アカデミーに聞く: 私の質問は、私はエジプトに住んでいて、私はイスラム教徒です。イスラム教とエジプト社会では結婚前のセックスは禁じられています。 そして、平均して26〜28歳になる前に結婚しないという私たちの文化の一部です。 そして今、私は21歳なので、思春期から9年が経ちましたが、最初に性的パートナーを迎えるまでにはまだ6〜7年かかります。 私は実際の生活の中で女の子に触れたり、裸または部分的に裸の女の子を見たりする機会さえありませんでした。 そして同時に、私はポルノとマスターベーションを見るのに本当にうんざりしています、私の人生はそれらのために台無しにされています。 忙しくてもポルノを見たり自慰行為をしたりする時間はいつもあります。 私はあらゆることを試し、あらゆる種類のスポーツのようにスポーツを試し、3つのプログラミング言語を学び、ボランティア団体に参加しましたが、それでもポルノの時間を見つけることができました。 本当にたくさん必要なので、助けていただければ幸いです。
まず第一に、私はこれがどのように厳しい状況になるのか想像することができます。男性として、あなたの主な生物学的要求の一つはセックスをすることです。 あなたがその衝動を満たすためにあなたが30に近づくまで待たなければならないのは、確かにいくらか辛いように思えるかもしれません。 私たちの先祖の時代にさかのぼると、男性はまだ10代半ばであったときに結婚するでしょう（彼らの多くは40歳を見るために生きていないでしょうから）。
私たちの寿命は長くなっていますが、思春期はまだ同時にヒットし、これは宗教や社会文化が結婚前に独身主義を求めている男性にとって重大な課題となる可能性があります。 もしこれらの構成要素が本当に受け入れられれば、それは途方もない個人的成長のためのツールになり得ます、そうでなければ、それらは単に途方もない欲求不満を引き起こすことができます。 しかし、言われていることをすべてと、私はあなたの問題は本物のセックスの欠如であるとは思わない。 私はあなたがあなたが中毒を持っているという事実を見落とす方法としてあなたの社会的状況を使っている可能性があると思います。
あなたが書いたやり方は、あなたが性的に自分自身を刺激することについて非常に強迫的であることをそれに聞かせます。 ここで本当のセックスは答えではありません。 実際には、あなたが今いる方法で誰かとセックスをし始めたのであれば、それはさらにもっと多くの問題につながるでしょう。 ポルノのように性的に利用可能で常に斬新な本当のパートナーのようなものはありません。
あなたのパートナーは、あなたが通常オナニーしているのと同じくらいあなたとセックスをすると期待しますか？ あなたは彼らがあなたが見ているポルノスターと同じように振る舞うと期待しますか？ これらの期待の多くは単に非現実的であり、関係に持ち込まれると深刻な問題を引き起こすでしょう（私は個人的な経験と私のクライアントとの広範な経験の両方から知っています）。
あなたはあなたの性欲の主人になることも、それの犠牲者になることもできます。 あなたがあなたの質問をどのように表現したかによって、あなたは被害者になったと思います。 あなたはセックスをするのにどれだけの時間待たなければならないか、そしてあなたが試みたことすべてを引用することによってあなたのポルノ使用を試みそして正当化するようです。 問題はそれがあなたがあなたの核心で考えている方法であるならば、あなたはあなたが何をしようとしてもやめることができないということです。
私はあなたのように考えていましたが、私の転機は、言い訳をやめることをやめ、私の本当の道徳と価値観に従って生きることを完全に誓う必要があることに気づいた時でした。 ええ、それは大変でしたが、どう思いますか？ それは私をずっと強くしました。 あなたはあなたの性欲によって押しつぶされるか、あなたはそれを征服して完全に新しいレベルの個人的な発達に達することができます。 しかし、それはすべてその人になり、その人ではないという自分自身の側面を破棄するという決定から始まります。
-マーク
ポルノやマスターベーションを控えている間（XNUMX、XNUMX日）は勉強に集中できません。 私の頭は文字通り傷つき始めました、私は自分自身が愚かであると感じます、私はそれを完全に理解することさえせずにXNUMX文/行のテキストを読み直しています。 私は自分自身に言っています-それは大丈夫です、今日はあなたが勉強する日ではありません。 代わりに、ビデオゲームをプレイするか、Webを閲覧してください。 もちろん、これらのことは後で私を再発に導きます。 そして、このサイクルが繰り返されます。
私もこの問題を抱えていました。 ポルノを取り除くことによって、あなたは目新しさと感情的な規制のあなたの主な形を取り除いています。 あなたの脳はそれをもっと手に入れたいと思っているだけです-そしてポルノがない場合、物事は時々少し狂ってしまいます。
ポルノ中毒が脳に他の中毒と同様の影響を与えることを証明している科学的研究が増えています。 そしてこれらの他の中毒のように、ポルノレポートをやめる多くのポルノ中毒者は 撤退期間。 覚えておくべき重要なことは、それが常に一時的であり、時間が経つにつれて経過するということです。 ポルノがあなたの遠い過去のほんの一部になったら、私はあなたがあなたがこれまで以上に明快で、集中的で、前向きに感じていることを約束します。
押し続けてください、あなたはそれを作ります。 それまでの間、前向きな活動にポルノを使用して過ごした時間を埋めてください。 私の一番の提案：演習–これを十分に強調することはできません。 外に出て、走る、自転車に乗る、ウェイトを持ち上げるなどの身体活動を行います。この小さな身体的変化は、あなたの心に不思議をもたらす可能性があります。
- アレクサンダー
注目のNoFap見積もり
中毒と強迫行動について私を魅了するのは、人々が意識の変化した状態を選択することです。それは有毒であり、表面上はあなたの通常の生活のほとんどの側面を破壊します。
- モビー
私たちのe-コースをとても辛抱強く（場合によってはそうではなく）待ってくれてありがとう きれいになる！ 内側からポルノをやめる方法。 まもなく登場すると私たちは約束します。私たちは、それが完全にNoFapの名前に従うことを確実にすることに専心しています。 私たちが今あなたにそれを手渡したいのと同じくらい、叙事詩は時間を必要とします。 しかし、私たちが頑張っていることを心配しないでください！
私たちはまた、アカデミーの特に献身的で情熱的なメンバーのために何かを提供する必要があると決めました。 私たちがやろうとしているのは、Get Clean！を起動したときです。 eコース、私達はまたこれまでに最初のためにサインアップをしているでしょう きれいになる！ 再起動キャンプ。 Reboot Campの目的は、Get Clean！にハイエンドアカウンタビリティとサポートグループを提供することです。 システム。
キャンプには、毎週の会議と私たちが率いるプライベートフォーラムが含まれます。ここでは、よりクリーンな、より普遍的な原則に従って、よりクリーンなサポート、インスピレーション、そしてつながりを築くことができます。 システム。 誇大広告にもう少しガスを投げ込むだけ！
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清潔にしてください、
アレクサンダーロードスとマークケペット
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