2年前にポルノを見るのをやめましたが、今年はようやく90日間のFap無料になりました。 すぐに入手できなくても落胆しないでください。 毎日がより良いあなたになるための新しい日です。 PMOとの闘いに基づいたヒントと励ましをいくつか紹介します。
- 主要なマイルストーン（卒業や新しい動きなど）を取り、ポルノ（そしてあなたが私より強い場合はMO）を切り取って思い出深いものにします。
- 方向を明確にしたい場合は、NoFapを90日間実行します。 大きなredditのジョークは、大きな決断をする前に自慰行為をすることです。 私は90日間自慰行為をしないでくださいと言い、それからその明快さについてもう一度教えてください。 私は自分の将来のキャリアについて確信が持てませんでした。 今、私は自分の選択に自信を持っており、医学部の志願者として私を助けるために、2つの追加の医療関連の仕事を選んだことさえあります！
- 最初の30日を過ぎれば、次の60日はそれほど悪くはありません。
- 新しい自信を持って新しいことを試してみてください！ 私は90日間、小さな群衆の前で歌ったりピアノを弾いたりすることができました。 普段はとても緊張しているので、声が緊張します。 NoFapは私にもっと自信を与えてくれました。それはあなたが他の人の前で歌っているときはとても大きなことです。
- 年末（そして人生）に、何かを思い出深いものにしたことを数えることができるように、毎日生きてください。 より多くの活動や旅行ができるほど、あなたの人生はより思い出深いものになります。 年末には、私が「…」をしたと簡単に言うことができます。 これまでのところ、「私は2015日間Nofapを行い、90ポンドを失い、学校に戻り（13クラス）、1つの仕事に就き、ピアノを弾き始めました」と言えます。 そう言うことができてどれほど満足しているのか、そしてそれは2月だけです。
私の90日が終わりました！？ 私は自分の気持ちが大好きで、自分の人生の明晰さが大好きです。 私は性欲の低さを心配し、神が私にそれをしてほしいと思ったので、NoFapを始めました。 そして今、私はここにいます！ 私は再び15歳（私は24歳）のように感じ、神は私の変化に満足しているように感じます。 🙂
とにかく、読んでくれてありがとう。 私はあなたの戦いで皆さんを励ますことができると思います。 今日は、あなたが本当にコントロールできる唯一の日です。 コントロールしてください!!
リンク –私の90日間の報告。明確な答えが欲しいなら、自慰行為はやめましょう。
jinx1500による