私は19歳です。 私は14歳の頃からポルノ依存症に苦しんでいました。ありがたいことに、私の家族は16歳になるまでインターネットにアクセスできず、父は厳格なブロックサービスを提供していたので、手に負えなくなったのはごく最近のことでした。 。
XNUMXヶ月のイージーモードをやりました。 ファッピングやポルノはありませんが、私はガールフレンドと頻繁にセックスをします。 私たちはXNUMX月に別れ、過去XNUMXか月間ハードモードでやりました。
私がしたことはすべてXNUMXつのカテゴリーに分類できると思いますが、おそらく以前にすべて聞いたことがあるでしょう。
- あなたの貧しい習慣を捨てる。 私にとって、これは怠、先延ばし（まだ苦労している）、賭博、たわごとの食べ物（現在は砂糖を食べていません）、マインドレスインターネットブラウジング（5月にFacebookを辞めました）、自分を気の毒に思う、独りでいること、近くにいることを選択することを意味しました志向など
- 良いものをピックアップ。 冷たいシャワー、運動、読書、瞑想、「あなたがそれになるまでそれを偽造する」自信。 また、カンフーを手に取り、大学で勉強を始めました。
- 泳ぎ続けろ。 結局、NoFapはほとんど私にとっての意志力のテストにすぎませんでした。 習慣は今のところあなたを得るだけです。 あなたは毎日目を覚まして、自分がしていることをしている理由を思い出さなければなりません。 あなたを愛し、あなたに良い人たちに囲まれてください。 それが助けになるなら、動機付けの引用であなたの壁を覆ってください。
私はI慢ではなく教育的なものとして出会ったことを願っています🙂
また、申し訳ありませんが、365日目にコメントしませんでした。 私はほとんどの人とは非常に異なるタイムゾーンに住んでおり、バッジボットは私が何日までかを教えてくれません。
リンク - やった 1年ファッピング/ポルノなし。
by ウォルティマスプライム
ちょうど私の900日の連勝を破った。 ポルノを見なかったが、自慰行為をした。 私は元気であると確信していたので、このsubredditにはもうアクセスしていませんでした。 100％正直–私は興味がありました。 もうどんな感じだったのか思い出せませんでした。 不思議に思うかもしれませんが、それでも意味がありません。 満足すらしていません。
私は最近、いくつかのONSと、インドネシアの女の子とかなり長期的な関係を築いています。 可能であれば、セックスが最終目標にならないようにしてください。 去年は何もなかったのでかなり悲惨な状態で約XNUMXヶ月過ごしました。
強い仲間をしてください。
リンク - 900日連続