僕は内向的な18歳の童貞です。人生で一度も彼女ができたことがないし、女の子とキスしたこともありません。まったく、女の子と手をつないだことすらありません。12歳の時に自慰を始め、1年後にはポルノを見て自慰をするようになりました。画面上の仮想ピクセルを見て自慰をしたすべての瞬間を後悔しています。
こんな生活を長い間続けてきたなんて、本当に落ち込むよ。オナニーに費やした時間を、もっと有意義なことに使えたはずなのにって思うんだ。去年の8月にNoFapを知るまではずっとそんな感じだった。4回も再発して、最悪なフラットラインを経験した。目の前にヨガパンツを履いた女の子のお尻があっても、全く興奮しないんだ。フラットラインは本当に最悪だ。ああ！102日経った今、もう二度とオナニーはしない。マジで、PMOなんてクソくらえだ。
変更と考え：
- 私は私の周りの人々がどう思うかについてはあまり性交をしません。 誰かを喜ばせる必要があるとは思わない。 私は自分自身を改善することにのみ焦点を合わせています。
- 私は絶対に非生産的であることに耐えることができません、私が何も役に立たなかった日が過ぎれば。 私はまったくのたわごとのように感じることになります。
- また、私は非生産的な人々と一緒にいることに耐えられません。 ビデオゲームやポルノで人生を無駄にして大丈夫な、生産性の低い友人たちとはもはや付き合いません。
- ビデオゲームを完全に停止しました。 私はもうそれらを楽しみません。 NoFapの前はゲームの時間を無駄にしていました。
- 私はワークアウトに非常に熱心になりました。（youtubeのバーブラザーズは私にインスピレーションを与えました。私は彼らをお勧めします）私は毎週5日間ワークアウトし、これまでのところ素晴らしい体格を構築することができました。 進捗状況のリンクを投稿します。 [前] http://imgur.com/a/MdxJy [後] http://imgur.com/li5QlBy
- もっと魅力的に感じます。 今日、私は冷たいシャワーから出て、鏡で自分を見ている黄金のセックスの神のように感じました！
- 女の子からのより多くの注目。 私はいつも角質で、出会ったすべての女の子を実際に目で見てしまうので、彼らが私に気づいていることに気付いたからだと思います。 恥ずかしがらずにそうします。
- 女の子と目を合わせると、まるで彼女のクソ魂を突き刺しているように、アイコンタクトを強く保ちます。 そして、私は絶対に素晴らしい私の腸の中にこの暖かいうずき感を感じます、それはちょっとミニオルガスムのように感じます。 私はこれについてnofapのどこでも読んだことがありません。
未だに女の子といい感じになったことはないんだけどね。僕の目標は、いつか周りの目を気にせず、見かける可愛い女の子全員に声をかけて話しかけられるようになることなんだ。YouTubeの「Simple Pickup」の連中みたいにね。（彼らの動画はNoFapと相性が良いと思うから、ぜひチェックしてみてほしい。https ://www.youtube.com/watch? v=xSURldy2EJE とhttps://www.youtube.com/watch?v=dH2W-Dz8tw0）。ぜひ見てみて。きっと時間を有効に使えるはずだよ。
私のnofapの旅のこの時点で、私はもはや100％に集中しているわけではありません。 NoFapは副次的な目的になりました。
これがあなたの人生であり、一度にXNUMX分で終わります。
-タイラー・ダーデン
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