10 menit berturut-turut karena Anda akan segera cum. Tidak seperti pornografi, ketika Anda berhubungan seks, Anda tidak bisa hanya berhenti sejenak, mengambil waktu atau bersantai, karena itu tidak akan menyenangkan bagi wanita tersebut. Karenanya, mengapa Anda meniup dalam beberapa pukulan atau bahkan sebelum masuk.
Jadi pada dasarnya, kita harus mengubah otak kita untuk menikmati sensasi seks dan ereksi. Jadi selama reboot, kita akan mendapatkan banyak kesulitan dan tidak fap. Pikiran kita tidak akan tahu apa yang harus dilakukan dan tidak diinginkan respon terhadap ereksi menjadi ejakulasi otomatis. Ini akan memakan waktu lama, tahun-tahun pelecehan tidak akan pulih hanya dalam beberapa minggu,
Berbicara kepada banyak pria yang lebih tua dariku dan bertanya tentang bagaimana mereka bisa bertahan lama. Banyak yang mengatakan bahwa mereka tahan lama secara alami dan tidak menonton film porno atau masturbasi. Sepupu saya yang mengatakan dia tahan 20-30 menit mengatakan dia bertahan lebih lama ketika dia tidak menonton film porno atau masturbasi.
Inilah teori saya untuk diskusi terbuka: Mereka yang menderita DE (ejakulasi tertunda) mungkin telah merayap dan bermasturbasi sangat lama dalam satu sesi. Saya memiliki DE dan bagaimana saya hampir selalu masturbasi pada dasarnya naik hingga 2-3 jam sebelum orgasme. Bagaimana hal ini berdampak pada penurunan sensitivitas fisik pada penis dan pola pikir yang akan membutuhkan waktu lama untuk orgasme.
Mungkin mereka yang menderita PE (ejakulasi dini) meskipun melakukan masturbasi secara teratur, telah melakukan masturbasi sehingga mereka fokus pada orgasming secepat mungkin. Pola pikir terkemuka bahwa ini akan segera berakhir dan sensitivitas penis kurang terpengaruh (stimulasi fisik kurang diterapkan).
Untaian menarik di mana beberapa pria yang telah reboot menyebutkan bahwa ereksi mereka bertahan setelah ejakulasi orgasme lebih menyenangkan, jadi PE lebih merupakan "fitur" daripada "bug."
(Hari 42) Sekarang saya memiliki beberapa PE, tetapi tidak terlalu buruk. Pertama kali, saya adalah pria menit pepatah, dan tidak, saya TIDAK kehilangan ereksi saya setelah orgasme. Saya pikir kami perlu bermain-main sebelum ronde 2, tetapi setelah beberapa menit, saya berkata bahwa saya baik untuk pergi dan jadi, kami pergi! Aneh dan sangat keren!
Jalur kecanduan yang sensitif
Kami mengaitkan ED yang diinduksi porno dengan ejakulasi tertunda desensitisasi atau apa yang kita sebut "respons kesenangan mati rasa." Desensitisasi melibatkan penurunan pensinyalan dopamin dalam sirkuit imbalan.
Selain desensitisasi, setiap pecandu porno mengembangkan kepekaan, yang merupakan pembentukan sirkuit memori Pavlovian untuk penggunaan porno. (Lihat Mengapa Saya Menemukan Porno Lebih Menyenangkan Daripada Seorang Pasangan?) Ini bermanifestasi sebagai isyarat (melihat gambar, stres, sendirian) yang memicu aktivasi sirkuit hadiah yang kuat, dan dorongan untuk menggunakan pornografi. Semakin peka otak Anda terhadap sesuatu, semakin otomatis perilaku tertentu menjadi, dan semakin banyak pemicu yang akan membangkitkan rasa antisipasi kesenangan yang kuat (terlepas dari kenyataan). Mungkin pria dengan ejakulasi dini telah membentuk jalur yang sangat kuat (peka) yang mengarah ke tingkat gairah tinggi dan ejakulasi cepat. Mungkin sebagian terkait dengan riwayat memaksa orgasme dengan penis setengah keras. Saya hanya bisa berspekulasi.
Inilah yang dikatakan beberapa pria:
Saya pikir penting untuk menjaga paket Anda tetap sehat saat tidak menggunakannya. Oleh karena itu, saya telah menyiapkan rutinitas kegel yang baik yang akan membantu saya membangun otot yang lebih kuat di sekitar penis, memungkinkan saya mengalami orgasme kering atau berulang kali. Jika Anda menderita PE, ini juga akan membantu Anda. Tapi ini bukan tentang kegel, tapi membalikkan kegel. Ini semacam latihan peregangan yang akan membantu Anda mengendurkan dasar panggul dan mengurangi ketegangan. Ini akan membantu karena PE sering kali disebabkan oleh dasar panggul yang tegang. Anda harus membuat rutinitas yang cocok untuk Anda, dan jika Anda menderita PE, jangan gunakan terlalu banyak kegel. Sebaliknya fokuslah pada kegel terbalik. Anda dapat membaca tentang semua ini dan bagaimana Anda melakukannya di sini or di sini.
Usia 25 - Saya adalah penderita PIED & Ejakulasi Dini yang parah
Seks benar-benar luar biasa (jauh lebih baik dari sebelumnya, ketika saya masturbasi / melihat film porno saya mengalami ejakulasi dini ringan, yang sekarang telah hilang, dan saya dapat mengontrol kapan saya berejakulasi (itu mungkin layak disebutkan).
Hubungan yang saya miliki dengan gadis saya keluar dari dunia ini, nyata, keintiman yang rentan (ketika Anda lengah dengan seorang gadis, dan Anda mendapatkan kembali apa yang Anda berikan, kawan, saya tidak dapat menjelaskan perasaannya, itu euforia), dan saya benar-benar berhutang pada nofap, tidak ada penjelasan lain. LINK
Cerita panjang ini mungkin memiliki beberapa kunci mengapa;
Komentar saya tentang ED dan PE saya. Maaf sudah lama.
Saya dapat dikategorikan sebagai pria dengan Ejakulasi Dini (PE) yang didapat serta beberapa bentuk Disfungsi Ereksi (DE). Saya ingin berkomentar tentang kisah-kisah biasa yang muncul ketika orang-orang berusaha menggambarkan Ejakulasi Dini mereka yang mereka kaitkan dengan penggunaan pornografi mereka yang berlebihan dan semakin mengganggu, serta membagikan sedikit kisah saya.
Cerita yang biasanya saya dengar di blog dan bahkan di situs ini, adalah bahwa orang-orang ingin menyingkirkan PE yang mereka pelajari dari menonton film porno dan melakukan masturbasi terlalu cepat (yaitu mereka tidak ingin ketahuan, atau berbagai alasan lainnya. untuk melakukan perbuatan dengan cepat).
Saya bertanya-tanya apakah itu benar-benar kasus yang tepat. Bagi saya, saya mengalami ED sebelum saya mengalami PE. Saya mulai menonton film porno dengan apa yang saya sebut dengan cara yang biasa di sekitar 15 atau lebih. Dan seiring ceritanya dengan para pecandu pornografi, saya mulai melompati pornografi terakhir dengan hal-hal yang semakin membangkitkan gairah. Ini dimulai dengan pencarian sederhana untuk payudara di gambar google, lalu video, lalu seks, kemudian berbagai jenis kelamin, kemudian skenario, kelompok teh, kemudian fetish yang memperbesar satu aspek atau tindakan seks.
Awalnya saya tidak punya masalah, masturbasi baik-baik saja, dan saya merasa sangat mengasyikkan dan memuaskan untuk masturbasi. Bagi saya pertumbuhan penyimpangan saya eksponensial jadi di mana saya tidak benar-benar menjelajahi banyak pada awalnya, pada saat saya berusia 18 tahun dan memiliki pacar tahun senior saya di Sekolah Menengah, saya menyukai bukakke, dan kencing, dan bercanda, dan lainnya tindakan seks yang sangat ekstrim.
Pada awalnya seks dengan GF saya saat itu hebat, dan memuaskan bagi kami berdua (dia juga memverifikasi saat itu). Meskipun saya punya pacar, saya juga melakukan masturbasi tanpa henti - dengan mudah 4 kali sehari jika saya tidak melihatnya, dan tentu saja dengan hal-hal paling jahat yang dapat saya temukan. Kemudian di beberapa titik saya kadang-kadang tidak bisa orgasme ketika kami berhubungan seks, yang mana saya akan mengemukakan alasan seperti saya harus berhenti karena kaki saya sakit akibat pertandingan sepak bola yang saya mainkan atau omong kosong lainnya. Tapi ini semua bisa dijelaskan bagi mereka yang akrab dengan dampak kecanduan pornografi. Itu meningkat satu langkah lebih jauh ketika saya bahkan tidak bisa lagi menyimpan kesalahan.
Dan hal yang sama mulai terjadi dengan menyentak juga… Saya hanya mengalami kesulitan untuk mengangkatnya, DAN DI sinilah HUBUNGAN ED DAN PE DATANG UNTUK SAYA. Sementara saya mengalami waktu yang sangat sulit untuk benar-benar terangsang dan ereksi, saya benar-benar terdorong untuk terus melakukan masturbasi dan mendapatkan perasaan bahagia dari cumming. Terlepas dari kenyataan bahwa penis saya tidak sepenuhnya keras (seperti dulu), saya akan berusaha keras untuk mencoba cum. Saya akan melakukan ini di pagi hari sebelum sekolah, dan beberapa kali setelahnya, sambil memaksa diri saya untuk ejakulasi. Saya bahkan tidak terangsang, kata terbaik yang akan saya temukan hanyalah didorong oleh dorongan untuk terus memaksa diri saya untuk cum. Sekali lagi dorongan itu masuk akal dalam konteks pornografi dan kecanduan seks secara umum.
Tetapi dengan ini sekarang benar-benar memaksa orgasme (dengan perhatian dibawa bahkan untuk tidak benar-benar terangsang atau menjadi ereksi seperti dulu) saya mulai mengajar diri saya untuk cum dengan sedikit rangsangan, dan PE mulai masuk. Saya melihat ini sebagai yang berbeda dari cerita tradisional menceritakan hanya mencoba untuk "cepat". Saya ingat di hari-hari biasa saya bercanda tentang bercanda dengan teman-teman, dan kami semua menegaskan (sambil tertawa) bahwa jika kami benar-benar menginginkannya, kami dapat dengan mudah cum dalam 30 detik. Tapi itu tidak pernah mempengaruhi apapun pada saat itu.
Dengan timbulnya DE muncul kebutuhan bagi saya untuk fokus dan memaksa otot dan mekanisme mental untuk mendapatkan diri saya sendiri (tidak harus cepat, tetapi secara mekanis). Dan menjadi hanya itu, sebuah mekanisme. Sekarang saya berusia 22 tahun, GF sudah lama pergi karena alasan lain selain seks, dan saya baru saja lulus dari perguruan tinggi. Upaya saya untuk terangsang telah menarik saya ke dalam pornografi yang lebih menjijikkan, mencapai lantai dasar yang dingin dan dingin dengan kebejatan dan Inses (dua bentuk porno yang telah menghilangkan kemanusiaan sepenuhnya dari pengalaman seksual). Sekarang jika saya tahu tentang adanya kecanduan pornografi, saya jelas akan berhenti, tetapi saya tidak tahu, jadi saya melanjutkan selama empat tahun kuliah, mengalami serangan depresi dan pandangan negatif lainnya tentang kehidupan.
BAGI MEREKA JAUH YANG BERANI YANG TELAH MEMBERIKAN PERHATIAN ANDA. JAUH INI SAYA MENERAPKAN ANDA DAN AKU AKAN MENUTUP.
Sekarang saya melihat tindakan saya dipasangkan secara retrospektif dengan pemahaman baru tentang kecanduan porno, saya mendukung gagasan tentang cumming mekanis, tindakan masturbasi dan gagasan menuju orgasme yang telah menghilangkan semua jenis sensualitas dari tindakan orgasme, mengubahnya menjadi semburan singkat dan kedutan memori otot mencapai klimaks. Bagi Anda dengan PE yang didapat, saya meminta Anda untuk melihat perilaku baru Anda dan perasaan serta sensasi baru Anda yang datang dengan permulaan PE Anda. Sebelum semua omong kosong ini terjadi, orgasme benar-benar fenomenal (lutut saya benar-benar akan bergetar) tetapi sekarang saya orgasme dengan kedutan mekanis tanpa rasa terima kasih yang nyata terhadap tindakan tersebut (dan itu termasuk dengan wanita).
Kalau terasa beda dan timpang. Saya penasaran dengan kalian di luar sana yang memiliki masalah yang sama jika orgasme Anda tidak hanya menjadi pendek tetapi tidak substansial dibandingkan dengan kepuasan yang pernah Anda dapatkan dari tindakan tersebut. Apakah ini menjadi mekanistik? (apakah kata itu masuk akal untuk bagaimana Anda merasakan gairah seksual telah menjadi bagi Anda?) Saya telah memulai perjalanan saya untuk mencoba kembali ke Saya Yang Lama. Saya hanya ingin mengungkapkan situasi saya secara terapeutik, serta mencoba menarik perhatian tentang bagaimana saya merasakan gejala PE saya benar-benar muncul dari DE asli saya. Bagaimana cara memutarnya? Saya tidak yakin, tetapi siapa pun yang memiliki masalah ini jangan ragu untuk menyampaikan kembali perasaan Anda kepada saya.
Saya telah menderita PIED dan PE untuk sebagian besar kehidupan dewasa saya (saya 38 sekarang). Ada kalanya PE dan DE tidak terlalu buruk tetapi selalu ada sampai batas tertentu.
Pokoknya, PE. Inilah teori saya.
Ketika saya memulai PMO pada usia 12 tahun, dengan halaman yang dicuri dari majalah kotor saudara saya, butuh waktu lama untuk orgasme - praktis tidak nyaman. Selama bertahun-tahun, saya percaya saya telah melatih tubuh saya untuk mencapai titik orgasme dengan cepat dan efisien, sebagian besar dari keinginan sadar untuk tidak harus mendedikasikan satu jam untuk menjatuhkannya. Ini dimulai sebagai kebutuhan untuk tidak tertangkap (semakin lama Anda melakukannya, semakin besar kemungkinan ditemukan), tetapi seiring berjalannya waktu dan saya pindah dari rumah orang tua saya, itu menjadi tentang bisa menyelinap. ke jendela waktu terbatas - di toilet di tempat kerja, sebelum istri pulang, dll.
Setelah dilatih untuk menjadi cepat, kemudian menjadi tentang menunda yang tak terhindarkan. Ketika ada kemewahan waktu, jika menjadi tentang merayap dan menjaga diri saya di dekat tepi jurang untuk memperpanjang kenikmatan. Tetapi hal ini tidak menyelesaikan masalah PE, hanya memperburuknya karena semakin sedikit usaha yang harus Anda lakukan untuk menjaga diri Anda tetap di tepi, semakin baik.
Seks dengan istri saya menjadi lebih tentang frustrasi bagi saya (meskipun saya akan selalu memastikan bahwa dia terlihat setelah saya PE'ed). Terkadang saya tidak akan bertahan sampai penetrasi penuh. Di lain waktu, paling lama hanya beberapa menit. Sedih.
Saya telah memutuskan untuk berhubungan seks dengan istri saya ketika dia menginginkannya selama nofap saya. Saya tahu ini dapat membuat Anda kembali ke jalan menuju pemulihan, tetapi menurut saya tidak adil baginya untuk melakukan sebaliknya. Saya juga berharap bahwa saya masih setengah terhubung dengannya serta porno karena saya masih bisa terangsang olehnya; ereksi jarang berlangsung lama dan seringkali lemah. Mungkin saya bodoh karena mencoba reboot dan rewiring semua menjadi satu, tetapi saya harus mengambil dan kami belajar dari kesalahan kami.
Lagi pula, saya ngelantur lagi.
Teori saya begini: Anda harus menyelesaikan ED sebelum mengerjakan PE (jika Anda memiliki keduanya), dan alasan saya adalah sebagai berikut…
Perawatan tradisional dan efektif untuk PE melibatkan relaksasi sebelum mencapai tepi jurang, gangguan mental, dll. Anda tidak dapat melakukan ini jika Anda kehilangan ereksi setiap kali Anda berhenti sejenak untuk menarik napas. Anda membutuhkan ereksi yang kuat dan tahan lama sebelum mengotak-atik hal ini.
Juga, saya menemukan bahwa, ketika menderita PE dan DE, kehilangan ereksi dan kemudian melanjutkan adalah resep untuk PE yang lebih buruk. Ini seperti alat kelamin Anda menyerah dan menyelesaikannya begitu saja - Saya menemukan bahwa saya dapat berejakulasi dengan hampir tidak ada sensasi benar-benar mengalami orgasme, jika saya kehilangan ereksi dan mencoba memaksanya kembali beraksi - itu juga terjadi dengan cepat. .
Namun, begitu Anda memiliki ereksi yang berkelanjutan, Anda bisa berhenti untuk bernapas, mendapatkan kembali kendali dan kemudian melanjutkan. Saya telah menemukan bahwa setiap kali saya mendapatkan kembali kendali, saya dapat pergi sedikit lebih lama sebelum mengambil nafas lagi. Setelah setengah lusin kali, Anda bisa bertahan lebih lama dari yang Anda impikan dan mulai merasa seperti bintang rock (yang membangun kepercayaan diri dan membantu dengan caranya sendiri). Tentu saja, saya mungkin bisa mengatakan ini dengan lebih yakin ketika saya telah reboot lebih lama dan benar-benar memiliki ereksi yang layak untuk bereksperimen. Ini pada dasarnya adalah metode stop-start tanpa masturbasi.
Saya sangat yakin PE (terkait dengan PIED, setidaknya) adalah tentang melatih tubuh untuk kecepatan dan bahwa dengan beberapa latihan, Anda dapat melatihnya kembali.
Satu kali kami bercinta sejak memulai nofap, saya menganggapnya sangat lambat sejak awal. Sebagian besar hanya menikmati sensasi bergabung dan bersama - tidak ada dorongan pada awalnya, hanya ciuman dan belaian. Kuncinya tampaknya menghindari bekerja-up - godaannya adalah untuk tegang dan khawatir tentang PE tetapi ini adalah a) resep untuk kecemasan kinerja, dan b) semakin Anda melawannya, semakin cepat itu akan terjadi. Poin terakhir ini terdengar bodoh tetapi rangsangan seksual dan orgasme melibatkan banyak ketegangan dan pelepasan ketegangan - jika Anda tegang dan waspada terhadap tanda-tanda PE, maka Anda sudah menempatkan diri Anda dalam keadaan tegang - rileks dan nikmati. Jangan menyalakan api dopamin dengan orgasme yang berdebar-debar dan mendekati, tetapi rileks dan biarkan oksitosin mengalir - ini membantu.
Saya secara tidak sadar tidak menyadari kecanduan pornografi saya selama 13 tahun sampai akhir pekan lalu itu diklik…. Selama bertahun-tahun saya benar-benar maniak seks. Saya bisa berhubungan seks setiap malam tanpa cegukan… 8 tahun terakhir adalah yang terburuk; Saya depresi, cemas, dan marah, bingung dan tidak tahu apa yang terjadi dengan saya…. Di tahun lalu saya menyadari ereksi saya sangat lemah dan Saya mengalami ejakulasi dini.
NoFap menyembuhkan disfungsi ereksi saya (DE), ejakulasi tertunda (DE) dan ejakulasi dini (PE))
[Saran untuk pria yang baru direboot mengeluh tentang PE] Saya pernah ke sana dan mengerti. Anda sedang menulis ulang otak Anda, tetapi sementara itu, secara psikologis Anda telah mengajari diri Anda sendiri bahwa seks adalah untuk kesenangan diri sendiri dan tujuan akhirnya adalah ejakulasi, sementara sekarang Anda sedang mengajari diri Anda sendiri bahwa seks adalah untuk menyenangkan orang lain dan tujuan akhirnya adalah keintiman. . Ini akan memakan waktu tetapi saya pernah ke sana.
Saya telah menemukan alat yang sangat berguna (dan ini akan menyebalkan tetapi membantu saya) adalah dengan menggunakan kondom mati rasa, atau ejakulasi tertunda yang ditawarkan oleh Trojan atau beberapa perusahaan lain. Saya pikir menggunakan itu sebentar pasti akan menunda ejakulasi dan saat Anda melakukannya, ditambah tidak ada fap, ada baiknya mengatur ulang otak Anda bahwa ejakulasi membutuhkan waktu lebih lama daripada beberapa detik yang bisa Anda capai dengan tangan Anda.
Saya merasa telah menyelesaikan masalah ejakulasi dini yang mengganggu saya. Apa yang saya mengerti sekarang adalah kita memiliki fase gairah. Masalahnya dengan pemahaman saya. Pre-E bukan tentang mencapai FULL arousal dan menahan dari ujung fase terakhir, tetapi tetap berada di fase sebelumnya dan menghindari finale sampai saya siap.
Ketika saya melakukan masturbasi 2-3 kali setiap hari ada saatnya akhirnya saya menyadari bahwa saya tidak mendapatkan ereksi penuh, bahwa saya hanya bertahan 2-3 menit sebelum orgasme, bahwa saya harus merangsang diri saya sendiri secara fisik, dll. juga tidak bisa mendapatkan ereksi berdiri, hanya ketika duduk atau berbaring telentang. Sekarang dengan hanya bermasturbasi setiap 1 hingga 2 minggu sekali (tetapi masih berusaha untuk membuatnya 8-10 minggu penuh dari reboot penuh) saya perhatikan bahwa saya mendapatkan kualitas ereksi hampir 100% ketika saya melakukan masturbasi, sehingga saya dapat melakukannya selama 10 minggu. 15 menit setiap kali, saya bisa dengan ringan merangsang penis saya dan itu akan merespons, dan yang paling penting, saya bisa ereksi sambil berdiri juga.
Berhenti masturbasi adalah hal terbaik yang pernah saya lakukan untuk kehidupan seks saya. Saya masih harus banyak belajar tetapi saya perhatikan beberapa hal yang sangat positif dalam hal ejakulasi dini.
Saya memulai nofap seperti mungkin banyak dari Anda untuk melihat apakah itu akan memperbaiki ED saya. Saya tahu itu hanya masalah mental yang harus saya atasi. Setiap kali saya menemukan diri saya dalam situasi dengan seorang gadis, saya akan menjadi sangat gugup dan yang akan saya pikirkan hanyalah bangkit, dan tentu saja saya tidak bisa karena saya sangat gugup. Begitu saya memulai no fap, saya mencoba untuk hanya mendapatkan one night stand, tanpa pamrih jenis kesepakatan karena saya tidak ingin mempermalukan diri saya dengan seseorang yang sebenarnya saya sayangi. (Saya merasa ini adalah kejadian yang cukup umum di sini) Saya memiliki 3 one night stand selama beberapa bulan tanpa fapping, saya berhasil mendapatkannya tetapi segera datang. Itu sangat canggung dan saya merasa lebih buruk dari sebelumnya.
Setelah melakukan beberapa membaca di sini, saya memutuskan untuk membuang strategi hook-up. Setelah beberapa saat saya menemukan seseorang yang benar-benar saya hubungkan. Pertama kali berhubungan seks, aku selesai dengan sangat cepat lagi, karena aku gugup tentang menyelesaikan terlalu cepat seperti biasanya, tapi kami hanya menunggu sebentar dan mencoba lagi, 100x lebih baik. Kami telah berhubungan dengan mantap selama beberapa bulan dan seksnya luar biasa. Cowok yang khawatir tentang ED atau PE, pertama kali Anda bersama seseorang mungkin akan sia-sia, bahkan setelah tidak bercinta, tetapi jika Anda menemukan seseorang yang benar-benar ingin bersama Anda, itu tidak masalah. Itu membutuhkan latihan, sama seperti apapun. Efek nofap butuh waktu sedikit untuk saya. Pos asli
Usia 22 - Lebih bahagia, kurang depresi & cemas, lebih fokus, pandangan lebih cerah, PE hilang
Saya pasti pernah mengalami efek yang sama berkali-kali: merasa seperti saya mungkin orgasme meskipun saya tidak keras sama sekali. Saya pikir porno membantu fantasi kita menjadi begitu kuat sehingga sekarang menjadi menyenangkan secara tidak wajar. Hanya teori. Bagaimanapun, saya "menguji" banyak hal dengan fantasi dan fiksi erotis setelah saya melepaskan video porno, dan tidak mengalami perbaikan apa pun sampai saya benar-benar abstain dari semua pornografi dan masturbasi. Menurut pengalaman saya, setelah beberapa minggu, rasa horny yang memerah itu mulai menyebabkan ereksi. Tidak konsisten pada awalnya, tetapi meningkat seiring waktu. Saat intensitas pengalaman itu sedikit mereda, sesuatu yang lain akan sering muncul.
Lebih dari setengah tahun yang lalu, saya sampai pada kesimpulan sendiri, bahwa saya menderita impotensi sanggama. Memiliki kesempatan untuk berhubungan seks dengan banyak gadis, dan setiap kali saya tidak bisa cukup keras untuk melakukan penetrasi. Itu membuat saya frustrasi. Saya tidak tahu apa penyebabnya, kecuali saya tahu bahwa saya bisa menjadi sangat mudah saat melakukan masturbasi hingga porno. Mitra akan mendongkrak saya dengan marah, tapi saya hanya akan mendapatkan bola biru. Benar-benar gadis ganteng dengan tubuh panas tidak akan membuatku keras. Sesuatu benar-benar tidak benar.
Tetapi ketika saya memasang beberapa porno internet, saya menjadi sangat keras, dan datang setelah mungkin kurang dari satu menit. Konyol. Setelah sebulan tanpa pornografi, diikuti oleh dua orgasme saat berhubungan seks dan kembali ke masturbasi… Saya berhubungan seks lagi seminggu kemudian. Gadis seksi lainnya yang hampir melakukan hubungan seks, melakukan beberapa stimulasi manual, dan saya hampir datang sebelum waktunya setelah 15 detik. Saya menghentikannya, karena saya bahkan tidak setengah keras. Aku tidak bisa bangun, tapi toh hampir ejakulasi. Sangat aneh.
[Sebagian melalui reboot] Banyak dari kita di sini memiliki situasi di mana kita mulai datang ketika penis kita hanya sebagian ereksi. Sepertinya ada hubungannya dengan kecanduan pornografi. Dalam kasus saya, penis saya terkadang hanya benar-benar ereksi saat saya datang.
[5 hari tidak ada PMO] Saya dipicu oleh foto salah satu bintang favorit saya. Saya mencoba berfantasi tentang wanita sejati. Saya begitu terangsang sehingga saya merasa saya orgasme. Tapi lucunya adalah penis saya tidak ada perubahan apapun. Saya benar-benar merasa seolah-olah saya akan orgasme, tetapi penis saya sama sekali tidak keras.
LINK - Saya di perahu yang sama. Saya dapat mengatakan bahwa DE saya membaik. Baik ED dan PE tampaknya membaik semakin banyak saya berhasil berhubungan seks dengan pacar baru saya. Yang saya maksud dengan sukses adalah mempertahankan ereksi sepanjang waktu dan bertahan cukup lama untuk melepaskannya lebih dulu. Saya masih tidak yakin itu akan terjadi setiap saat, tetapi ketika itu terjadi tampaknya cukup membantu di lain waktu.
Beberapa kisah sukses:
Bukan ED, Bukan DE, tapi PE (Ejakulasi Dini!)
Begitu banyak pria di sini di YBR dan YBOP mengalami Disfungsi Ereksi (DE) "yang disebabkan oleh pornografi" dan Ejakulasi Tertunda (DE). Tetapi beberapa dari kita (saya percaya minoritas) mengalami ejakulasi dini (PE) dari penggunaan pornografi kita.
Dalam arti definisi yang paling luas, saya kira PE adalah bagian dari ED. PE adalah salah satu bentuk disfungsi. Namun, PE sangat berlawanan dengan kondisi ED dan DE. Dalam kasus saya. Saya menjadi sangat keras dengan sangat cepat. Penis saya yang ereksi sangat sensitif (sangat sensitif) sehingga ejakulasi menjadi sangat mudah (cepat). Sebelum saya melakukan boot ulang, penis saya akan menjadi sangat keras dan berdiri tegak pada pukul 12. kulit penisku meregang seperti snare drum. Penis saya adalah roket berbahan bakar yang duduk di landasan peluncuran, hitung mundur dimulai pada 10 detik, 9, 8, 7, 6,5,4,3,2, …… ..1, ORGASM. kata "maaf sayang" menjadi motto saya.
tapi hari ini, 52 hari setelah boot ulang, penis saya tidak lagi berada di landasan peluncuran roket. Itu berdiri pada pukul 10. Saya memiliki ereksi yang lebih lembut, tetapi lebih besar. Jangan salah paham, masih sangat keras dan mampu atau penetrasi V. Sekarang lebih plastik dan tidak terlalu kaku. itu kurang sensitif, tapi belum siap meledak. tapi yang terpenting untuk hubunganku dengan istriku, aku bisa bertahan lebih lama sekarang. boot ulang bekerja dengan sangat baik pada PE yang diinduksi porno saya!
Saya rasa pertanyaan saya adalah “mengapa beberapa pria mendapatkan PE dari penggunaan pornografi, dan beberapa pria mendapatkan DE?
Saya selalu seorang humper tinju horizontal atau mastubator tengkurap. Saya tidak pernah bisa melakukannya berdiri di kamar mandi atau berbaring telentang. Saya juga naik daun, terkadang selama berjam-jam. Mungkinkah ini petunjuk mengapa saya mengembangkan PE dan bukan ED atau DE?
Saya tidak lagi mengalami PE ekstrem yang telah saya alami selama bertahun-tahun sebelum boot ulang. Ini benar-benar sebuah keajaiban, karena saya selalu berasumsi itu adalah cacat genetik. Saya tidak menghubungkan titik-titik itu karena kemungkinan diinduksi porno sampai saya menemukan YBOP.
Hanya berpikir saya akan memperbarui Anda karena saya mungkin salah satu kasus terpanjang di situs ini, yang mengganggu saya saat saya pulih, dan mudah-mudahan dapat berfungsi sebagai inspirasi bagi mereka yang frustrasi dengan kurangnya hasil.
Pertama: mendapatkan mitra yang konsisten itulah yang berhasil bagi saya. Sebelum frustrasi itu yang saya lihat. Mulai bulan 7 setelah reboot, saya memiliki seseorang untuk menggoda, tidur dengan, berpelukan, dan mencium dengan lembut sebelum pindah ke seks. Ini perlahan membuat saya melakukannya lagi. Pada awalnya saya hanya bisa menjadi keras untuk waktu yang singkat dan harus "terburu-buru" untuk penetrasi, tetapi setiap kali ereksi saya semakin kuat.
Juga tingkat PE yang tinggi telah mereda seiring waktu berlalu - latihan membuat sempurna. Sekarang saya menjadi keras hanya dengan mencium kekasih saya dengan lembut dan tidak memiliki masalah dengan kualitas ereksi. Saya tidak memiliki keinginan untuk masturbasi dan saya yakin libido akan terus meningkat, serta orgasme saya yang tidak penting pada awalnya (tetapi perlahan menjadi lebih baik). Saya berhubungan seks tiga kali dalam satu malam dengan nol kesulitan jadi saya tidak percaya seberapa jauh saya telah datang sejak memulai perjalanan ini.
Dapatkan pasangan sejati, luangkan waktu untuk terhubung dengan seseorang (bukan hanya secara seksual), dan itu adalah pengalaman yang terlalu kuat untuk digambarkan. Dengan segala sesuatu yang begitu lama bagi saya, saya hanya bisa membayangkan perubahan setahun dari sekarang. 9 bulan kemudian dan saya sudah berubah. Saya merasa berkewajiban untuk membagikan pembaruan terakhir ini untuk semua yang berjuang di luar sana dan berharap tidak ada yang harus melalui apa yang saya lakukan.
Fellas fellas fellas !!!! Tetaplah dengan rencana ini !!!… Saya pribadi merasa tidak ada yang ingin disembuhkan lebih dari saya. Saya mengikuti rencana itu dan mendapat kesempatan pertama saya untuk melihat apakah itu berhasil. Sejujurnya saya yakin saya memiliki kasus PE terburuk di dunia… 10 hingga 40 detik. Ereksi saya meningkat menjadi sekitar 85%.
Saya adalah bukti hidup bahwa hal ini berhasil tetapi Anda harus kuat dan menahan diri dari semua aktivitas pmo. Saya mengalami kekambuhan dalam 90 hari tetapi saya mendapat kesempatan untuk melihat apakah itu berhasil dengan gadis baru. stamina kembali tidak seperti sebelumnya. Aku tidak percaya !!! Harus memberikan umpan balik saya, berharap itu menginspirasi seseorang ... menjadi kuat dan Anda akan diberi penghargaan. (TAUTAN - Edrummond May 18, 2012 )
[Usia 53, 101 hari tanpa porno atau masturbasi, tetapi sesekali bercinta dengan istri] Awalnya saya punya masalah DE, saya yakin karena kecanduan internet porn. Sekarang, meskipun ereksi saya tidak “kokoh” - ereksi saya jauh lebih kencang dan saya tidak lagi mengalami ejakulasi dini. Saya pikir masalah olahraga saya adalah kombinasi dari induksi pornografi dan kecemasan. Ketika saya mengalami masalah DE, saya selalu cemas dan khawatir tentang mendapatkan dan mempertahankan ereksi. Ketika saya mendapatkannya, itu tidak bertahan lama - baik melalui stimulasi "tembakan cepat" atau karena alasan psikologis, "Harap tetap keras, harap tetap keras ... dll."
Dan kemudian, tidak ada apa-apa! Saya benar-benar berpikir bercinta yang lambat dan tanpa beban benar-benar membantu saya di sini. Saya bertahan lebih lama dari cara lama kami dulu melakukannya.
Sesuatu yang saya perhatikan selama reboot adalah bahwa bagi saya ada dua jenis seks, satu dengan kehadiran penuh dan jenis yang lambat (seks yang didorong oksitosin?) Dan yang lainnya jenis seks yang horny, lebih cepat dan agresif (seks yang didorong dopamin ?). Masalah PE hanya terjadi dengan dopamin yang digerakkan cepat. Jika saya terbuka dan hadir pada saat ini, tidak ada PE atau ED. Jika saya terburu-buru dan terangsang, tidak ada DE tapi ada PE. Ereksi juga jauh lebih kencang dengan seks yang lambat dan sebelumnya.
Saya juga berpikir PE bisa berhubungan dengan kecemasan, mungkin karena kecemasan adalah salah satu perasaan yang biasanya ditekan oleh PMO. Mungkinkah seks selama kecemasan menerangi beberapa jalur lama di otak, yang kemudian dengan mudah mengarah pada orgasme? PE tidak disembuhkan dengan masturbasi atau orgasme. Mereka adalah "solusi" jangka pendek untuk masalah jangka panjang.
Apakah Anda melakukan masturbasi dengan cara yang sama seperti yang biasa Anda lakukan saat kami menonton film porno? Anda bisa terbiasa dengan tekanan dan kecepatan tangan Anda sehingga apa pun yang berbeda hanya membuat Anda cum atau kehilangan ereksi. Cobalah masturbasi yang lebih lambat dan lebih sensual untuk sensasi saja, tanpa fantasi.
Beberapa dari kita pada awalnya dihadapkan pada pilihan yang mengerikan: Disfungsi Ereksi atau Ejakulasi Dini. Faktanya, saya berdua memiliki keduanya pada waktu yang sama. Itu adalah titik terendah saya selama pemulihan. Tidak akan sulit hanya bermesraan; jadi dia menyentuhnya (lembut) dan meledak (lembut). Ini, bagi saya bagaimanapun, adalah kondisi sementara. Setelah saya bisa menjadi keras secara teratur (dan untungnya saya memiliki pasangan yang bersedia) dan dapat berhubungan seks cukup sering, saya sekarang menjadi keras dengan cepat dan mudah DAN bertahan cukup lama agar dia benar-benar puas.
[3 minggu tanpa PMO] Tadi malam saya berhubungan seks dengan seorang gadis yang saya kenal. Ya Tuhan, itu luar biasa. Saya mengalami ereksi yang sangat besar, yang memang sangat kuat. Saya tidak mengalami Ejakulasi Dini (PE) sama sekali, yang selalu menjadi kekhawatiran saya. Saya sudah menderita PE selama bertahun-tahun. Saya menaruhnya pada semacam kecemasan, tetapi baru-baru ini saya berpikir apakah hal itu disebabkan oleh stimulasi berlebihan pada pornografi.
Saya mungkin menderita PE karena kecanduan pornografi dan masturbasi, jadi saya memutuskan untuk berhenti. Gejala lain yang saya alami adalah keluarnya air mani setiap kali saya bersemangat, baik itu menonton film porno atau pemanasan sebelum berhubungan seks. Saya melakukan sedikit penelitian tentang kebocoran air mani dan saya menemukan bahwa “kebocoran air mani adalah tanda melemahnya saraf seksual parasimpatis yang membuat katup ejakulasi tetap tertutup dan menahan ereksi. Akhirnya mempertahankan ereksi bisa menjadi masalah. "Dan ini dapat menyebabkan" ejakulasi (ion) setelah penetrasi atau dalam waktu singkat setelah beberapa pukulan ".
Persis masalah yang saya alami, dan butuh waktu yang sangat lama untuk bisa kembali ereksi setelah ejakulasi. Sudah 3 minggu sekarang tanpa PMO. Memang tidak mudah, apalagi saat saya sendirian berselancar di internet, dibutuhkan banyak kontrol diri untuk menjauhi pornografi. Beberapa hari yang lalu, secara kebetulan (serius 😀), saya mendapat halaman di reddit di mana wanita memposting foto telanjang diri mereka sendiri. Saya menjadi sangat terangsang, dan mendapatkan ereksi terkuat sejak saya memulai detoksifikasi. Saya dengan senang hati mengatakan bahwa saya tidak mengalami kebocoran air mani, tidak ada setetes pun, sedangkan tiga minggu yang lalu, saya akan mengalami kebocoran yang cukup besar.
Usia 31 - (ED, PE) Kemajuan luar biasa. Di jalan menuju pemulihan penuh.
Istri saya adalah pasangan pertama yang saya buka. Setelah bernafas dengan lembut dan melepas tekanan, saya mengalami kecemasan akan seks yang luar biasa untuk pertama kalinya dalam hidup saya. Saya mengambil tekanan dari diri saya dan mampu menyerap diri saya pada saat itu dan fokus pada kesenangan daripada kinerja saya.
Saya tidak akan mengatakan saya benar-benar selesai PE selama ini, tetapi itu menjadi masalah yang kurang. Kemudian karena suatu alasan, perlahan PE saya mulai kembali. Saya perhatikan bahwa saya mulai merasa lepas kendali pada beberapa kesempatan dan yang lebih penting, mulai merasa cemas lagi. Saya tidak tahu 100% pasti, tapi saya yakin periode ini terkait dengan peningkatan menonton film porno. Ada periode ketika saya frustrasi secara seksual karena tidak cukup berhubungan seks ketika saya berada di 'zona' itu, namun alih-alih terlibat dalam bentuk ikatan lain dengan istri saya, saya pergi untuk kepuasan instan masturbasi harian untuk memenuhi kebutuhan saya sendiri. (atau begitulah yang saya pikir).
Ada saat-saat ketika saya fokus pada istri saya dan menemukan ikatan kepuasan tanpa seks, tetapi saya pikir karena masturbasi dan tontonan porno harian saya, saya merasa sulit untuk menyelesaikan ini. Selama sebulan terakhir saya belum pernah melakukan masturbasi hingga orgasme untuk periode terlama dalam hidup saya. Saya baru-baru ini bermain dan mendapati diri saya sangat responsif dan keras, namun berhenti sebelum orgasme. Saya telah menemukan bahwa abstensi sangat bermanfaat, tetapi saya merasa memiliki pilihan yang sulit.
Memecahkan PE - Pikir Saya Telah Mengalahkannya Apakah Anda telah memperoleh PE atau ED dari fapping, jangan menunggu sampai Anda berusia 29 tahun untuk mengatasi masalah Anda seperti yang saya lakukan.
Pada dasarnya saya harus melupakan respons orgasme cepat yang telah saya pelajari sendiri selama satu setengah dekade tentang cara menggosoknya di kamar mandi. Tidak ada fap adalah langkah pertama.
Alat saya yang lain adalah coitus reserve, kegels, dan memperhatikan ketegangan otot / pernapasan saya. Saya pikir memantau ketegangan otot / pernapasan adalah yang benar-benar menyebabkan istirahat saya selama seminggu terakhir. Saya telah menemukan bahwa orgasme dipicu oleh ketegangan otot. Saya bisa bertahan lebih lama dengan tetap santai dan tidak menahan nafasku.
Kegel mungkin sedikit membantu ... Saya tidak begitu yakin. Saya benar-benar tidak berhasil "kegel-ing out" orgasme. Dan meskipun saya dapat melanjutkan setelah satu atau dua orgasme berkat kegeling, itu tidak benar-benar meningkatkan daya tahan saya.
Hari ini saya bertahan setengah jam penuh dari penyisipan, dan saya merasa seperti akhirnya mengatasi masalah yang memalukan ini. Itu bukan setengah jam langsung berdebar-debar: ada banyak penyisipan penuh dan penggilingan, kegeling di dalam dirinya, dll. Tapi itu adalah lompatan kuantum dalam hal apa yang bisa saya berikan di masa lalu Dulu saya sudah mencoba berlatih sesi fapping lebih lama. Saya tidak yakin mengapa, tapi tidak ada crossover; itu tidak membantu saya bertahan lebih lama di tempat tidur sama sekali.
Semoga beruntung kepada siapa pun di luar sana yang mengalami masalah yang sama!
Saya berhubungan seks di sekitar Hari 130 dan itu sangat cepat seperti yang diharapkan. Namun, saya berhubungan seks lagi beberapa kali 3-4 hari yang lalu dan, yang mengejutkan saya, saya tidak harus berjuang sekeras itu untuk mencegah ejakulasi terlalu cepat. Rasanya hampir seperti saya bisa pergi selama saya akan melakukan pra-reboot (di mana saya menderita ejakulasi tertunda) - hanya dengan kemampuan tambahan untuk ejakulasi dengan sedikit usaha (yaitu- tidak fokus pada pornografi atau situasi lain), dan kekuatan ereksi dan waktu pemulihan yang jauh lebih baik.
Baru pada sesi ketiga saya merasa sangat seksual dan terlibat pada tingkat yang lebih emosional. Saya benar-benar berpikir booting ulang dasar hanya mengembalikan otak ke netral, dan kemudian Anda harus melakukan beberapa hal untuk membawa diri Anda ke tempat yang Anda inginkan. Sejak berhubungan seks, saya mengalami lebih banyak ereksi spontan, mengalami morning wood (yang masih belum saya dapatkan sebelumnya), dan telah memperhatikan bahwa penis saya tampak lebih besar lembek, seperti saat bangun tidur atau semacamnya.
303 hari di by Tastybusyselama 303 hari
Saya seorang pejuang lama lain yang telah sukses tetapi masih memiliki ruang untuk perbaikan di departemen PE. Saya telah mencoba sesuatu yang baru selama seminggu sekarang dan saya percaya itu membantu.
Saya melakukan sedikit riset dan membaca beberapa hal menarik tentang GABA. GABA membantu mengatur neurotransmiter dan tindakan yang ada. Terlintas dalam benak saya bahwa hanya karena saya dapat diisi ulang tanpa PMO dan alkohol, saya mungkin masih tidak seimbang, yang menjelaskan mengapa a datang begitu cepat ketika saya berhubungan seks dengan istri saya. Saya sekarang mengambil 1000mg dari GABA pagi, siang dan sebelum tidur.
Hampir seketika saya merasakan berkurangnya tingkat kegelisahan saya dan kemudian meningkatkan rasa sensasi di tubuh saya. Tadi malam saya melakukan hubungan seks yang luar biasa dengan istri saya (dan lagi pagi ini). Saya memiliki kayu keras dan bertahan lebih lama dari yang saya butuhkan untuk menyelesaikan pekerjaan untuknya.
Ada banyak penelitian dan opini yang saling bertentangan tentang GABA. Beberapa mengatakan itu tidak dapat melewati sawar darah otak dan oleh karena itu tidak berguna dan yang lain mengatakan itu menemukan jalannya melalui kelenjar pituitari. Saya hanya tahu apa yang saya rasakan ketika saya menerimanya dan tahu itu berhasil. Studi positif menunjukkan bahwa 3000-5000mg adalah tempat manfaat mulai terwujud, oleh karena itu saya mengambil 3000 sehari. Ketahuilah bahwa mengonsumsi 1000mg GABA dapat membuat Anda kesemutan dan atau sensasi panas sementara di wajah, lengan, dan tangan sekitar 20 menit setelah Anda meminumnya. Agak membingungkan pada awalnya, tetapi hanya berlangsung beberapa menit. Saya juga mengonsumsi banyak suplemen lain tetapi GABA bagi saya setidaknya membuat perbedaan dramatis dengan masalah "kami".
Sebelum hari tanpa kesalahan, saya hanya bisa bertahan selama 10 detik saat berhubungan seks dengan pacar saya, itu membuat saya sangat sedih.
Tidak melakukan porno dan masturbasi membuat saya bertahan lebih lama, adakah yang memperhatikan hal yang sama?
Ini hanya menarik:
Sebagai PE'er lama, saya agak ingin berhubungan seks tadi malam. Saya telah menjalani 33 hari berturut-turut, dan melakukan dengan baik.
Saya telah tertarik pada seks, ejakulasi dan penyimpanan air mani cukup lama sekarang. Saya telah mengalami beberapa brainfog yang menghancurkan setelah faps tentu saja, tetapi juga setelah berhubungan seks dengan orang sungguhan, dan saya selalu sedikit takut bahwa itu tidak akan pernah berubah.
Nah, tadi malam akhirnya saya berhasil mendapatkan orgasme kering BERSAMA pasangan, tidak hanya dengan menggunakan tangan dan nafas sendiri. Itu sangat spesial. Saya tidak merasakan energi yang terkuras setelah itu, sedikit bola biru, tapi hanya itu. Hari ini, meskipun kami hanya tidur dua jam, saya merasa sangat baik dan dapat dengan mudah melakukannya lagi beberapa kali.
Juga - tentang PE. Saya baru saja memberi tahu gadis saya bahwa saya telah mencoba untuk menguasai teknik orgasme kering, dan bahwa saya mungkin kadang-kadang harus berhenti. Setelah 10 menit, PE benar-benar dapat diatur, dan saya dapat melakukannya dengan mudah selama 30 menit +. Saat orgasme datang, rasanya persis seperti aslinya, kecuali kondom yang mengering setelahnya.
Saya sangat bangga pada diri saya sendiri, dan ingin menggunakan cerita saya untuk memberikan harapan baru kepada orang lain yang menderita PE dan kehilangan energi setelah ejakulasi dan seks yang sebenarnya. Mohon maafkan kesalahan tata bahasa, karena bahasa utama saya adalah Islandia 🙂 Tentang efek ejakulasi dini dari NoFap.
Menariknya, para Taois Tiongkok kuno juga mencatat bahwa ejakulasi dini adalah salah satu gejala “pengeluaran tanpa pengekangan.”
Diamati bahwa ejakulasi, meskipun menipis cadangan fisik, memiliki efek sebaliknya pada hasrat seksual. Setelah kekecewaan pasca-koital segera, ada rebound psikologis yang cepat dan intensifikasi minat erotis. Hukum inersia seksual ini, kecenderungan tubuh yang bergerak untuk tetap bergerak, atau kecanduan seksual, paling baik diungkapkan dalam metafora medis tradisional tentang api yang tidak terkendali oleh air (yin hsu huo wang) dan [solusi] pepatah Tao, "ketika ching penuh [yaitu, ketika seseorang tidak kehabisan] dia bebas dari pikiran bernafsu. "
Tercatat itu ejakulasi dini (tsao-hsieh), spermatorreah (hua-ching, atau sindrom penyakit pasca-orgasmik), dan emisi nokturnal (meng) dikaitkan tidak dengan tingkat energi seksual yang tinggi, tetapi dengan defisiensi, sering disebabkan oleh apa Klasik Su Nu panggilan, "pengeluaran tanpa pengekangan." Dengan demikian, kecakapan seksual didefinisikan bukan sebagai kemampuan untuk mengeluarkan air mani tetapi untuk menyelamatkannya. Kutipan dari buku Douglas Wile: Art of the Bedchamber, hal 6-7
;