Benefici fisiologici segnalati dagli uomini Eliminazione del PMO

Più e più volte gli uomini che hanno lasciato il porno segnalano cambiamenti fisici che normalmente non sarebbero associati a cambiamenti legati alla dipendenza. YBOP raccoglie questi rapporti apparentemente improbabili per raccontare la loro esistenza, non spaventare nessuno lontano dalla masturbazione. Si noti che la preponderanza della ricerca umana e animale non indica che né l'astinenza né l'eiaculazione abbiano effetti significativi a lungo termine sui livelli di testosterone nel sangue, a parte un picco intorno al 7 ° giorno di astinenza. Vedi - Qualche connessione tra orgasmo, astinenza e livelli di testosterone?. Forse la pornodipendenza porta a cambiamenti cerebrali che alterano i centri di controllo neuro-endocrini nel cervello (cioè l'ipotalamo).

• See Quali benefici vedono le persone quando si riavviano? per altri tipi di benefici.
• Immunodeficienza secondaria dovuta a disturbi del gioco (2018)

Il fisico sembra alternato a causa di NoFap. È effettivamente possibile?

Da quando ho smesso di masturbarmi e guardare il porno quest'anno, ho notato alcuni cambiamenti piuttosto grandi. Oltre ai vantaggi psicologici (di cui tutti sapete tutto; ne vale la pena !!), ho notato anche dei cambiamenti fisici, almeno credo che siano cambiati ..

I miei capelli si sentono più morbidi e sembrano più sani, il mio 3 giorno barba ispida sembra più denso che mai, il mio petto si sente più duro e la mia linea della mascella sembra (e si sente) più robusta (il mio preferito di tutto, lol).

Ora penso che NoFap sia fantastico, ma non voglio che me lo faccia arrivare. È possibile che il corpo umano subisca tali cambiamenti fisici come quello dopo così poco tempo? Voglio dire, sembra difficile credere che la struttura ossea possa cambiare così rapidamente, o forse un po 'di grasso sulle guance è andato via ed è più esposto .. Idk. Forse è il placebo, che non mi dispiace neanche, mi sembro ancora meglio lol.

Immagino che la mia domanda sia se qualcuno ha notato cose simili e se è effettivamente possibile?

Qualcuno ha perso un po 'di peso su Nofap? (thread su Reddit)

5. Problemi di salute strani scomparso:
Intorno a marzo dello scorso anno, ho sofferto di perdita di capelli a chiazze. Quello è anche il momento in cui ho iniziato a sentire un ronzio nelle orecchie (tinnito). Inoltre, le mie palle rimanevano sempre troppo vicine al mio corpo e anche le dimensioni del mio cazzo flaccido erano molto piccole. Non solo, ho anche avuto un enorme problema al cervello, che si estendeva fino alle spalle.

Tutti questi problemi sono quasi scomparsi ora. L'acufene è sceso al 20% rispetto a prima. I capelli sono ricresciuti (anche se ho preso integratori di zinco, come prescritto dal medico), l'acne è scomparsa dal viso e dalle spalle. La mia pelle è molto più morbida e tenera ora.

... la sfida più grande che ho dovuto affrontare è stata l'avvio di NoFap mentre ero su una linea piatta e continuare per 50 giorni. Intorno al 50 ° giorno, ho iniziato ad avere erezioni al mattino. Le mie palle penzolavano più in basso e si sentivano più grandi e molto più piene. Ho anche iniziato a ricevere erezioni casuali ora e generalmente mi sento molto più pompato sessualmente. La dimensione del mio cazzo flaccido è aumentata a circa 3 pollici e il mio cazzo eretto ora tocca 6 pollici. Questo è un enorme miglioramento perché, al momento di avviare NoFap, soffrivo di un cazzo molle, che avrebbe perso immediatamente durezza se non esposto al porno. 60 giorni - vantaggi e sfide

Il vero riavvio per me è stato da qualche parte negli oltre 200 giorni di questa serie attuale, quando le cose hanno iniziato a migliorare notevolmente in un forte modo fisico. Oltre all'effetto calvizie che si inverte, durante i 200+ giorni, la mia pelle è migliorata drasticamente, la mia acne è scomparsa (ho lottato con essa per tutta la vita), le mie gengive hanno smesso di sanguinare (ogni volta che mi lavavo i denti, sanguinavo), i miei fianchi avrebbe smesso di farmi male (avevo dolori alle anche, alle gambe e talvolta alle ginocchia senza motivo), avevo forti dolori alla schiena e alle articolazioni che smettevano di far male senza alcun cambiamento di dieta, esercizio fisico o vedere alcun medico.

Oltre a risolvere questi problemi, la mia pelle e i miei occhi hanno una certa lucentezza, non qualcosa di straordinario, ma le persone lo notano e si complimentano (la prima che ha notato la lucentezza è stata mia madre). Un altro forte cambiamento fisico è stata la guarigione dello stomaco (molti crampi e gonfiore). Dato che avevo problemi di pelle, avrei evitato alcuni cibi che mi avrebbero dato una forte eruzione cutanea, come latte, zuccheri, alcuni cibi spazzatura e così via. Durante gli oltre 200 giorni nella serie attuale, sono stato in grado di mangiare tutto ciò che desideravo senza avere qualsiasi epidemia di pelle, crampi allo stomaco o gonfiore. Ho scambiato il piacere del PMO con il piacere di poter finalmente gustare il cibo senza alcuna ripercussione, è un mestiere straordinario, direi.

Anche se questo potrebbe sembrare scoraggiante per le persone che hanno appena iniziato, per favore non scoraggiarti se la tua serie non mostra alcun cambiamento, a volte ci vuole un po 'più di tempo rispetto ai 90 giorni predefiniti, per favore sii paziente con te stesso. Quindi sono andato a fare un taglio di capelli.

Cambiare profumo

• Un'osservazione totalmente antiscientifica dal punto di vista di una signora
• No Fap - Come migliora la tua vita (rapporto di un uomo)

Sono stato un fanatico del PMO per più di dieci anni. E ho sempre avuto un cazzo magro. Ma ora ha iniziato a crescere in circonferenza, posso sentirlo diventare più grande ogni giorno, è il vantaggio che non mi aspettavo da NoFap, ma mi rende molto felice. Tlui beneficia non mi aspettavo.

Pelle chiara (Discussione su Reddit in cui i ragazzi discutono i benefici della carnagione dalla chiusura)

Non cambiare brevemente te stesso, rimani su questa strada. Non finire come me. Ho perso il testosterone cruciale durante la mia giovinezza. Di conseguenza ho meno peli sul viso (niente peli sul petto), corpo più piccolo, niente pomo d'Adamo, scarsa autostima e autostima. Anche un uccello più piccolo. Cose che avrei voluto avere durante e dopo il liceo. Ero soddisfatto del PMO invece di parlare con le ragazze.

Ho 23 anni e ora che ho finalmente messo insieme mèches più lunghe, ho i peli sul viso, meno acne e ambizione. Ai miei giovani fratelli che cercano di migliorarsi

Prima di nofap non avevo idea di cosa causasse la mia perdita di capelli e l'acne, ho provato di tutto quando si tratta di quei due perché è tutto ciò a cui pensa un adolescente, il loro benessere esterno. Sono andato su accutane per 6 mesi, un farmaco pericoloso con molti effetti collaterali solo così l'acne torna un anno dopo, essendo l'adolescente ansioso che ero, fappavo ogni giorno per alleviare lo stress, è allora che i miei capelli hanno iniziato a cadere. Ignorando la mia acne, stavo cercando di fermare la caduta dei capelli, ma non importa quello che ho fatto, ha continuato. Due anni dopo, come 30 giorni fa ho iniziato a fare il nofap e tutto quello che posso dire è che la mia acne è sparita ei miei capelli stanno lentamente tornando, non solo, ma sono un'altra persona. È davvero divertente come i media incoraggiano il fappare perché "cura il cancro alla prostata" e "sbarazzarsi delle tossine", promuovendo il PORN come norma sociale mentre è la dipendenza più distruttiva che si possa avere, guardando il quadro generale, ora lo so il porno è usato per controllarci, il PMO indebolisce il sistema immunitario e la mente, vuoi una prova? leggi i post degli utenti su questo subreddit. Ripensando a quando ero un fannullone pesante, ero un animale, non usavo il mio cervello e mi limitavo a fotterlo ancora e ancora a diversi tipi di cose. Mi stava rendendo stupido e debole. è così che viene usato contro di noi, fintanto che noi PMO, saremo schiavi di LORO comprando medicine per la caduta dei capelli che Dio sa cosa c'è dentro, che ha "ED a lungo termine" come effetto collaterale e che se ti fermi, il tuo la caduta dei capelli ritorna, dimmi un modo più sprezzante di rendere schiavi la tua popolazione permalink

Sono fuori dal PMO da quasi 9 anni ormai. Sono andato avanti e indietro con nofap in quegli anni. In questi anni ho urinato spesso. Tutti dicono che avevo una piccola vescica e non ho potuto trattenere la pipì per un lungo periodo di tempo. Di recente sono passato a 30 giorni di nofap e ho notato che non urino frequentemente e ora posso trattenere la pipì per ore. Credo davvero che la mia prostata fosse gonfia a causa del fatto che ero ancora in attesa. La mia pelle ora è davvero morbida e niente più attacchi di panico per me. [Vedi i commenti sotto questo video: https://youtu.be/2Pg0uqLDHWA]

Sono un coltivatore classico, non una doccia, il che significa che il mio pene flaccido impallidisce rispetto alle dimensioni del mio pene eretto. Come 2.5 "-7.5". Sono sempre stato un argomento dolente e imbarazzante quando mi alleno e vedi il nocciolo attraverso i pantaloncini da ginnastica, o negli spogliatoi, o prima o dopo il sesso, ecc.

Ho notato da quando ho iniziato NoFap, un mese o giù di lì, che il mio pene flaccido non è così piccolo. Mi sembra sempre di avere quell'aspetto "dopo una doccia calda". Forse un pollice o due in più flaccido. È come se ora che ho smesso di abusare della poverina mi sembra che non abbia bisogno di nascondersi ahah. Sono un coltivatore, non una doccia. NoFap ha aiutato!

Dopo 22 giorni posso dire che non ci sono sintomi [prostatite] rimasti. Per anni ho avuto la prostatite con problemi di ED e della vescica. Andavo in bagno a fare pipì 20-30 volte al giorno e mi svegliavo durante la notte 3-4 volte.
Inoltre ho avuto apnea notturna. I medici possono dire tutto quello che vogliono e darti la droga, ma la masturbazione, almeno nel mio caso, ha causato la prostatite. Dopo la masturbazione il mio ano si è sentito pieno e ho potuto sentire la mia prostata allargata pronta ad esplodere.

PS faccio anche docce fredde prima di andare a dormire. Quello con nofap mi ha aiutato a trattare l'apnea del sonno LINK

[Nota: c'è in realtà una ricerca che collega la masturbazione ai problemi della prostata: https://www.reuniting.info/download/pdf/Costa.Masturbazione.PDF]

Sono su una serie di 24 giorni e dal giorno 6 ho fatto sogni davvero vividi ogni notte per la prima volta in 10 anni. Per la prima volta in 10 anni non mi sento affatto assonnato durante il giorno e mi sveglio davvero riposato ogni mattina. Questo vantaggio ha dato il via allo stesso tempo riducendo la mia ansia sociale, anedonia, mancanza di concentrazione, annebbiamento del cervello ecc. Prima di questo, avrei avuto solo cose casuali che mi scorrevano intorno alla testa durante la notte e non mi sarei mai sentito riposato anche dopo 8-9 ore di sonno ininterrotto.

Perché questo è particolarmente interessante? Potrebbe essere così che un dipendente da PMO non possa dormire molto bene perché il sonno REM e il sogno vivido richiedono una sana attività dopaminergica.

OH MIO DIO! Prova al 100% che NoFap funziona! Un dipendente da PMO non può ottenere alcun sonno REM!

L'ECZEMA SUL MIO FRONTE ANDATO VIA!!

... Il vantaggio principale di no fap per me è stato come trattamento dell'acne. Dopo queste lunghe striature consecutive il mio viso è quasi del tutto chiaro! E questo viene da qualcuno che è quasi andato su Accutane!

Benefici 1: Dimentica il dolore varicocele

Mi facevano sempre male le palle a causa del varicocele. Mi dava molto fastidio. Ma quando ho iniziato a nofap, è andato via entro una settimana e non c'è dolore ai testicoli. Il blog "Yodelout" aveva ragione sul varicocele. L'eccitazione sessuale non gratificata è la ragione del varicocele e del dolore ad esso associato. Spero che tu capisca come mi sento meglio quando non c'è dolore alle palle. È enorme. Anche se il grumo di varicocele non è scomparso. Il gonfiore non è troppo grande come prima. Ogni volta che mi allontano, il dolore ritorna. Questa è un'enorme prova che il bordo e il varicocele sono molto correlati. La masturbazione non aggrava il dolore, la bordatura sì.

Benefici 2: ulcere della bocca perse

Ho sempre avuto un'ulcera in bocca. Se uno guarisce, il prossimo sarà pronto entro pochi giorni. Ma quando ho iniziato a nofap, la frequenza delle ulcere è diminuita sempre più. Le ulcere erano meno dolorose e ora sono quasi scomparse. Non mi danno più fastidio.

Questi sono i benefici di cui sono sicuro. Non sono ancora sicuro di nessun altro vantaggio. Beh, penso che stia crescendo un po 'di barba in questi giorni. NoFap ha reso la vita più facile. 4 Month Journey, serie di giorni 61 (eccezione dei sogni bagnati)

15 Days In, i sintomi del tipo fibromialgia e i muscoli tesi sembrano migliorare.

Sono state due settimane difficili, non mi sono sentito molto diverso fino ad oggi. Ho notato che i miei muscoli tesi e collo / schiena si sentono un po 'più sciolti del solito, anche il mal di testa si sente meno teso. Notando anche un leggero miglioramento energetico. Ancora una volta non ho notato alcun miglioramento fino ad oggi.

L'anno scorso sono andato a 30 giorni di nofap e mi sono sentito "più sciolto" che mai, e ho avuto la massima chiarezza mentale da quando sono iniziati i miei sintomi di tipo fibromialgia. Vi farò sapere se i sintomi continueranno a migliorare nelle prossime settimane.

30 giorni del cazzo.

Non mi ha colpito fino a poco tempo fa: alcuni anni fa ho un problema di ipertiroidismo che ho incolpato di essere stanco e depresso ma che potrebbe avere un leggero effetto, ma dopo aver smesso di fappare si è disintegrato quasi del tutto.

Ehi ragazzi, di recente ho iniziato a prenderlo sul serio e sono sulla mia striscia più lunga da quando avevo circa 12 anni. Ho notato ora circa due settimane che la mia mela Adams è diventata più grande o più bassa ed è ora visibile nella mia gola quando sicuramente non lo era prima. Anche la mia voce è più profonda. Questo nonostante io abbia quasi 22 anni. Qualcuno che ha sperimentato qualcosa di simile può farmi sapere se posso aspettarmi altri cambiamenti fisici? Pomo d'Adamo?

Risposta: Non so cosa sia, ma ho sperimentato lo stesso da quando ho iniziato a nofap. permalink

1. Ho sofferto di mal di schiena e problemi di emicrania per quasi 5 anni. Mi svegliavo con il dolore ogni mattina. Molti farmaci non hanno aiutato, ma questo è stato automaticamente curato da solo e non ho più provato il dolore.
2. Non solo i miei problemi di caduta dei capelli di 3 si sono fermati, ma anche la qualità e la consistenza dei capelli sono migliorate. Crescita dei peli del viso più veloce e aumento dei peli del petto. Link- https://www.yourbrainonporn.com/age-31-252-days

Età 27 - L'ansia sociale è sparita. Inoltre, l'urina gocciolava per diversi minuti dopo aver pisciato. Non piu.

Adesso posso mirare alla mia pipì. La mia uretra gocciolava dopo aver usato il bagno e passavo innumerevoli minuti a mungere il mio pene per non macchiare la mia biancheria intima. Non ho più bisogno di pulire e non ho più problemi a mirare.

I miei problemi al colon sono nettamente migliorati dal momento che nofap però. È stato fantastico! permalink

Il PMO provoca la caduta dei capelli. Confermato. (Vantaggi di Nofap)

Non sono nuovo a nofap. Sì, sono un principiante con una serie di 2 mesi ma penso di avere abbastanza esperienza e conoscenza per commentare questo argomento.

Un mio amico, aveva i capelli decenti. Molto decente. (Dal grado 9th-10th)

Poi è arrivato 11thth grade e la sua paralizzante dipendenza da porno. È diventato estremamente dipendente e si è avvicinato a me, spiegando il suo problema. Ha detto che si sente molto eccitato e, di conseguenza, si capovolge senza sosta. E i suoi capelli, non ci crederai. Ha perso una tonnellata di capelli. Potevo vedere attraverso il suo cuoio capelluto e contare facilmente i capelli rimanenti sul suo cuoio capelluto. Non aveva più capelli sulla corona, sulle tempie e sulla parte centrale della testa.

Credo che la sua paralizzante dipendenza da porno sia da incolpare.

Molte persone ora inizieranno a postare cose come "uwuwuwu non causa la calvizie" e tutto il resto.

Ma la verità è che lo fa.

Ho una storia simile. Avevo la testa piena di capelli al 9 ° grado, ho iniziato a fappare molto, ho riconosciuto che ho un'attaccatura dei capelli a forma di M l'anno prossimo, quindi ho quasi smesso di fappare. Anche se lo facessi, mi dividerei una o due volte a settimana.

Ora sono su una serie di 2 mesi, ho avuto una ricaduta un mese fa, ma ora sto bene. La mia attaccatura dei capelli non si sta più ritirando come prima, né ho più problemi di caduta dei capelli. I miei capelli hanno molto volume e sto bene.

I vantaggi che ho visto sono

1) Più sicurezza.
2) Migliore postura (un effetto di maggiore sicurezza).
3) Più energia in palestra.
4) capelli migliori

Non riesco a pensare ad altro.

Quelle persone che dicono di essere state scopate a causa del nofap sono pure cazzate. Non puoi convincere le ragazze tenendo il tuo succo di palla per 90 giorni. Tutto quello che puoi fare è aumentare la tua sicurezza e quindi essere in grado di avvicinarti alle ragazze. Non è come se ti siedessero sulle ginocchia subito dopo la fine della tua serie di 90 giorni.
Comunque questo è stato il mio primo post con il mio account nofap. Pace fuori.

NoFap mi ha regalato palle di dimensioni eccezionali (6 months NoFap story)

Ho notato un leggero aumento del volume, dello spessore e del tempo di crescita dei miei peli sul viso. Per qualche motivo l'ho notato anche per le mie mani, i polsi e gli avambracci. Un mio buon amico ha notato che anche lui aveva i capelli che gli crescevano sulla schiena. Non l'ha mai avuto davvero prima di NoFap e ha circa 30 anni. ... Ogni due o tre settimane, la mia voce si abbassa notevolmente per alcuni giorni. Diventa molto forte e bassoso. Si sente benissimo. Mi chiedo davvero quale sia la scienza dietro questo. Sembra che ci sia una sorta di ciclo in corso. … Sogno molto di più. A volte faccio 5 sogni diversi in una notte di sonno. Prima di NoFap sognavo a malapena.

. Penso di aver appena trovato la cura definitiva per la mia acne.

Penso di aver appena trovato la cura finale per la mia acne. Quindi, iniziamo con un po 'di retroscena. Circa 6-9 mesi fa, sono andato in vacanza con gli amici in questo ranch, ero preoccupato per la mia acne perché non avrei usato il farmaco OTC che usavo quotidianamente in quel momento (era un sapone su cui applichi la tua faccia). Ma, quando sono tornato dalla vacanza di 3 giorni, ho notato che la mia acne era diminuita! Ho pensato che fosse a causa dell'ambiente senza stress e di un cambiamento nella dieta.

Ora, circa una settimana fa sono andato in vacanza a Cancun per i giorni 4, questa volta ho usato il sapone per curare la mia acne. Quando le vacanze erano finite, la mia acne a un minimo storico.

Ho provato ad analizzare i fattori che hanno influenzato la mia acne, ho capito che la dieta non lo era, perché ho mangiato molti carboidrati durante le mie vacanze. Anche lo stress non può essere, perché sono abbastanza calmo e non mi stressare mai. Allora, cos'era? Perché la mia acne è quasi scomparsa in 4 giorni? Mi sono sentito come se avessi una rivelazione quando ho scoperto ... non mi sono masturbato in nessuno di quei viaggi, ed erano praticamente le uniche pause che ho avuto da esso. Mi masturbo circa 5-6 volte a settimana.

Correlazione diretta tra Fapping e il mio mal di testa cronico.

Fin dalle superiori ho sofferto di mal di testa moderati e frequenti. Ci sono momenti in cui erano così cattivi che ho preso l'ibuprofene ogni giorno per settimane (orribile per i tuoi reni e altri aspetti della tua salute). Non è stato fino a quando non sono diventato più attivo in questo gruppo e ho trascorso la maggior parte degli ultimi 4 mesi senza fap, che ho smesso di avere mal di testa così tanto. In realtà mi sono dimenticato di quanto avessi il mal di testa fino a quando ieri non sono ricaduto e ho avuto di nuovo il mal di testa. Un altro buon motivo per continuare su questa strada.

Mentre mi masturbavo, la vista mi cadde in -7, avevo estremo senso di colpa, orrenda acne, mancanza di fiducia, sviluppato EP, corpo sottosviluppato, e potevo dire una mente debole.

Age 14 ha completamente tagliato il porno per 3 mesi perché non avevo internet durante questa fase a causa del viaggio. Durante questo periodo, la mia acne è migliorata notevolmente, sono diventato più concentrato.

3 mesi dopo il porno ricominciava, dentro e fuori. Mi masturberei forse una o due volte a settimana. L'acne si accese orribilmente, la vita fu terribile a questo punto.

Ancora e ancora ho lottato con il porno, rendendomi conto che quello che stavo facendo era sbagliato ma non riuscivo a fermarmi a volte. All'età 16 ho scoperto il tuo cervello sul porno.

Quando ho scoperto il sito, sono entrato al 100%. Nessun PMO per almeno 3 mesi di fila. L'acne è migliorata del 60%, voti molto migliori, sono salito al primo posto della mia classe, i miei insegnanti erano sbalorditi. Le ragazze erano interessate per la prima volta dal sesto anno di lol - ed è stato semplicemente fantastico.

Poi ho ceduto a circa 90 giorni per incidente. Vedi, ho questa strana abitudine sviluppata: ogni volta che ero a casa da solo mi masturbavo in passato. Quindi, ogni volta che sono a casa da solo per lunghi periodi di tempo ho i più forti impulsi irresistibili. è stato allora che ho ceduto per la prima volta. L'acne è aumentata, quindi ogni volta che ho sbagliato, di solito lo facevo di nuovo nella stessa settimana.

4-5 settimane senza PMO, poi 1-3 PMO in una settimana, incasinato e sentirsi male, picchi di acne e orribile vita quotidiana in una settimana di PMO.

Poi ho iniziato a notare altre cose, altri problemi che ho / avuto. Il 90% è peggiorato nella settimana del PMO e sono rimasto sbalordito. In questo periodo ho avuto un appuntamento con gli occhi, si è scoperto che la mia vista è passata da 7 a 6.5! So che sembra ridicolo, ma è la verità. Quando sono andato l'ultima volta, era migliorato a 5.75

Intorno ai 17 anni sono diventato completamente tacchino freddo, anche per essermi eccitato. Se mi eccitassi, mi distrarrei. È stato circa 9 mesi fa. Ecco cosa è cambiato finora;

• la vista è migliorata come un matto!
• l'acne è quasi scomparsa da ogni parte (anche io ho smesso di fumare)
• niente più mal di schiena
• messa a fuoco migliorata in tutto
• migliorata capacità di memorizzazione
• migliore sollevamento pesi e hanno guadagnato molti muscoli del corpo. ero un bastone ...

https://www.yourbrainonporn.com/age-17-you-wont-believe-what-has-changed

 Non mi aspettavo questo ..

La mia vista è notevolmente migliorata. Ieri pomeriggio ho notato che non portavo gli occhiali come di solito e vedevo quasi perfettamente. Oggi la mia chiarezza è ancora migliore.

Ho iniziato a portare gli occhiali a circa 15 / 16 quando stavo davvero iniziando a entrare molto spesso.

NoFap mi ha aiutato con il varicocele

Ho letto di un ragazzo su un sito di riavvio (non so quale), che ha detto che il suo varicocele era scomparso in una lunga striscia NoFap, e volevo solo confermare che mi ha aiutato anche a me.

Per quelli di voi che non lo sanno, un varicocele è fondamentalmente un ingrossamento anormale delle vene che vanno al testicolo (di solito sinistro). In casi estremi può causare infertilità e comunque disturba il flusso sanguigno alle palle. Non è considerata una condizione molto pericolosa, ma può essere davvero spaventosa, perché quando trovi un enorme nodulo anormale sul tuo testicolo, pensi immediatamente al cancro.

Altro su Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

L'ho avuto per almeno 13 anni (l'ho notato per la prima volta quando avevo 14 anni) e ultimamente ha mostrato miglioramenti significativi. Riesco a malapena a notarlo, quando mi sento intorno dove era una volta, e anche quando è evidente (quando il sangue si impacca dentro), è chiaramente molto più piccolo che mai.

L'ho trattato applicando ghiaccio avvolto in un panno sulle mie palle ogni tanto, quindi anche questo avrebbe potuto essere d'aiuto, ma non lo è mai stato prima di iniziare NoFap. Quindi, un motivo in più per andare avanti, fondamentalmente

Nessun aspetto calvo! NoFap ha tirato indietro i miei capelli!

Ho la calvizie maschile. Ho iniziato a perdere i capelli a 18 anni, sono andato su Propecia a 23 anni. Propecia non ha ricresciuto i capelli che avevo perso, ha solo fermato la caduta dei capelli. La sua efficacia in realtà diminuisce leggermente con il tempo.

Ad ogni modo, l'anno scorso ero 26. La mia perdita di capelli si era interrotta, ma avevo ancora un aspetto da calvo. Capelli su tutto il cuoio capelluto ma diradamento diffuso. Il vento mi ha fatto davvero sentire la mia perdita di capelli. Sono andato a tutto tacchino freddo con nofap e dopo 6 mesi, ho iniziato a sentirmi come se i miei capelli fossero più spessi. Poi il mese scorso sono andato in gita ed era ventoso, e improvvisamente ho capito che i miei capelli si sentivano bene al vento. Nessuna di quella sensazione di calvizie.

Quindi nell'ultimo mese ho controllato i miei capelli e ho quasi la stessa quantità di capelli che avevo prima della caduta dei capelli. Quasi, almeno in apparenza. Direi che sono cresciuto dal 30% al 40% dei miei capelli indietro.

Ho cercato informazioni sul suo effetto di nofap ma non l'ho multato. Nota che Propecia mostra il suo pieno effetto dopo 6 mesi a un anno e dopo di che la caduta dei capelli continua ancora a un ritmo più lento. Quindi questo non è l'effetto di Propecia. Ho iniziato a nofap dopo 3 anni interi dall'inizio di Propecia.

... 5) Il vantaggio più tangibile (e inaspettato) è che i miei capelli hanno iniziato a riempirsi di nuovo. Tre mesi fa avevo sviluppato una zona calva molto evidente sulla parte posteriore della mia testa e l'attaccatura dei capelli si stava diradando e si muoveva veloce. Inoltre, ogni volta che mi passavo le dita tra i capelli, uscivano 10-20 ciocche di capelli. Ora il punto calvo non è nemmeno visibile e posso vedere chiaramente i piccoli capelli biondi che tornano nelle mie punte dei capelli. E niente più capelli che cadono. Wow. https://www.yourbrainonporn.com/age-33-several-benefits-most-importingly-i-discovered-root-problem

… Tagliare il porno migliora la mia energia, la mia pelle e migliora drasticamente le occhiaie.

Ginecomastia (tette uomo) si calma?

La ginecomastia (tette non cancerose) si calma se non mi masturbo. Si sgonfia e diminuisce. Sono nella mia pubertà (può andare via completamente? È piuttosto grande ma non come una tetta enorme). Se ce l'hai quando hai finito con la pubertà, molto probabilmente devi rimuoverlo chirurgicamente, per quanto ne so. Oh e ragazzi magri che pensano "questo non accadrà a me". Può. È iniziato quando ero piuttosto magro come una protuberanza davvero dura nel seno destro. Sono ancora magro. Da qui il nome utente ImPrettyFlacko e il ginecologo è ancora lì. Può formarsi quando i tuoi ormoni femminili sono più alti del tuo testosterone. E indovina cosa succede quando ti masturbi.

Qui è dove penso di aver apportato miglioramenti: i miglioramenti fisici includono la caduta di 14.5 libbre, migliori schemi di sonno, un migliore controllo degli occhi, niente spasmi nervosi / vagabondaggi, una migliore postura, meno ansia; il miglioramento sociale include la capacità di conversare in modo più genuino con il sesso opposto, compresi i 10; i miglioramenti mentali includono una migliore concentrazione, una migliore ritenzione, un aumento del 5%! al lavoro, ho completato diversi corsi di certificazione, più tempo per studio e lavoro permettendomi così di finire i progetti con facilità. Probabilmente il più grande fattore di miglioramento, e mi sono quasi dimenticato di includerlo, è che sto cominciando a piacermi davvero!  LINK

Domanda seria sui miglioramenti della salute dopo aver smesso !!

Miglioramenti alla salute: soffrivo di ciò che credevo fosse l'emorroide. Mi vergognavo troppo di andare dal dottore per una cosa del genere quindi non sapevo se fosse emorroidi ma da quello che leggevo e soffrivo per quasi 2 anni, con gli ultimi mesi che causavano abbastanza prurito e bruciore per svegliarmi a notte. Mi svegliavo con le caccole degli occhi ogni mattina per gli ultimi anni 10 almeno. Lo attribuivo alle lenti a contatto, anche se le ho sempre pulite correttamente. Queste cose di 2 sono completamente sparite. So che ha a che fare con nofap perché si sono fermati intorno al primo mese e non hanno più fatto ritorno da allora. La mia ipotesi è che queste cose fossero legate allo stress. (link a post)

Sono abbastanza sicuro che il mio cazzo sia cresciuto da quando nofap

Sono 70 giorni dentro. Parlo in lunghezza e circonferenza, nemmeno scherzando con i ragazzi.

Non so come dirlo altrimenti, ma ... ho un'erezione e, santo cielo, non ricordo che il mio cazzo sia così grande. Non l'ho mai visto stare così magnificamente. È questo che mi ha fatto la presa della morte? Derubarmi del mio pieno potenziale? Non tornerò mai indietro ragazzi.

Ho iniziato a masturbarmi quando avevo 12 anni e l'ho interrotta quando ne ho compiuti 18. Avevo diversi problemi di salute come: forfora, prurito al cuoio capelluto, caduta dei capelli (pensavo fosse genetica perché anche mio padre è calvo), acne (sul viso e sulla schiena) , comportamento aggressivo e strano feticcio dell'incesto. Ho anche incontrato un dermatologo per l'acne ma non ho ottenuto alcun risultato dai suoi farmaci. Quando sono stato presentato a nofap e ho accettato la sfida di 7 giorni, ho visto alcuni miglioramenti,

Ho fallito la sfida 3 giorni dopo, ma ho visto dei miglioramenti seri. Poi l'ho preso sul serio e ho smesso di farlo, il risultato è stato un serio miglioramento della mia salute. La mia acne è scomparsa, la caduta dei capelli si è ridotta e ho visto alcuni nuovi peli del bambino sulla mia linea di capelli, la mia forfora era minore e la mia schiena era completamente arrossata. la mia pelle ha migliorato la trama e molte persone mi hanno fatto i complimenti per questi cambiamenti, ora posso parlare più fluentemente le lingue e pensare più rapidamente. https://www.yourbrainonporn.com/age-18-incest-fetish-gone-serious-health-improvements

Età 25 - Voce più profonda, macchie calve che si riempiono, erezioni dure come la roccia

• Crescita della barba più veloce
• RIGOROSO della linea dei capelli in precedenza calva, sì, questo è corretto, le mie macchie calvizie sulla linea dei capelli hanno lentamente iniziato a riempire di nuovo.
• Pelle e carnagione decisamente migliori, un bagliore sano e quasi “rosso” sul viso.

NoFap potrebbe aver curato il mio varicocele

Al momento sono su una serie di 68 giorni e ho notato molti dei vantaggi di cui altri hanno parlato qui. Ma penso di aver appena scoperto un beneficio fisiologico davvero eccitante per non masturbarmi. Il mio varicocele è praticamente completamente sparito.

Se non sai cos'è un varicocele, è essenzialmente un fascio di vene espanse sopra uno dei tuoi testicoli (il testicolo sinistro è il più comune). Il sangue non viene drenato correttamente provocando l'espansione e il riempimento delle vene. Sembra un sacco di vermi, a volte ti fa male le palle e, per la maggior parte, è visivamente poco attraente. La cosa più spaventosa dell'avere un varicocele è che, se è abbastanza grande, può causare infertilità maschile. Prima di iniziare questa serie il mio varicocele era abbastanza grande da essere visibile attraverso la mia pelle (alcuni sono abbastanza piccoli da non poterli vedere). Con il progredire della mia serie, non ho mai prestato molta attenzione al mio varicocele, fino a stasera. Mi sono appena reso conto che è quasi completamente sparito. Svanito.

... Il vantaggio principale di no fap per me è stato come trattamento dell'acne. Dopo queste lunghe striature consecutive il mio viso è quasi del tutto chiaro! E questo viene da qualcuno che è quasi andato su Accutane!

Prima di iniziare, voglio dire che non sto pubblicizzando alcun prodotto e non sono nemmeno associato a una particolare religione o filosofia. Farlo solo per dare una mano e magari ottenere qualche intuizione da qualcuno che sta vivendo qualcosa di simile. Inoltre, scusa la mia povera scrittura, a parte i saggi al liceo, non ho mai scritto qualcosa così a lungo

Quindi, il mio background (molto tipico, salta se vuoi) ... è stato un malato di HH da quando ricordo. Il primo ricordo dei palmi sudati risale all'età di 5 anni. L'ho odiato per tutta la vita, sono stato depresso per questo. Non potevo tenermi per mano con le ragazze, non potevo dare il cinque ai miei amici senza avere uno sguardo disgustato. Ricordo questa ragazza al liceo, eravamo un po 'vicini, mi ha allungato la mano durante la lezione di matematica (eravamo soliti sederci insieme) per un breve secondo prima di essere disgustata, non ha mai più parlato con me. Ho dovuto affrontare queste cose per tutta la vita.

Ho finito per evitare le persone, rinchiuse lontano dalla società. Lavoro online (programmatore) quindi non ho dovuto vedere nessuno. Scelgo l'isolamento. Ho anche iniziato a masturbarmi, MOLTO. Sto parlando, almeno una volta al giorno, e talvolta 5-6 volte al giorno.

Comunque, ora ho 23 anni. Fino ad ora, ho avuto momenti (forse 2-3 giorni e al massimo una settimana) in cui la mia iperidrosi sarebbe completamente scomparsa. Non riuscivo a capire quale fosse la variabile, cosa mi mancava.

Un paio di mesi fa, mia madre è venuta a trovarmi per due settimane dopo tanto tempo. La prima settimana, la mia iperidrosi era normale, tuttavia, all'inizio della seconda settimana, era completamente scomparsa. Sto parlando di sudorazione ZERO. Sapevo che era un cambiamento nel mio stile di vita, semplicemente non ero sicuro di cosa fosse. Mia madre cucinava per me (ricevo sempre la consegna, mai cucinato) da quando è arrivata. Ho pensato che fosse dovuto a quello. Forse stava usando un po 'di verdura o spezie o aggiungendo sale o aceto extra o QUALCOSA. Le ho chiesto come cucinava ogni pasto e l'ho scritto, persino guardandola cucinare. Il mio problema doveva essere la dieta. Dopo che se n'è andata, ho iniziato a cucinare, seguendo le sue ricopie, esattamente come mi aveva detto. Un paio di giorni dopo la sua partenza, il mio HH era tornato, in PIENO FORZA. Stavo mangiando esattamente quello che cucinava lei quando era qui, ma non ha fatto differenza. Quindi o è stata una qualche "aura di mamma" voodoo che ha fatto scomparire il mio HH o è stato un altro fattore che mi mancava.

Non è stato fino ad ora che ho risolto il problema. Circa 4 settimane fa, sono andato in Asia per visitare i miei nonni. E ancora, la mia sudorazione è scomparsa dopo una settimana. C'erano, in alcuni giorni, 40 ° C dove ero io, ma nessun HH (dove come a casa mia, in Canada, raramente si rompe 20 ° C). Voglio dire, sudo ancora come fanno le persone normali, ma non sudo HH. Nessun sudore eccessivo del palmo o del piede.

Così ho continuato a pensarci e alla fine sono arrivato alla realizzazione: il mio HH era sparito perché avevo smesso di masturbarmi. Vedi, quando mia madre mi ha visitato, ho smesso di masturbarmi. Anche quando sono andato in Asia, avevo smesso di masturbarmi. Dal masturbarsi, in media, 3 volte al giorno, sono andato a 0 all'improvviso. Questo era l'unico denominatore comune in entrambe le occasioni. Quando ripenso anche ai tempi in cui il mio HH era completamente scomparso, coincideva con il momento in cui o stavo viaggiando o quando avevo qualcuno da una settimana o più. Tutto aveva senso per me.

Quindi, dopo essere tornato in Canada, ho deciso di mettere alla prova la mia ipotesi. Quando sono tornato, non avevo HH. Ho iniziato a masturbarmi come faccio normalmente. E avevo ragione: il mio HH era tornato alla normalità entro pochi giorni. Subito dopo il ritorno del mio HH, ho smesso di masturbarmi. Dopo circa 8 giorni, il mio HH era completamente scomparso. E sono qui ora, sto digitando questo, completamente senza sudore. Come (penso?) Ho curato il mio HH (Palmer, fioriera, ascelle)

[Un poster di risposta]

L'uso del porno è come le droghe per il tuo cervello, un uso eccessivo provoca una reazione a catena con conseguenti livelli di dopamina di base elevati, che stressano eccessivamente il tuo sistema nervoso endocrino e simpatico, il che si traduce in un'eccessiva sudorazione. Astenersi dal porno e dalla masturbazione può invertire questi effetti e ripristinare il tuo cervello al suo stato originale.

Questo è il [libro] penso che sia di estrema importanza per te [Come ho smesso di sudare], leggi il consiglio 2nd che dà esaurientemente; è molto conciso e diretto al punto, e fornisce il suo resoconto personale di come l'astensione dall'eiaculazione abbia aiutato a curare i suoi problemi di HH. Dà anche buone referenze. (dovrai scaricare il PDF) https://www.smashwords.com/books/view/159856

Age 19 - I miei esperimenti con NoFap. Funziona e non è un placebo!

-Voce più profonda- Seriamente la mia voce è andata giù così tanto, non era il placebo, avevo la gente che mi diceva che la mia voce era così bassa, è stato grandioso.

-Muscolare / Fitness- Ho ancora sollevato 4-5 giorni a settimana, ma i miei guadagni hanno iniziato di nuovo a salire. Il primo semestre di college avevo circa 150 anni, ora ne ho 160 e anche la mia forza è aumentata.

-Mental Clarity- Non avevo più la nebbia del cervello, mi sentivo molto più tranquillo e a mio agio e potevo fare commenti spiritosi alle persone piuttosto spesso.

-Face capelli / Capelli testa La mia barba diventa molto più scura e più densa, e un'altra cosa sconvolgente che è successo è stata l'ispessimento dei miei capelli, i miei capelli erano fragili e deboli e sembravano molto malsani, ma ora è spessa e scura e le donne commentano quanto è bello!

-Skin / Eyes- La mia pelle divenne meno pallida e più vibrante, i miei occhi cominciarono a brillare di più.

-Confidence / Eye Contact- La mia fiducia è diventata sana, non volevo più essere "alfa" su tutti, mi sono accontentato di quello che sono e non ho avuto paura di affermarmi. Il mio contatto visivo divenne forte, gli uomini di solito distoglievano lo sguardo quando li guardavo negli occhi, e le donne lo tenevano in soggezione o guardavano in basso timidamente (anche se alcune donne, a volte, non sembravano troppo graduali ai miei occhi).

-Ansia sociale / Depressione- La mia ansia sociale era un enorme problema mentre ero dipendente dal PMO, a volte mi limitavo a congelare in situazioni sociali e diventavo quasi spaventato, ora è quasi sparito, ricevo l'ansia occasionale ma posso controllarlo meglio. Non sono mai stato veramente depresso, ma ho avuto dei pensieri negativi e merda, ora sono molto più positivo, trovo gioia nella vita e nelle piccole cose.

-Attenzione femminile- Ho notato un forte aumento dell'attenzione che ricevo dalle donne, sentono di più la mia presenza e mi prestano più attenzione, una volta venivo ignorata da loro ma ora mi chiedono chi sono e mi parlano. Inoltre non tutte le donne, ma alcune iniziano a flirtare con me e diventano tutte sottomesse, non è un placebo, fidati di me le cose sottili che fanno e mi dicono sono CHIARAMENTE segni o attrazione e flirt. Guardano in basso e mi sorridono, la loro voce diventa acuta e stridula, giocano con i capelli, mantengono il contatto visivo. La cosa importante che ho realizzato con le donne su nofap è che ti daranno segni di interesse, alcune più di altre, ma è il TUO lavoro ad agire di conseguenza.

ecco alcuni dei benefici che ho notato
-definitamente una voce più profonda e virile ...
-Gli cerchi scuri sotto gli occhi si sono ridotti molto. gli occhi si sentono molto più vivi e più sani, ero sensibile al sole del mattino, sembra essersi ridotto molto
-meglio digestione ...
-un cambiamento nella carnagione della pelle.
https://www.yourbrainonporn.com/comment/2180#comment-2180

Ho avuto una grave acne! Come se tutto il mio viso ne fosse coperto. Dopo 2 mesi senza fap È stato cancellato il 90%. Ho cicatrici ora che si notano appena e stanno svanendo. Ma quando ho avuto una ricaduta dopo 2 mesi ho ripreso alcuni brufoli. Ora ci sono tornato e la mia pelle è chiara. Sono certo al 100% che l'acne sia direttamente correlata al fap nella maggior parte dei casi! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/cq1zavz

NOFAP RIMBORSO INCREDIBILE DEI CAPELLI!

Non posso credere ai miei occhi !!!! Ho studiato le ultime 4 settimane ogni giorno per almeno 14 ore! Non mi sono rasato, non ho nemmeno avuto il tempo di guardarmi allo specchio .. Non mi sono nemmeno divorato e quello è stato il momento in cui ho praticamente iniziato NoFap ... Col passare del tempo, dopo i miei esami, mi sono guardato allo specchio e non potevo credere ai miei occhi .. attualmente, sono calvo e soffro di caduta dei capelli da 2 anni. Ero come tutti gli altri, fappavo irregolarmente ogni giorno o secondo giorno per 2-3 volte. I miei capelli stavano perdendo lentamente, ho notato punti calvi e ho iniziato a coprirli da allora ... ma dopo queste 4 settimane di NoFap, non riuscivo a credere a quello che ho visto allo specchio ... Era come se avessi la soluzione per la caduta dei capelli di fronte a i miei occhi ma non l'ho notato ... La mia attaccatura dei capelli era quasi completamente ripristinata, la mia densità dei capelli era come 2 anni fa .. Ero così felice, ho iniziato a piangere .. Sto pensando di fappare di nuovo per provare che i miei capelli lo faranno versato di nuovo allora .. E dopo farò di nuovo NoFap per provare che ricrescerà. Cosa ne pensate di quel piano? Posso scattare foto prima e dopo .. Sono così entusiasta di quest'uomo. Mi sento così meravigliosa, omg

Un anno 20 registra la sua voce su 60 giorni di nofap:

https://soundcloud.com/user-112694319 / set / NoFap-voice-cambiare-60-giorni

87 giorni di NoFap, RISULTATI !!

Ora, cambiamenti nel mio PENIS.

1. Il mio pene è diventato più spesso e più lungo, voglio dire letteralmente sento che il mio pene è quasi il doppio più spesso di quello che era e quasi il 50% più lungo di prima. Anche se scientificamente non è possibile, ma lo sento sicuramente.
2. Il mio pene è diventato ultra sensibile, la pelle è diventata come il velluto e ogni tocco sul mio pene mi dà un formicolio nella colonna vertebrale e inizio a sentirmi eccitato
   e fuori controllo.
3. Non riesco ancora a raggiungere l'erezione pensando alle donne o al sesso, ma una volta che qualcosa tocca il mio pene, ottengo erezioni 70-80%.

Nofap = chiaramente la risposta alla perdita dei capelli.

Questo argomento è stato probabilmente postato mille volte ma devo solo dirlo. Soffro di caduta / diradamento dei capelli da più di 10 anni. Dopo 24 giorni di nofap la mia caduta dei capelli si è fermata e quando ora mi guardo allo specchio posso vedere chiaramente molti più capelli. Mi ronzio i capelli corti da più di 8 anni. La differenza con il mese scorso è molto evidente. Sembra che ora mi stia solo assottigliando all'attaccatura dei capelli. Negli ultimi anni ho provato numerosi trattamenti correlati alla caduta dei capelli, nessuno dei quali mi ha dato questo risultato. Puoi chiamarlo placebo o come diavolo vuoi, ma ne sono convinto. Nofap potrebbe non essere una cura permanente, ma sicuramente può avere effetti benefici per chi soffre di calvizie e può rallentare la caduta dei capelli.

ho avuto il mio primo grande miglioramento: l'acne! Sono un ragazzo di 20 anni che ha lottato con questo da quando avevo 14 anni, ho provato tutti i farmaci e in solo 1 settimana, la mia faccia è come la pelle di un sedere! Sono sbalordito, immagino che quello di cui avevo bisogno fosse solo un riavvio ormonale .. In più mi sento molto fiducioso e forte come un cazzo! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/

Healing Years of Physical Damage (Descrizione medica grafica)

32anni Fapstronauta circonciso qui. Non mi rendevo conto del danno che avevo causato al glande del mio pene a causa di 20 anni di ripetuti abusi meccanici. Il mio glande era irritato, rosso vivo e infiammato, con solchi profondi intorno al bordo. Ho sempre pensato che le perle di cheratina intorno alla corona fossero una parte normale dell'anatomia.

Dopo 63 giorni di PMO e l'utilizzo di una copertura per agire come una sostituzione di prepuzio, il mio glande ha completamente iniziato a de-epithelialize ed è ora quasi completamente liscia con una lucentezza sana. Non è più rosso vivo e ha un aspetto infiammato e le perle di cheratina sono quasi scomparse. Anche i sulci sono guariti quasi completamente, ma ne rimangono alcuni eccezionalmente profondi.

Per anni ho lottato con problemi di sensibilità durante il rapporto che ho incolpato di essere circonciso, ma ora vedo che è stato principalmente un trauma autoinflitto da PMO, trauma fisico e mentale. Spero davvero che i miei problemi con l'anorgasmia scompaiano quando finalmente sarò di nuovo pronto per il rapporto sessuale. Ho ancora almeno altri 27 giorni prima che mi permetta di intrattenere quel pensiero, e di sicuro il porno e l'abuso di sé sono fuori per sempre!

Quando ero matricola al college mi è stata diagnosticata una malattia dell'orecchio interno super rara chiamata tuba di Eustachio patulosa. Non è affatto una condizione pericolosa per la vita, ma provoca alcuni sintomi estremamente spiacevoli e rende la vita di tutti i giorni molto difficile (ecco il link wiki:http://en.wikipedia.org/wiki / Patulous_Eustachian_tube)

Per coincidenza, è successo proprio nello stesso periodo in cui le mie erezioni con le donne (e persino la pornografia) erano sparite per sempre, ma ero troppo cieco / dipendente / confuso per mettere davvero qualcosa insieme. Il mio uso della pornografia è accelerato solo nei successivi tre anni e il mio disturbo è peggiorato. Avanti veloce: è il 2012, scopro la mia dipendenza e decido di riavviare. Nove mesi senza PMO passano, il mio disturbo dell'orecchio è presente solo in una delle mie orecchie ogni giorno e presente nell'altro orecchio una volta alla settimana. Un leggero miglioramento, ma non ci penso proprio niente. Ho incontrato la mia ragazza in giro in quel momento e ho iniziato a reintrodurre gli orgasmi nella mia vita, ei sintomi della tuba di Eustachio patulosa peggiorano e le mie erezioni iniziano di nuovo ad andare via. Io e la mia ragazza abbiamo deciso di fare una lunga serie di no O dopo questo con MOLTI ricablaggi e comincio a notare qualcosa di ... diverso. Tre settimane dopo questa serie, i miei sintomi avrebbero iniziato a diminuire casualmente durante il giorno. Ho anche notato che nei giorni in cui avevo legno mattutino i miei sintomi erano migliori! Al 45 ° giorno, i miei problemi alle orecchie erano ANDATI. Non avevo sintomi in nessuno dei due orecchi e non avevo bisogno di prendere i farmaci prescritti. Anche le mie erezioni erano molto reattive e mi sentivo generalmente molto felice. Da allora, la qualità delle mie erezioni è fluttuata in base ai miei orgasmi che ho con la mia ragazza, ma i sintomi del mio disturbo all'orecchio sono quasi completamente scomparsi. Non prendo il farmaco prescritto da quasi sei mesi ormai. L'unica cosa che posso dire è che questo disturbo è stato causato dalla dipendenza dalla pornografia, chiaro e semplice.

1. Voce più profonda e più massa muscolare. ...
2. Stranamente il mio naso non cola più. Ora posso respirare e avere più resistenza. Prima, quando corro sentivo che il mio cuore stava per esplodere. Sento che ci sia una relazione tra porno / fappare e indebolimento del cuore.
3. Niente più brufoli sul viso e sulla schiena ...

Età 25 - Voce più profonda, macchie calve che si riempiono, erezioni dure come la roccia

La mia voce, che ci crediate o no, è diventata più profonda. Sono rimasto sbalordito e anche il mio SO lo ha notato. Ho confrontato la mia introduzione per posta elettronica all'inizio di quest'anno con le nuove che ho creato, e che sia dannato se la mia voce non è diversa! Il mio smartphone ha smesso di riconoscere i miei comandi vocali e ho pensato che ci fosse qualcosa che non andava, ma nell'ultimo mese ha imparato di nuovo i miei schemi vocali.

• Crescita della barba più veloce
• RIGOROSO della linea dei capelli in precedenza calva, sì, questo è corretto, le mie macchie calvizie sulla linea dei capelli hanno lentamente iniziato a riempire di nuovo.
• Pelle e carnagione decisamente migliori, un bagliore sano e quasi “rosso” sul viso.

Capelli più spessi, unghie più forti, la nebbia del cervello svanita, MENO dormi più sveglio, più acuto, più forte, più maschile

Ho letto di un ragazzo su un sito di riavvio (non so quale), che ha detto che il suo varicocele era scomparso in una lunga striscia NoFap, e volevo solo confermare che mi ha aiutato anche a me.

Per quelli di voi che non lo sanno, un varicocele è fondamentalmente un ingrossamento anormale delle vene che vanno al testicolo (di solito sinistro). In casi estremi può causare infertilità e comunque disturba il flusso sanguigno alle palle. Non è considerata una condizione molto pericolosa, ma può essere davvero spaventosa, perché quando trovi un enorme nodulo anormale sul tuo testicolo, pensi immediatamente al cancro.

Altro su Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

L'ho avuto per almeno 13 anni (l'ho notato per la prima volta quando avevo 14 anni) e ultimamente ha mostrato miglioramenti significativi. Riesco a malapena a notarlo, quando mi sento intorno dove era una volta, e anche quando è evidente (quando il sangue si impacca dentro), è chiaramente molto più piccolo che mai.

L'ho trattato applicando ghiaccio avvolto in un panno sulle mie palle ogni tanto, quindi anche questo avrebbe potuto essere d'aiuto, ma non lo è mai stato prima di iniziare NoFap. Quindi, un motivo in più per andare avanti, fondamentalmente. LINK

220 giorni - Molti progressi su PIED e bassa libido! Inoltre, molto più fiducioso

Un effetto collaterale che non avevo programmato è che la mia pelle è decisamente migliore. Ero davvero scettico nei confronti di tutti coloro che dicevano che sarebbe successo, ma ho smesso completamente di avere l'acne facciale e le deboli occhiaie scure sotto i miei occhi sono quasi completamente scomparse.

Età 21 - perché il mio corpo è cambiato così tanto dopo 10 mesi?

6 anni ho allenato pugilato e bodybuilding. Non ho mai avuto mani muscolose o venose. Dopo 10 mesi di tentativi NoFap (la più lunga serie di giorni 39) ho realizzato il corpo che ho sempre sognato! Le mie gambe sono finalmente più sottili della mia vita. La mia schiena e le spalle e le braccia sono più magre e più grandi del resto del mio corpo. Non ho letteralmente grasso sul mio bacino, ci sono anche vene. Le mie mani sono velenose e la mia resistenza sportiva è sorprendente. Ho perso 10 kg (22 sterline), da 90 a 80, senza alcool e dieta. Stavo mangiando in modo sano prima di NoFap.

Ho fatto le mie ricerche e credo che ciò sia accaduto perché prima di NoFap stavo spendendo tutta la mia energia sessuale nella masturbazione e nell'eccitazione da eccessi pornografici. Forse ora ho imparato a trasferirlo in lettura e lavoro come operaio edile. Cosa pensi?

Per la prima volta l'ho fatto fino a Day 72. Ecco i benefici che ho notato: caduta dei capelli drasticamente ridotta, possibile ricrescita (ho avuto un lieve sintomo di MPB). https://www.yourbrainonporn.com/ed-confidence-improved-higher-productivity-easily-concentrate

La seguente discussione contiene molte affermazioni sulla pelle più chiara:

qualcun altro nota la pelle che si schiarisce e sembra più sana o ha benefici per la salute quando smettono di sonnecchiare?

• Sì, è stata la prima cosa che ho notato di no fap. Il mio viso è perfetto e l'acne precedente sui glutei è completamente scomparsa.
• In estate, ero 25 giorni senza fiato, e la mia pelle era decisamente luminosa.
• Sono nel mio 20 e ho notato questo e ho avuto qualche commento su di esso. Pelle più luminosa in qualche modo.

Età 50 - Nofap ha curato la mia ansia sociale, arrossire, depressione e pensieri negativi.

La mia voce è diventata più profonda e ho 50 anni. La pubertà è stata molto tempo fa per me. Quando ero più giovane le persone mi prendevano in giro, "quando si romperà la tua voce?" Canto e non riesco a raggiungere note che avrei potuto fare un anno fa. ...

NoFap ha 'curato' ED, eczema e altri problemi di salute, di cui soffro.

Tra la fine di luglio e la metà di agosto di quest'anno, ho passato 40 giorni senza guardare la pornografia e masturbarmi. Quella serie ha 'curato' numerosi problemi di salute, di cui soffro da 5 anni, tra cui:

• La disfunzione erettile
• Eczema (lentamente è andato sempre meglio e scompare completamente dal giorno 30, subito dopo aver fatto sesso per la prima volta da secoli)
• Risvegli notturni / scarsa qualità del sonno

Domanda: qualcun altro lo nota delle tue palle?

Da quando ho iniziato a parlare ho avuto un problema di balbuzie. È stato iscritto a lezioni di discorso in età 6-8 credo. Adesso ho 15 anni. Era migliorato prima che iniziassi senza fap, ma balbettavo ancora una volta per frase. Adesso balbetto a malapena. Parlo molto in gruppo per i compiti e seriamente non ricordo di aver balbettato in quel periodo di tempo. 1 contro 1 con qualcuno che posso balbettare una volta nella durata della conversazione, ma normalmente dipende anche da chi sto parlando. permalink

Nofap ha fatto un enorme miglioramento nel modo in cui parlo. Penso più chiaramente, enuncio meglio le mie parole, è davvero evidente. permalink

Mi sento come se la ritenzione dello sperma aumenti la funzione esecutiva ... il che significa migliore linguaggio, concentrazione, impulso, memoria di lavoro, risoluzione dei problemi e pianificazione.permalink

Ho balbettato carichi, lo faccio ancora adesso, ma NoFap ci ha aiutato di sicuro. Prima di balbettare una volta ogni frase o due, parlare lentamente aiuta anche. Ora, quasi niente. permalink

Guadagni esponenziali in forza da NoFap!

Quindi, anche mentre fappavo, mi è piaciuto molto andare in palestra. Circa un anno fa è stata la prima volta che sono andato in palestra. Negli ultimi 10 mesi ho fatto esercizi per la forza e moderati esercizi di costruzione muscolare. Ho guadagnato poca forza durante i 9 mesi di palestra. E solo di recente, sono diventato serio senza fap. In questo momento ho superato due settimane e userò la panca come esempio.

Quando ho iniziato ad andare in palestra, stavo A malapena alzando 95 libbre in panchina, ea 16 anni non era poi così male. Ma 9 mesi dopo, stavo facendo solo 120-125 e forse facevo 3 ripetizioni di 135 ma era tutto. Dopo la prima settimana senza fap, sono stato in grado di ottenere un intero set di 135 pollici. Non è mai successo prima ed è stato fantastico! Dopo la seconda settimana, sono stato in grado di fare 5 serie di 135 che è un enorme guadagno di forza rispetto agli altri 9 mesi di allenamento e non ho fatto nulla di diverso.

Nessun fap funziona, ragazzi, non solo nella mente, ma nel corpo. Continua a spingere ragazzi !!!!

Nuovo qui. My No Fap Experience finora. Molto drastico.

Ho 27 anni e sono stato afflitto da tutti i tipi di problemi orribili sin dalla mia adolescenza.

• Grave acne cistica su tutto il petto, schiena, spalle, braccia, collo e viso.
• I miei stinchi sarebbero anche coperti di lesioni e talvolta di eruzioni cutanee.
• Ho anche avuto dermatiti intorno al naso, area dei baffi, mento, area della mascella e cuoio capelluto.
• Anche la mia faccia era generalmente molto rossa dappertutto. Questo è iniziato dopo che ho usato prodotti dell'acne molto forti (mi sono fermato quegli anni fa, ma il rossore non è mai andato via e si infiammava regolarmente).

-Sarei mesi in cui ero completamente prosciugato di ogni energia e totalmente depresso.

-Ho provato tutti i tipi di diete estreme. Ho persino digiunato per 38 giorni (ho appena bevuto acqua). Ho provato tonnellate e tonnellate di prodotti e vitamine. Nessuno di questi ha funzionato.

Quindi una notte sono solo alla disperata ricerca di una soluzione e mi sono ricordato che quando avevo 21 anni, mi sono imbattuto in un post su un importante forum sull'acne sul non masturbarsi. Ricordavo di averlo sperimentato e di aver avuto un certo successo. Quindi ho deciso di approfondire il mio archivio di post e mi sono ritrovato (6 anni fa) a parlare della mia straordinaria esperienza di 21 giorni senza masturbazione e di come ha migliorato notevolmente la mia acne.

Quindi il mistero è perché mi sono fermato. Penso che sia perché era difficile e la scienza ufficiale ha detto che la masturbazione è salutare. Allora, non ho mai trovato alcuna comunità di Nofap di supporto (non sono sicuro che fosse in giro). Quindi devo aver pensato che i miei problemi fossero radicati in qualcos'altro.

Quindi ho iniziato a fare il pisolino e fallire dopo una o due settimane. Finalmente sono passato più di un mese senza orgasmo. La mia acne è migliorata immensamente, i miei stinchi sono schiariti, la mia dermatite è sparita, ho energia, umore molto migliore ... ecc.

Ora è qui che le cose si fanno anche un po 'interessanti. Durante l'inizio di questo mese di nofapping, stavo ancora bordando. Mentre la mia pelle stava migliorando, improvvisamente la mia pelle è scoppiata per un paio di giorni. Era il bordo. Ho smesso di bordare e finalmente tutto è andato MOLTO meglio e ora sto guarendo completamente dal bordo.

Tutti i miei problemi di pelle sono attribuiti al 100% alla mia masturbazione. Il mio rossore facciale generale sta scomparendo. La mia dieta è persino peggiorata e non importa. Acquistavo tutto biologico (cercando di aiutare la mia pelle) e andavo in rovina nel farlo. Tuttavia, poiché la mia pelle sta guarendo, posso fare acquisti da Wal-Mart e creare un risparmio. Ho sempre desiderato avviare un'attività in particolare, ma non ho mai potuto risparmiare il capitale necessario perché veniva sempre speso per la merda dell'acne.

Così il gioco è fatto. Incredibile. Ora finalmente ho la sicurezza di perdere anche la mia dannata verginità.

Posso fare più round di prese in classe di judo di seguito. Prima di fare una pausa ogni 2 round. Ora non ho bisogno di fare pause.

 I giorni di 100 e le cose stanno ancora progredendo.

Quindi 100 giorni su nofap e le cose stanno ancora migliorando. I genitali sono cambiati alla grande. Se non hai ancora iniziato, sarai sorpreso di quanto il piccoletto sia stato abusato dopo essere stato pulito per ew mesi. Anche legno mattutino come un ragazzo di 16 anni a questo punto. Sono anni che non ricevo legna mattutina. L'ansia è molto più bassa. Ho anche sindrome di distonia questo sta diventando sotto controllo.

Guardare il porno ha avuto un effetto molto negativo su di me: mi ha fatto sudare enormemente - mi ha reso un sistema limbico su due gambe con cascate che fuoriescono dalle mie ascelle. È difficile spiegare quanto fosse brutto, doloroso sia fisicamente che psicologicamente. Quando ho smesso di guardare il porno, tuttavia, il problema è svanito, anche se per un periodo di tre anni con miglioramenti costanti. Ti scrivo perché ho scritto un breve saggio con consigli per gli altri basati su come sono andato oltre questo mio problema di sudorazione, il che sottolinea che smettere di guardare il porno è stata la ragione principale per cui la sudorazione si è fermata per me, e sarebbe bello se potresti aiutare le persone a trovare quel saggio fornendo un link ad esso da YBOP. Collegamento a EBook

[Day 100] I miei peli sul corpo hanno iniziato a crescere VERAMENTE in fretta ?! Più tesosterone forse? https://www.yourbrainonporn.com/age-22-my-clarity-thought-has-improved-tenfold-lots-energy-i-have-real-emotions

NoFap = Miglior "farmaco" per l'acne?

Il giorno 26 di NoFap e la mia acne è sparita. Ho la faccia più chiara che ho avuto da anni. Ho provato farmaci proattivi, X out e orali e niente ha aiutato. È solo una coincidenza o l'hanno notato anche altre persone?

A proposito, ho 16 anni

Dopo la prima settimana la mia voce è meno nasale e più profonda ... Qualcun altro lo sta vivendo? (COLLEGAMENTO A FILETTO)

Sono un maschio di 19 anni e negli ultimi anni ho sviluppato una certa asimmetria facciale. Il lato destro della mia faccia è un po 'inclinato rispetto alla mia sinistra, il sopracciglio è più in alto e ho una mascella più debole. Sono al giorno 35 in questo momento e questa mattina ho notato che il mio viso è più uniforme e le sopracciglia sono allo stesso livello. Inoltre sembra che il lato destro della mia mascella sia diventato più affilato. LINK

(Giorno 535) Alcuni effetti collaterali sorprendenti: quando ero un utilizzatore di PMO, ero sempre malato: influenza, raffreddore ecc. Da quando ho rinunciato non ho avuto quasi un giorno Linchiostro

Sento che il fappare eccessivo contribuisce a questo problema di capelli anche per le donne. Per tutta la vita fin dall'infanzia ho avuto questi capelli sottili e fragili. Tutti gli altri nella mia famiglia hanno i capelli folti (tranne la mamma, chi indovina cosa, probabilmente ha anche una compulsione / dipendenza da porno / fap) e ho pensato di avere i geni dei capelli sottili di mamma.

Bene, due anni fa ho trovato nofap e ho iniziato a provare a raggiungere i 90 giorni. Non mi sono mai fermato, ogni ricaduta mi fa venire voglia di lavorare ancora di più. Ho iniziato a prendermi più cura di me stesso e da quando mi sono imbrogliato di molti nutrienti (i fluidi di eccitazione femminile non possono essere solo acqua) negli ultimi dieci anni, oltre a mangiare bene, da allora ho preso un multivitaminico ogni giorno. Ho anche aggiunto vitamina D e C.

La differenza è sorprendente. Non mi sono ammalata come una volta durante i cambi di stagione, la mia pelle ha un aspetto migliore. Ma la parte migliore di tutti (a parte la scomparsa dell'ansia legata al fap) è la mia folta chioma. I miei vecchi amici non riescono a credere che la semplice assunzione quotidiana di un multivitaminico per capelli mi abbia permesso di avere questa bella chioma.

Quello di cui non si rendono conto è che non sto più facendo P / MO 3-10 volte al giorno.

Molto di questo può essere attribuito alle scienze, ma in realtà, i nostri organi riproduttivi hanno la priorità sulla lista di distribuzione dei nutrienti del nostro corpo, tutto il resto è secondario. Link

Per quanto riguarda l'astensione e la musica: le mie mani sono in grado di muoversi più liberamente, sono meno tese e tremano quando suono la chitarra. Posso improvvisare molto meglio con certe scale e cosa no. Anche la creatività scorre fuori da me quando disegno o suono la chitarra. ...

Ho invertito il mio grave glaucoma e la cecità imminente partecipando a diversi 60+ giorni di serie Hardmode NoFap .... nel mio caso lo era LETTERALMENTE vero..fappare mi rendeva cieco ... avevo già la predisposizione al glaucoma ed è stato rilevato quando avevo 14 anni..ma i dottori dissero che non c'era pericolo e dissero che non dovevo preoccuparmi ... GRANDE DIFFERENZA: Non ho mai masturbato o fatto sesso fino all'età di anni 21 6 mesiQuindi con tutta probabilità mi ha scongiurato il glaucoma ... entro un anno e mezzo da quando ho iniziato a masturbarmi, intorno ai 1.5 anni, mi è stato diagnosticato un glaucoma pesante ... nessun corpo sapeva cosa fare ... stavo lentamente diventando cieco ... .poi sono venuto su me stesso con il pensiero che sperma eiaculare 3x al giorno potrebbe avere qualcosa a che fare con la mia imminente cecità e con la mia vita di merda ... le cose girate intorno a molto. permalink

Ci sono molte prove aneddotiche che dimostrano che un PMO eccessivo può causare gravi problemi agli occhi. I galleggianti di massa sono uno di loro. permalink

Molti uomini, incluso me, hanno riportato miglioramenti nella loro visione, ho sentito parlare di ragazzi che hanno persino smesso di usare gli occhiali a causa del nofap. permalink

[23M] Sono cresciuto di due pollici, postura e nofap

[Età 23] Misurato 6 piedi in punto durante l'esame medico militare dello scorso anno effettuato dal medico. Mi sono alzato dritto e tutto il resto. Gli ho chiesto di misurare anche quest'anno durante le visite mediche, ora sono 6'2. Cerca il metodo Alexander. Combinato con nofap, mi sento eccellente. I risultati possono variare.

Niente più contrazioni agli occhi per tutto il giorno. Meno teso e meno secchezza oculare. Link

NOFAP CURED LA MIA BALANITE

Ho provato così tante medicine e diversi trucchi per sbarazzarmi della mia balanite (infiammazione del glande del pene, dove è rosso invece del colore normale e, soprattutto, punge dolorosamente quando lo tocchi). Una volta ho avuto delle macchie che sparivano sul mio glande ed ero così felice. Come in tutta la mia vita ho avuto questa merda ed è stato così doloroso, e per la prima volta in assoluto, ho potuto toccare la testa del mio pene senza dolore. Ho perso le macchie e non ero sicuro di cosa ho fatto di sbagliato, stavo ancora usando il medicinale ma non funzionava.

Il mio dottore mi ha persino detto che la masturbazione probabilmente non c'entrava, ma mi masturbavo 25-30 volte a settimana, e ora sono solo 2 volte a settimana, ho controllato il mio pene e ho capito che le macchie di nessuna infiammazione sono indietro!!! Fondamentalmente quello che penso stia succedendo, è che l'infiammazione è causata da funghi o roba, e la medicina dovrebbe uccidere il fungo che succhia, e ho smesso di usare il farmaco molto tempo fa, ma non masturbarmi da solo ha fermato la diffusione del fungo! Molto probabilmente il PMO lo stava facendo diffondere e rimanere in vita sulla testa del mio pene. Sono dipendente da circa 10 anni ormai, quindi non sorprende che questa sia la prima volta che è scomparso e l'ho notato.

Ad ogni modo, se qualcuno ha qualche problema di infiammazione con il proprio pene, SMETTERE DI masturbarsi. Sono sicuro al 100% che il mio medico non avesse abbastanza ricerche su di esso (non posso biasimarlo, è un urologo non un esperto di fapping, non ha il tempo di ricercare ogni cosa possibile, solo le medicine che ha visto funzionare con successo) e so per certo che questa scomparsa di macchie continuerà come prima perché non sto dando al fungo la possibilità di ricrescere.

Ho controllato gli occhi la scorsa settimana (giorno 30) e la mia prescrizione per gli occhi rimasti è rimasta la stessa, ma il mio occhio destro è passato da -3 a -2.75, che è un leggero miglioramento. permalink

Iniziare un nuovo viaggio di nofap a causa di sintomi fisici legati all'eccesso di PMO.

Ho iniziato a ricevere un terribile prurito nel cuoio capelluto e la pelle sul petto, sulla schiena e sul collo ogni volta che mangiavo cibo piccante o stavo correndo o lavorando o durante i momenti di improvvisa emozione o rabbia. Si è persino innescato in condizioni di luce solare moderata ed era quasi insopportabile alla luce solare estrema. Ho anche iniziato a sperimentare l'acne.

Ora dovrei menzionare qui che il prurito e l'acne sono stati un problema anche durante la mia adolescenza e che sono completamente scomparsi con il trattamento, ma questo recente ritorno dei sintomi mi ha fatto capire che anche durante la mia adolescenza questo problema era giusto nel periodo in cui aveva iniziato a masturbarsi eccessivamente.

Ho consultato uno specialista della pelle che ha prescritto la levocetrizina che è stata molto efficace. Ma ho notato che non appena iniziavo a masturbarmi regolarmente i sintomi ricomparivano. C'era sicuramente una correlazione, se non una relazione di causa ed effetto, tra la masturbazione ei sintomi. ... Ora ci sono due sintomi principali che collego alla masturbazione eccessiva, l'orticarioide e l'acne lieve e il problema della micro vescica. la masturbazione eccessiva mi fa andare molto più spesso.

Sono convinto che la mia voce sia diventata più profonda. Non sono sicuro di quando sia iniziato. ... Non ho prove concrete, solo sospetti. LINK al thread - Questo rende la tua voce più profonda?

(Giorno 90, età 17) Avevo le contrazioni agli occhi, che ora sono praticamente scomparse. Anche l'acne sta meglio.

Dopo quasi 2 anni ... ho raggiunto i 90!

La mia voce è diventata un po 'più profonda durante questa serie e le volte che ho guardato il porno ho notato che il giorno dopo la mia voce sarebbe tornata a come era una volta. Ci vorrebbe circa una settimana per approfondire di nuovo. IDK se è veramente il porno, ma incolpare il porno aiuta a starne lontano perché mi piace quanto sia più piena la mia voce ora.

NoFap e brufoli, ulcere e calore corporeo

Durante i giorni di sonnellino, i brufoli richiedevano più tempo per sistemarsi o aumentavano di giorno in giorno. Lo stesso vale per le ulcere della bocca! Ho continuamente le ulcere della bocca perché ho i denti affilati. La guarigione ha richiesto molto tempo e mi ha indebolito. Il mio corpo è sempre molto caldo.

C'è qualche connessione ma non so cosa esattamente. Probabilmente il motivo per cui il calore prodotto durante il fap ha creato debolezza e cattivi effetti sul sistema immunitario. Dopo 5 giorni noFap, ci sono miglioramenti. I brufoli che sono spuntati si sono improvvisamente calmati senza nemmeno scoppiare e le ulcere sono scomparse in 2-3 giorni senza farmaci. Anche il corpo non è caldo come prima. Spero che questo aiuti qualcuno che sta navigando sulla stessa barca.

Sto tentando di nofap da almeno 140 giorni, avendo un certo successo e alcune battute d'arresto; ma questa è una cosa che ho notato su tutte le mie striature, che la mia estensione vocale aumenta. Gli alti sono più facili da raggiungere e i bassi vengono naturalmente. La mia voce è più potente e smette di essere tremolante come lo è stata immagino da quando ho iniziato a pmo. Qualunque cosa si dica sul placebo, questa cosa, per me, è un beneficio tangibile e completamente misurabile da nofap che scompare rapidamente dopo alcune ricadute. Nessuno può dirmi che è "tutto placebo".

Home stretch a 90. La mia esperienza finora.

... La mia voce sembra essere permanentemente approfondita

Ho visto quasi cambiamenti immediati nel mio fisico; questo potrebbe essere stato causato dal testosterone, ma stavo mettendo su più muscoli senza provarci

La masturbazione causa davvero l'acne per alcune persone. È ridicolo quanto la mia pelle si schiarisca quando smetto di masturbarmi per una o due settimane. Non appena avrò una ricaduta, mi sveglierò la mattina dopo con l'acne che apparentemente non proveniva dal nulla. Ho ripetuto questo esperimento troppe volte perché fosse una pura coincidenza. Ho 19 anni.

Ho avuto MPB retrocedere la linea dei capelli prima ho iniziato Nofap. La mia perdita di capelli e il cuoio capelluto untuoso si sono fermati e stanno lentamente invertendo.

Un altro impatto che sto vedendo è una riduzione dei peli del corpo. Quando sto usando il sapone sul mio corpo, molti fili (20-30) stanno cadendo ogni giorno. Sono estremamente peloso, a volte mi tagliavo i capelli dalle spalle, dal petto e dalle braccia durante le estati. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0hzo/body_hair_changes/

Ho iniziato NoFap su 14 mesi fa e le mie migliori matrici sono 87 e 90 days. Una grave depressione e un basso livello di testosterone mi hanno motivato a iniziare questo. Stavo soffrendo a bassa T su 6 anni (im 24 ora). All'età 18 sono andato al test del sangue e il risultato T era 6,5 n / mol, il range normale è tra 12-30. Durante quel periodo stavo facendo il PMOing ogni giorno ed ero estremamente depresso. I medici mi hanno consigliato di iniziare la terapia sostitutiva con testosterone, ma non ha aiutato la stanchezza e la depressione. Dopo 2 anni usando il testosterone ho deciso di correggere i miei livelli T naturalmente e ho smesso di usare la medicina. Ci è voluto molto tempo per risolverlo perché l'assunzione di testosterone medico ha abbassato i miei livelli T naturali ancora più bassi. TRT è stato un errore enorme.

Un anno fa, quando ho iniziato a usare Nofap, ho fatto un esame del sangue, il risultato T era 11,5. Avevo perso peso e avevo iniziato a mangiare cibi più sani e c'erano benefici immediati. Ho fatto esercizi di sollevamento pesi da quando avevo 16 anni, ma un anno fa ho iniziato a fare un allenamento più intenso. Principalmente bodybuilding.

Due mesi fa, mentre ero nella mia vena migliore, i giorni 90, sono andato al test del sangue al giorno 75. Il risultato era 22 n / mol, quindi i livelli T erano 366% più alti di 6 anni fa e 100% in più rispetto all'anno precedente. I medici erano anche molto sorpresi dai risultati. Non ho menzionato nulla su NoFap però: D.

Nofap è stato assolutamente il motivo principale per cui i miei livelli T hanno risolto così bene, quindi il "mito" sul fappare e sui livelli T è molto vero. E credimi, ho fatto MOLTE cose cercando di riparare T, ma niente è stato utile come NoFap. Altre cose utili sono mangiare cibi più piccanti (peperoncino), vitamina D, zinco, uova (colesterolo), bere più acqua e fare almeno 3 allenamenti duri in una settimana. Anche la perdita di grasso può aumentare seriamente i livelli di T. E ovviamente anche riducendo lo stress.

Meno fappare, più T. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2xqzt2/testosterone_levels_increased_100_blood_test/

Ho notato che la caduta dei capelli di cui soffrivo è praticamente scomparsa! Non avrei mai pensato che questo sarebbe stato un effetto di noFap! Ne sono molto contento e con noFap in generale.

Quindi oggi sarà il giorno 9 per me e stamattina ho notato un fenomeno interessante. Indosso qualcosa come un Fitbit e quando mi addormento la notte monitora il mio sonno. Ho impostato la sveglia per le 10 di questa mattina perché mi sono addormentato alle 2 di notte scorsa. Mi sono svegliato stamattina subito dopo ed erano le 8 che pensavo fossero troppo presto. È interessante notare che ho guardato come è stato registrato il mio sonno, avevo effettivamente dormito meno leggero per circa 4.5 ore, qui è dove il tuo corpo è ancora in movimento ed è un sonno non ristoratore e il sonno profondo è stato registrato a circa 1.5 ore che è praticamente esattamente ciò di cui il corpo adulto ha bisogno dove i tuoi organi si spengono e la tua mente è meno attiva ed è molto più di un sonno di qualità! Sembra che NoFap sia un trampolino di lancio per darti meno sonno ma di molta più qualità. Solo un'osservazione per coloro che sono preoccupati che il loro sonno venga interrotto a causa di NoFap. https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/6u9ovc/day_9_sleep_cycle_and_nofap/

Giorno 92 / Schizofrenia vs Nofap.

Sarà breve. Sono schizofrenico e, a causa del carico di farmaci che prendo, sento che in qualche modo non sono in grado di sperimentare tutti i benefici di nofap e di nessun PMOing.

Comunque, sono ai miei 92 giorni, e qualcosa di incredibile è iniziato ad accadere ... LE COMPETENZE CONVERSAZIONALI sono davvero migliorate. Non ci credo !! La gente ride delle mie sciocche battute. Conduco una conversazione la maggior parte delle volte che scelgo l'argomento. Non sento più la sensazione di dovermi "inserire" nelle conversazioni. Non l'ho mai sentito prima, principalmente a causa della mia schizofrenia a lungo termine.

Ecco perché sono IMPRESSED.

Report di 3 settimane - I superpoteri / i vantaggi sono reali!

Chiederai: ci sono dei vantaggi per qualcuno che è sicuro di sé, attraente, estroverso e ottiene ragazze? DANNO DIRITTO CHE ESISTE!

• Energia Da quando ho smesso di usare PMO ora ho più energia. Ho iniziato a lavorare intensamente in queste passate settimane 3; i guadagni sono stati già incredibili!
• Pelle è molto più liscio, ha una specie di bagliore e niente acne.
• Capelli è più spessa, si sente bene e i peli del viso crescono molto più velocemente
• Voce è più profondo e ha un tono più forte, prima quando parlavo le persone non mi sentivano molto chiaramente, ora parlo con molto più boom.
• Occhi sono molto più nitide come un lupo e hanno molta più vita in loro. Prima, quando stavo pmo'ing, sembravano più zombie e svuotati ora hanno questa elettricità in loro !!

Ho subito la ricostruzione dell'ACL due volte grazie allo skateboard, quando sono in una serie di vittorie come adesso, noto a malapena qualsiasi debolezza nel mio ginocchio malato, se non del tutto. Considerando che se dovessi svanire ogni giorno, il mio ginocchio si sente molto più debole e sembra più incline a cedere. permalink

L'ho fatto per un mese e sono (confermato dal medico) clinicamente più sano di conseguenza.

Essenzialmente per gli ultimi 10 anni in cui l'avevo fatto meno una volta al giorno. Non ho mai saputo nient'altro. Era una pratica molto normale e rituale per me.

Avanzando velocemente di alcuni anni (scuola superiore), comincio ad avere problemi di stanchezza. Non ho mai energia e generalmente mi sento una merda per un sacco di giorni. Guardando indietro, ora è ovvio, ma essenzialmente per tutta la mia adolescenza ho avuto un livello di testosterone piuttosto basso. La pubertà è avvenuta relativamente tardi, non ho iniziato a farmi crescere i peli sul viso fino a quando avevo circa 18 anni, non sono mai stato grande o muscoloso. Fondamentalmente sono stato un tizio magro piuttosto femminile per la maggior parte della mia esistenza (che avevo cercato di risolvere, ma sollevare è stato difficile per me e non vedevo risultati solidi).

Tornando velocemente all'inverno di quest'anno, ho deciso di fare sul serio su questo problema. Vado da un medico per fare un esame fisico (di cui avevo bisogno), e dopo l'esame gli esprimo che sto mostrando MOLTI segni classici di bassi livelli di testosterone: stanchezza, diradamento dei capelli, bassa libido, lieve disfunzione erettile, lieve aumento di peso. Questo dottore è uno stronzo e non aveva nemmeno intenzione di assecondarmi. Mi ha seriamente interrotto e ha detto: "Basso livello di testosterone? No. Hai 21 anni. Non c'è modo ". Dopo un po 'di curiosità, gli ho fatto accettare di fare un conteggio T per vedere dove fossero i miei livelli di testosterone, perché gli ho detto che ero sinceramente preoccupato. Un'infermiera mi ha chiamato alcuni giorni dopo e, con grande sorpresa, ho scoperto che ora avevo un basso livello di testosterone clinicamente confermato. Ero nella fascia incredibilmente bassa dello spettro per il livello di testosterone "normale" nei maschi. (I numeri che mi ha letto erano forse qualcosa come 'intervallo normale: 45-900 - il tuo risultato: 83)

Faceva male sentire. Voglio dire, avevo avuto un presentimento, ma la realtà di parlare con questa infermiera e lei in realtà dicendo che mi stavano indirizzando a un endocrinologo era molto da gestire. Ho finito per vedere un endocrinologo (che era fantastico), ha eseguito alcuni altri test relativi al testosterone e mi ha dato un fisico piuttosto intenso. Il suo verdetto è stato "Sembri del tutto normale e abbastanza sano, e anche se è raro, HAI un basso livello di testosterone, vogliamo solo assicurarci che non ci sia qualcos'altro che non va in te che causa i bassi livelli di testosterone". quindi avevo ancora qualche appuntamento programmato nei prossimi mesi.

In tutto questo, ho sempre avuto questa sensazione nauseante che il mio costante fappare potesse contribuire ai miei problemi. Sfortunatamente, non sono mai stato in grado di fermarmi, indipendentemente da quanto pensassi fosse un problema.

Di nuovo avanti veloce, è la fine di marzo e mi preparo per un viaggio. Sarò fuori dal paese per 9 giorni ed è la prima volta che sono via così a lungo da molto tempo. Per farla breve, ho seriamente finito per rompere quasi tutte le mie cattive abitudini in quel viaggio. È incredibile quanto poco pensi a cose come masturbarti quando fai escursioni e corri per circa 16 ore al giorno.

In ogni caso, è ufficialmente passato un mese da quando ho bevuto soda, giocato ai videogiochi o avuto qualsiasi tipo di PMO (tecnicamente sono stato in modalità difficile per tutto aprile, anche se non lo avevo pianificato) . Mi sento davvero molto bene in realtà. Non ho più avuto problemi di stanchezza di cui sono consapevole e recentemente ho avuto abbastanza energia da iniziare a correre (sono sempre stato abbastanza attivo fisicamente, non ho mai avuto abbastanza energia per sentire davvero come correre!) e ora sui miei preferiti personali:

1. A pranzo ho incontrato alcuni amici che non vedevo da molto tempo e uno ha fatto un commento dicendo che la mia voce suona diversa.
2. In realtà ho STANK dopo il mio allenamento l'altro giorno. Odora di odore pungente, virile, corporeo, che è qualcosa di molto nuovo per me.
3. Recentemente ci sono stato un certo numero di volte in cui sono stato PIENAMENTE risvegliato solo da cose semplici come il bacio e il contatto, che in passato non hanno fatto praticamente nulla per me in termini di eccitazione fisica.

Mi sento una nuova persona.

Ad ogni modo, ho avuto un altro appuntamento dal medico la scorsa settimana (intorno alle mie 3 settimane) e ho chiamato l'altro giorno per avere indietro i risultati del mio test. I miei livelli di testosterone sono apparentemente migliorati in modo significativo, fino a poco più di 3 volte rispetto a quando ho fatto i miei test originali. Non riesco ancora quasi a crederci.

Può suonare come un cretino totale (... forse non è il termine migliore da usare qui) per attribuire tutto questo a NoFap, ma onestamente, dopo un mese senza PMO sono un essere umano più sano, più felice e indipendentemente dal fatto che NoFap fosse l'unica causa, sono incredibilmente felice di dove sono adesso.

Age 19 - Molti benefici, poi ricadde nel porno, ora uscendo di nuovo

Perché NoFap non ti dà superpoteri: il mio rapporto del giorno 90

ISalute e benessere

• Perduto su 60 lbs negli ultimi 6 mesi, ora normale range di peso.

• La pelle non è più grassa, la psoriasi diagnosticata è scomparsa - A causa del miglioramento dell'igiene generale

• EQ migliorato

• I capelli sono morbidi e lucenti (olio di cocco + shampoo discontinuo)

Ho davvero notato quanto sia più forte il mio sistema immunitario su nofap. Per tutta la vita ho avuto l'herpes labiale (herpes sulle labbra). Ne ricevevo uno forse due volte al mese a volte di più. Mi stava facendo impazzire. Mangiavo sano da anni, ma non riuscivo a capire come evitare di prenderli. Dopo aver avviato nofap sono semplicemente scomparsi. Sono la prova vivente che quegli studi che dicono che la masturbazione migliora il tuo sistema immunitario è BS.

Deve essere una specie di sopravvivenza. La priorità per un maschio è essere pronti a ottenere una donna incinta in ogni momento. La sopravvivenza della specie dipende da questo. Se ti dividi e il tuo corpo è sotto attacco, la priorità è riempire le palle prima, credo.

Età 28 - Emicrania e balbuzie scomparse, migliore immunità, più forte, buon conversatore

Il mio tasso di caduta dei capelli è decisamente diminuito significativamente da quando ho iniziato NoFap, tuttavia per confermare che ciò è dovuto a NoFap e non a causa di eventuali cambiamenti stagionali o di altri fattori, suppongo di dover aspettare e continuare la mia striscia. permalink

Crescita della barba su nofap con foto

PMO trasforma le mie allergie stagionali fino a 12. Solo un altro motivo per cui scelgo di smettere. Seriamente, probabilmente non sono solo io, questo potrebbe aiutare alcuni di voi con il raffreddore stagionale. Dopo il PMO, o il cattivo sonno, peggiora di almeno tre volte. Per lo meno, sono soldi in tessuto risparmiati grazie a NoFap, e nemmeno per il motivo previsto.

Gestire la vita con un diverso livello di energia

Benefici fisici:

- voce più profonda

- miglior tono muscolare (anche senza esserti allenato nell'ultimo mese!)

- la psoriasi è scomparsa (era stato un problema annuale!)

- migliori condizioni di schiena e collo (da sempre sofferto di mal di schiena e torcicollo)

- pelle migliore (mi è stato detto "Sembro più giovane" da un fotografo professionista 2 settimane fa) Età 38 -

REALIZZATO: 90 days hardcore NoFap, benefici per la salute, ecc.

Ho avuto brufoli e arrossamenti costanti da più di 10 anni su entrambi i tricipiti, dalla spalla al gomito! Sono andato a vedere molti specialisti della pelle, ma tutti hanno detto che era normale e mi hanno dato la crema, che non ha funzionato. Era pruriginoso e molto rosso, alcune persone mi hanno chiesto in spiaggia che cos'è, ecco quanto sembrava brutto ... Sono al giorno 6 con NoFap e il mio problema di pelle decennale SCOMPARSO !!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! Sono così felice, niente parole ……. Ho la pelle del bambino su tutto il mio corpo! Sembra davvero estremamente morbido. Non ho cambiato nessuna alimentazione o altre abitudini, quindi può essere solo NoFap.

120+ giorni senza fap ........ untuosità del cuoio capelluto sparita

25 anni di fappare, a volte 2 volte al giorno e di solito una volta al giorno, alcuni 18 fa il mio scalpo ha cominciato a diventare untuoso. Più tardi la situazione è diventata così grave che è stato come se, se non avessi fatto il bagno alla testa, i peli diventassero untuosi a causa del cuoio capelluto. Quindi la situazione attuale era: se prendo un bagno alla testa al mattino, poi di sera il cuoio capelluto sarà untuoso e ho bisogno di fare di nuovo un bagno alla testa. Ma ora vedo che l'untuosità è diminuita, non ne sono sicuro, ma l'ho sentito davvero negli ultimi 2 giorni, quindi ho pensato di condividere qui.

Per coloro che hanno Seb Derm / Rosacea o problemi della pelle (correlati a NoFap)

Per le ultime settimane 2 ho sperimentato con MSM e Milk thistle. Aveva praticamente eliminato tutta la mia Rosacea / SebDerm. (Ho il tipo che è lungo le pieghe nasali e le sopracciglia che si colora di rosso: la dieta si riaccende e i comuni inneschi della rosacea) Ho iniziato ad aumentare di peso e sono molto felice. Posso andare fuori e non dovermi preoccupare tutto il tempo :).

Tuttavia ... di tanto in tanto ho avuto una piccola rinascita. E ho capito che era Masturbazione.

L'intera prima settimana è stata fantastica. Ero chiaro, felice e pulito come un fischio. Poi ho fatto sesso. Circa 3 ore dopo…. Macchie rosse MERDA e infiammazione webby in 3 punti. WTF? Sono stata pulita tutta la settimana! Qualche giorno in più sono tornato su nofap. Pulisci di nuovo….

E poi, pochi giorni dopo, sono fappato due volte in un'ora ... omg ... alcuni dei peggiori rosacea di sempre. L'ho fatto diverse volte e la connessione è al 100% lì. Potrebbe non essere per tutti, ma è per me e molte altre persone che ho visto da diversi thread online.

Inoltre, ho trovato un bocconcino interessante che la Rosacea nell'era vittoriana era presumibilmente un segno di un masturbatore cronico. Stiamo scoprendo sempre di più che questi "miti" sulla masturbazione sono reali. Acne, perdita di capelli, ecc ... tonnellate di segnalazioni di persone che dicono di essere effettivamente connesse. Ho passato l'ultimo anno a fare ricerche su acne / rosacea / sebderm. E tutti questi problemi di pelle sono legati alla masturbazione per un sacco di persone.

Sono pienamente convinto che molti problemi siano collegati al fapping. Non voglio essere un cappello sventato troppo qui, ma come l'acne, l'industria medica non vuole che tu scopra la vera cura. SE sapessi che l'acne è solo una dieta ... non potrebbero prescriverti accutane, perossidi, trattamenti laser, unguenti e tutte queste altre stronzate che sono un'industria da miliardi di dollari. Ricordo che 10 anni fa sono andato al mio derma e gli ho chiesto se la dieta fosse correlata. Ha detto "Assolutamente no". Ora la scienza più recente e persino gli account personali dicono al 100% SÌ, lo è.

Ecco la mia ipotesi. Tutti i fattori scatenanti legati ai problemi della pelle del viso sono quasi certamente legati al fegato e / o ad alcuni minerali. Tonnellate di persone vengono curate da MSM, Zinco, Magnesio, ecc. Questi problemi di pelle si risolvono. Spesso sono antiossidanti. OPPURE Cardo mariano, MSM, ecc., Che sono utili per la guarigione del fegato.

Ora cosa causa questi problemi? Ebbene, i trigger della pelle sono quasi sempre legati al fegato. Alcol, istamine, stress, metabolismo, zuccheri, grassi, ecc… sono tutti legati al fegato.

E molte persone online segnalano problemi al fegato associati al fapping. Credo che il fappare stia colpendo drasticamente il fegato in alcune persone e compromettendo la sua capacità di ripulire l'ossidazione dalla pelle causando problemi. Ecco perché i problemi della pelle sembravano essere causati dalla dieta. Dal momento che il fegato pulisce il sangue e controlla il metabolismo, ma la masturbazione ostacola la capacità del fegato di ripulirsi e si finisce con la pelle più povera.

Mi scuso un po 'di questo è pesantezza scientifica, ma se dovessi spiegare tutto questo potrebbe essere 20x più lungo.

Quindi TLDR ecco la cura:

1) Prendi MSM (integratori di metilsulfonilmetano) 2) Prendi il cardo mariano. 3) Non perdere tempo

Lo faccio da 2 settimane e sono stato chiaro. Mi sono anche costretto a fare i trigger e oltre ai cibi istaminici e al fappare, sono stato pulito.

Spero che ti aiuti bros.

PS. Anche la perdita di capelli e la forfora sono sparite. Solo bonus.

[Non è un vantaggio, ma interessante] Non so se è un effetto collaterale di [15 giorni di] nofap ma recentemente sono diventato molto [sensibile] all'alcol, nel senso che percepirò un cambiamento di comportamento anche dopo una birra. Non mi piace e sto pensando di fermare completamente l'alcol. Qualcuno nella stessa situazione? Sono diventato molto sensibile all'alcol

Risposta: Sì, assolutamente la stessa cosa, bevo ancora ma non mi diverto più molto e in realtà dopo la serata in discoteca ieri ho deciso che avrei potuto provare a fermarmi per un po '.

Un'altra risposta: ho dovuto ridurre definitivamente l'assunzione di alcol dopo aver avviato NoFap.Le ​​volte che bevo come una volta mi ubriaco molto e ho una terribile sbornia con impulsi infernali. Tutte le volte che ho avuto una ricaduta quest'anno sono state dovute ai postumi di una sbornia per aver bevuto troppo alcol. Dopo aver iniziato a ridurre l'assunzione di cibo, ho avuto momenti più piacevoli con meno sbornia e nessun bisogno. Pensando di passare presto un periodo completamente senza alcol.

Età 23 - Il periodo migliore della mia vita, non più vergine

La voce è molto più profonda, quasi potente. Ho un calore corporeo pazzesco ora e posso sentire una presenza nel profondo. è difficile da spiegare ma ti senti solo vivo, sai? quando sei morto il tuo corpo diventa freddo, ma in questo momento sento un'aura che emana da me stesso. inoltre niente più nebbia del cervello, non mi ammalo così facilmente, ho più forza, i miei capelli sono più spessi e morbidi, e la mia barba è cresciuta in pieno, niente più chiazze o punti calvi.

Un cambiamento interessante su no fap, canto e voce

Sono all'ottavo giorno e ho iniziato a notare qualcosa a cui non avevo mai prestato attenzione prima nelle serie più lunghe.

Mi piace molto cantare e salmodia e ho sempre notato un'enorme incoerenza nella mia voce. A volte ovviamente mancherei del potere nelle corde vocali e mi mancherebbe la chiarezza. Oltre ad avere una terribile gestione del respiro, al punto che riuscivo a malapena a tenerlo per più di dieci secondi.

In questi ultimi tre giorni ho notato enormi cambiamenti che non possono essere ignorati. Non solo ho una voce di canto molto più chiara, posso raggiungere livelli più alti o più bassi senza forzare. Scorre naturalmente. E la cosa più sorprendente, posso gestire il mio respiro molto più a lungo ora mentre canto, raggiungo costantemente i 40 secondi.

C'è sicuramente qualcosa da No Fap, o piuttosto qualcosa sul fapping che ha un impatto negativo sulla voce.

Il vantaggio più sottile ma sorprendente di NoFap

Questo è l'unico superpotere di cui nessuno ha parlato ed è il più vantaggioso. Sto pisciando dritto come una freccia. Seriamente sono come Legolas e Chris Kyle in bagno. Mi incazzo nelle case delle persone senza doversi preoccupare che finisca per terra. Seriamente, questo deve essere considerato il vantaggio numero 1 di nofap.

Voce più profonda .. NOTICEABLY più profondo ..

Tanto più in profondità che la mia ragazza continua a chiedermi "perché parli così?" Una ragazza che preparava il mio panino alla metropolitana ha detto "Wow ... scusa, non mi aspettavo che la tua voce fosse così profonda ..." dopo che le ho detto che tipo di pane volevo. Non è perché sto attraversando la pubertà o qualcosa del genere. Ora ho quasi 21 anni e la mia voce è diventata più profonda quando avevo circa 14 anni. È come se avessi raggiunto la pubertà al secondo round! haha.

Il PMO influisce sull'andatura a piedi?

Da quando ho iniziato NoFap (ci sono state alcune ricadute, però) ho sentito più stabilità mentre camminavo.

Una risposta: Sì, è possibile. Trovo che ogni volta che ricado, il giorno dopo mi sento, fondamentalmente, più debole del giorno precedente. La coordinazione occhio-mano è peggiore e un po 'più instabile quando si cammina. Non credo sia la tua immaginazione.

Da quando è diventato pornfree, molte persone hanno commentato che la mia voce sta diventando più profonda.

Mi piace questo, spesso quando al telefono chiedevo a un rappresentante di una società di carte di credito o qualsiasi altra cosa di chiamarmi "signora" quando mi risponde - e da quando ho interrotto le mie abitudini di visione del porno non capisco quello più e altri hanno commentato che la mia voce è più profonda.

problemi al ginocchio cattivi a causa di lesioni e interventi chirurgici non sono più problemi

Per farla breve: Tore ACL. ha avuto chirurgia ricostruttiva e 75% di menisco rimosso in 1999. da quando il mio ginocchio è stato un problema. gamma di movimento dolorosa, rigida, gonfia, ridotta, dolore, accumulo di liquidi, ecc. ecc.

Bene, non più. cose che non ero abituato a fare: presse / allungamenti delle gambe, squat / curve al ginocchio, stiramenti del quadricipite, corsa senza dolore al ginocchio. Cose che ora posso fare con totale facilità e comfort del ginocchio: presse / allungamenti delle gambe, squat / piegamenti sulle ginocchia profondi, stiramenti del quadricipite, corsa senza dolore al ginocchio (dolore dappertutto, ma non nel ginocchio).

Non sto dicendo che tutto ciò sia dovuto all'astinenza dalla masturbazione. ma questa volta l'anno scorso ho dovuto fare qualche giro di iniezioni di cortizone perché il mio ginocchio era così male che riuscivo a malapena a camminare, a causa delle attività sopra menzionate.

[COMMENTO DI RISPOSTA] Vorrei spingermi fino a suggerire che questi miglioramenti al ginocchio sono dovuti all'astinenza. Ho avuto dolori a molte articolazioni, principalmente ai gomiti che ho sottoposto a sforzo in palestra. È durato un paio d'anni. Questo dolore è scomparso dopo un paio di settimane senza pmo e si è ripresentato qualche tempo fa dopo aver fatto MOLTO sesso con una nuova fidanzata. Ho solo l'orgasmo occasionalmente ora. Non so perché questo accada, l'ho appena accettato 🙂

14 Days No Fap - La scienza dietro a fermare l'acne con NoFap

Normalmente, mi diverto 3-4 volte a settimana. Non l'ho mai considerato molto. Ho letto che molti di voi qui erano soliti saltare più volte ogni giorno. Ecco perché ho sempre pensato che fosse un comportamento sano e non ho mai pensato che contribuisse all'acne. Sono sempre stato convinto dai professionisti del settore medico che masturbarsi non causasse l'acne. Tuttavia, man mano che leggevo di più e facevo ulteriori ricerche, ho iniziato a mettere insieme i pezzi di più studi ed esperienze aneddotiche. La masturbazione potrebbe non "causare" l'acne, ha sicuramente un impatto su di essa.

Ho iniziato la sfida NoFap come esperimento per testare la mia teoria. Il mio primo tentativo è stato 4 giorni. Il mio secondo tentativo è stato 5 giorni. Ora sto entrando nel mio 14th day, che è il più lungo che ho passato da molti anni.

Ecco la sfida però. Gli studi hanno dimostrato che quando un maschio smette di eiaculare, i suoi livelli di testosterone aumenteranno drasticamente durante il giorno 6th e raggiungeranno il picco nel giorno 7th. Il picco può essere più alto del 50% rispetto ai livelli normali.

Al mio 6th e 7th day, il mio viso è scoppiato come le porte dell'inferno. Diverse cisti insanguinate sono venute fuori e mi hanno fatto venire voglia di stare in casa tutto il giorno. Erano dolorosi e lasciavano cicatrici.

Tuttavia, c'era luce alla fine di quel tunnel. Durante questa settimana, la mia pelle si è miracolosamente migliorata sensibilmente. Sono stato molto più sudato a causa del tempo. Ho mangiato cibi più malsani e grassi. Nonostante ciò, la mia pelle sta ancora guarendo e non si spezza. Non ho mai visto miglioramenti come questo da Accutane. Alla fine di ogni giornata sudata, sono oltremodo sorpreso dal fatto che una nuova cisti dolorosa non sia venuta fuori.

Sono convinto che tutte le mie teorie si stanno avverando. NoFap è l'ultimo pezzo del puzzle della soluzione per la mia acne.

Consigli finali

Qui ci sono diversi integratori che consiglio. Li ho usati per mesi e mi aiutano. È solo che i risultati di NoFap li ha superati tutti insieme.

* 1) Saw Palmetto - Un estratto naturale di erbe che blocca la 5 alfa reduttasi

* 2) Estratto di tè verde - Testato clinicamente per abbassare i livelli di testosterone

* 3) Zinco - Importante per l'equilibrio ormonale. Anche lo zinco si esaurisce con l'eiaculazione

Al momento sono sulla mia serie più lunga e la mia acne si è risolta enormemente. La mia faccia è completamente pulita e la mia schiena è migliore di circa il 95% rispetto a prima. Prima di questa serie ho avuto l'acne risalendo fino alla pubertà (ho 26 anni) e ho avuto solo un lieve successo con cose hardcore come accutane e proattivo. permalink

Se sto facendo il PMO, tendo a prudere molto di più, ma dopo circa 3 settimane il prurito si attenua così come la secchezza generale. Ho letteralmente avuto un eczema piuttosto brutto sin dai tempi del liceo (ora ho 22 anni) e l'unica cosa che mi ha dato risultati sorprendenti è nofap.

Nofap aiuta la mia barba a crescere più spesso?

Non sono uno scienziato missilistico, ma la mia barba sembra piuttosto spessa e una volta era irregolare da morire.

Alcuni punti di vista di un ragazzo senza problemi pornografici

Non ho mai avuto problemi con il porno, l'ho guardato a volte, forse 20 minuti a settimana, sempre cose molto morbide. Ma ho avuto un problema di masturbazione, l'ho fatto per "iniziare la giornata", per liberarmi dallo stress, la sera per addormentarmi più facilmente…. Ora, dopo ~ 2 mesi che ho iniziato (la serie più lunga di 12 giorni, molte di 5-7 giorni) so che non tornerò mai più indietro.

Per tutta la mia vita "adulta" (praticamente da quando avevo 12 anni, fino ad ora - 23) non sapevo nemmeno come fosse sentirsi veramente felice. Ho pensato che avrei dovuto essere felice solo per una buona ragione, e relativamente di merda per il resto del tempo. Non sapevo nemmeno di avere problemi di ansia / ansia sociale. Era mite ma era ancora piuttosto schifoso. Pensavo fosse quello che ero, e ora so che è una stronzata. Dovremmo essere fottutamente felici solo per essere vivi, per fortuna ora lo so, e non è tardi.

Mi ha anche aiutato con l'acne, avevo un'acne lieve, un problema non troppo grande, ma era comunque un problema. Non ho fatto niente e un sacco di prodotti che ho usato non mi hanno aiutato completamente. Ora la mia pelle è completamente pulita senza usare nulla.

Santo cielo. Acne andato?

Ho 14 anni e ho iniziato NoFap, attualmente su una serie di 7 giorni. Ho avuto un po 'di acne sul viso, di cui sono insicuro, ma dopo una settimana di nofap, l'acne è diminuita così tanto. Un tale aumento di fiducia! Penso che sia perché ho iniziato a bere un sacco di acqua e ad allenarmi ogni 2 giorni, ma amico, mi sento benissimo!

Acne e recidiva

Ho notato che solo poche ore dopo la ricaduta, ho notato che l'acne sul petto e sulla schiena si allargava. Noto sicuramente una correlazione tra una buona pelle e nofap e una risposta corporea quasi immediata.

Ho 22 anni e ogni volta che faccio il nofap per 10 giorni, mi sento così bene. Non sudo più eccessivamente, la mia pelle migliora molto e sono molto più estroversa. Puoi spiegarlo? Non è un placebo, la mia acne è collegata alla masturbazione. Quando mi astengo, sono chiaro. Quando mi masturbo, il giorno dopo la mia faccia è infiammata e grassa come la merda e sto sudando come un pazzo figlio di puttana.

ho bisogno del tuo aiuto

Day 15 Face Pimples Gone

Praticamente per tutta la vita (dalla pubertà) ho avuto i brufoli sul viso. Ma ora che ho avviato NoFap. Giorno 0 Ne avevo un po 'sul viso 5-6 Costantemente sul mio viso. Giorno 15, nota solo che sono praticamente andati tutti al 95%.

[Risposte]

Ho avuto gli stessi risultati. La mia teoria è che ha qualcosa a che fare con i livelli di testosterone.

Beh, non è testosterone. NoFap non aumenta drasticamente questo oltre a un breve urto intorno a una settimana dopo. Ma è sicuramente qualcosa, non posso discutere con i risultati 🙂

Confermare anche questo, la mia faccia diventa più liscia e se ottengo l'acne è davvero piccola. Nel complesso la mia pelle appare meglio solo dopo 12 giorni.

Ho meno borse sotto i miei occhi e niente brufoli sul viso (solo cicatrici).

Come corridore relativamente serio che corre regolarmente 10K, posso dire che la masturbazione e l'eiaculazione hanno un effetto enorme. È notte e giorno, per quanto riguarda la mia corsa. Se mi masturbo prima, le mie gambe sono pesanti e in qualche modo sono lento. Se non mi masturbo, sono me stesso normale. Ha qualcosa a che fare con l'energia nell'inguine e nella parte inferiore del corpo ... Quando ti masturbi, in qualche modo diventi debole da morire laggiù. permalink

Accetto Ber. Corridore qui. Ho iniziato a triathlon con 4 anni fa e la mia corsa è diminuita per questo motivo, visto che devo percorrere chilometri nel nuoto e andare in bicicletta. Quest'anno è progettato per essere il mio miglior anno di sempre. Ho così tanta energia che lavoro per lunghe ore a fare skateboard. NoFap è un miracolo. Sono in modalità monaco duro con solo un incontro di sesso lil in una sequenza di giorni 33. Sono pronto per un orgasmo 120 no Pmo o altro per il giorno della gara di triathlon
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“Trova un leone che non mangia da un po 'e avrai un gatto pericoloso. Non eiaculo per sei settimane prima del combattimento. Niente sesso, niente masturbazione, niente di niente. Rilascia troppa tensione. Rilascia molti minerali e sostanze nutritive di cui il tuo corpo ha bisogno e li rilascia a basso costo. Il rilascio indebolisce le ginocchia e le gambe. Trova un leone che non mangia da un po 'e hai un gatto pericoloso. Quindi non ci scommetteremo una goccia da parte mia. Anche nel sonno - se ci sono ragazze dappertutto nel mio sogno, dico loro: 'Ho una rissa la prossima settimana, non posso fare nulla. Non posso farlo. Questo è il controllo. Lo faccio da quando avevo quindici anni e ora è parte integrante della mia preparazione. Ecco perché sono quello che sono oggi - dipende da tutti quei piccoli sacrifici. Trovami un altro pugile che faccia quel sacrificio e troverai un altro campione ". Boxer David Haye sulla ritenzione del seme (ex campione mondiale dei pesi massimi).

40 giorni di nofap

Ho provato nofap molte volte ma ho sempre fallito. Ma questa volta sono al giorno 40, e posso sentire la differenza. La mia pelle è sana e chiara. I miei capelli cadono fermati. infatti i miei capelli sono diventati più spessi e di migliore qualità. mi sono storto l'attaccatura dei capelli.

Guadagna lentamente progressi e viene indotto a sottovalutare gli effetti negativi del PMO. E poco qualcosa sulla tiroide

Ho alcune anomalie della tiroide che si verificano in famiglia e sebbene non mi sia stata diagnosticata né ipo .. né iper .., ho sperimentato (e ancora in una certa misura) sintomi di ipotiroidismo a volte e in realtà ho mi è stato detto che la mia tiroide è sostanzialmente più piccola della media. Ad ogni modo il mio punto è che credo che le persone con problemi alla tiroide possano essere colpite ancora di più dal PMO e quindi tagliarlo potrebbe anche risolvere la maggior parte (se non tutti) dei loro problemi alla tiroide - almeno questo è più o meno quello che stavo vivendo diversi mesi fa quando sono andato NoFap per ~ 3 mesi (beh non letteralmente, ma ho avuto una ricaduta solo in poche occasioni durante questo periodo e ho tagliato completamente la P).

Verso la fine di quella serie, mi sono sentito `` normale '' - lo davo per scontato e ho iniziato stupidamente a pensare che il PMO non fosse un grosso problema - inutile dire che i miei sintomi - i più spaventosi sono stati ansia, nausea e depressione hanno iniziato tutto tornando dopo che sono tornato in piena regola al PMO. Tuttavia era difficile individuare con esattezza la causa dei sintomi e dirlo con certezza, causa A) ci vuole tempo perché nofap abbia effetto e non puoi semplicemente aspettarti che tutti i sintomi negativi scompaiano dopo un giorno o due B) Prima e durante NoFap Ho fatto dei grandi progressi nello sviluppo personale, quindi stavo ancora meglio di quanto potessi potenzialmente essere. C) A quel punto ero ancora ostinatamente convinto che il PMO non stesse facendo alcun danno sostanziale al mio benessere. Tutto questo mi ha reso confuso e ho pensato che il PMO non è un grosso problema (tranne i sentimenti di colpa, vergogna ...) nonostante quei sentimenti negativi che apparentemente escono dal nulla. Ho pensato che dal momento che non sentivo alcun "superpotere" mentre mi stavo astenendo dal PMO, ciò deve significare che non mi fa molto male. Non potrei sbagliarmi di più. Ora, quando so esattamente dove cercare cambiamenti positivi, posso già dire la differenza dopo 8+ giorni di astinenza (e limitando notevolmente il PMO a partire da circa 3 settimane fa).

Sono 62 giorni e ho scoperto che alcuni capelli intorno alla regione delle mie tempie stanno diventando più spessi. Anche l'attaccatura dei capelli si raddrizza. Sperando in più risultati con il passare dei giorni. permalink

Soffro di acne da così tanto tempo e ho provato di tutto per farla sparire, diventando anche vegana. Ma sai cosa alla fine lo ha curato? NoFap. Ha iniziato a chiarirsi davvero intorno a 35 giorni. Non è un processo lineare e occasionalmente ho interruzioni molto piccole, ma praticamente sono quasi scomparse. Un tale aumento di fiducia !! Link

Ho notato che la mia perdita di capelli si è interrotta quando ho fatto nofap, ricaduta e abbuffata, i capelli stanno uscendo di nuovo.

Ho anche notato che la mia depressione sta tornando e da allora la mia dieta è in calo. Sono tornato su Nofap ora. Fappare non vale i pochi minuti di porno e pochi secondi di orgasmo.

QUESTO È REALE.

Dopo una serie di giorni 13 ho recidivo, tempi XOXUM PMOed, la differenza è sorprendente,

PRIMA DI RILASCIO: Incandescente Pelle senza imperfezioni, Voce profonda, stabilità mentale e chiarezza, viso ben modellato (zigomi alti, mascella, ecc.), Senza acne, scure occhiaie, occhi vivaci, capelli dall'aspetto eccellente,

DOPO IL RILIEVO: Pelle opaca iperpigmentata cavalcata con acne, nebbia cerebrale, occhiaie sotto gli occhi, voce bisbetica, disturbo ossessivo compulsivo, occhi senza vita, guance dall'aspetto gonfio.

Questo è fottutamente vero, non un placebo affatto, diavolo, quando ho visitato la mia famiglia, mio ​​fratello mi ha chiesto se c'era qualcosa di sbagliato, mi ha detto che sembravo una merda, anche mia madre mi ha detto che il mio tono della pelle era molto strano.

La differenza nella mia pelle dopo il solo mese 1, è una prova vivente del fatto che il cazzo di Nofap funziona.

Inoltre, non sembra che l'ipersessualità sia una manifestazione di un elevato desiderio sessuale, 22,23 ma che implichi un'eccitazione elevata e una mancanza di controllo inibitorio, almeno per quanto riguarda l'inibizione a causa di esiti negativi attesi.

Ero abituato a saltare 3-5 volte al giorno. Non sono davvero sicuro di quale giorno mi trovo al momento (ho smesso di contare) Ma non sono fappato in forse 45 giorni e ho avuto solo un orgasmo durante il sesso forse 2 settimane fa. Ma comunque prima di Nofap avevo i brufoli e un po 'di acne sul viso e una pelle VERAMENTE rossa, pruriginosa e dall'aspetto malsano sulle gambe e sulle braccia. Ora è quasi sparito, riesci a malapena a vederlo più! È incredibile, prova anche me che lo sperma contiene così tante vitamine e sostanze e trattenerlo ti rende una persona molto più sana.

NON CREDERE I MEDIA E L'INDUSTRIA MEDICA!

Benefici per la salute sorprendenti!

Quindi, prima di iniziare noFap, avevo problemi respiratori / respiratori. Ho fatto controlli costanti per eventuali complicazioni, pensavo di avere una sorta di cancro! I medici non sono riusciti a trovare nulla. Mi iscriverebbero Pillole e NON PRENDO PILLOLE A MENO CHE NON CI SIA UN ULTIMO RESORT. E le pillole non avrebbero risolto il problema, si sarebbero limitate ad alleviare il sintomo e io ho rifiutato. Era qualcosa che pensavo avrei dovuto solo capire in seguito.

GRANDI NOVITÀ: solo un paio di settimane fa è CHIARITO! Ho avuto a che fare con questo problema per gli anni 2! NOFAP / Mantenimento del mio sperma che contiene vitamine / nutrienti / minerali grazie a questo? Non sono sicuro, ma so che si è chiarito dopo aver deciso di vivere questo nuovo stile di vita e sono sempre grato!

(Anche la circolazione con le mie mani e piedi è migliorata, la temperatura corporea è aumentata e posso tollerare meglio gli inverni rigidi! E INFINE NESSUN AZIONE COSTANTE CHE FUORI I MIEI OCCHI DANNATI DEL FREDDO, CHE ERA UN DANNEGGIAMENTO lol)

Ho avuto tette da uomo per tutta la mia vita e Nofap l'ha curato

Sì, è vero. La cosa numero 1 di cui sono stato insicuro in tutta la mia vita erano le tette dell'uomo. Non sono nemmeno grasso ma per tutto il liceo e la scuola media ho sofferto di ginecomastia. Da quando ho smesso, letteralmente il testosterone ha livellato il mio corpo. Sono così grato di aver finalmente fatto la differenza per me stesso.

Problemi di salute sconosciuti scomparsi:

Verso marzo dello scorso anno, ho sofferto di perdita di capelli a chiazze. Questo è anche il momento in cui ho iniziato a sentire un suono che mi squillava nelle orecchie (tinnito). Inoltre, le mie palle sono sempre rimaste troppo vicine al mio corpo e anche le dimensioni del mio cazzo flaccido erano molto piccole. Non solo, ho anche avuto un enorme problema di acne, che si estende alle mie spalle.

Tutti questi problemi sono quasi scomparsi ora. L'acufene è sceso al 20% di quello che era prima. I capelli sono ricresciuti (anche se ho preso integratori di zinco, come prescritto dal medico), l'acne è scomparsa dalla mia faccia e dalle mie spalle. La mia pelle ora si sente molto più morbida e tenera.

Cambiamenti fisici che ho sperimentato dopo 90 giorni

* Sin da quando ero un ragazzino avevo le tette da uomo, potevo fare pushups 50 in una volta, ma avevo ancora un torace davvero imbarazzante. C'era muscolo sotto ma grasso in cima facendolo sembrare grande. Ora sono scomparsi, il mio petto è cesellato!

* Più capelli e anche spessi e forti. Pensavo di essere calvo, i miei capelli sembrano essere tornati adesso!

* Più massa muscolare

* La mia faccia è davvero cambiata! Mi guardo allo specchio e noto molta differenza rispetto a prima.

Questi sono solo alcuni vantaggi, mentalmente ora sono su un altro livello.

• La ricerca dell'Università di Swansea mostra che le persone che usano Internet in modo eccessivo sono più suscettibili alla malattia (2015)