私はいつもあなたの多くのように内向的であり、何週間も家に一人でいることに問題はありませんでした（またはそう思った）。 私は21歳のXNUMX歳の男性で、今年はさまざまな理由で大学を見つけることができず、XNUMX月からXNUMX月まで自宅で一人でビデオゲームをしていました。
学校に行ったとき、友達を作ったり、社交的になったりするのに何の問題もありませんでした。なぜなら、私は行かなければならず、人々は私のためにそこにいてとても社交的だったからです。 しかし、気づかずにXNUMXか月間一人で過ごし（当時は週にXNUMX、XNUMX回羽ばたきました）、何か問題があることに気づいていませんでした。
私はまだ話していて、その幼なじみの一人を見ました。 彼女は素敵な格好の女の子で、過去10年間私に夢中になっていた（そして、私を愛していると言った）。 だから私は私の人生に他に誰もいなかったので、私は無意識のうちに彼女にもっと惹かれ始め、出会いました。 その間、私ははるかに少ないフラップをし、初めて感じることができました。 長い間一人でいることができたしびれの代わりに、愛と痛みを感じることができました。
簡単に言えば、私たちが本当に一緒にいることができなかった多くの理由がありました、しかし私たちが別れたとき、私は彼女が翌日リバウンドの男を得て、それが私を破壊したことを知りました。 彼女の私に対する気持ちが変わったり、私たちの状況が変わったりしたわけではありませんでしたが、私の人生で唯一の人が私に取って代わったという知識は、Nofapからの新しい気持ちと簡単に結びつきました。
それが私をひどくめちゃくちゃにしたとき、私はいつもかなりストイックで合理的な男でした。 信じられないような気分のむらがあったので、自殺したかった。 自分の考えがいかに非論理的であるかを紙に書いたときでさえ、私は感じを止めることができませんでした。 とても多くの感情。
この時点で、私はそれを性交すると言って、私の気持ちを打ちのめしたかもしれないと思います。 事は私がポルノ、食べ物または何かに興味がなかったということです。 私は眠ることができず、吐かずに食べることができませんでした。 私はめちゃくちゃでした。
しかし、私は自分の何が悪いのかを理解しました。 私は一人でいるはずではなく、すべての卵を同じバスケットに入れました（私のガールフレンド）。 私には自分の人生がありませんでした。
あなたがあなた自身の孤独の源であることを認識することは、それに対する治療法ではありません。 しかし、それは避けられないことではなく、そのような選択が取り消せないことを理解するための一歩です。
人間として機能することができなくなってから最初のXNUMXか月後、私はゆっくりと感覚を取り戻し、気分のむらがますます少なくなりました。 私には仕事があり、より多くの人に会ったり会ったりしながら、よりよく食べてジムに行くように最善を尽くしています。 私はまだ完全には終わっていませんが、今日痛みと傷を負っている人々に伝えたいと思います。 それを握らないでください。 それはあなたのせいではないので、あなた自身にそれを負わせないでください。 楽しみにして、常に先を進んでください。
彼の面白いことは、数年前に私のGFが私をだましていて、私が一日中バタバタしているとき、私は本当に性交をすることができなかったということです。 今、私がそれをするのが大好きな人の考えだけが痛いです
何が私を助けました：
一般に、R /ストア主義とストイクスの原則は、あなたが人生で抱えるほとんどすべての問題に対する素晴らしいリソースです（Hownottogiveafuck subredditもチェックしてください）
気分が良くなりました。 Dやけどは、うつ病の理解と治療に最適な本です。
再び冷たいシャワー、断続的な断食/きれいな食事、運動、社交、趣味を強くお勧めします。
私の別れがXNUMXか月のフラットラインで私を投げたかどうかはわかりませんが、私には性欲がなく、生きる意志はありませんでしたが、私はゆっくりとずっと良くなっています。 私は最近興奮し、より多くのエネルギーを持っています。
私たちは皆それを作るつもりです🙂
トラブルに見舞われている皆さんへhttps://www.youtube.com/watch?v=R2_Mn-qRKjA
リンク – 90日間経過レポート初公開
NobleBotによる