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現代ポルノの生理的および心理的影響
別の女の子と親密になると、ポルノが私の性生活にどのように影響したかに気づき始めました…。セックス中に何も感じなくなりました。 私はポルノシーンにいると想像しています…そしてしばらく集中力を失うと、私は完全にオフになります。 これは、私が最初の本当の愛で行っていた愛を作ることとはまったく異なります。私はまだ深く懐かしい気持ちです。 （Reddit）
イントロダクション
ポルノに特化した26百万以上のサイトが毎日追加され、インターネットは人々がポルノ素材にアクセスすることができる新しい手段を切り開きました。 どの瞬間においても、世界中の約29千人、そのうち男性の66％がポルノを見ています（Gallagher、2010）。 ポルノ素材へのこの無料で簡単なアクセスは人類の歴史において前例のないことであり、それが人の脳や精神に与える影響は徹底的に研究されていません。 本稿では、現代のポルノへのアクセスが前の世代とは異なる理由、そしてポルノへのこのような暴露がどのように否定的な結果をもたらす可能性があるのかを説明します。
性的イメージの歴史
私たちが文明の記録を持っている限り、性的行為の人間の描写ははるかにさかのぼります。 12,000年前の旧石器時代の洞窟絵画は、ヒトの生殖器の描写を示しています（Sandars、1968）。 何千年もの間、性的行為が描かれた媒体はイメージでした。 絵画、彫刻、彫刻、そして雑誌はすべて、性的行為を描写するためにある文化または他の文化によって使用されていました。 1895では、性的に露骨なメディアの大きなパラダイムシフトが、映画の発明と共に起こりました。 ルミエール兄弟が彼らの映画プロジェクターの最初の公開デモを行ったのと同じ年に、ポルノ映画の制作が始まった（ル・クーシェ、ＸＮＵＭＸ）。 それ以来、1895まで、ポルノ配給は主に映画と雑誌を通して行われました。 デジタル革命と平均的な家庭へのインターネットとパーソナルコンピュータの到来で、ポルノへのアクセスは物理的な映画と映画の代わりにデジタルビデオと画像を支持して強くシフトしました。 1980単独では、雑誌の売り上げは1980％下がり、それ以来減少し続けています（Kimmel、50）。 今、2005st世紀に、ポルノはほとんどポルノの材料の最大の配給者であるインターネットと同義語になりました。 インターネット上で発生するすべてのダウンロードの4分の1以上がポルノであり、21を超えるポルノ関連の検索が検索エンジン（Gallagher、68）を介して行われています。
セクシュアリティに関する人間の描写が私たちが記録しているほとんどすべての文明の一部であったとしたら、現代のポルノはなぜ違うのでしょうか。 この質問に対する答えにはいくつかの側面があります。 インターネットの発明以前は、ポルノ素材へのアクセスは年齢、お金、そして入手可能性によって制限されていました。 雑誌や画像を入手するためには、人は外出して購入する必要があります。 法律では、ポルノ素材を購入するために最低年齢の成人が必要とされることが多いため、暴露ははるかに遅い年齢で起こりました。 疑いもなく、これは必ずしも当てはまるわけではなく、未成年者はポルノ素材を手に入れた可能性が最も高い。 しかしながら、これは彼らの側でかなりの努力を必要とし、そして結果として生じる材料は範囲が限られていた。 インターネットポルノでは、ポルノコンテンツを見つけるための唯一の要件は、自宅のコンピュータまたはスマートフォンと、ユーザーが18歳以上であることを証明するチェックボックスをマークする機能を持つことです。 現代のポルノと以前の性的描写のもう一つの違いは、インターネット上で提供される多様性と目新しさです。 ポルノの入手可能性は雑誌のサイズと画像の数によって制限されていました。 インターネットポルノでは、1.3 10億枚を超える画像によって、ユーザーが以前に見たことのないポルノが常に存在することが保証されます。 ポルノにおけるこの新規性と多様性のレベルは、故1990が登場する前の誰もがアクセスできなかったものです。
生理学的効果
問題は、このポルノのシフトは私たちに影響を与えるのでしょうか。 それは私たちが世界を見る方法を変えるのでしょうか、それともその効果は何千年も前の壁画に見られる性的に露骨なイメージと同じでしょうか？ 精神科医のNorman Doidgeは、ポルノにはそれが中毒性になるという実際の生理学的および心理的影響があると主張しています。 彼は自分の関係に影響を与えた性的問題を抱えて彼の診療所にやってくる多くの男性のクライアントがどのように気付いたかを報告します。 これらの男性のどれもより長く、または社会から引きこもられていませんでした。 全員が通常の関係または結婚で快適な仕事をしている男性でした。 Doidgeは、これらの男性が、性的なパートナーは魅力的であると考えているにもかかわらず、覚醒するのがますます困難になっていると報告していることに気付いていました。 さらに質問したところ、彼らはポルノの使用がセックス中の興奮の減少につながったことを認めました。 性行為を楽しむ代わりに、彼らは興奮するためにポルノスクリプトの一部であることについて空想を強いられました。 多くの人が積極的に彼らのパートナーにポルノスターのように行動するよう求め、彼らがインターネットで見たシナリオを成立させることを要求した。 自分のポルノ使用についてさらに質問したところ、彼らは以前のレベルの覚醒に到達するためにはもっと極端なポルノが必要であると述べた（Doidge、2007）。
この変化への鍵は、ドーパミンと呼ばれる脳内の神経伝達物質によって説明することができます。 ドーパミンは脳内で多くの役割を果たしていますが、最も重要なのは、報酬主導の学習を担当しています。 実験室で研究されてきたほとんどすべての種類の報酬は、脳内のドーパミン伝達レベルの増加を示しています（Stolerman、2010）。 ドーパミンは人体に含まれる通常の化学物質です。 それが通常解放されるときの機能の中には、オルガスムが起こるときの性交の間にあります しかし、ヘロインと同じように、身体はポルノを見ながら放出されるドーパミンに対する耐性を発達させます。 これはドーパミンの放出の前後に起こる複数の化学的およびホルモンの変化があるとき性交の間のオルガスムと異なっていますそれはそれがであるどのホルモンおよび神経伝達物質への耐性も開発しないという結果になります（Doidge、2007）をリリースしました。
ドーパミンの洪水を理解することは、ポルノが行動を変える理由を説明します。 生理学的な観点からは、脳はそれが使用する薬に対する耐性を構築するのと同じように、それが見る物質に対する耐性を構築しています。 これは、ポルノレポートのユーザーが興奮するためにますます極端なビデオを必要とすると報告している理由です（Doidge、2007）。 これまでは、これを取得することは不可能でしたが、インターネットでは、エスカレーションは簡単に起こる可能性があります。 しかし、ドーパミンは生理的変化だけではなく行動的変化も引き起こします。 ドーパミンは体内に入ると強い欲求を引き起こします。 ポルノを見ながら人がドーパミンであふれているとき、それはそのポルノへのより強い反応を生み出します。 それから、心はポルノをドパミンの急増と関連させます、そしてそれ故、ドーパミンを放出する行動を繰り返すこと、すなわちポルノを見ることはもっとありそうです。 ドーパミンの収益率は減少しているので、ドーパミンから同じ欲求の感覚を得るためにはより高いレベルのポルノグラフィーが必要とされる（Doidge、2007）。 興味深いことに、ドーパミンは、喜びではなく欲求を引き起こす神経伝達物質です。 これは、ポルノが自分たちの関係を破壊しているために精神保健の専門家に助けを求める多くのクライアントが、ポルノ素材を見ることから何の喜びも得られていないが、やめることができないということです。
心理的効果
脳内のこの生物学的変化は、非常に現実的な心理的および社会的影響をもたらします。 ポルノが人間関係のコミットメントに与える影響をテストするために行われた研究では、より高いレベルのポルノを消費した成人はパートナーに対するコミットメントの低下を示す可能性が高いという結果が示されました（Lambert、2012）。 この研究では、参加者は2つのグループに分けられ、2つのタスクのうちの1つを与えられました。 対照群に無関係な自己管理課題が割り当てられている間は、あるグループはその週のポルノ鑑賞を控えるよう求められた。 結果は、研究の間にポルノを消費したグループがその結論で余分な二者のパートナーと浮気する可能性が高いことを示しました。 通常の関係では、これは婚外事件の可能性の増加を意味し、それが今度は関係を終わらせる可能性があります。
この実験は他の多くの研究によっても支持されています。 パートナーが定期的にポルノを消費する女性の大多数は、パートナーが彼らの関係の安定性に対する脅威であると感じている（Bergner and Bridges、2002）。 さらに、ポルノの使用は夫婦が離れたり離婚する可能性を高めます（Schneider、2000）。 このレポートの時点で、私はパートナーが定期的にポルノを消費していた男性について同様の統計を見つけることができませんでした。
関係を終わらせる可能性を高めることに加えて、ポルノの使用は、関係における満足度の低下と関連しています。 初期の実験では、ポルノを消費した男性が彼らのパートナーに対してより支配的で注意を引かなかったことがわかった（Zillman and Bryant、1988）。 自分のパートナーの魅力のレベルの低下を報告していなくても、男性は自分のパートナーとのセックスの楽しみが少ないことを自己報告しています（Philaretou、2005）。 多くの人は、完全に興奮してオーガズムになるためには、以前見たことのあるポルノシーンを精神的に視覚化しなければならないと言っています（Doidge、2007）。
最後に、彼らがあまりにも多くのポルノ素材を消費していると認めた男性の自己報告は、絶え間ないテーマは女性へのアプローチのシフトであることを示しています。 エールで行われた研究によると、ポルノへの曝露は女性を客観化するのではなく、女性を「動物化」することを示しています。 ポルノにさらされた男性は、強い感情的な反応を起こす可能性があるとして扱いながら、複雑な思考や推論の能力を欠いているかのように女性を扱う可能性が高まっています（Gray、2011）。
ポルノが人間関係に有益であるかもしれないことを示す研究もあります（Hald and Malamuth、2008）。 しかし、研究を詳しく調べてみると、調査結果の大部分は、恋愛関係の幸福度の増加ではなく、性行為と態度の自己申告による向上を示していることを示しています。 パートナーからの報告は圧倒的に否定的であり、経験的なデータは性的な喜びがポルノ使用の増加とともに減少することを示しています。 自己改善を報告する回答者がポルノの消費を正当化する方法を模索している可能性もあります。
まとめ
これらの調査結果はメンタルヘルスセラピーの分野にどのような影響を及ぼしますか？ 最も重要なことは、メンタルヘルスセラピストはポルノが人間関係に与える影響を理解する必要があるということです。 これに気付いていないセラピストは、関係を誤診し、無効な治療法を割り当てるかもしれません。 あるケーススタディでは、あるカップルがあるセラピストによる治療を中止し、そのカップルの緊張した関係がポルノ依存症の結果であり、単純な信頼の欠如ではないと正しく推論した別の人を見つけた（Ford、2012）。 このケーススタディは、ポルノ中毒の意味を理解していないために彼らが必要とする助けを与えられていないセラピストに行く多くのカップルがいるかもしれないことを示唆しています。
今日の社会におけるポルノの広範な役割は、多くの予期しない結果をもたらします。 本稿では、現代のポルノがなぜ過去の性的に露骨なイメージと異なるのかを説明しました。 この変化は、人間の脳と人間の行動に大きな変化をもたらしました。 しかし、これは氷山の一角にすぎません。 この分野の性的調査は限られており、多くの未回答の質問があります。 ポルノビデオを定期的に見る女性にも同様の変化はありますか？ 男性と男性、女性と女性との関係はポルノの使用によって影響を受けますか？ ポルノに紹介される前のセクシュアリティに対する人の最初の態度は、それが彼らに影響を与える方法を変えますか？ ポルノを見ることによって人が影響を受ける可能性を高める要因は何ですか？ これらは答える必要がある多くの質問のほんの一部であり、これがさらなる研究のための十分な可能性を持つサブフィールドであることを示しています。
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