EDリカバリストーリー3は、短いアカウントを含む8ページシリーズの一部です。
より詳細なED（エラー）に関する説明については、「アカウントの再起動」および「外部の再起動に関するブログとスレッド」を参照してください。
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更新を与えるように感じた
みなさん、こんにちは。ちょっと近況報告をしようと思いました。さて、私はPMOを4ヶ月間やめていたので、極めて論理的な思考の持ち主である私は、 PMOをやめたこの期間に自分がどれだけ変わったかを確認するために、実際にテストを受ける必要があると感じました。そこで、昨晩、寝る直前に自慰をすることにしました。ここで重要なのは、ポルノ（当然ですが）もファンタジーも一切使わなかったということです。ただ自分の手だけで、しかも非常に軽いストロークでした。自慰をする多くの人が使うような、アナコンダのように強く握ることはありませんでした。
このテストのポイントは、感触以外の外部刺激なしで私がハードになることができるかどうかを確認することでした。 私がこの旅を始めたとき、私はいくつかの報告を読みました。そこでは、ある程度の回復の良い指標は、あなたの手の感触を体験するだけで自慰行為をする能力でした。 さて、これを試してみてとても驚きました。 約2秒で大変でした。本当に大変でした。 このセッションの間、私はそれほど長くは続かなかった。 ポルノもファンタジーもなしで、なんらかの反応を期待していたのですが、反応が多すぎたと思います。
でも、4ヶ月近く自慰行為をしていないので、納得できませんでした。 たぶん、しばらくしていないので長続きしませんでした。 今日はコンドームでもう一度試してみることにしました。 結果に到達する前に、昨夜から「チェイサー」効果はなかったと言わなければなりません。 今日、ポルノを見たり、ポルノについて空想したりする欲求はありません。 さて、今日のセッションは昨日と同じくらい速かった。 私はコンドームを問題なく装着しましたが、前後はまだ非常に硬く、コンドームを装着したままで問題なく終了しました。 ケーゲル体操も間違いなく報われます。 私はすぐに勃起が非常に難しいことに気づきました、そして私が過去に覚えているものよりもオルガスムの時点で自分自身を止めるのがはるかに簡単でした。 それは未来の女の子を幸せにするはずです
もう一度女性と一緒に寝る前に、自分が良くなっているという自信の指標が本当に欲しかったのですが、これは間違いなく私にそれを与えたと思います。 私はこれを成功として数えます、そしてあなたの最新の記憶を失敗するよりも成功させることが常に好まれます。 私もまた自慰行為に悩まされるつもりはありません、実際、私はしばらくの間（多分一ヶ月）再び立ち止まるつもりです。 ポルノを見たいという強い欲求のようなチェイサー効果がないか、次の数日間は注意深く自分自身を監視するつもりです。 今のところ、素晴らしいものはありません。
たぶん私の脳は自分自身を癒しました、しかし私は私の次のガールフレンドまで本当に確かに知りません。 私はXNUMXか月で引っ越しをしているので、今のところ日付を探していません。カジュアルなセックスのすべてを終えているので（これは別のトピックです）、関係を開始してから離れてそれを放棄したくないのです。状態。 住む場所の近くに住んでいる女の子と話しているので、すぐに最終テストを開始できるといいのですが、これは言うまでもありません。私の恐怖は、勃起できない状態から長続きしない状態に変わりました。足りる。
今ではほぼ治ったと言えるでしょう。30日間P&Mなしで過ごしましたが（ずっと昔の話です。以前の投稿をご覧ください）、今は定期的にMをしています。週に1回くらいですが、ポルノは見ません。私の意見では、ポルノこそが本当の原因です。また、コンドームが勃起を妨げている場合は、適切なサイズのコンドームを使用しているか確認してください。私のコンドームはきつすぎて血流を遮断していたので、もっと大きいサイズのものに交換しました。きついと感じる場合は、おそらく本当にきついのでしょう。
私はP＆Mではなく6週間と考えており、Mは週にXNUMX回、ほとんどの男性をうまく整理するはずです！
やあみんな、私はかなり長い間PIEDと格闘してきました。 私が一緒にいた最後の女の子は、彼女が私を吹き飛ばしたときにしかそれを起こすことができませんでしたが、私がコンドームをその上に置いた瞬間はただぐったりしました。 私は今22歳で、13歳の頃から高速インターネットポルノを見ています。現在、ハードモードの56日目ですが、この旅でヌード写真を数回垣間見ました。 ごく最近、私は高校時代の初めからこれまでに持っていた中で最も難しい骨抜きのいくつかを手に入れました。 これが私のPIEDがゆっくりと治癒している兆候であるかどうか誰かに教えてもらえますか？ あなたの話や経験について聞いてみたいです。
そうです、私は治癒して定期的にセックスをしていますが、私の新しい問題は早漏です。私は約2〜3分続き、XNUMX分後に再びセックスをする場合はおそらくもう少し長くなります。何かをする必要がありますか？
私は120でチェックインを逃し、150までスキップすると思っていましたが、最近何か注目すべきことが起こりました。 背景：私は40歳で、EDを治すためにnofapを行っています。 私は性的な経験がほとんどない永遠に一人のタイプでした。 私はしばらくの間SOを持っていました、そして私たちはセックスをするために常にED薬を使います。 90日後、再起動できなかったので、続行しました。
まだEDを持っていますが、私のSOは先日便利な方法で私を降ろすことができました。 これは前に起こったことがなく、女の子が私を手動で降ろしたので、私はその進歩を呼びます。 私はまた、いくつかの自発的な半分の勃起を取得し始めていますが、まだ完全な勃起はありません。
とにかく、そこにいる兄弟たちにはまりなさい、それはあなたが一緒に行くにつれて容易になるが、私達はこれまで警戒しなければならない！
結果に本当に満足しているので、私の小さな男がこんなに強くて健康に見えるのを見たことがありません。 強くなり続けるだけで良くなります！
今日で7週間、mbもpもなし。あと5週間。もう、信じられないほど性的に欲求不満で気が狂いそう。でも、素晴らしい結果が出ている。この方法は本当に効果がある。性行為について考えるだけで、勃起する…以前よりも硬くなる…しかも、これは物理的な刺激があった時だ。だから、結果はとても良く、最後までやり遂げて再発しないと分かっているが、オーガズムを感じられないのは本当にイライラする。正直、時間が経つにつれてこの方法は難しくなるが、毎週より良い結果が出ている。今こんなに素晴らしい結果が出ているのだから、3ヶ月のスプリントを終えたらどうなるか想像してみてほしい。でも、欲求不満はどんどん募っていく。難しいのはポルノから離れることではなく、mbをしないことだ。この投稿にはネガティブな側面があることは分かっているが、ただ自分の欲求不満を投稿できる場所が欲しかっただけだ。みんな、頑張って。また向こう側で会おう。
自慰行為は、全てではありませんし、ましてや最も重要な部分でもありません。ほとんどの男性は、ポルノを見ながら自慰行為をするのであって、ポルノなしで自慰行為をするのではないと断言できます。ポルノを取り除けば、自慰行為の頻度は減ります。また、ポルノなしの自慰行為は性欲にほとんど害を与えないという結論にも至りました。性欲を減退させるのは、ポルノと自慰行為の組み合わせなのです。
（20歳）17〜20歳が一番多い。 たとえXNUMX万以上になる可能性があるものからXNUMXもの投票しかなかったとしても。 たったXNUMX票だったとしても。 私はまだ完全にショックを受けているでしょう。
15歳から3ヶ月前（nofapを発見したとき）まで、これらの問題を経験しているのは自分だけだと思っていました。 私はそれを信じさせるのはちょっといいことだと知っていますが、勃起不全を患っている5代の子供はちょっと前代未聞です。 私はXNUMX年間苦しんでいたポルノによって引き起こされたものを取り除くことができたので、nofapを発見したことをとても嬉しくて感謝しています。 このすべてのサポートがここにあるのは素晴らしいことです。
インターネット以前のポルノ時代と高速ポルノ時代の狭間を生きてきた者として言えるのは、90年代前半から中頃にかけては、セックスと自慰行為を日課に取り入れることに何の問題もなかったということです。90年代後半から2000年代にかけてインターネットのビデオポルノにハマり始めた頃から、私の機能不全が始まりました。遅発性射精は大きな問題でした。オーラルセックスではオーガズムに達することができなくなり、膣でのオーガズムも困難になることがありました。妻とのセックスの後、他の方法では満足できないため、自慰行為をせざるを得ない状況に陥りましたが、自慰行為でさえもあまり効果がないことがありました。インターネット以前の時代、頭の中の空想だけを頼りにしていた頃は、自慰行為は頻繁に行っていましたが、高速ポルノによってすべてが変わりました。1日に1回以上も自慰行為をするようになったのです。自慰行為をする気分ではないけれど、ストレス解消や睡眠のためにポルノを見れば、興奮することができました。妻とのセックスではもう満足できなくなってしまい、性欲を満たすために、セックスの前にポルノを見るようになってしまったことさえありました。ポルノを生活から完全に排除したところ（それは簡単なことではありませんでしたが）、自慰の頻度が減り、性生活が改善されました。
私は間違いなくそれが私のポルノ誘発性EDを治したと言うことができます。 90日間のストリークが数回ありましたが、ごく最近100を超えました。 夕方に妻と何度もセックスでき、勃起しても問題ありません。 YBOPサイトを見つける前に私は何年ものEDの問題を抱えていました。 私もこれに2年以上います。 私の最初の年は本当に苦労しました、そして私はこの昨年までEDを完全に治しませんでした。
私は実際に数年前にシアリスの処方箋を持っていました、そして私はそれを使うのが嫌いでした。 医者の予約に行っても、問題の原因はPMOであることがわかっていたので、とても恥ずかしかったです。これは、yourbrainonporn.comに出くわす前のことでした。
皆さんこんにちは、
私の近況をお伝えしたいと思います。もしかしたら、皆さんの励みになるかもしれないと思ったからです。できるだけ簡潔に、読みやすく書きたいと思います。
私はこのスレッドを3月2日（最初の投稿の日付）に発見し、その日、ポルノやマスターベーションなしで少なくとも2か月間行くことにしました。 そして、私はそうしました。 正確にはXNUMXヶ月半。
この期間中、私の性欲は非常に変動しました。 ほとんどの場合、それは存在しませんでしたが、その後、3週間かそこらごとに、それは前例のないレベルに上昇し、私は信じられないほど興奮しました（シャワーを浴びるために裸になるという行為だけで私は非常に困難になります）。 これは3〜4日間続き、その後性欲はゼロに戻ります。 これで悲しかったのを覚えています。 「私の性欲が90％の確率で低下している場合、棄権する意味は何ですか？」
この期間の後、私は家に帰りました（私は海外で働いていました）、それは私のガールフレンドに戻ることを意味しました。 そして、それに伴って戻ってくる他のこと-私の男らしさが試されているという感覚、不安、そして彼女に会う前の自殺念慮など。
変化の最初の兆候は性欲でした。 3週ごとに最高になることから、それは毎週最高になることを始めました。
そして、2週間前の2月15日、最も素晴らしいことが起こりました。 私自身の期待に反して、そして彼女と一緒にいる間でさえ疑いと否定的な考えの夜の後）、私と私のガールフレンドは…セックスをしました！ 私は浸透を意味します。 ベッドで浮気した後、私のペニスは半分硬かった。 彼女はまだそれを少し挿入することができました、しかし彼女がそれをしてそして上下に動き始めたら、それは信じられないほどでした–私はXNUMX秒で射精しました。 まだ試していない皆さんには、膣のストロークはとても良いものになる可能性があると言います。 まるでペニスを射精させるために作られたようなものです。
この後も、私の性欲は長期間にわたって高まり続けました。 先週はずっと膨らんでいました、そして金曜日に私は私のガールフレンドに会いました、そして再び我々は非常に満足のいくセックスをすることができました。 浸透の結果として二度目、二度射精。 翌朝、私は今までで最大の森のひとつを手に入れました。 強い性欲と非常に強い森は週末を通してそして今日の間続いた。
これはこれまでの話です。 これが私の主なポイントです：
1）2月の期間、ポルノもオナニーも回復は欠かせません。 それは時々非常に困難でした、しかし、私はそれをするために自分自身をマスターすることができました。 当時私は他のことで忙しかったので、私の考えは考えから遠ざかっていました。
2）この期間中、性欲は急上昇から存在しないまで、極端な値を示しました。 これは正常であり、P＆M刺激の突然の欠如に対する体の反応にすぎないと私は信じています。
3）2か月の期間の後、性欲は正常に戻っているように見えます。これは比較的高いか、ほとんどの場合非常に高いです。 私が気付いた大きな変化は、ポルノ禁止の方針のおかげで、通りにいる多くの女の子が魅力的に見えて、私が彼らとセックスしたいと思ったということです。 これは私がポルノを見たときほど起こりませんでした。 そして、私は「普通の」女の子の体を受け入れて楽しむ準備ができていると感じ、自分の体にさらに快適になります。
4）2ヶ月の期間の後、私は一度だけポルノに再発しました、そして今私はそれなしでもっと長く続けるつもりです。 オナニーは週に2回くらいやってます。 これは有害ではないと思います。「マシンを動作させ続ける」ことは有益かもしれません。 私はおそらくもっと長いサイクルに行くことができますが、たとえば3、XNUMX週間ごとに。 自慰行為をするときは、ペニスを鈍感にしないように非常に軽いグリップを使用します。
5）協力的なガールフレンドを持つことが決定的でした。 成功するためには非常に役立ちますし、私の場合のように不安症状が存在する場合は、それが不可欠であると私は信じています。 彼女は私を支持することを明確にし、私に何の圧力もかけなかった。 さらに、彼女は一人暮らしです（彼女の両親はほとんどの場合不在です）。つまり、私たちは彼女の場所を、面倒なことなく、お互いのセクシュアリティを発見する夜行性の航海に使用できました。
それで、私のポイントは何ですか？
私のポイントは、それは可能だということです。 私はまだ完全に森から出ているとは思いませんが、私は非常に気分が良くなりました。 レシピは女の子を取得し、2か月間マスターベーションを停止してから時々それを行い（頻度は人によって異なります。目的は性欲を高く維持することです）、可能であれば永久にポルノから離れることです。 永遠に。 それがするのは害だけです。
あなたはそれをすることができます。
70日目です。正直に振り返ってみると、このプロセスを始めた当初、私が最も関心を持っていたのは、再び「パフォーマンス」できるようになることだったと認めざるを得ません。かつての旺盛な性欲を取り戻し、いつでも行動できる状態になりたかったのです。
しかし、今日、XNUMXか月以上経った今、私の性欲は荒れ狂っていません。
私はそれについて少し悲しい気がします、それは私が出会ったすべての女性について本当に空想し、そして私が好きな特別な種類のポルノ、そしてエッジング、エッジング、エッジング、そしてフィーリングによってとても興奮している私はとても角質だったので私が溶けていたように。
私は今見ています-それはすべて幼児でした。 自分の性的解放に夢中になっているのは幼児です。 その後、すべてのファンタジーが蒸発し、一緒にいる人を愛していなければ、何百万年もの進化によってすべてに散らばった天使のほこりが行くので、すぐに彼らの目の粗野に気づきます….POOF…そして、あなたは実際の生活を見つめていますが、それは必ずしも美しくて楽しいとは限りません。
若いホイッパースナッパーにとって、「エンジェルダスト」は麻薬であり、覚醒を麻薬と考えるのは良い考えだと思います。 それは現実を歪めるからです。 そして、私たちリブートはすべてそれに夢中になりました。 そしてそれに慣れました。 そして、特定の基本的な体の機能が台無しになりました、そしてそれが私たち全員がこのサイトでチャットしている理由です。
しかし、要点は、私のレベルが私の人生で初めて夕方になり、私の性的性質との関係がより良く変化しているように感じるということです。 「ねえ、セックスは私の性格全体を飲み込むことになっていない！ それは人生のほんの一部です！」
でも心配しないでください、ホーンドッグ。 私のようなパンジーでも機械が戻ってきます。 最近は、どこかに到着したときに車の中にXNUMX、XNUMX分留まらなければならないことがあります。それは、行動の準備が少しできすぎているからです。 このようなことは長い間起こっていません。 他のことも今起こっていますが、それは世界で最も重要なことではないので、私はそれらすべてについて書くつもりはありません。
そこにぶら下がると、そこに着きます。 それについて警戒してください。 あなたも新しいバランスを見つけてくれることを願っています。なぜなら、あなたはより強く、より安心し、より自分自身をコントロールできるようになるからです。そして、それは本当にセクシーです。
[追記]長期間の完全禁欲が最善の方法だと私は考えています。私は意図せず断続的なリブートを試みました。数日間PMOやMOをした後、1～2週間は何もせずに過ごす、ということを1年ほど繰り返しました。しかし、全く改善が見られませんでした。むしろかなり悪化したように思います。
PMOを完全に停止し、フラットライン期間を経るまで、状況が回復しているように感じ始めませんでした。 一ヶ月かそこら後、私はいくつかの前向きな変化に気づき始めました。 今、私はXNUMXか月経ちましたが、さらに改善が見られました。
（44日目）毎日、朝の勃起はどんどん硬くなっています。目が覚めると、性欲に酔いしれています。これは私にとって全く新しい感覚で、これまでこんな風に感じたことはありませんでした。目が覚めると、手はほぼ自動操縦状態ですが、どうにか自分をコントロールして自慰行為を避けています。40日目には、人生で覚えている限り最も強い勃起がありました。それは素晴らしいものでした!!! 残念ながら、自慰行為の衝動に抵抗できず、オーガズムに達しました（もちろんポルノは見ていません）。その日の残りの時間、ホルモンが感情にも混乱をもたらしているのを感じました。41日目は、少し落ち込んで不機嫌で、ほとんど少し憂鬱でした。これは、このチャレンジを始めてから経験したことのない精神状態ですが、PMOをしていた頃の自分の人生を振り返ってみると、よくそういう状態だったことに気づきました。 42日目に気分が上向きになり、それからあっという間に時間が過ぎたようで、今日は44日目です。今日もまた勃起して目が覚め、思わず大声で笑ってしまいました。なんだかいたずら心が湧いてきて、人生ってこんなに簡単なはずがないのに、本当に簡単なんです。解決策はずっと目の前にあったのに！ ああ、なんてこと！
[詳細]まだフラットライン期だと思いますが、トンネルの先に光が見え始めています。ポルノを使わないことに1000%コミットしています。正直、やめることでもたらされた良い変化を見た今、自分にそんなことはできません。勃起して目が覚めたとき、ただ解放されたかっただけです。あんなに強い勃起をした記憶がなく、どうしたらいいのかわかりませんでした。この道を歩み続けるうちに、どう対処すればいいのか学べると思います。私は22歳で、15歳からポルノを見てきました。つまり、性的に活動的になってからずっとです。高校時代よりも今の勃起が強いのはおかしいですが、成長期にポルノが私の神経化学に悪影響を与えたと本当に信じています。
それが私の体から直感しているので、私はまだ私のフラットラインにいることを知っています。 準備ができたらわかります。 私の陰茎のフラットラインは荒いものでした。 私は30日かそこらまで勃起したとは思いません、そしてそれからも朝だけです。 最初の2〜3週間は縮小しましたが、あまり注意を払っていませんでした。 思い出してください、私はこの努力の前にポルノを数回やめるのに苦労しました、それで私は最初の段階を思い出しました、それは同じでした。 しかし、時間が経つにつれて、私は何も引き起こさずに、ランダムな時間に再び勃起し始めました。 そして、私のペニスは再び落ちて、胴回りを取り戻しました。 勃起はより強く、より静脈になりました。 40日目目が覚めたら、誰かを刺した可能性があります。 そして、それは今まで私の現実の概念にはありませんでした。
40日目以降、気分はすぐに回復し、コミットメントを倍増させました。数日間、ペニスに過度に触れることはありませんでした。 その点で、この演習は本当に役立っていると思います。 しかし、勃起が同じ強さに戻っていないのでイライラしますが、待っています。 今週も毎日プールサイドで一日中飲んでいるので、それが原因かもしれません。 私はあまり酒好きではありません。 来週は飲酒を和らげることができるので、その後どうなるか見ていきます。
エネルギー循環と自慰に関するガイドラインは確認してみますが、もう少しの間は自慰行為は控えるつもりです。始めた当初は30日間すら続けられるとは思っていませんでしたが、今は自分の体に愛情を注ぎ、必要なだけ時間をかけたいと思っています。社会的にも精神的にも絶好調なので、全く焦っていません。
【3月】 12～13歳くらいの頃から自慰を始めた。ちょうどその頃、家族が離婚したので、現実逃避の手段として自慰に走ったのだと思う。女性に対しては昔からかなり内気だったけど、どうやらモテる方だったみたい。どういうわけか、この依存症は本当の意味での親密さへの恐怖と関係があるような気がする。
私のポルノコレクションがあることを彼女が知ったとき、私の最後のガールフレンドは本当にけがをしました。 私は私の自己を擁護し、これは正常であると言いました、しかしそれから彼女が電話セックスの請求書を見つけたとき、彼女は本当に動揺しました。 関係は5年後に終了し、私の中毒はこの後本当に悪化しました。 私は今31歳で、セックスをしようとしたときにEDと不安を経験しています。 本当に素敵な女の子とベッドで別の失敗の後に数週間前に冷たい七面鳥を止めた。
私はまた、数週間前にニコチン2の使用を中止したので、二重禁断症状を経験しています：落ち着きのない足、悪い睡眠、怒り、鬱病および孤独。 ポジティブな面では、私はより多くのトレーニング、就寝前のトレーニング、より集中的でより多くのエネルギーを使用します。 私の気持ちは屋根を通り抜けているのと床を通り抜けているののようです。
【5月】今回が2度目の本格的なリブート挑戦です。前回は4週間ほど続きました。リブート中は、心身ともに以前よりずっと自分を大切にしました。馬鹿げているように聞こえるかもしれませんが、その期間中に、自分自身を再び尊重するようになったんです。周りの人もそれに気づいてくれて、友人や家族、女の子たちから良い反応をもらいました。今回は、リブート中は完全に禁酒します。酔っ払って愚かな選択をするようなリスクは、今回は絶対に冒しません。
【7月末】 7月1日からずっとPMO（ポルノ、マスターベーション、オーガズム）を断っています。もうすぐ1ヶ月になりますね。不思議なことに、女の子にすごく惹かれるようになったんです。2週間前にすごく可愛い女の子と出会って、オーガズムなしで素晴らしいセックスができました。ED（勃起不全）の問題もすっかり消えて、本当に自然な流れでした。
数日後、私たちは浜で会い、一緒に泳ぎました。 私たちが混雑したビーチを歩くことができる前に、私たちが約5分間キスをした後、私は冷たい水の中に一人でいなければならなかった。 彼女は笑って、私が私の勃起を失うことを試みているのを完全に認識しているシナリオを楽しんでいました。 ¿
この再起動は最初の再起動よりもはるかに簡単で、4週間のPMOフリーという古い記録に近づいています。 O-free性交の数日後、睾丸に奇妙な動きを感じましたが、これはなくなりました。
私の大学のXNUMXつは、私は欲求不満のレベルが低いように見えたが（もちろん、彼女はこのプロセスについて知らない）、彼女は私のこちら側も好きだと言った。 たぶん、このPMOのことで、私は麻痺して、落ち込んでいる素敵な猫猫になりましたか？ この秋、私は修士号を取得するために学校に戻ります。 🙂