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あなたがアクティブでTレベルのチェックアウトをしているのであれば、それはパフォーマンス不安や精神的な問題かもしれません。 あまりにも多くのポルノを見ても。 この問題を克服するのを助けるために、性の専門家、 エヤルマトリア Bustleに彼らに ポルノなしで自慰行為をしてください そして射精なしで、もっと自然に起こす方法を彼ら自身に教えること。
April 26 ライフスタイル
どんなに暑いにせよ、セックスは厄介なビジネスです。 そして厄介なことに、私はただの余波、汗、あるいは裸の体が集まるときに起こることを意味するのではありません - 私はそれの全体の行為を意味します。 直面するのが難しい事実は、たとえ両方の当事者が実際に（本当に！）お互いに会いたいと思っているときでさえ、多くの厄介な問題があるということです。 一般的なセックスの問題 それは途中で起こります。 から 早すぎる仕上げ または遅すぎます ミスマッチセックスドライブ幸せなカップルでも、敏感さ、忍耐力、そして忍耐力をもって寝室内を移動する必要があります。
下記の問題のいずれかを経験しているなら、あなたが扱っているものが身体的な問題か精神的な問題から生じているかどうかを解読するのは難しいかもしれません。 ほとんどの専門家は、セラピストを診察する前に、まず医学的なことを除外することが重要であることに同意しています。 性的な問題は多くのことになり得ます。 それは機能的な問題、性的問題の欠如、欲しい性的問題、または不倫である可能性があります」と心理学者 ニッキマルティネス博士、Psy.D.、LPCCは言います。 「機能的な問題は身体的または感情的なものになり得ます。 あなたの医師が医学的な理由がないと考えているならば、私たちはおそらくパフォーマンスを取り巻く不安の問題に注目しています。」
それでは、あなたが直面している問題が精神的なものなのか、肉体的なものなのか、あるいはその両方が混在しているのか、どうやってわかりますか。 セックスの専門家が以下に最善のアドバイスを提供し、極端なことをする前に必ず医師の診察を受けてください。 しかし、最初に、どのようにしてベッドで長持ちするかについての私達のビデオをチェックしてください。
1 勃起を得ることも維持することもできない
と思うかもしれませんが 勃起不全別名トラブルを取得またはハード滞在 中高年の男性のみを対象としており、40歳未満の男性の有病率が高まっているため、恥ずかしいことは何もありません。 ほとんどの若い男性にとって、問題は不健康な食事と運動、またはテストステロンレベルの低下に起因する可能性があります。 あなたがアクティブで、Tレベルがチェックアウトしている場合、それはパフォーマンスの不安を取り巻く精神的な問題である可能性があります。 この問題を克服するのを助けるために、セックスの専門家、 エヤルマトリア 彼らはポルノなしでそして射精なしで自慰行為を試みるべきであるとBustleに伝えます。そして、もっと自然に起こす方法を彼ら自身に教えます。 レイチェルニードル博士、ライセンス心理学者とセックスセラピストは、治療がストレス、心配、または不安から勃起不全を引き起こす精神障害を持つほとんどの男性を助けることができるとBustleに伝えます。
2 早く仕上げる
膣ペニス中 セックスは平均して約5分続きますあなたのパートナーが絶え間なく早く終わっているならば、彼らは彼らの性的持久力を築く必要があるかもしれません。 この問題では、あなたのパートナーは過敏症を経験しているかもしれず、一度にするのではなく、徐々に激しい喜びのために紹介される必要があります。 「あなたがついにより長い長さと強さでセックスをすることができるまで、あなたが時間の経過とともにますます多くの刺激に対処することを学ぶ「センセートフォーカス」と呼ばれるテクニックを試してください」とMartinezは言います。 コンドームはセックスを延ばすのにも役立ちますし、パートナーに時間を稼ぐために自慰行為により多くの時間を費やすようにさせることもできます。
3 ミスドライブセックスドライブ
だからあなたは夕方にそれが欲しい、彼女は朝にそれが欲しいです。 あなたは一週間に一握りの時間を好むでしょうが、彼は一日に数回、できれば一日に数回それを望みます。 カップルの大多数は、彼らの関係のある時点でミスマッチの性欲を扱うでしょう、そしてそれは全く普通です。 この問題では、成功への鍵はコミュニケーションです。 「夫婦はそれぞれのドライブとニーズが何であるかについてオープンである必要があります、そしてそれから彼らはそれについて話をして、そして彼らが持っているセックスの量についてOKを感じる幸せな媒体を見つけることができます」とMartinezは言います。 「彼らはまた、パートナーのニーズに対応するために、実際のセックス行為を他の行為で補完することに同意するかもしれません。」
4 濡れない
何人かの女性にとっては、たとえあなたが本当に電源を入れても、あそこにいるようには見えないかもしれません。 濡れの程度 人によって違いますが、一般的にかなり乾燥している場合、専門家はこの問題を引き起こす可能性のある医学的問題を除外するために医師を診察することを勧めます。 すべてが順調であれば、マルティネスは、あなたをもっと気分にさせるために、潤滑油を使用するか、または前戯にもっと時間を費やすことをお勧めします。 Matsliahはまた、自慰行為により多くの時間を費やすことで、どのゾーンが最もあなたを惹きつけるのかを理解するのに役立つことができると述べています。
5 オーガズムに耐えられない
あなたがすべてを試していて、あなたのパートナーがすべてを試しているように感じ、そして あなたはまだオーガズムではありません、それはあなたの関係に大損害を与えることができます。 「パートナーが維持することができる時間内に彼女がクライマックスのポイントに到達することができないならば、あなたは実際に同じことをしたい、口頭で、あなたがこれを動かすのを助けることができるあなたの好きなものと必要を言います」マルチネスは言う。 また、女性が寝室でリラックスできるようにすることができるセックスセラピストを探すことや、パートナーがあなたが彼らよりも多くの時間を必要とする可能性があることに気づくことは役に立つかもしれません。
精神的、肉体的、あるいはその両方を問わず、これらの問題は恥ずかしいことではないこと、あるいは克服することは不可能であることを思い出してください。
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