気まずいデートやセックスの場面といえば、コンドームが破れたり、予期せず誰かに見られたりするのと同じくらい、体の不調への対処は最悪です。しかし実際には、ベッドでの身体的なトラブルには、かなり複雑な感情が伴うことが多いため、さらに厄介な事態になる可能性もあります。はっきりさせておきたいのは、ここで言っているのは、勃起不全や早漏に悩む男性と付き合っている場合のことです。(ベッドでの体の不調は他にもたくさんあり、女性にも特有の悩みがありますが、ここでは男性に焦点を当てています。)
勃起不全、つまり勃起を得たり維持したりできない状態は、米国では何百万人もの男性に影響を与えており、その数は年齢とともに増加しています。しかし、だからといってミレニアル世代の男性がそれを経験しないというわけではありません。ウィスコンシン大学マディソン校医学・公衆衛生学部によると、軽度または中等度の勃起不全は、10年ごとに男性の10%に影響を与えています。つまり、20代の男性の20%、30代の男性の30%などですが、どこかの時点で減少すると想定されます。一方、早漏は、男性が挿入後すぐに射精を止められない状態です。一部の情報源によると、男性の20~30%がいつか早漏に悩まされる可能性があると推定されています(この症状は出たり消えたりすることがあります)。
つまり、こうした障害を抱える男性と関係を持った女性の数も、おそらく非常に多いだろうということだ。(私の友人グループだけでも、それは間違いなく事実だ。)そして、あなたがどれほどその問題に共感し、どれほど忍耐強く、非難や責め立てをしないとしても、それはやはり問題なのだ。あなたも彼もそれを知っているが、それをどう解決するかという問題は依然として残る。
以下に、どこから始めるべきかについてのトップセックスセラピストからのXNUMXつの賢い提案。
あなたについてそれをしないでください。
何か問題が起きた途端に不安に負けてしまいそうになるかもしれないが、特に勃起不全の場合はなおさらだ。しかし、意識を自分自身に向けないように努めなさい、とセックスセラピストのエミリー・モース博士( 「セックス・ウィズ・エミリー」のホスト)は言う。「これは彼があなたに性的に惹かれていないという意味ではありません」と彼女は言う。「男性は、私たちの文化における男らしさの概念のために、ペニスが正常に機能することに非常に重きを置いています。しかし、あなたがどれだけ濡れているかが、あなたがどれだけ興奮しているかを必ずしも反映しているわけではないのと同じように、彼の股間で何が起こっているかは、彼があなたとセックスしたいという気持ちを正確に反映しているとは限りません。」深呼吸をして、心の中の声を静め、なぜ自分が彼を勃起させるほど魅力的ではないのかと彼に尋ねたい衝動に抵抗しなさい。信じてください。あなたが頭の中でどんなに否定的なことを聞いていても、彼は自分自身に10倍もひどいことを言っているのです。
Convoをカジュアルに保ちます。
あなた自身について話すことを避けることと一緒に、あなたがそれについて話をするとき会話に暗闇、運命、または超真面目の空気を持ってこないでください。 それは彼がすでにある以上に彼をおかしくさせるでしょう。 「寝室で会話をしないでください」とモールス氏は言います。 翌日の朝食にそれをやってみてください。 もう1つのヒントは、車の中や犬の散歩中にそれを実行することです。重要なトピックなので、アイコンタクトをしないことを選択して会話をスムーズにすることができます。」あなたが実際に言うことよりも重要なことですが、あなたのメッセージは次のようなものになるはずです。 私は多くの人がこれに苦労していると聞いたので、多分それは医者にそれをチェックアウトさせる価値があります。」
物理的要因を除外する。
若い男性の場合、問題の根源は心理的なものである可能性が高いと、ポッドキャスト「FOREPLAY: Radio Sex Therapy」のホストを務めるセックスセラピストのローリー・ワトソン(LMFT)は述べています。「生理的な問題ではないことを確認するには、朝勃起がある場合、勃起はできるが維持できない場合、自慰行為で問題なく勃起して射精できる場合、問題は身体的なものではありません。」むしろ、感情的または知的な面で何か問題が起きている可能性があり、それを見直す必要があるかもしれません。あなたが彼と二人の関係にどれほど真剣に取り組んでいるかにもよりますが、あなたが彼を助けられるかもしれません。
彼が精神的になっている方法を演説しなさい。
彼が対処できるよう手助けできる生活習慣や心理的な要因がいくつかあります。たとえば、彼はセックスの前に定期的に飲酒していますか?それは勃起を阻害する可能性があります。彼はポルノを見過ぎていませんか?「ポルノは刺激のハードルを上げ続けているため、男性はそれに慣れてしまい、オーガズムに達するためにより高い刺激が必要になります」とモースは言います。「彼に優しく、ポルノを控えるか休憩すれば、セックスライフが改善されるかもしれないと伝えてください。」また、生活の他の分野で喧嘩をしている場合、それがベッドにも影響している可能性があるとワトソンは言います。「彼があなたに腹を立てている場合、彼は正常に機能する能力を失う可能性があります」と彼女は言います。「浮気をする男性の中には、罪悪感を感じ、ペニスが文字通り2人の女性と同時に寝ることに葛藤するため、勃起しにくくなる人もいます。」緊張が原因であれば、彼のペニスがどうなろうとあなたが楽しんでいること、そして彼がいつでも他の方法であなたを喜ばせることができることを彼に安心させてあげてください。いったんそのことを忘れれば、勃起したり、射精のタイミングをコントロールできるようになるかもしれない。
彼からあなたの手がかりを取りなさい。
PEまたはEDの原因となっている原因を特定することができない場合、彼の医師はそれが物理的なものではないと言っている場合は、セックスセラピストに会うことを検討できます、とワトソンは言います。 こんにちは、それはエキスパートのためのものです! しかし、結局のところ、彼は助けを得ることができる唯一の人です。 「男性はセックスセラピストに会うことを恐れています。彼らは不適切であると言われることを恐れているからです」と彼女は言います。 「しかし、彼が非常に長い間援助を受けるのを遅らせるならば、それは彼が時間の経過とともに成長し変化することをいとわないであろうセックスパートナーではないことを示すかもしれません。」そしてそれ自体それ自体が別の問題です。
彼が状況についてのペニスであり、彼のエゴがあまりにも傷つきすぎて一緒に働いて解決策を見つけることができない場合は、それが彼についてあなたに話していることに注意を払ってください。 彼はデートはもちろん、一緒に寝たい人ですか? 「この主題に関して、遅れ、言い訳、または怒りのパターンがある場合は、関係を維持することについてよく考えてください」とワトソンは言います。 「それは性的な非互換性の問題ではありませんが、学習者ではなく、オープンではなく、変化する気がない人との非互換性の問題です。」
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