100日間を過ごしながら、nofapの前に自分自身について、そして今の自分の気持ちをお話ししたいと思います。 私はすでにこれを提出しましたが、あなたのほとんどがアメリカ人なので、私はあなたがこれに値するように感じるので、タイムゾーンを忘れました。
NoFAPを始める前 – どん底：2011年：身長7cm、体重125kg、19歳。私はたくさんのものに依存していました。ゲーム、ポルノ、アルコール、マリファナ、アンフェタミン、LSD、LSA、マジックマッシュルーム、基本的にあらゆる幻覚剤。それらは私に忘れさせてくれました。18歳の時、母は「自立することを学ぶ必要がある」と言って私を家から追い出したので、私は家から遠く離れた、知り合いのいない街の本当にひどいアパートに引っ越さなければなりませんでした。地元のオフィスで時給4ドルのひどい9時から5時までの仕事に就きました。ひどい同僚と、金持ちになることしか考えていない上司。それでやっと請求書を払うのがやっとでした。言うまでもなく、私は自殺願望があり、ひどく落ち込んでいました。私はどん底、これ以上ないほど深いところにいました。私はすべてに希望を失いました。私は自殺を5回試みました。
XNUMX回目の試行の後、すべてが変わりました。 私は地元の病院で目が覚めました、私の隣人は私を見つけました。 何が起こったのかわかりませんが、脳内の何かが壊れました。 私が欲しかったのは生きていることだけでした。 たぶん、ある種の臨死体験？ 知りません。 私は自分の人生でネガティブなことを気にするのをやめましたが、くそー、それは大変でした。 本当に一生懸命クソ。 私は本当にゆっくりとした進歩を遂げましたが、状況は少し良くなりました。 まだすべてに夢中になっている私の考え方は、「すべてが無意味」から「これを永遠に行うことはできません。何かを変える必要があります」という時代が過ぎ、偶然にあなたたちを見つけました。
25年2013月XNUMX日–復活！
ポルノ、特にPMOが何か悪いものになる可能性があるとは思いもしませんでした。 私は誰もがそれをするだろうし、誰もがそれで大丈夫だろうと思った。 私はこのsubredditを見つけて、いくつかのサクセスストーリーを読み、この小さなファッピングがあなたをどれだけ変えることができるかに驚いていました。 これは私の最初で唯一のNoFapでのショットであり、私はこのクソの時間、オールオアナッシング、NoFapまたは死だと思いました。 私は21歳になり、lifeというゲームを再開したいと思っています。 私は中毒、散らかったアパート、くだらない仕事を取り除き、友達を見つけ、人生で何かをすることを見つけ、私の外見を改善し、そしていつか私が彼女を愛しているのと同じくらい私を愛している女の子を見つける必要がありました。 それはやるべきことのたわごとだと自分に言い聞かせたので、明日ではなく、来週の月曜日でも、来月でもない方がいいです。 XNUMX時間でもありません。 「最後のタバコ」も「最後の飲み物」もありません。 私は今、そこから始めました。
私はたばこをやめたのと同じ日に、喫煙、飲酒、麻薬、ポルノをやめました。 私はすべてのコンソールとすべてのゲームを販売し、愛するPCを販売し、thinkpad x200ラップトップを購入しました。仕事、音楽、インターネットには十分ですが、グラフィックカードがないため、今はゲームをプレイすることすらできません。 私は自分でジムの会員資格を購入し、ニキビを取り除くために皮膚科医に行き、料理と栄養についてたくさん読み、あらゆる種類のソーダとファーストフードもやめました。 私は自分の人生をひっくり返しました。
皆さんご存知のとおり、中毒をやめることは決して簡単ではありません。 あなたと私のためではありません。 これらの考えは毎日私の頭に浮かびました。
これは無意味です、なぜ私もしようとしているのですか？ 私の昔の生活はそれほど悪くはありませんでした…多くの人々が麻薬/煙/飲み物をします。 これが私が不幸な理由ではありません。誰も変化に気付かないのに、なぜ私も気にしないのですか？ 私の努力は、過去にすべてが失敗したのと同じように失敗します。最後の2回のfap / drink / shot / snort / hitはそれほど悪くはありません。つまり、3/4/5/XNUMX週間にXNUMX回だけが適度な消費です。 正しい？
あなた方の何人かは今同じ考えを持っていると確信しています。 信じないでください。 それは価値がありません！ 私はなんとか100日までXNUMX日ずつ戦うことができました。 それは簡単になり、私の自信は高まりました。 私の人生のあらゆる面が改善されました。 ようやく普通になりました。 本当に幸せではありませんが、少なくとも以前ほど落ち込んでいません。 デイカウンターが上がれば上がるほど、自分への信頼が高まりました。 そして、ここに私は、XNUMX桁です！
2013年XNUMX月–今の私の人生
すべてが良いです。 私が下した決定を後悔していません。 見た目も良くなり、友達もできました！ その魔法の145を目指して今150ポンド。私はこれまで以上に自信を持っています。 今、何も私を断ることはできません、私の心はかつてないほど鋭いです。 あなたは彼らが言うことを知っていますか？ 被害者は危険です。 彼らは生き残ることができることを知っています。 それは私にとって100％真実です。 私は死と戦い、勝ちました（または少なくとも負けませんでした）。 いったい何が私を止めることができるでしょうか？ 人生は私を不意を突くために私に何を投げかけることができますか？ 毎日の恐れ–何？ 拒否？ あなたの仕事でストレス？ 自己不信？ pff！ 私はそれらの「問題」を笑います！ 私はすでに多くの時間を無駄にしました。 今日、私は恐れを止めさせずに人生を最大限に生きています。
今、私は自分の夢を実現しています。 私はどういうわけか、たった500か月ですべての貯金を$ 6から$ 3kに変えることができました。そして、仕事を辞め、アパートで、すべてのものを売りました。 私は世界の反対側に飛んで、そこで運試しをします。 来年のXNUMX月XNUMX日に、私はオーストラリアに飛びます–そして二度と戻ってこないでしょう。 お金と私のすべてのものが入った巨大なバックパック以外は何もありません。 これは私の人生の冒険になるでしょう、あなたが望むならいくつかのアレクサンダースーパートランプたわごと。 人生が提供するものを見てみましょう！
最悪の状況にもかかわらず、私はなんとか人生を変えることができました。 できれば、あなたもできます。 明日から始めないで、今すぐ始めましょう。 何かすることがあれば、今すぐやってください。それは、皿洗い、洗濯、明日または来週まで行う必要のあるXNUMXつのプロジェクトから始まります。 あなたがそれをした後、あなたはとても気分が良くなるでしょう。 あなたは将来のある時点でこれらすべてのことをしなければならないので、なぜ今すぐではないのですか？
このレポートは私が予想したよりも長いですが、もしあなたの一人だけがそれを読み、動き始めるための動機を得るなら、それは価値がありました。 読んでくれてありがとう。 ご質問がある場合は、何でもお気軽にお問い合わせください。 できる限りお手伝いします、約束します。
よろしく、Tsoper
リンク –禁欲が私の人生を救った方法