私はしばらくの間サクセスストーリーをやりたいと思っていましたが、30日間の連続で再発してから175分未満の時間よりも良い時間は何ですか？ いくつかの背景情報については、私は15歳です
そして12歳頃から自慰行為を始めましたが、その頃は珍しいことで、ポルノはあまり見ていませんでした。 これは少し退屈になるかもしれませんが、簡潔に保つようにします。
14歳になった頃、オナニーやポルノに夢中になり、本当にクレイジーなフェチに夢中になりました。 私は少なくとも100日にXNUMX回自慰行為をするようになりました、そしてそれは私に急いでさえ与えませんでした、ただ私が撤退するのを妨げました。 学校ではかなり仲良くしていましたが、実際に友達と呼べる人は少なく、余暇のXNUMX％を一人で部屋で過ごし、ビデオゲームをしたり、自慰行為をしたりしていました。
2014歳の誕生日の数か月前の15年XNUMX月頃、友人がNoFapを持ってきてくれました。彼がどのように始めたのか、そしてそれがどれほど素晴らしい気分になったのか。 彼は私にそれについて話した最初の人ではありませんでした、私はそれについて以前に聞いたことがありましたが、それをすることを真剣に考えたことはありませんでした。 そしてそれでも私はそれを考慮しませんでした。 私は彼をからかい、少なくともXNUMX日にXNUMX回、非常に極端で憂鬱なメディアに自慰行為を続けました。
何が起こったのか正確にはわかりませんが、30月頃から社会生活の低さや過度のオナニーとのつながりが生まれ始めました。 それで私は私の友人（彼は素晴らしい人です）に戻って、彼は私にNoFapについてすべて教えてくれました、そして私はそれを試してみようと思いました。 私が最初の深刻なストリークに乗る前に、私はたったXNUMXつかXNUMXつの再発をしました。 XNUMX日間でしたが、誘惑に負けてポルノを見るという本当に悪い癖があり、結局再発に至りました。
その再発後、16月XNUMX日、私はこれをもっと真剣に受け止めることにしました。 それは私が数分前まで再発した最後の時でした。 最初の数週間は、強い誘惑のためにポルノを見ることもありましたが、私の意志は強くなり、衝動は弱まり、それは消えました。 数ヶ月かかりましたが、私の社会生活は大きく成長し始めました。 私は他の人ともっと多くの時間を過ごし始め、最初のキスをし、私の全体的な幸せは大いに高まりました。 私はかつて社会不安を抱えていましたが、それは完全になくなりました。 自分を良くしたいというモチベーションも高まりました。 私はよりよく食べ始め、冷たいシャワーを浴びて運動し始めました。 NoFapは私の人生の大きな意識の一部ではありませんでした。なぜなら、私の衝動がほぼ完全になくなったので、潜水艦を閲覧したことがなかったからです。
つまり、約4週間前、数か月ぶりにポルノをもう一度見たときまでです。 ほんの数秒でしたが、喜んで探しました。 大したことではありませんが、私はそれのために十分に自分自身を訓練したとは思いません。 ああ、今日私が犯した間違いがやってきた。 ウェブを閲覧していて、/ f /（40chanのファッションスレッド）へのリンクを見て、/ b /のことを考えさせられました。 それで、孤独で角質だったので、私は/ b /に行きました…最初の大きな間違い。 ポルノでXNUMXつのスレッドを見るだけで、コカイン中毒者が数か月ぶりにコーラを見るようなものでした。それが基本的にはそうだったからです。 私はそれから飛び出し、私の脳をリセットしようと走りに行きました。 戻ったとき、私は一人で地下室のコンピューターに戻った…。 XNUMX番目の間違い。 もう一度覗くまで、約XNUMX分間他のことに集中することができました。 今回はさらに衝動が強かった。 私は夢中になり、すべてのNSFWスレッドを見て、ビンビンになり始めましたが、それでも自分自身に触れていませんでした…何が起こるかほとんどわかりませんでした。
私は/ b /のこの極端なポルノとエロティカからとても恍惚状態になっていたので、私は私のペニスに触れることさえせずにズボンに入ってきました。 それが起こるとすぐに、高値はすぐに消えて、私はたわごとのように感じ始めました。 急いでバスルームに降りて冷たいシャワーを浴び、階下に来てきれいな服に着替えました。 私はまだ自分自身にうんざりしていて、意志力の欠如に失望しています（30分しか経っていません）が、PMOとのより大きな戦争での小さな戦いにすぎないことを私は知っています。 NoFapを何ヶ月も続けた後、XNUMX回再発しても最初に戻ることはなく、挫折に過ぎず、すぐに超えてしまうことを私は知っています。 すべてのfapstronautsに–強くとどまり、頭を上げ続けてください。 NoFapについて学ぶことは、あなたが人生で受けた最大の祝福のXNUMXつであり、それに固執すれば、あなたははるかに良い人になります。