スクリーンが私たちに対して奇妙な力を持っているのは、あなたにとって初めての理由の1つです。
私の中で 以前の投稿、古典的なコンディショニングとスマートフォンがどのように強力な組み合わせを生み出すかと同様に、画面を引っ張ることを説明しました。 私たちがスマートフォンに引き込まれるのには、もう1つの、おそらくより影響力のある理由があります。 超常刺激そして、これは彼らを抵抗するのを非常に難しくします。
超常的な刺激とは何ですか？
オランダの生物学者ニコ・ティンバーゲンは、超正常刺激を発見して説明したことで知られています。 ティンバーゲンは、オスのトゲウオなどの動物が、本能的な行動反応で、赤色などの特定の刺激にどのように反応するかに気づきました。 男性のトゲウオの場合、彼らは他の男性のトゲウオから自分の領土を強力に守ります。 ティンバーゲンは、なぜ男性のトゲウオがその領土を守るのか疑問に思いました。 彼の観察と実験を通して、彼はそれが魚の赤い下腹であることを発見しました。
それからティンバーゲンは赤い色で他の刺激を作成しました。 例えば、彼は木片を彫って漠然と魚のように塗り、底の部分を真っ赤に着色し、それを水中に置きました。 彼は、オスのトゲウオが木のブロックを攻撃的に攻撃することを観察しました。 興味深いことに、攻撃的な縄張り反応を引き起こした刺激の誇張されたバージョンをトゲウオに提示することにより、ティンバーゲンは問題の男性に、別の男性のトゲウオよりも誇張されたバージョンの刺激に対してより強く優先的に反応させることができました！ 彼は、他の刺激の誇張バージョン（たとえば、より極端な特徴を備えた石膏鳥の卵）を作成すると、他の動物でより強力で優先的な応答を引き出すことも発見しました（たとえば、母鳥は自分の卵ではなく石膏卵の上に座ります） 。 したがって、「超正常刺激」は、強化された刺激が自然の刺激よりも動物においてより強く、しばしば優先的な反応を誘発する可能性があるため、そのように名付けられています。
人間を含む動物は、進化論的に生存価値があるため、特定の刺激に反応するように配線されています（つまり、遺伝的にプログラムされています）。 超正常刺激は、本質的に、自然な反応傾向を乗っ取り、動物が誇張された刺激に対してより強く、そしてしばしば優先的に反応するようにします。 重要なことに、超正常刺激は、同じ報酬システムのいくつかを活性化する傾向があります 脳 関与している 中毒.
人間と超常的な刺激
人間はほとんどの動物よりもはるかに進化していますが、これは超正常刺激の誘惑的な誘惑から私たちを保護しますか？ 要するに、いいえ。 例としてジャンクフードを取り上げましょう。 にんじんスティック、生のブロッコリー、リンゴ、プレーンな生のナッツなどの自然食品よりも、ポテトチップスやドーナツなどのジャンクフードに惹かれることがよくあるのはなぜか疑問に思われるかもしれません。 ドーナツ、ピザ、フライドポテトなどの食べ物がとてもおいしいのはなぜですか？ 進化論的に言えば、揚げ物、加工食品、脂肪分、糖分の多いジャンクフードよりも、自然で健康的な食品を好むべきではないでしょうか。
次のようなものを設定しましょう 広告健康的な食物へのアクセス、費用、そして簡単なアクセス（ちょっと脇に置いてある）は（これらはこれらのすべてにおいて何らかの役割を果たすからです）。 それでも、私たち全員が不健康な食品の強力な魅力を知っています。 どうして？ その答えは、部分的には超常的な刺激にあります。 私たちは自然に塩、砂糖、そして脂肪に惹かれています。 の状態で 自然、これらは不足していますが、私たちの生存にとって重要です。 果物のような食品中の砂糖は、カロリー、栄養素、繊維、そしてエネルギーの素晴らしい供給源を提供します。 しかし、今、私たちは、塩分、砂糖、脂肪を非常に多く含む加工高カロリー食品を、いつでもどこでも購入することができます。
食品メーカーは、これらの食品に引き寄せられるこの自然な傾向を利用することを学びました。 そのため、多くのレストランや食料品店では、塩分、砂糖、脂肪が非常に多い食品を提供しています。 私たちは彼らに惹かれるので、彼らを買います。 会社は金持ちになり、私たちは太ります。 私たちのほとんどは、クリスピークリームドーナツ、深皿ピザ、そしてベンティフラペチーノが素晴らしい味であることに同意するでしょう。 しかし、私たちはそれらが私たちにとって良くないことも知っています。 それでも、とにかくそれらを消費します。
製品内の超正常刺激を利用する食品メーカーの総合的な効果は何ですか？ アメリカ人のXNUMX分のXNUMX以上が太りすぎで、XNUMX分のXNUMX以上が肥満です。 ある発表された研究によると、アメリカ人の18％が毎年 肥満。 ある意味、私たちにとって非常に不健康な食べ物に惹かれるのは非常に奇妙なことです。 進化論の観点から、私たちはポテトチップスよりもニンジンを好むと思うかもしれません。 しかし、明らかに、社会として、私たちはそうではありません。
超正常な刺激は、私たちが一般的に健康食品よりも不健康食品の味を好む理由です。 超正常刺激は私たちの脳の自然な報酬システムを「乗っ取る」ので、私たちはそれらを追求して獲得することを強いられていると感じます。 ラットに関するある研究では強烈な甘さをこえた コカイン 報酬として。 時間が経つにつれて、これは私たちの肥満の流行につながります。 興味深いことに、超正常刺激は実際には自然界には存在しません。 それらは人工です。 クリスピークリームドーナツは木に生えません。
超常刺激としての技術
それでは、電子メール、Facebook、テキストメッセージ、ゲーム、さらにはインターネットなどのテクノロジーは何をするのでしょうか。 ポルノ 超常的な刺激と関係がありますか？ 私たちは、電話、ソーシャルメディア、テキストメッセージ、電子メール、ゲームなどを絶えずチェックしているので、彼らが私たちを握ることができることを知っています。 私たちが最も惹きつけている技術の多くは、 それらは超常刺激を表します。 それらは、私たちが進化的に引き付けられる刺激の誇張されたバージョンです。
例としてソーシャルメディアを取り上げましょう。 進化論的に言えば、他者とのコミュニケーションと強い関係の維持は、私たちの生存にとって非常に重要です。 私たちは社会的な生き物であり、私たちの生存は他者との健全な関係を確立し維持することにかかっています。 しかし、私たちの進化の遺産は、私たちが私たちのすべての時間で相互作用する準備ができていませんでした 社会的ネットワーク そのメンバーは物理的に存在せず、数千（またはそれ以上）に達する可能性があり、世界中に散らばっています。 ソーシャルメディアは、社会的関係を確立し維持するための生物学的必要性の誇張されたバージョンと見なすことができます。
テイクアウト？
私たちの技術の世界は超正常な刺激に満ちています。 財布やポケットに入れてある携帯電話は、新鮮で温かいクリスピークリームドーナツを手元に置いて、いつでも好きなときにかじることができるデジタル版です。 テクノロジーがなぜ私たちにそのようなグリップを与えることができるのか疑問に思うとき、ソーシャルメディア、テキストメッセージ、ニュースフィード、ポルノ、ゲームなどのテクノロジーは超正常な刺激であることに留意する必要があります。 それらは、進化的に私たちが引き付けられる刺激の誇張されたバージョンです。 なぜ私たちが電話を置くのにこんなに苦労しているのも不思議ではありません。
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