まず、超能力についてはどうでしょうか？この投稿を始めるにあたって、簡潔ながらも非常に重要な点を述べたいと思います。NoFapは、単に自慰行為をしないことや、いわゆる「超能力」を感じること以上のものです。NoFapは、自分の暗い側面と真正面から向き合うことです。あらゆるくだらないこと、あらゆる問題、あらゆる感情、自分自身と自分の心のあらゆる壊れた部分。一度に。
そして、それはあなたがこのレポートでいつも読むとは限らない部分です。
それでは、なぜNoFapに価値があるのでしょうか？
11月の1stでNoFapを始めた頃には、私は自信がなく、どういうわけか15 y / oの少年を失いました。 私は1日あたり約2回PMOを使用していましたが、ビデオゲームをプレイしたり、そうしたことをしたりするのに時間を費やしていました。
今、約4ヶ月後、私の人生は劇的に変わりました。私はもう、娯楽に夢中な社会に盲目になった、迷える「普通」の15歳の少年ではありません。私は16歳になり、成長し、規律正しく、個性的な男になりました。もう他人を喜ばせるために生きることはありません。私は自分の価値観に深く根ざして生きており、正直言って、他人が私をどう思っているかは私の問題ではありません。私には目標があります。私には目的があります。
私が抱えていた大きな問題の1つは、周囲の人々からの承認に依存していたことであり、最も単純な社会的相互作用でさえ見過ごされていました。 まあ、それはもう問題ではありません。
私は自分の思い通りに生きており、人々がそれをどう思っているかはほとんど気にしません。
メリット
私は「超大国」の支持者ではありません。 私は間違いなくメリットを感じますが、「スーパーパワー」という用語はあなたに贈られたもののように見えるので、好きではありません。 いいえ。
NoFap中に変更します。 そして、その変更はあなたに多くの汗をかきます。 「超大国」、「利益」、または何であれ、あなたが得る賞品です。
一言で言えば、私の利点は次のとおりです。
- 私は自分自身を信頼することを学びました。
- 私は自分自身、私の感情や考えを受け入れることを学びました。
- 私は自分自身を尊重することを学びました（巨大な人）。
- 私は自分自身を愛することを学びました（さらに大きなもの）。
それ以外のすべてはそこから始まった。自信、男女両方からの視線、人々が私を尊敬してくれること。ただ生きること、生きていることへの途方もないモチベーション、マインドフルネス、心の平穏、そして人々が間違いなく気づくポジティブなエネルギー。自分自身、自分の思考、自分の感情を受け入れることが、落ち込んでいる時でさえ私を幸せにしてくれる。
他の利点：
- より多くのエネルギーと良い睡眠
- クリエイティビティ。 私はたくさんの音楽を演奏し、詩も書きます。 私はそれをやっている感覚と創造性は素晴らしいです。 私のエネルギーは、芸術を創造し、私の将来を築き、自分自身を向上させることに流れます。
- 私は自分自身を知るようになりました
- ソーシャルメディアの閲覧、くだらないゲーム、無駄な感情の解消に時間を浪費する必要はもうありません。
- 私の目標を追求し、それがもたらす挑戦に立ち向かうモチベーションの負荷。
- グレードはスカイロッキングです。
- 人生が始まるコンフォートゾーンから抜け出すための果てしない衝動と自信。
- より強い髪/顔の毛
- 巨大な権力と規律
- 女性を客観化することはもうありません。 これ以上の台座はありません。 これ以上でたらめはありません。 私は人間と同じようにそれらを見る。
- 家族、友人、愛する人、そして一般の人々と一緒にいることへの愛と感謝。
- 私の目に輝く光 、私は常にPMOやその他の悪いものから保護します。
私が言ったように、私は音楽が大好きです。 そして、私は書くのが大好きです。 私はずっとずっと多くのことを書き、演奏し始めました。 私の楽器スキルは大いに向上し、私はいくつかの作曲と録音を行うことを考えています。 私も音楽学校に通いました。 私は自分自身と自分の目的を発見したと言えると思います。
私は心理学が大好きで、学校でその目標を達成するために賢く働いていることがわかりました。 勉強のポイントを見つけたことが主な理由で成績が上がっています。
何ヶ月も前にここで彼が地球で何をしていたのか手がかりがなかった人にとっては悪くない。
基本的に、私は自分の内面に触れるためにこれを始めました。 私は自分が明確な目的なしに生きていて、他人の意見を考えすぎて気にしすぎていることに気づき始めました。 これが私の人生で本当に変えたかったことの一つだと思います。そしてそれが最初に私をこのライフスタイルに従わせました。
そして今：舞台裏
気分のむら。
NoFapにいる間、私は基本的に人生を逆さまに変えました。何が理にかなっているか、何が理にかなっていないかを理解したからです。 私はPMOをあきらめただけではありません。 私はビデオゲームをあきらめました。 私はソーシャルメディアをあきらめました。 私は瞑想を始め、コールドシャワーを始め、勉強の習慣を身につけました。 いいですね。
問題は、このように外部からの刺激を遮断すると、心地よくないということです。まるで、歪んだ心が狂暴なライオンに変わってしまうようで、落ち込んでいるときは、一人でいることが極めて困難になります。
悪い日がたくさんありました。 たくさんのムードスイングがありました。 私は多くの苦しみを受けました。外的なものからではなく、自分自身から。 狂ったライオンの手で多くのことを疑い、私の暗い瞬間に私の心が変わりました。
目的がないと感じました。
無意味だと感じました。
無意味だと感じました。
たわごとを感じた。
壊れたと感じました。
多くの時間。
しかし、時が経つにつれ、私はそうした感情や思考を受け入れることを学んだ。自分がどんな感情を抱いていようとも、それを受け入れて前に進むしかないのだと悟ったのだ（瞑想がこの点において大きな役割を果たした）。
そして、時間が経つにつれて、私は強くなり、悪い日々は私の人生の全体像においてますます重要ではなくなりました。
そして、私はまだそれらを持っています。
しかし、彼らは私をもう定義しません。
それを完了するには：
この投稿は、私が90日間の「スーパーパワー」を享受しているだけの、ただのファップストロノートとして皆さんに記憶されたいから書いたのではありません。だって、結局のところ、私たちは皆そのメリットを知っているのですから。そして、それは確かに存在します。信じてください。ノーファップは本当に、本当に大きな見返りがあります。
私を別の「超大国」の主張者として覚えてほしくない。
これは、苦しんでいる君たちのために作ったんだ。16歳の頃の僕を思い出してほしい。僕は本当に苦しい状況にあっても、悪魔と戦い、歪んだ心と真正面から向き合いながらも、諦めずに、踏ん張って、戦い続け、そしてやり遂げた。トンネルの先には光がある。
あなたの保護と勇気が一日の終わりに重要なものだからです。 あなたが女の子から得るルックスではありません。
君たちは自分が思っているよりもずっと強い。これからも勝ち続けよう、兄弟たちよ。
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