こんにちは、みんな、
私が旅で学んだことについて、このフォーラムに投稿したかっただけです。 まず最初に、これは私が作成したビデオで、ポルノ/マスターベーションを長期間控えるのに数年苦労した後、物事が最終的にどのように「クリック」されたかを説明しています。
https://www.youtube.com/watch?v=FUK42k7FiDc
第二に、旅のどこから来たのかを説明したいと思います。 これは重要です。なぜなら、ポルノ/マスターベーションを長期間控えることに成功する方法に関して私が理解したことは、これらの領域からも大部分が引き出されているからです。 それで、自己開発への「ノーファップ」ルートを追求するだけでなく、私も持っています：
- ピックアップコミュニティで3年を過ごしました
- タントラの学生として数年
- 数年間、自分で、グループ/リトリートで、そしてカウンセラーなどと一緒に私の感情を調査しました。
他のいくつかのポイント：
- 物事が「クリック」されると、プロセスは非常に簡単でした（日数を数える必要はありませんでした）
- 最近では、おそらく週に1回、夜間の放射があります。
- 私は荒れ狂う性衝動を持っていません/私はセックスについてそれほど考えません（後で説明します）
では、なぜ物事が突然「クリック」されたのでしょうか？ それは私が「地上作業」と呼ぶものの数年の結果であり、それはポルノ/マスターベーションなしで長期間私が行くためのスペースを作りました。
ノーファップの挑戦に着手すると、あなたの「性的エネルギー」（あなたの体のバイオエネルギーまたはバイオ電気）が成長します。 射精すると性的エネルギーが放出されます（これが起こるとエネルギーレベルの低下を感じると思います）が、消化、身体の修復、筋肉の成長などにも使用されます。私たちは食物、水、日光など
あなたの性的エネルギーのレベルは、あなたの個人的な力に直接関係します（あなたがファップを引き受けないとき、あなたはより大きな力の感情に気づくと確信しています）。 したがって、あなたが力を失ったと感じる環境にいるなら、それはあなたの体でより大きな力を育てたいというあなたの欲求と対立するでしょう。
これが、男が射精する（つまり、性的エネルギーを放電する）圧力を感じる理由です。 それは彼らの生活の中でまだ解決していないもののプレッシャーであり、それは彼らの身体の新しい強化されたレベルと対立しています。
これが理にかなっていることを願っています...基本的に長期的な成功の鍵は、「下地」を作り、あなたが変容しつつある新しい、より強力なあなたをサポートする環境を作ることです。 正直なところ、この点に到達するには4年ほどかかりました。 ただし、全員が異なるため、この期間はすべての人で異なります。 また、4年が経って初めて、すべてのピースがどのように組み合わされるかを理解しました。
それでは、「下地」とはどういう意味ですか、どうすればこの点に到達できますか？ 性的エネルギーのレベルを高める能力は、次の2つのことに関連しています。
1.あなたの「外部の自由」（つまりあなたの男らしさ）、別名あなたの「内なる男」
それは「マッチョな男」であるということではなく、あなたの恐れにどのように立ち向かうかを学ぶことです。そのため、あなたは実際に生きたいと思うような人生を創り出すことができます。より高いレベルの性的エネルギー）。
あなたが好きではない仕事/人間関係/人生の状況にある場合、それらのことはあなたがそれに応じてあなたの力のレベルを下げる（すなわち射精する）まであなたを圧迫するでしょう。 ここでの鍵は、定期的にあなたの恐怖に立ち向かう方法を学ぶ練習をすることです。そうすれば、あなたは、あなたが望む人生を創造するために、あなたが必要なステップを踏み始めることができます。
ヒント：外部の自由の開拓を練習するには、怖いと思うことを一貫してやろうとしますが、あなたもやることが好きです。 私にとってこれはピックアップでしたが、スケートボード、ウエイトを持ち上げる、競技スポーツなどをすることもできます。
2.あなたの「内なる自由」（あなたの女性らしさ）、別名あなたの「内なる女性」
一部の男性は、過去のトラウマに関連する特定の感情を感じることを恐れているため、頻繁に射精する必要性を感じています。 内部の自由を作り出すには、これらの感情を「取り除く」ことを目的としてではなく、経験の一部として統合して受け入れることを目的として、これらの感情を探求する必要があります。
身体に性的エネルギー（すなわち、バイオ電気）を構築すると、感情を感じる能力が向上します。 おそらく過去の出来事に関連して、あなたが隠していた感情を呼び起こすでしょう：怒り、痛み、悲しみ、脆弱性など。より多くの性的エネルギーを保持する必要があります。
ヒント：友人、家族、またはパートナーとより感情的に共有してみてください（誰かが感情的にスペースを確保できる能力を持っていることを確認してください）。 また、いくつかのカウンセリングセッションまたは他の「ヒーリング」モダリティを取ることをお勧めします（クライアントの幸福を本当に気にするファシリテーター/カウンセラーを選択するようにしてください）
「内なる女性」と「内なる男性」の結婚
あるレベルの外部および内部の自由に達すると、ポルノとマスターベーションが私の人生に突然存在しなくなります。 しかし、私が見つけたのは、その後、激しいセックスドライブを開発したことであり、私は女性からの多くのセックスが必要だと感じました。
それで、激しいセックスドライブから、セックスをまったく考えないようになったのはどうしてですか。
私は自分の内なる女性と「内なる男性」を「結婚させる」という個人的なプロセスを経ました。
これをさらに説明しましょう。これは新しい概念として少し混乱しているように見えるかもしれないからです…この説明を終えたら、同じ結果を得るための簡単な練習をします。
さあ。
あなたの男らしさはあなたの性的表現（世界への浸透方法）で表現され、女性性はあなたの愛の表現（世界への愛の方法）で表現されます。 男性性と女性性のダイナミクスの性質は、男性性が女性性に浸透し、女性性が男性性を養うことです。 簡単に言えば、男性は女性に性的表現で与え、女性は愛で男性に与えます（料理/抱きしめる/一緒に過ごすなど）。
今…私たちは皆、「内なる男性」と「内なる女性」を私たちの内側に持っています（ホモはありません）。 私が最初の2つのポイントで説明したのは、より多くの性的エネルギーを保持できるように、自分のこれらの部分をより大きく活性化する方法です。 事は、あなたがそれらを活性化するほど、あなたの男らしさ「内なる男」と女らしさ「内なる女」が相手を探し始めるということです。 彼らが結婚していない場合、彼らは外部で（すなわちあなたの外で）相手を探し始めます。
これは、性中毒（「内なる男性」が自分の外側にある「内なる女性」を探す）から女性の周りの感情的な欲求（「内なる女性」が外にある「内なる男性」を探す）に至るまでの行動に現れます。
それでは、どのようにして男性と女性（「内なる女性」と「内なる男性」）を「結婚」させるのでしょうか？
シンプル。 あなたのペニスを愛する時間を過ごす。 ここで私が言っていることを考えてください。 愛（女性の表現）、陰茎（性的な表現–男性の表現）。 あなたのペニスとの愛情のある関係を作成する必要があります。 これを行うと、次の女性、次のファンタジーなどを絶えず外部から探すのではなく、内部的に自分自身を養っているので、セクシュアリティに集中するようになります。
どのようにあなたのペニスを愛していますか？ 誰もが異なる愛を経験するので、自分自身を発見する必要があるでしょう。 「5が大好きな言語」に精通しているなら、それは自己愛にも当てはまります（グーグル検索をしてください）。 私にとって、私が経験している性的感情が何であれ、心（女性）と陰茎（男性）のつながりを同時に感じながら、完全に愛情と受け入れのある出会いを練習します。 練習するたびに、つながりが強くなります
ご質問がある場合は、できる限り最善を尽くしてお答えします。 ただし、フォーラムにどれだけの時間を費やすかは定かではないので、質問に答えない場合は事前におaび申し上げます。
祝福、
アンディー
リンク – 500日間。ポルノ禁止。自慰禁止。：私がどうやってそれを成し遂げたか。（動画付き）
投稿者：Andy123456