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こんにちはみんな！ 私は27歳で、医者であり、皆さんと同じ問題を経験しています。 私は性生活の間ずっとポルノを見てきました。 私の最初のオルガスムは私が14歳の時でした それが起こったときにポルノを見ている。
私が最初にキスしたのは13歳の時で、16歳の時に見知らぬ女性との最初の性的関係が起こり、それまでに私はボナーを獲得できませんでした。最初はインターネットが利用できなかったとき、私はテープ、後者のDVDを購入しますが、これらのタイプのポルノは通常、インターネットのような強烈な体験を提供しません。 例：あなたのフェチが女性の顔にカミングしている場合、あなたがインターネット上にいる場合、あなたはその場に直接行くことができるので、あなたはより激しいオルガスムを経験します
さて、私の話を続けると、思春期の間に、私が女の子にキスするたびに、私はボナーを手に入れていました。 16代後半の最初の心的外傷性的経験（未知の女の子との）の後、18歳のときにガールフレンドを獲得しました。彼女との最初の性的経験も失敗でしたが、次の性的経験（7か月間でデートしました） ） 無事だった。 重要な情報は、私が貫通するときにめったに中出しせず、通常は停止して手で仕事を終えなければならなかったということです。 その後、たくさん勉強しなければならず、女の子との時間がほとんどなかったので、医学部で苦労しました。 私が経験したいくつかの経験では、私はボナーを得ることができましたが、クライマックスに到達することはめったにありませんでした（1〜2回）。
私が22歳のとき、ネットで無料のxvideosがブームになり、ポルノ中毒になったので、私はこの道を進み、ますます極端なセックスの状況が見られました。 ご想像のとおり、私はさらにトラウマ的な体験をし始めました。 女の子にキスをしていても、ボナーがなくなりました。 最悪の事態になると、オナニーの100％がポルノを見ていました。EDを持っていたので、女性との状況を避け始めました。 私が勃起不全の原因としてポルノについて疑い始めたのは26代後半まででした。 トイレで自慰行為をした時はなかなか手に負えなかったし、できた時はポルノシーンを想像しなければならなかったのではないかと思いました。
私は女の子とセックスするためにバイアグラを服用しようとしましたが、うまくいきませんでした（これはポルノ関連の勃起不全（PRED）の典型です）約5ヶ月前にポルノを見ることをやめることに決めました、そして私は頻繁に何度か再発しています。私の状態には自信がありますが、私の性的感情はポルノに非常に執着しているので、それをやめるのに苦労しています。しかし、私は私の人生でより良い状況が起こり始めています。2日前、私は女の子を私のところに連れてきました場所、そして私はその「本当に難しい」ボナーを持っていなかったという事実にもかかわらず、私は最初に浸透することができました。私は仕事を終えるために私の手も必要でした。女の子はもっと欲しかったのですが、私は得ることができませんでしたPREDを取り除く方法について私があなたに話すことができるのは：
あなたの状態を認める
ポルノから逃げなさい。 それができない場合は、心理的支援を探してください
あなたと女性だけと一緒に***してみてください
あなたが女性と付き合うのに苦労しているならば、あなたはそれを支払うべきです。 あなたの状態について彼女に言い、助けを求めなさい。 彼女がプロであれば、彼女は理解するでしょう
脳に新しいパターンを認識させます。 たとえば、***貫通できない場合は、単に***しないでください。 時間が経つにつれて、あなたの脳はそれが喜びを得なければならない方法として浸透を認識するでしょう。
感情的な不安定さのために自慰行為なしで生きることができない場合は、それを行いますが、自慰行為をするときはポルノシーンを考えないでください。
あまり速く自慰行為をしないでください：あなたの脳に（浸透のように）より遅い速度をそれが想定されている速度のパターンとして認識させるようにしてください***。 低速で***できない場合は、***しないでください。
これらの指示に従うことができれば、せいぜい3か月で、通常の性生活のパターンが得られることを保証します。 もちろん、これらに従うことはほとんど不可能です。なぜなら、最終的には合理的な秩序を破る感情的な障壁があるからです。 私はそれをするのに苦労していますが、私が努力し続けると、間違いなく私のパフォーマンスが向上します。 それに関する私の経験があなた方の何人かを助けることを願っています。 私のケースは最も難しいもののXNUMXつだと思います（私の最初の性的オルガスムはポルノを見ていました-これは重い感情的なプリントです）が、いつか通常の性生活を送ることを願っています。 ポルノの危険性を他の人に知ってください。
48日目-私は驚くべきことを感じます.
私の気持ちは言葉では言い表せません！ 私は自分の感情をコントロールしているととても感じています！ ネガティブなセルフトークはもう聞こえません！ そして、私は何日もエネルギーを持っています。 私は世界を引き継ぐ準備ができて目を覚まします。自信と最良の部分の大きな後押し…女性は私に群がっています！
火曜日、私はXNUMX羽のひよこを拾いました。 それらのXNUMXつで作られました。 番号はもう一方を閉じました。 私と彼女は話していました。 彼女は、私が彼女を手に入れたかどうかは気にしないように見えるという事実が好きだと言いました。 彼女がたくさんのゲームをしていたので、私が彼女から離れたところもありました。彼女が私についてどう思っているかを気にしないという素晴らしい気持ちがありました。 それはあなたがお互いを楽しむためにダウンしていたか、そうでなかったかのどちらかでした。 素朴でシンプル..彼女は私のホームボーイのところに行き、彼を殴り、彼から私の番号をもらいました笑。
私たちは数日後に一緒にクラブに行き、お互いにいたるところにいました。 非常に多くの磁気。 作られた、そしてそのすべての良いもの。 大学時代にデートした女の子が元気を出して以来、初めてのキスでした。 私は生きていると感じました。 お互いの精神を「感じている」ような気がしました。
昨日クラブに行きました。 私がひよこに乗った瞬間、私が欲しかったように私をすっごく激しく見つめていました。 私は彼女に話しかけたところ、彼女には彼氏がいることがわかりました。 しかし、ええ、彼女はまだ私をとてもひどく欲しがっているように私を見ていました。 私の友人は、彼女が私の服をはがしたいと思っているように見えることについてさえコメントしました。 彼女は私から離れました。 後から考えると、彼女が私を欲しがっていたのはわかっていましたが、欲求不満になり、そのような遅らせられたいじめの動きを笑いました。 彼氏がいたらDTFの目をくれないで！
それから踊っている私の隣にひよこがいました、そして私は彼女に一文言いました、そして私の至る所で踊り始めました。 そして私達はつながった。 彼女の番号を手に入れた
同時に、彼女はゲームをしていたので、私は次のゲームに進みました。
それから私は別の女の子と話し始めました、そして、私たちは作り始めました。 私は指摘したいと思います：私は私の人生の中でランダムなひよこで決して作られていません。 今週の一週間に二人でいましょう！
キスはとてもきれいでした。 私達は両方とも磁気を感じました。 彼女は途中で止まり、キスがとても壮大だったのでため息と深呼吸を始めました。 私たちは3回のようにしました。 彼女の番号を手に入れた
彼女は簡単か何かだと思ったように感じますが、私は本当にそうではありませんでした。 キスはすっごく叙事詩でした。
（アドバイスが必要です。彼女は簡単か痴女だと思っていたので、引き返したくなりました。クラブの後で彼女に電話して、面白いボイスメールを残しましたが、彼女は私を殴りませんでした。私はそれを放っておくだけですか？それとも数日待つのですか？私は本当に彼女に惹かれ、彼女が私に惹かれたのを知っています）
強いつながりを感じた大学時代の女の子は、ソウルメイトだと思っていたので、二度とその気持ちを見つけることはできないと思いました…。誰かとつながることは絶対にないという事実で生きる運命にありました。もう一度、彼女のような人を見つけることはありません…..
しかし、すごい私は吹き飛ばされています。 それは1週間に2回起こりました。 私はこの磁性を私が自分自身に接続することを許可する誰とでも持つことができるというこの感覚を持っています。
キスはとてもダムだった！
私はもはや女性を性対象として見ていません。 私はそれらがきれいかどうかのようにそれらを見ます。 簡潔でシンプル。 私や何でもセックスしている彼らの画像はありません。
私は彼らがこれを理解できると100％確信しています。 私は角犬のように感じたり、一緒に寝るためにそれらを操作しなければならないような気がしません。 それはあなたが私の会社を楽しみたいかどうかのどちらかです。
私も物事を「感じる」ことができ、「人」を感じることができます。 再起動の早い段階でこれを垣間見たときはかなり奇妙でしたが、今ではもっと微妙です。 どう説明したらいいのかわからず、新しい世界に入っているような気がします。 私は他の誰かが彼らがマトリックスのネオであるかのように感じていると言っているのを見ました、そして私は完全に関係しています。
これらすべてのことは私にとって素晴らしい前向きな方法で起こっています。 ひよこを拾うのは今とても簡単です。 とても簡単。
これは何が起こっているのかを示すほんの小さな断片です。 私は非常に多くの数を集めました、そして、私は非常に多くの仕事をしました、それはばかげています。 私は量子が飛んだように感じます！
私のスピーチのコントロールは素晴らしいです。 私は今吃音をすることはなく、私の声はそれに対してはるかに強い力を持っています。 昔の私を振り返ると、私は雌犬のように感じます。 もうその人を全く感じないので、「古い私」とさえ言えません。 私は変態を経験しました、そして私は人としてとても気分が良くなりました。
これを読んでいて、まだ苦労しているすべての人に、私はあなたにお願いしています….PMOを止めてください！ それは簡単に私が人生で下した最高の決定のXNUMXつです。 これ以上再発したり、苦労したりすることはありません。 やめて。
向こう側には美しい世界があり、あなたに会うのを待っている素晴らしい人がいます…。あなた自身。
私はちょうど60日を作りました。 始めたばかりで苦労している人たちに良いアドバイスがあればいいのにと思います。 私たちは皆そこにいました（そして私たちが警戒を緩めれば再びそこにいるかもしれません）が、ポルノを止めるのに十分なほど私を揺さぶるには離婚が必要でした。 私は誰にもそれを望みません。
私は私自身の状況についていくつかの所見を持っています：
今でも自慰行為をしていて、XNUMX日に数回は頻繁に自慰行為をしています。 私はXNUMX月中に棄権し、それが私のEDに役立つかどうかを確認します。
ここに来ることは誘惑に対する私の最大の武器です。 私の衝動はそれほど悪くはありませんが、彼らはまだそこにいます。 彼らが現れると、私はこのサブレディットに直接行きます。
物事は良くなりますが、ゆっくりと。 私のEDはまたしても私のほぼ年老いた自己の時折のバーストで良くなっています。 私も先週何年かで私の最初のエロティックな夢を見ました。 うまくいけば、物事は来年の夏までには正常に戻るでしょう。
私たち全員に幸運と良い選択。
妻と私はポルノを見たり自慰行為をしたりするのに時間がかかりすぎるので、かなりひどい性生活を送っています。 EDやその他の問題が発生しました。 それは何年もの間問題でした、しかしXNUMX週間前に私はポルノ/マスターベーションを止めて、私の性的エネルギーを私の妻に集中させることを約束しました。 昨夜私たちはセックスをし、私は素晴らしい勃起をしました。 素晴らしかった。 そして火曜日の夜でした。 大学時代から、またはその直後に火曜日の夜のセックスをしたかどうかはわかりません。 多分ある時点での休暇。 しかし、火曜日のセックスは私たちのものではありません。 素晴らしかった。 共有したかっただけです。
ポルノ/オナニーから禁欲の90日の期間の後、私は気づいた 私は以前より敏感であり、私を興奮させるために他の刺激を必要としなかった。 精液漏れも止まりました。 私は女性に最も興味があり、低頻度のマスターベーションでの実験中に女性と一緒にベッドに寝ることになりました。
私はハードモードをしていませんが、自慰行為やポルノを見ていません…
私の新しいガールフレンドと私は昨夜親密になりました。 最初は少し緊張しました。誓約（12日目）が私の問題に役立つことを願っていました。 私はしっかりと頑張ったと言っても過言ではありませんが、私を幸せにするのに十分です。 私の女の子は私に頭をくれました、そしてそれは素晴らしかったです。 私は絶えずけいれんしているときに私がしなかったすべてを感じました。 私が来たとき、私は一瞬真っ暗になったような気がしました。 それはとても良かったし、私は彼女が笑うほどののしり始めました。ええ、私はこれを続けるつもりです、そして、みんな…強く保ちます…私たちの悪徳のこの回避は働きます。 LINK
私は1年前の1ヶ月の間にnofapをうまくやった。 これは私の問題（ED）を取り除くのに十分であり、私は私の人生を続け、週に一度ファップしました。 私の人生の暗い期間の後、私は自分自身がますますファップしているのを発見しました。
私はイージーモードノーfapをやっている、私はGFを持っていると私たちは性的にアクティブです。 進捗レポートを読むことは私にとって本当にやる気を起こさせるものであり、私はこのコミュニティに貢献したいと思いました。
このsubredditのすべての教義を信じているわけではありませんが、それがすべての人を正しい軌道に乗せていることがわかります。 私たちはさまざまな理由で参加しており、現実的な結果に合わせて特定の目標を達成する必要があります。
棄権したことで、私は今のところはるかに多くなっていることに気づきました。心配することも、自分の行動に自信がないこともありません。 隠すものが何もないかのように、私は本当に解放されたと感じます。 私はより多くのエネルギーとドライブを持っています。 今は外に出て人に会いたいし、誇りに思っているので自慢したいです。 傲慢と誤解されるかもしれませんが、自分の進歩には本当に満足しています。
私は今週何度もセックスをしました、そして私のばかげた人はより難しくそしてより長く続くと感じます。 私はそれについて考えました、そして、私はNofapが私の脳を自信に結びつけたという結論に達しました。
あなたが女性にキスをしていると、彼女の服が消え始め、ポルノを見る準備をするときに感じていた足の間の感覚を感じます。それは本当に素晴らしい気分です。 まだ入手していない人のために、鍵は私の最後の投稿にあります。 あなたはポルノから性交を遠ざける必要があります、何の問題もありません。
あなたはまだジャークオフすることができますが、重要なのはそれに依存することがますます少なくなることです！ だからあなたは本当にそれを必要としないことを自分自身に教えたいのです。 もう一つの鍵は、単に外に出て、だまされる女性を見つけることです。 怖いのか？ クソ猫になるのをやめて、ただそれをしてください。
私がこの治癒過程を始める前に、私は勃起に問題がありました。 私はポルノからますます多くの種類の刺激を必要としていました、そしてそれはまだ助けにはなりませんでした。 全体が本当に心配になりました。 それはXNUMX、XNUMX年の間ますます悪化していました。 それが進むにつれて、不安は私をポルノに深く押し込むのを助けました。 私がそれに深く入り続けることができるとは信じがたい。 児童ポルノを除いて、おそらくあらゆる種類のポルノ画像やビデオを使用したことを意味します。 私が怖いのは、いつか私もそのルートに行くことができただろうか？ 今、私は決して知りません。 少なくともそのことにとても感謝しています。
ポルノオナニーやオーガズムなしで行けば行くほど、勃起しないのは難しくなります。 笑。 ええ、私はここ数週間にXNUMX、XNUMX回、落ち着いたり恥ずかしがったりしなければならなかったので、私のラウンドアバウトでは、ポルノやマスターベーションから離れると性的欲求が高まると言いたいです。 それは良い方法で上がるでしょう。 OK、それを読み直すのはおかしいですね。 そのようにそれを意味しませんでした–悪い言い回し。 それは深刻なトピックであり、厄介です。 知っている。
今日目が覚めたら、すごい気分でした。 この勃起はかつてないほど困難でした。 そして、それがピークだと思うたびに、そうではありません。 それは月ごとにますます難しくなっています。 いつピークになるかはわかりませんが、これは9か月目の始まりです。今は後戻りできません。 ブラザーズを頑張ってください。 私はまだ回復しているので、私は90日間の成功ではなかったので、あきらめないでください。 私は光を見ることができるので、このたわごとが1年または2年かかるかどうかは気にしません、そしてそれは私が続けるために必要なすべてです。
大学での私の性的経験は恐ろしいものでした…性欲が非常に低いことなどを理解している間、どんな種類の勃起も全くできないこと。 何が悪いのかわかりませんでしたが、良くないことはわかっていました。 私は女の子と一緒にいるとき、PCの筋肉を完全にリラックスさせることができないことに気づいていました。 もちろん、私は非常に簡単に自慰行為をすることができました…そして、通常は視覚的な助けを借りて、非常に頻繁に自慰行為をしました。 22歳頃から私はすべてのポルノとマスターベーションをやめました。
今、私はどんな種類のEDの痕跡も持っていません。 私は今、非常に性的に健康で、非常に強く、長続きする勃起があり、励ましはほとんど必要ありません。 ポルノを見ると、雑誌の表紙にわずかに身を包んだ女性でさえ、今はちょっとうんざりしています…退屈です！ それが私に影響を与えたとは信じがたい。
ポルノやマスターベーションをあきらめることを超えて、自分の健康と幸福のために私がしたことは何も考えられません。 それはすっごく価値があります。 二度と自分に触れてはいけないというわけではありません…オスの鹿の運動は、朝目覚めるための最良の方法のXNUMXつだと思います。 セックスに関しては、頭から完全に抜け出す必要があります-ファンタジーはありません！ 存在し、リラックスしてください…できれば愛情のあるパートナーと一緒に。
（大学生） 「リブート」を始めてXNUMX週間が経ちました…確かに気付いたのは勃起の増加です –私は今毎朝それらを手に入れます、そしてそれらは固いです。 眠りにつくのを待っている夜のほとんどは、自分の考えをぶらぶらさせるだけで、自分自身に触れることなく勃起することができることに気づきます。 これは一週間前からの顕著な改善です。 私は勃起不全に苦しんでいますが、今朝私と一緒にベッドに女性がいたら、私が望むなら勃起を止めることができなかったような気がします！ コンドームがあっても、それは私にとって常に目玉でした。
私自身の状況に関しては–ポルノとEDの相関関係を明確にすることはできませんでした – EDはどこからともなく私を襲い、私の精神を壊滅させました。 しかし、このXNUMXか月間ポルノとマスターベーションを完全にカットした後、すべてが正常に戻り、真剣に気分が良くなったことがないことを嬉しく思います。
yourbrainonporn =真剣に本当のsh！t。 私はまだばかげていますが、ポルノを完全に見るのをやめ、15歳のときのように再びnarbの[明白な理由はありません]をポップしています。それはクレイジーです。
私は30代後半で、XNUMX代からポルノを多用しており、EDの問題を長い間抱えています。 –少なくとも私の20代後半以来、それがほぼ完全な性交EDになったのはごく最近のことですが。 私はそれをパートナー（「私はあなたに惹かれていない」/「あなたがもっと敏感だったらいいのに」）、パートナーの新しさ（「私の体に私の脳に追いつくための時間を与える必要がある」）のせいにしました。 、フィットネスレベル、ダイエット、年齢、ストレス、パフォーマンス不安…そして実際には、「私はあなたに興味がない」という要素を除いて、これらすべてがおそらく役割を果たすでしょう。 しかし、ポルノなしではもはやオーガズムに自慰行為をすることさえできないことに気付いたとき、何かがクリックされました。 もちろん、今ではやみくもに明らかなようです。
私は間違いなくこれに関係することができます。 私は28歳で、元大学アスリートです。 私の状況は他の人ほど極端ではありませんでしたが、ポルノと禁断のオナニーからの禁欲は間違いなく心理的EDを助けています。 衝動が大き過ぎるならば、あなたの頭の中で空想に自慰行為をしてください。 数週間後、私は気分が良くなり、女性と一緒にベッドに自信が持てるようになりました。 ポルノは私が今までに依存してきた唯一のものであり、私は飲んでタバコや雑草を吸っていました。 図に行きます。
私は8月13thにポルノを見るのをやめた。 それ以来、私は2回だけオナニーしました。 私は週に数回私の新しいガールフレンドと素晴らしいセックスをしています。 ポルノは魅力的ですが、それはあなたを幸せにすることは決してありません。 恐れることはありません、ただそれをあきらめてください！ ポルノをやめることはポルノ中毒を癒します。 マスターベーションを一時的に停止すると、陰茎への感受性が回復し、性的エネルギーがピークに達するため、プロセスが大幅にスピードアップします。 その後はめったにオナニーにふけるのは良いことではありません。 節度が重要です。
私は41歳で離婚し、私もポルノ中毒になりました。今では過去2年間ポルノをやめていますが、それでも月に3〜XNUMX回は見ていますが、もう自慰行為はしていません。今、本物の女性のために私の性的エネルギーを保ちなさい、そして私の勃起はより難しくそしてより長くなります。
独身生活を存分に楽しんでいますが、その特別な女性と一緒に人生を過ごしたいと思っています。今回は、彼女が私のすべての注意と彼女が望むすべてのセックスを持っています。 笑
そこに希望があります、それは簡単ではありませんが実行可能です、私は女性と親密になる方法、自分自身を手放す方法、私の喜びだけに集中するのではなく彼女の喜びを与えたい方法を再学習しなければなりませんでした。 私たちがポルノに自慰行為をしているとき、私たちが気にする唯一のことはそれが簡単であるという私たちの喜びです、私たちは他の人をオルガスムにする「プレッシャー」を持っていません。
女性が望み、感謝の気持ちを感じる必要があること、そして彼らが理解していることを理解するには、私の結婚には費用がかかります。
私がそれを行うことができれば、誰でもそれを行うことができます、それは時間と忍耐を必要としますが、最後の報酬はそれだけの価値があります。
45日目– （別のフォーラムメンバーへのアドバイス）私はmuthaf *****のようにフラットラインでしたが、最近女の子と仲良くなり始めたとき、私のディックは突然生き返りました。 🙂ただ出て行って、できるだけ女性の会社にいてください。 あなたの性欲が戻ってきます。 あなたはそれを正しい方向に向けなければなりません。 あなたの人生に女性や興味のある人はいますか？ ただそこに出て行け。
[年齢53] 私が得る唯一の自発的な勃起は、私が妻と「遊んでいる」ときです。 再起動する前、そしてPM依存症のため、彼女と一緒にいたときにどんな種類の勃起も得るのは非常に困難でした–ポルノに関連するED。 今は全く問題ありませんが、これは私にとって大きな改善であり、勃起を維持することができます。 他の女性を見ると勃起しますか？ いいえ、なぜですか？ 私が非常に魅力的な女性を見るときはいつでも、私はもはや彼女がベッドでどのようになるかを私の心の中で不思議に思っている性的対象として彼女を見ません。 ポルノは私にそれをしました。 女性は私にとって体の一部になり、実際の人ではありません。
ですから、魅力的な女性を見かけたら、一瞬彼女の美しさに感心しますが、すぐに目をそらして、欲望以外のことに集中します。それを妻のために保存します。あなたが独身男性なら、どこにいるのかわかります。あなたは他の女性を見るときはいつでももっと自発的な勃起を見ることにもっと興味があるでしょう。 私にとってそれは重要ではありません。 私にとって重要なのは、私の勃起が私が愛する人のために戻ってきたことです。 これがあなたの質問に答えるのに役立つことを願っています。
私はP / Mのない33日目です。 昨日私は28回セックスに成功しました、これはXNUMX日目の浸透性セックスを通して私の初めてのクライマックスに続いています.P / Mをやめることで勃起不全が解消されるかどうか疑問に思っている人がいれば、実際に機能します。ほんの数週間前、私は適切なセックスのない生活に身を任せようとしていました。 今、私はほとんど生まれ変わったと感じて、やるべきことがたくさんあります。しかし、個々の人が何週間も必要としますが、あなたの人生の重要な側面を修正するための小さな犠牲です。正直なところ、最初の数週間は最も困難です。私のために飛んだ。
ああ、神様 ！！ ..やった!! ..私が信じていたようにそれは不可能ではありませんでした!!
やあみんな、
私はあなたに希望のスプラッシュを与えようとしているだけです。 私は再び普通の人になってセックスを楽しむことができるという希望はまったくないと信じていた人です。 12年間のp中毒と劇的な過度のpmo習慣が脅威の数に達した後、私は無性であることに永久に対処しなければならないと信じていました。 また、いつか関係を築いたり、子供を産んだりするという夢も忘れてください。
実際、私は間違っていました。 希望があるから。 昨夜、私は成功と完全な性的関係を持っていました。 8年ぶりのセックスでした。 115日間再起動/再起動した後、p＆moを排除します。 私は高刺激を少し必要としていて、体育もしていました。 私はまだ完全に癒されているわけではなく、本当に癒されていると言うのに長い間必要です。 しかし、私は人生の最悪の時期を過ぎました。うまくいけば、これらの問題は時間とともに修正されるでしょう。
これは完全なサクセスストーリーではありません。 完全なサクセスストーリーを書くのはまだ早いです。 しかし、私はここのみんなに希望を与えることに興味がありました。 だれかが身体的に元気で、ただの苦しみに苦しんでいて、逃げる方法がないと信じているならば、私は癒しへの信頼できる道があると言いたいです。
みなさんありがとう
私はあなたと同じ問題を抱えていました。 私があなたが書いているのを見る方法から、あなたは絶望的に聞こえます。 不快感はありませんが、自分を乗り越えて良くなりたいと思うことができなければ、決してそうはなりません。 私はあなたと同じ問題を抱えていました、Eまったく同じです。 ポルノからのED。 手コキかフェラ以外は起き上がれず、XNUMX分くらいしか持続できませんでした。
たとえ私がなんとか立ち上がったとしても、私も 早漏、だから私は2つか3つの推力しか持続しません。 それを克服するのに何ヶ月もの献身と自発性が必要でした、そして今私はこれ以上幸せになることができませんでした！ そして、EDとPre-Eの修正を始めてから3年が経ちます。 先に進む前に、精神的な障壁を乗り越えなければなりません！ 私は小さな目標を作成することをお勧めします。ポルノに自慰行為をせずに4日から始めます。 その後、翌日自分に報酬を与えます。 それからXNUMX日行くか、あなたが適切だと思う方法。
「二度とポルノに自慰行為をしない」と自分に言い聞かせれば、それが不可能だとわかったときだけ落ち込んでしまいます！ また、あなたが自分自身を転倒させる前にあなたが自分自身を拾うことになっていないときにあなたが混乱してポルノを見るならば。 練習は必要ですが、手に入れないでください。これは、自分のことを少し見ている人から来ています。
何でも可能です！ 私は自分自身にそれを証明しました。 あなたはそれをすることができます。 がんばろう。
Aaaand…。90日で修正されました!!! ありがとうNoFap (self.NoFap)
これを始めるために–私は誰もが挑戦をするべきだと思います–たとえ彼らが彼らが考えているものでなくても はまって。 その用語の定義は人によって異なると思います。 高校生でもPMOにハマっているとは言えませんが、毎晩見ていました。 私は大学に来て大幅に減りましたが、週に3〜4回まで戻ってきました。 でも それ 私にED / PEコンボを与えるのに十分でした。 エゴには面白くない。
とにかく、私は私のカウンターが90日に達した後から私が成功したセックスをしたことを報告するためにここにいます。 私は完全に勃起しているようには感じませんでしたが、少なくとも80％以上（そして楽しむのに十分です：D）、それが私が続ける理由です。 90日前は全然勃起できませんでした。 私はアドバイスのためにそれを必要とする人を助けたいです、応答するかPMしてください!!!
昨日はPMOなしで8週間を終え、ガールフレンドとセックスしました。 私は前戯とセックスの間ずっと懸命にとどまりました。 全体として、私はおそらく約25分間懸命に滞在しました。 私は頭の中でPの考えを持っていませんでした、そして私はただ私のc * ckの感覚に集中しました
私はPMOなしで9月と10月の全体（61日）に行きたかったのですが、昨夜私たちは一緒にベッドで浮気していました。
驚いたことに、私が心配/興奮していたオルガスムは非常に残念でした。 それは長くは続かず、私が今までに経験したことのない他のオルガスムのように感じました。 違いを説明するのは難しいです、私が言うことができるのは、あなたがオルガスムがちょうどそこになかったときにあなたがあなたの頭に入るその感覚だけです。 奇妙に感じたが、まったく満足のいくものではなかったので、私が来たとき、私は頭がはっきりしていたようです。 それでも、8週間後、それが通常と非常に異なっていたのは当然のことだと思います。 私はそれが今までで最も素晴らしいものになるだろうと思っていました。
とにかく、これが私にとってまだうまくいったかどうかを言うのは時期尚早です。 私はまだ頭の中でポルノのフラッシュバックを受け取りますが、それでも非常にエロティックです。 私はPとMとファンタジーから離れるつもりです。 私が諦めれば、MIは感覚だけにそれをし、空白の心を保ちます。
簡単に言うと、私のポルノ依存症は、私が9〜10歳のときに、コンピューターで裸の女性を見ていたときに始まりました（インターネットは今ほど速くはありませんでした） 私のEDが発達していることを私はほとんど知りませんでした、高校でさえ、私がポルノを見ていなかったのでなければ、本当の女の子は私を興奮させることができませんでした（私が「彼女は私にふさわしい女の子ではないと思ったので」）しばらくの間、しかしその後再発しました。18歳（私は20歳）でiPod touchを入手したとき、中毒はひどくなりました。両親が写真を見つけたとしても、中毒を隠すのは簡単でした。デバイスと私は「誓い」続けました。私は二度とポルノを見ることはありません。
勃起する前に中出しできるところまで来ました。 しかし、私の最悪の最低点は、約7か月前、無料ストリーミングのポルノサイトで大学のセックスビデオ（ここでは潜在的なトリガー）を見ていて、私が苦労することさえできなかったときに私に何か問題があることに気づきましたまったくそれにけいれん。 オルガスムも、勃起も、覚醒も、何もありません。
それから10日間ポルノを見るのをやめましたが、6日目には縁がありましたが、それは3か月以上前のyourbrainonpornと再会を発見するかなり前のことでした。 とにかく、去年のポルノから10日間の休暇を話していた後、L-アルギニンを服用していたので、私の勃起はずっと良くなりました。 ポルノやマスターベーションへの依存がずっと私のED問題の原因であったことを私はほとんど知りませんでした、それは私に社会的にそして多くの分野でさえ影響を及ぼしました。
再起動を開始してから79日が経過し、自発的な勃起と朝の木材がはるかに頻繁になり、強くなりました。最近、引き寄せの法則を私の人生に適用して以来、肯定的な結果はさらに深まりました（約100週間前）、今では人々、男性、女性が、新しく見つけた自信と完全に前向きな姿勢で私をとてもよく扱っています！ セクシュアリティも見せ始めました！ 私の勃起はまだXNUMX％の強さではなく、私の潜在能力はまだ発揮されていませんが、彼らはそこに到達しています！ 少なくともLOAのおかげで、私は日ごとにPMOを打ち負かしやすくなりました。今では、インターネットで裸の女の子を検索するという考えに惑わされることはありません。
私のポルノ誘発EDがなかったら、おそらく今は処女ではないでしょう
私は24歳の処女ですが、私が持っているこのポルノ誘発EDとそれに伴うすべての自信の問題がなければ、私は現在処女ではないと思います。
初めて女の子と出会ったのは17歳の時で、短編小説で、ベッドの上で全裸でしたが、頑張れなかったので何もできませんでした…お腹にかなり大きなパンチがありました。 17歳。 その出会いは、女性に対する私の自信を打ち砕きました。同じことが再び起こるのではないかと心配しているので、私はいつも女性とこれまでのことをすることを恐れていました。 頭の後ろにその記憶が焼き付いていなかった場合と同じような自信を持って、自分が取り消されたり、追求しなかったりしたと感じる機会がたくさんありました。再び起こるだろう」。
17歳の時、私はたくさんのポルノを見ていました、そしてその時私はポルノがこれを引き起こしていることを知りませんでした、しかしそれ以来私は私のEDが実際にポルノへのファッピングへの私の中毒によって引き起こされていることに気づきましたサマーハウスへの家族旅行に2週間行ったとき、ポルノにはアクセスできませんでした。ポルノに慣れていたので、基本的にポルノなしではファッピングできませんでした…だから、まったくファッピングしませんでした。 ！ 14週間後、私は突然、永遠に続く勃起に問題がなく、強力なオルガスム（以前はできなかったこと）を想像するだけで失敗する可能性があることに気付きました。この効果は、ポルノを見始めるまで続くようでした。.
これは私にとって真の目を見張るものでしたが、それ以来何度かポルノの視聴をやめようとしましたが、常に再発し、14日を超えることはありませんでしたが、今では私が24歳であることに気づきました。自信を取り戻し、ついに処女を失うことになるので、今すぐポルノを見るのをやめなければなりません！ 私は今、衝動を感じるたびにこれを自分に言い聞かせています。それは私にとって大きな動機であり、このサブレディットにアクセスして皆さんのサクセスストーリーを読んでいます。
簡単な歴史
私は15歳のときに性的に活発になり始めました。その時、私は誰のためにでもいつでもそれを起こすことができました。 私にはXNUMX代の頃から長い間ガールフレンドがいて、私たちは両方とも性生活にとても満足していました。 今日まで私が持っていた最高のセックス。 結局、物事は私たちで終わり、それは私にとって壊滅的でした。 この頃（おそらくXNUMX年前）、ポルノチューブチャンネルがデビューしていました。
私は何か面白いことを指摘する必要があります。 ポルノを見て一日何時間も過ごしたという意味では、私は中毒者ではないと思います。私は決してそうしませんでした。 せいぜい30〜45分かかりますが、それほど頻繁ではありませんでした。 私が性欲を殺したと思うのは、私がポルノに依存するということです。 私は週に約5回、時には30日にXNUMX回、PMOを行い、一度に約XNUMX分間、適切なビデオを見つけるためにビデオをシャッフルしました。 ですから、一部の人ほど深刻ではありませんが、これが私の性欲の鈍化の主な原因であると私は信じています。
私は20歳で、大学で初めて女の子とEDを体験しました。 私は一日中飲んでいて（それは私の誕生日でした）、それをそれに帰しました（それは間違いなくそれに追加されました）。 翌朝、特に前の晩に何が起こったのか怖かったので、何もしませんでした。 話が進むにつれて、私の性生活の次のXNUMX年間は非常に平凡でした。 私は女の子のためにそれを起こすことができましたが、コンドームをつけるために急いでいなければなりませんでした、そして私が新しい女の子に会うか、彼女と夜を過ごすときはいつもあまり感じませんでした。
私は4度も考えずに週に5〜XNUMX回PMOを続けました。 私が性欲の欠如を飲酒（それは役に立たない、私はもうあまり飲まない）、食事療法、運動不足、ストレスのせいにしたよりも。 私はこれらすべてを改善しました、そしてはい、私は改善を見ましたが、完全な回復にはほど遠いです。 再起動に関する情報を見つけた後、試してみることにしました。すでにいくつかの興味深い結果が得られています。
だから、これが私の旅の始まりです。
私は10日目で、性欲は上下しています。 平穏な時期とは言えませんが、そういう日もあります。 私はよりエネルギッシュで落ち着きがないように感じます。 時々少し躁病になりますが、運動すると治まります。 昨夜、私は数年ぶりにセックスの夢を見ました。そこでは、女の子との交流が完全に始まりました。 私は彼女の隣に座って映画を見ていましたが、情熱に酔いしれて、20歳の時から感じていなかったものに夢中になりました。つまり、私は巨大な木で目が覚めました。 ああ、その女の子はティナ・フェイでした。
私は3月にジャーナルを始めましたが、それを最新の状態に保つのが苦手でした。 XNUMX月XNUMX日以来、私はポルノを見ていませんが、XNUMXか月の再起動後にオンとオフで自慰行為をしました。 再起動の数か月後、自信のレベルが急上昇し、不安が最小限に抑えられていることに気付きました（不安を伴う長い歴史）。
私は最近女の子に会っていますが、通常はセックスをしたり、コンドームを装着したり急いで挿入したりするのに問題があるので、紛失しないように心配しています。 先週末（トリガーの可能性はありますか？）彼女は私に非常に敏感なXNUMXつのフェラをくれました。彼女がしなければならなかったのは私のディックの近くに行くことだけで、それは彼女のタッチに反応しました。 さて、今日は初めてセックスをしましたが、どのように演じるのか全く心配していませんでした。自信がつき、再起動が機能していることを知りました。 案の定、コンドームの問題も不安もなく、良いセックスをしました。 彼女は数時間後に再びそれを望んでいましたが、それでも問題はありません。
まだ完全に戻ったとは言えませんが、再配線を行ってから5〜7か月経っても状況が改善するという多くのレポートを読みました。 今はもっと良くなるのを楽しみにしていますが、今のところとても嬉しいです。
私はこれがあなたのうちの何人かが助けになることを願っています、再起動を続けます。
48日後にリセット–性別とPMOに対する私の体の反応は大きく異なります
私はかなり典型的な理由でnofapを始めました。 TEDの話を見て、YBOPを訪れたところ、EDの問題や人間関係の問題の多くは、過去20年以上（私は36歳）絶え間なく起こっていることが原因であることがわかりました。
今回はPMOの約40日前に続きました。 （現在リセットしているので、バッジに48と表示されている場合は、リセットがまだ完了していません）。 リセットする前に、次のような影響がありました。
- エネルギーと性欲の大幅な増加
- 最初の週以降、EDの問題について着実に改善
- 2週間後、ED問題の消失
- 3週目のどこかに5日程度の短い平日
- 自信の向上（EDが良くなったためだと思いましたが、女性を家に連れて帰ることを恐れなくなり、演技ができなくなりました）
- 人を目で見て視線を握る方がはるかに簡単であることがわかりました
その最後のものは唯一の本当に驚くべきものでした。 私は学んだことと常識に基づいて残りを期待していましたが、「私は今や性的な磁石になりました！」の多くを割り引いていました。 そして「私は何マイルも離れたところから排卵している女性を感じることができます！」 一種の超大国の主張。 しかし、数週間前に誰かがnofapで目の接触のことを指摘しているのを見ました、そしてそれは私にとって間違いなく真実でした。
とにかく、この間、私はかなり性的に活発でした。 私は最初の8日か9日間はセックスをしませんでしたが、それから残りの時間は週にXNUMX、XNUMX回セックスを始めました。 私の性的パフォーマンスは間違いなく改善されました。 私はもはや勃起を失うことを常に心配していなかったので、時間をかけることができました。 とても楽しかったです。 私はそれほど長くは続かなかったが、私はいつも長続きしたので、それは問題ではなかった あまりに ずっと前から今まで、私はほとんどの場合、ほぼ適切な時間行っていました（たぶん、私があまりにも早く来たことがあったかもしれませんが、それは大丈夫でした-私たちはすぐに再びセックスをしました）。
最終的に私は再発した。 詳細については退屈させませんが、それはかなり典型的なものでした。 私は警戒を緩め、それから約XNUMX日の間にXNUMX〜XNUMX回PMOに進みました。
私にとってクレイジーなことは、セックスよりもファッピングの効果がどれほど大きく異なるかということでした。 セックスをしたときは、その後満足して幸せになりましたが、性欲はすぐに戻りました。 私はまだ「火」を持っていました。 PMOの後、私も満足して幸せに感じました（真実を話すだけです）が、私の性的欲求は戻りませんでした。 私はもっとPMOを望んでいましたが、火は消えました–私はエネルギーが少なく、性欲が低く、女性への魅力が少なく、エネルギーが少ないなどでした。
ありがたいことに、もうXNUMX週間近く経ち、物事は以前の状態に戻り始めています。 ある意味、PMOと本物のセックスの劇的な違いを実際に体験することができたので、再発して良かったです。 PMOが私を抑制していることは知っていましたが、これが起こるまで、私が受けていたメリットは、実際にはポルノの量を減らすのではなく、オルガスムの数を減らすことから来たということを心の奥底に抱いていました。オナニー。 結局、私は間違っていました。
これが長いことは知っていますが、もう36つ付け加えたいと思います。このサブレディットを見つけてくれて、そして皆さんにとても感謝しています。 私が過去に持っていたいくつかの優れた関係が、主にPMOのために失敗したことは、今ではますます明らかになっています。 私は自分がXNUMX歳で独身であることに気づきました。これは世界で最悪のことではありませんが、私が最終的になると思っていた場所ではありません。 一部の人々は決してしません。 あなたの大学時代またはXNUMX代前半にこれに取り組んでいるすべてのあなたたちにとって、あなた自身を幸運と数えてください。 実際、年配の男でさえ、私たちは皆幸運だと数えるべきです。 私は時々自分自身を気の毒に思い始め、PMOが私の人生で引き起こした問題を後悔し始めますが、それから私は明るい面を見ます–少なくとも私はついにこれを理解しました。 物事を好転させる時間は常にあります。 ほんとありがと。
tl; dr 私は40日間nofapにいましたが、セックスをしていました。 セックスは私を満足させますが、私の性欲はすぐに戻ってきます。 それから私は羽ばたきました、そして私の性欲は再び消えました、そして私は「火」を完全に失いました。 一週間後、それは戻り始めています。
癒しの最初の兆候：そのような喜び
昨日私のgfを見て、幸いにも彼女は彼女の期間にいたので、ストレスはありませんでした。 彼女は私に手を挙げて仕事をしましたが、私はそうしませんでした。 もう痛みもぎこちなくもないが、もっとずっといい。 ついに楽しい。 私の勃起は彼女にとって初めて大変でした。 これはそのような動機です。
間違いなく大きな最初の、非常に顕著な改善です。
私がPMOを行ってから8日が経ちましたが、それが私の最長の連勝です。 数回もせずに4〜7日間やっていますが、もう必要性を感じていません。 うれしいです。 それに固執しようとしています。 しかし、私は癒しのプロセスを急がせたくありません…
あなたが投稿し続けてください。
私はここにたくさん投稿しましたが、ブログエントリをしたことはありません。 私の前向きな経験のいくつかをあなたと共有したかっただけです。 私はほとんどこれをなめられたと思います。
少し背景：昨年（XNUMX月頃）、私はこれまでに経験した中で最悪のEDのいくつかに苦しんでいました。 それ以来、私はポルノを治すためにポルノを永久にやめようとしました。 思い出せないほど何度も再発しましたが、物事が進むにつれ良くなってきたようです。
私は現在、私の最新の再起動から90日近くになります。 私はこれまで以上に気分が良くなりました。
これを経験している人のための、ほんの少しの言葉、インスピレーション、そしてアドバイス。
1.過去に再起動を試みた。 私はいつもあまりにも多くの角を切りました。 私は悪い習慣に戻る口実として進歩の兆候をとります。 たとえば、これは私が試みた最初の再起動で、マスターベーションを完全に控えています。 これを行うと、大きな違いが生じます。 以前は、濡れた夢が正常に機能している兆候として、セックスやオナニーに戻ることができました。 違う。 私の今と以前の感じ方には、比較はありません。
この再起動が始まって以来、私は100つのオルガスムしかありませんでした。 XNUMXつは夢精の原因で、もうXNUMXつは性的な出会いの原因です（コンドームがなかったので、実際にセックスできたかどうかはわかりません）。 いつか自慰行為に戻らなければならないことは承知していますが、今のところは少なくともXNUMX日は待ちたいと思っています。
2.私はポルノを切望しません。 私は時々フラッシュバックをします、しかし私はもう自慰行為をしたりポルノを見たりしたくありません。 実際、私の作品の性質上、時々、セクシーで、時にはエロティックで、時にはまったくのポルノ画像を見なければならないことがあります。 これらは、以前とはまったく異なる影響を私に与えます。 私はもはや頭の中で狂ったような騒ぎをしません。 百万の類似した画像を探したいと切望することはもうありません。そして最も重要なことは、ポルノを探して一度に数え切れないほどの時間自慰行為をするという強迫的なループに巻き込まれないことです。
3.私の強迫行動の多くは完全に消えました。 ポルノは別として、私の他の大きな中毒は漫画本でした。 私はもはや漫画を買いたいという欲求を持っておらず、それらを読みたいというわずかな欲求しか持っていません。 私の漫画の仲間の周りにいて、それがすべての時間の無駄であることに気付くのは本当に奇妙です。 近いうちにコレクションを売る寸前です。 もちろん、私は現在ブログに夢中になっているので、ある依存症を別の依存症と交換した可能性はありますが、少なくともそれはより健康的な娯楽であり、お金がかからないものです。
4.朝、電車に乗って、たくさんの勃起が始まります。 上記の性交からXNUMX週間後、健康で正常なセックスができるようになりました。 この仮定をテストしてくれる喜んでパートナーを見つけるのが待ちきれません。
5.感情的には、人生の他のトラブルのために今のところ安定しておらず、再起動の早い段階で起こったかもしれない自信の高まりはなくなったようです。 今までとの唯一のポジティブな違いは、気分が落ち込んだとき、気分を良くするためにポルノを見たいという衝動を決して感じないということです。 時々、気分を良くするために自慰行為をしたいという衝動を感じますが、それは私が屈服するほど強い衝動ではありません。
6.チェイサー効果は過去のもののようです。 私は夢精をしていて、再び自慰行為を始めたいという衝動を簡単にコントロールすることができました。 私は女の子と一緒に食べました、そして私はポルノを見る必要性を感じません。
7.私がセックスについて考え、空想するとき、それは本当の性的出会いと本当の女性についてです。 そして、人前で出かけるときは、女性の美しさにもっと気づきます。 そして、私が得る覚醒は、実際にはセックスへの衝動ではなく、私のズボンを足首に巻いてコンピューター画面の後ろに隠れたいという衝動を巻き込むポルノの話題と同じではありません。
今のところ考えられるのはそれだけです。 うまくいけば、これは誰かを助けるでしょう。 過去XNUMX年間で進歩を遂げましたが、この最新の試みまで、再起動がどのように感じられるかを本当に知っていたとは言えません。 しかし、酸テストは、時が来たときに性的に実行する私の能力になります。 それが起こったとき、私はあなたたちに知らせ続けます。
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約XNUMXか月前、私は私の美しい妻を貫通するのに十分な勃起ができませんでした。 基本的に性的に活発な人生全体である程度のEDを経験していましたが、完全に衰弱することはありませんでした。 この間、私は落ち込んで混乱し、無力に感じました。
私は調査を開始し、最終的にポルノがあなたの脳に何をするかについての資料を見つけました。 基本的に、ポルノを使用することはファンタジーの現実を放棄する選択であったことを学びました。 だから私はそれを見たいという欲求を失いました。 時にはそれを切望しましたが、ファンタジーの世界を放棄することを選択すると、何年もの間私を保持していたそれらの衝動は、ついに私に対するグリップを失いました。
私の回復は完璧ではありませんでした。 私は偶然にかなり頻繁に再びポルノを見ましたが、私は一般的にそれを無視しました。 寝ている間にオナニーし、目が覚めると止まってしまいました。 そして私は妻とセックスし、XNUMX週間の回復期間のXNUMX度、多くの労力をかけて手作業でオルガスムを始めました。 最近のEDほど問題ではありませんが、古いED問題は両方とも同じです。
XNUMX日前、私は妻なしでXNUMX日間の休暇を取り、家族を訪ねました。 昨夜、妻と私はクリスマスのお祝いのために一緒に戻ってきました。 私はホテルまでのほとんどすべての乗車中に半旗の勃起をしました。 ついにそこに着いたとき、私たちはセックスをしました、そして私はまったくEDを持っていませんでした。 しかし、私たちは中断され、終了せず、眠りについた。 今日もまた行きましたが、EDは全くありませんでしたが、今回はとても幸せに終わりました。 それだけの価値がありました。
気分のむら、疑い、渇望…すべてそれだけの価値があります。 私は自分自身、私の関係、そして私の妻に、XNUMX年以上経っていない方法で満足していると感じています。 ポルノを無料で。 きっと気にいる。
私は90日になりました、私は自分自身をそれほど誇りに思ったことはありません。 これは私がこれまでの人生で成し遂げた最大の成果だと思います。 （リンク）
運動をしたり、勉強したり、趣味をしたり、衝動に駆られたときにセックスやファッピングを考える以外のことをするのに忙しくしています。 それ以来、EDはもうありません！ また、自分に自信を持って、女の子への第一歩を踏み出しました。 それはnofapに直接関係しているとは思いませんが、自分の面倒を見て人生を変えることにしたという事実に関係しています。
ですから、始めたばかりか、30日以内にいる皆さんには、あきらめないでください！ 結果はそれだけの価値があります。 あなたの健康と自信はそれにかかっています！
実は一生懸命になってXNUMX年以上ぶりに美女とセックス。 私はこのXNUMX年間、EDのために多くの女性と一緒に台無しになりました。 NoFapありがとうございます。 このたわごとは動作します。
タイトルはほとんどすべてを言っています。 もっと知りたい人のためにもっと：
27 M.私は私の知恵の終わりにいました。 私は女性を拾う/エスカレートするのがかなり得意です（あなたがチェックすべき素晴らしいウェブサイトはgirlschase.comで、私のゲームを大いに助けました、あなたがたったXNUMXつの記事を読んだらテキストメッセージに関するものを読んでください）。 私はXNUMX年以上の間、私のペニスが機能しないことを恐れて、これらの女性と一緒に家に帰ることをまったく恐れていました。 明らかに、ここの誰もがおそらくこのひどい気持ちに関係することができます。 私たちがセックスをしていなかったとき、しばしば異なる日に何度も試みた後、私は結局、恥ずかしさから彼らを私の人生から切り離してしまいました。 そうでなければ、私は良い関係を築いたかもしれない素晴らしい女性がたくさんいます。
数週間前、私はポルノを完全に止め、自慰行為をやめ、「ポルノ」の考えがあるたびに気をそらそうとしましたが、今週末はある程度うまくいくことがわかりました。 泣けてとても嬉しいです。 私は二度とポルノを見ていません。 それは脳毒です。
とにかく、もう一度ありがとう。 このサイトのサポートシステムは本当に気に入っています。 私はまだ旅の終わりにいるとは思いませんが（今日はポルノを見たいというちょっとした衝動がありました）、あなたのペニスを外す本物の膣は、ここでの目標が何であるかを思い出させる良い思い出です。 ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
私はこのフォーラムが本当に好きなので、最後の進歩について話します。 4月に私はなんとかできました 再起動の8週間 そして私の状況は本当に良かった。 私の心身の健康は素晴らしかった。
しかし8月に私はポルノを見て再び自慰行為を始めました。 今日は状況がひどいので、3をポルノで1日オナニーしています。
だからこそ、私はこの問題を解決するために10 Weeksをやめさせるつもりです。 ananda76111
時々私の性欲は私が14歳の時と同じように感じる。 私は過去20年間、54日間の最後のノーファップストリークを除いて、これほど強い勃起を経験したことはありません。 no-fapに参加した理由が私の勃起不全（性的パートナーとの勃起ができないこと）であると考えると、結果は非常に有望です…http：//www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d9mq9/ 3_weeks_21_days_nofap /
おそらく行進してから再起動していて、途中で再発しました。 しかし、私は昨日この女の子に会いました、私がフラットラインにいることを考慮に入れて、私は何とかしっかりした勃起を得て、バイアグラの助けなしで私が決してしたことがない何かであるフェラチオでオルガスムになりました、それは本当に大きな一歩です。
しかし、私はフラットラインにいるので、思ったほど感謝していなかったと思いますが、これはプロセスの一部であると読みましたか？ とにかくとても幸せで、これが来るべきことのしるしであることを願っています！ ありがとうございました！
やあみんな、これが私の半分の成功の更新です–私がそれを半分の成功と呼ぶ理由は、私のEDの問題には全般性不安障害とPIEDのXNUMXつの異なる原因があることがはっきりとわかったからです。 全般性不安障害の原因は何であるかを頭の中で知っていますが、PIEDは確かにそれに貢献した可能性があります。
さて、PIEDの部分に移ります。それがあなたが最も興味を持っていることだと確信しています。実際、5回のミニリブートを行うことで信じられないほどのメリットが見られました。 21,21,35,31、38、4、XNUMX、XNUMX日間の再起動を行いました。 現在、最後の再起動を希望するXNUMX日目と同じように（以前に言ったことはありますが、新しい動機があります）。 正直なところ、PIEDの観点からは、私は95％の治療を受けていると思います。
私の勃起力は良い意味でばかげています。 精神的に平静を感じている日でも、思考から勃起を強要し、立ち上がって歩き回ることができ、治まるまでにおそらく2分かかります。 早起きする必要がない日は、朝、XNUMX時間考えてベッドに横になり、ずっと勃起します。XNUMX時間、何日も続けて、気分がいいです。 また、不安がかなり減ったり消えたりしたように感じるときはいつでも、性的な獣のように感じます–実際には角質で、実際には私が何年も持っていなかった性欲を持っていました。
こんにちは、私は48歳で、ポルノ雑誌やインターネットポルノにあなたよりずっと長い間自慰行為をしていました。！ ここにいる人の多くはとても若いので、私はあなたに返信します、そして彼らが経験していることはすべての人にとって貴重な情報であると思います少し年上の誰かが経験している年に近いかもしれません。私たちがこれに10年以上携わっていれば、3か月で回復することを期待することは、控えめに言っても期待できることを覚えておいてください。 ここにはパターンや公式はありません。 約3か月はそれを行うかもしれませんが、他の人にとってはもっと時間がかかります。私にとって、私は離脱モードに入り、正直に言って、約2週間薬をやめているように感じました（実際にそれがどのようなものかを知っているわけではありません！）。 私は不機嫌、頭痛、怒り、悲しみなどでした。感情のすべてのスペクトルが、私はそれに固執しました。 約3か月後、私はフラットラインに入り、これは数週間再び続きました。 性的なものには全く興味がありません。 私の陰茎はあきらめてなくなったと思いました。 XNUMXヶ月の終わりごろ、私は長い間見ていなかったものを見たり感じたりし始めました。 朝の勃起、日中の理由のない勃起など。これらすべてが私に正しい軌道に乗っているという自信を与えてくれました。私は今6か月経ちましたが、2回戻ってきましたが（6回はどうなるかを考えていました）、私は20か月前とは別の男だと言えます。 私のエネルギーは戻ってきました、私の性欲は完全に飛んでいます、基本的に私は再びティーンエイジャーのように感じます。 ポルノとマスターベーションは私をほぼXNUMX年間台無しにしました、そして私はそれがそれをしているとは思いもしませんでした。続けて、気を悪くしないでください。 あなたが感じていることはすべて完全に正常であり、あなたがコースに留まるならば、あなたはそれから出てくるでしょう。
EDは12日後に消えました、ガールフレンドは再び「本物」です
(彼が言ったことに注意してください-私は24歳で19歳頃に始めました-彼はセクシュアリティが配線されてからずっと後にインターネットポルノを始めました。 違いがあります。）
ほぼ90日の中間点で、3週目と4週目からフラットラインを取得した後、私は上向きになっています。これはこれまでで最長のストリークであり、実際に勃起障害なしで何度も女の子を寝かせることができました（ポルノ関連を持った後）昨夜の数年間のED）。 最初のラウンドはすぐに終了しました。 38日間の蓄積により、制御を維持することが非常に困難になります。 しかし、後のラウンドは素晴らしく、私はかなり長く続きました。
私の自信は今溢れており、私は人生について前向きな見方をしています。 挑戦の後半を楽しみにしています！
こんにちは、Im nofapの4-5ヶ月後にほぼ修正された本当に深刻なEDの問題を抱えた若い男です。 しかし、3週間前に私は再発し、約4日のファッピング（4または5 faps）を経験しました。今は落ち込んで横たわっています。そして勃起とリビドーに関してはゼロに戻ります。 だから私の疑問は、そのような状況で初めて回復するまでには長い時間がかかるのだろうかと思います。 私の脳は常に急速な脱感作の影響を受けやすいので、あまりにも多くの治癒を急速に元に戻すことができますか？ 似たような状況にある人がこれに重きを置くことができればありがたいです。
（21歳）私は常にすべての性的パートナーと一緒に降りることに最大の問題を抱えています。 私の20を超える性的パートナーのうち、XNUMX人だけが私を仕上げました、そして彼らは私たちがそれを理解できる長期的な関係にありました。 悲しかった。 私は実際にそこに座って目を閉じ、クライマックスとその嫌悪感を得るために心のポルノの一定の流れを想像しなければなりませんでした。 当時、私はガールフレンドの体を使って、私を急いでいた。
私は今これで治っています。私は90日間のチャレンジを完了していません。 しかし、私はPMOを控えることができたかなり長い（私にとって）筋がありました。 パートナーがいたときのこれらのストレッチの間、私はポルノについて何も考えずに、すぐにクライマックスを迎えることができました。 それは奇跡でした。 最高の気分でした。 クライマックス=より良いパフォーマンスについての心配はありません。 私もかなり早くスーパーパワーを手に入れました。 私はもっと外向的で、自信がありました。そして女の子…DIDは私にもっと頻繁に気づき始めました。 アイコンタクトは簡単なことでした。
私はガールフレンドと2か月間一緒にいて、約1か月間PMOを停止しました。最初の週はひどい副作用、さらにはインフルエンザ様の症状を経験し、その後性欲がフラットラインになりました。ひどい!! 不安と長年のポルノ使用のために、私たちがそれをやろうとしているとき、私は良い勃起をするのに苦労しています。
やろうとすると不安にも気づきましたが、昨日は不安がなく3回やったので、立ち上がるのに苦労しましたが、一度は問題ありませんでした。 !! そして、それは私たち二人にとって本当に素晴らしかったです、彼女はその後15分間も立ち上がれなかったので、私は本当に自信を持って、私の不安を完全に取り除きました!!
その時、私のEDはフラットライン->パフォーマンス不安->フラットラインの視覚的なサイクルから来ていることに気づきました。不安がなくなったので、今のところそれを立ち上げるのはまだ難しいですが、私はより速く治癒すると思います。過去XNUMXか月で劇的に改善しました。
目の前のパンティーやかかとでガールフレンドを見るなど、勃起させるべきものは勃起しないことに気づきましたが、変態的なものは可能であるため、離脱の問題がまだあります。
私はこの後二度とポルノを決して見ないことに決心している！
みなさん、こんにちは。ティーバッグです。これが私の最初の投稿です…
OK…私は何も差し控えず、できる限り正直になります。 私はここのすべての投稿を読んでいないので、私が議論するもののいくつかが言及されているかもしれません。
私の中毒は最初シャワーを浴びている間15歳で私の家を始めました。 私はオナニーを発見し、それはラップでした。 はじめに
鮮やかに覚えています。 私は何時間も射精しないで自慰行為をすることができたが勃起と覚醒を維持した。 それは私がそれをすることに慣れていて、そして何に気づいたかということです
そうだった。 私は今日30代でシャワーを浴びた私の最初のオーガズムを覚えています。 実際に詳しく覚えています。 気持ちも。 しかし、十代の頃は私はかなり人気があった
女の子たち。 私は前戯で性的活動のレベルが高いです。これは、好奇心が強いが、浸透をずっとやりたくない同年代の女の子と一緒でした。
私は強引ではありませんでしたが、ここに理由があります。 私の家では、ブロックされたポルノチャンネルがあり、チャンネルを機能させる方法を見つけました。 発見した後のだから
オナニー私はゆっくりポルノを見ていました。 私がオナニーした最大回数は、1日の最大6回でした。 これはすべて18歳以前のすべてでした。OK。 それを手に入れました。 私が今女性とセックスをしていた18歳まで早送りします。 私は性的に興奮し、勃起しました
私は今日のために殺します（サイズのように）。 私はいつも私のパートナーを喜ばせ、何度も喜ばせますが、私自身は決して喜ばないでしょう。 私にとってはセックスと射精だけでした。それは私が喜びを感じる唯一の時でした。 しかし、私のペニスの頭には何の感覚もありませんでした。 若い頃、気持ちがどういうものかわからなかったので、これが本当にセックスなのかと思いました。性生活とポルノを結びつけ始めたのは、性交中だったので、これはポルノセットだと思いました。そして、私はポルノ映画に出演していました。それはある種の覚醒を築き、私が欲しいときはいつでも私が射精するのを助けます。 私がしなければならなかったのは、ポルノについての精神的な言及について考えること、そして射精することだけでした。
ペニスの感覚に問題があることに気づいたときです。 私は無人で女性との偶然の出会いがありました。 私は彼女に侵入した
若い男性として、私はコンドームが好きで、経験の浅い女の子とセックスをしたことがなく、STD収縮を制限するためのメーターとしてそれを使用していました。
私は暑さを感じました、そしてそれは私が今までに感じたことがなかったものでした。 それは強くて素晴らしかったです。 私は彼女の中で射精していないだけで止めなければならなかった。 やっと届いた
ノーリターンのポイント（あなたはあなたが解放する準備ができて知っているときあなたはそのクリック感を知っています）。 私には私がちょうど私の処女を失ったようにそれは感じました。 すばやくてすばらしかったです。 私の場所に基づいて
私たちが去って別の道を進んだ後の時に。 私はシャワーを浴びることができなかったので旅行中私はまだ私の陰茎の頭に彼女の感覚を感じることができた。 これは変だった
しかし、それは私にとってそれがどれほど素晴らしかったかでした。 今日まで、私はそのような気持ちを再び感じたことはありませんでした。 私は複数の関係を持っていて、これを私のパートナーに決して話しませんでした
彼らは私がクライマックスするのに非常に長い時間がかかることをちょうど知っている。ポルノについてあなたの頭脳がウェブサイトに出くわしたのはつい最近のことでした。 これをすでにあるより長くしないでください。
私はポルノを見てきたし、最後の12-15年間、おそらく1日に2回射精した。 私は私が私がポルノを見るのをやめることにしたので、私はその気持ちがほしいと思うことに決めた。
幸いなことに、私はそれが難しいとは思いませんでした。 私はもう一ヶ月近く立ち止まりました。 しかし、私が立ち止まる前に、私もXNUMXか月間それをしましたが、再発しました…私が持っていたとても角質になっているところ
オナニーする。 しかし、違いはここにあります。私が興奮するためにポルノを必要としていなかったという点で私は実際に私の個人的な生活からの女性の関係を見る代わりに降りるために使うことができます
見知らぬ人にはセックスがあります。 私の陰茎の頭の中の感覚はかなり違っていて、より敏感に感じました。 私はすぐに何かが違うものを変えているのを感じることができました。 私はまた私の自己をテストしました
私が更新した新鮮なポルノ素材を入手したウェブサイトで。 私は自慰行為をしたり、見続けたりしたくありませんでした。 それは私の脳が言ったように…あなたはもうこれを必要としない、そして私がポルノを見たとしてもそれはただのイメージであり、私はそれから何の覚醒も得ない。 古い私はすぐに飛び込んだでしょう。 もちろん、私はまだ角質になりますが、私の考えは実際にはファンタジーの世界からではありません。何年にもわたるダメージを修復する過程で、性的な出会いの準備ができているとは思いません。私は一人ではないことを知っていますが…これがうまくいくことを願っています…
はい！ それは文字通り私がやってきたことであり、私はある程度の成功を収めましたが、それでも私のポルノ中毒を後退させています。 文字通りポルノを見て、過去2時間にXNUMX回自慰行為をしたので、アドバイスをするのは少しばかげていると感じますが、それでもそれは確かなアドバイスです。
私は同じ問題を抱えています。主にEDであり、特に過度のポルノやマスターベーションによる性欲の欠如です。 私を助けたのは（文字通り問題全体を修正したように）ポルノなしでそしてファンタジーなしで自慰行為でした。 ゆっくりと、官能的に、ただあなたを降りさせるものに焦点を合わせます。 私が選んだデバイスは私のディックですが、あなたは好きなことをすることができます。 それらの乳首をこすり、それがあなたを降りさせるものであるならばあなたの嫌いな人を刺激してください。 あなたがこれを試したかどうかはわかりませんが、ファンタジーなしで自慰行為をすることが私にとってそれをしたのです。理想的にはゆっくりと官能的にそれを行い、本質的にファンタジーではなくあなたのセクシュアリティの純粋な肉体的感覚についてそれを作ります。
今、私はローションを使用して、真っ直ぐ上下のデスグリップではなく、さまざまなテクニックを試しています。 私はまた目を開いたままで、ほとんど正義です、そしてこれが奇妙な/愚かな/不気味な/何でも聞こえるのを知っています、まっすぐに私のディックを見つめます。 まぶしさでいっぱいである必要はありませんが、それは私が考えている女性やシナリオではなく、私のセクシュアリティに焦点を合わせ続けるのに役立ちます。 私がそれを約2週間始めたとき（私は毎日1回または2回のマスターベーションを行っていましたが、それは問題ではありません）、EDは治癒/修正され、性欲は屋根を通り抜けました。
今、私の唯一の問題はポルノから離れることです。 私が最初に結果を見始めたとき、私は本当に覚えていません、通常それは私の最後のポルノビンジの重症度と寿命に依存していました。 でも、EDと性欲の改善は約5〜8日で見始めたと思います。 私がポルノから離れることができた時代は、これはいつも私のために働いてきました。 質問/コメント/何でも自由に答えるか、メッセージを送ってください。
グッドラック！
それでもなおオナニーしている間、硬化しているポルノはEDを誘発しました
thetigerswifeによって
さて、私は26日間、1週間だけ長い時間を過ごした後、8ヶ月のgfといくつかの素晴らしいセックスをしました。 私たちは今週4回セックスをしましたが、そのうち2はすばらしかったです。2は普通の気分でした。 どこからともなく素晴らしいセックスが生まれたようです。 しかし、本当にポルノの欠如だったと確信しています。 私はそれが非常に異なっていて、gfもそうではなかったと思ったのでしょうか？ だから、ナッツの人々で蹴るポルノを続けてください！
37歳で、私は過去8年間、ポルノに気づかずに中毒になっています。
私は15歳のときにマスターベーションを探求し始めました。当時は、太陽の下での光刺激から週末の新聞の水着写真まで、光刺激を使用していました。 これは、毎週数回私の頭の中でファンタジーを始めるのに十分でした。
いくつかのプレイボーイ誌をあちこちに持って大学に向かった後、事態はエスカレートし、やがてよりハードコアな雑誌に卒業しました。 この時点ではインターネットはまだ巨大ではなく、古いダイヤルアップ接続ではビデオへのアクセスはごくわずかであったため、主にソフトコアの写真や画像を見るときは想像力とファンタジーが依然として重要でした。 同様に、ポルノはこの時点ではデスクトップマシンからしか入手できなかったので、自分の家を持っていたときは週にXNUMX、XNUMX回しかポルノにアクセスできませんでした。
ビデオのダウンロードを開始できたのは22歳くらいだったと思いますが、最初は週に10、29回で、おそらくXNUMX秒のクリップしかありませんでした。 これは、私がXNUMX歳で仕事のために転居し、最初のアパートを購入して一人暮らしを始めるまで、何年も続きました。 家に帰り、ドアを閉め、ポルノに没頭したいという誘惑は大きくなりすぎました。 これが中毒だとは知りませんでした。当時、それは私がやりたかったことでした。
忙しい仕事をしていて、10日90時間で家にいることができて幸せだったので、社会生活や人間関係を逃しているような気がしませんでした。 しかし、時間が経つにつれて、「クイックオナニー」は、外出先で複数のビデオを使用するXNUMX分のセッションに変わりました。XNUMXつのシーンにオーガズムを与えることができなくなり、あらゆる種類のキックを取得するために複数の女性が必要になりました。 iPadとiPhoneの登場は事態をさらに悪化させただけでした。
33歳の頃、カジュアルなガールフレンドが何人かいて、誰も私をオンにしていないことに気づきました。魅力的な男性を見つけたことがない、または見たことがないにもかかわらず、何度か「デッドディック」があり、ゲイかどうかを質問し始めました。あらゆる種類のゲイポルノで。 結局、私はそれを不安やアルコールに置き、通常通り続けました。
憧れの女の子に出会ってパンツを脱ぎ捨てたのはXNUMX週間前のことで、自分の問題をもっと詳しく調べ始めました。 私が彼女と一緒に横になり、XNUMX時間死んだディックを経験したとき、彼女は信じられないほど動揺し、私が彼女を好きではないと思ったが、真実から遠く離れたものは何もなかった。 これは私が問題が何であるかを見つけるために必要なプッシュを私に与えました、そして私はポルノのウェブサイトであなたの脳に出くわしました。 突然すべてがクリックされ、変更を加える必要があることがわかりました。私はPIEDを使用していたので、完全に悔やまれました。 どうしてこれに至ったのですか？
30週間前の最後の「デッドディック」の経験以来、私は「ポルノは選択肢ではない」という考え方を持っており、XNUMX日間は以前の状態に戻ることを望んでいません。 その最後のトラウマ体験は、私が問題を抱えていることを認めるのに必要な動機を本当に与えてくれました–中毒。 悪い夢から目覚めたばかりで、それを乗り越えてまた生き始めるのが待ちきれません。
PMOがない第21週、第XNUMX週、および第XNUMX週はすべて、XNUMX日間の不眠症、脳の霧、および風邪やインフルエンザの症状を伴う軽度の頭痛に併合しました。 私は全体を通してかなりひどい気分でしたが、ポルノを見たいという欲求はまったくありませんでした。 私が言ったように、私は最初から「ポルノは選択肢ではない」という考え方を持っていて、それはもう私が誰であるかではないと自分に言い聞かせます。 私は自分がなりたい人に焦点を合わせ、栄養と運動に身を投じています。とにかく私のXNUMXつの大きな関心事です。 ありがたいことに、ポルノは私のキャリアに影響を与えませんでした。それは順調に進んでおり、私はいつも定期的に運動してスポーツをしていました。 しかし、ポルノが私の脳と見通しを歪めたことに気づかず、覚えている限り、私は人間関係を避けてきました。
XNUMX週目が始まり、突然すごい気分になりました。 脳の霧がなく、かみそりのような鋭い透明度。 ほぼ正月で、達成したいことがたくさんあります。世界は私のカキです。 今週の初日、私は販売のために主要なショッピングセンターに向かいます。 普段は嫌いですが、営業アシスタントとの交流はとても楽しいです。 気分が良くて、XNUMX人の女性が私の方向を向いたり、髪の毛をぐるぐる回したりしてチェックされます。最初は想像していたと思いましたが、間違いなく起こっています。 私はこれまでこれに気づいたことがなく、魅力的で素晴らしい女性がいたるところにいます。 今まで以上に生きていると感じます。
私はXNUMX週目のXNUMX日目とXNUMX日目に非常に興奮していて、岩のように固い勃起をしています。 ポルノを見たり自慰行為をしたりすることは望んでいませんが、女性と一緒にいて、誰かと一緒にいることの味、匂い、そして全体的な経験に没頭したいという本当の欲求です。 これは、私の歯を食いしばって、音楽を聴いて、散歩に行くことによって通過します。
第50週の間に話す朝の森は実際にはありませんが、私は今定期的に80％から5％の勃起で目覚めていると思います。 少なくとも過去XNUMX年間は、目覚めたときに下にどんな種類の動揺もなかったので、これは大きな改善です。 私の弛緩したペニスも素晴らしく見えます。 それはより長くそしてより完全にぶら下がっていて、より滑らかに感じます。 その結果、私はより男らしいと感じます。 私の声も、私が予期していなかった数オクターブ下がっており、著しく深くなっています。
状況が進むにつれて再度投稿しますが、30日後の私のアドバイスは、PMOなしで行った日数に焦点を当てないことです。 つまり、30日、60日、または90日を迎えたときに、以前の状態に戻ってどうしますか？ そのような目的の危険性は、あなたがそれを打ったときにあなたが諦めることです。 代わりに、あなたの人生を生き、あなたが毎日なりたい人であり、今それをすることに集中してください。 趣味や興味に身を投じ、料理をし、運動し、外に出て人々と交流し、女性と話し、いくつか質問する時間を作りましょう。 後ろ向きではなく前向きに見て、数に焦点を合わせないでください。
私はいつも運動してスポーツをしていましたが、PMOがなければ、毎週ジムで個人的なベストを達成し、驚くべき成果を上げています。 また、余暇がたくさんあるので、他の新しい趣味も始めたいと思います。
ポルノを見ることの考えは、それが人間関係に何ができるかを直接経験したので、今私を撃退します。 それは本物ではなく、あなたはあなたの手に愛を作ってあなたの人生を無駄にすることができます。 今起きて、生き始めて、いくつかの本当の関係を発展させてください。
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