ここでの長年のファンは、常にグループを賞賛していましたが、これは私の最初の試みです–PMOなしで約45日ほど行います。 みんなの言うことを確認できて、すごい結果になりました。 おそらく、人々が命とお金を浪費するほとんどの薬よりも優れています。
私はガールフレンドと親密であることについて少し混乱しています。 これが取引です：時々彼女はセックスのためにランジェリーを着ます、そしてすべては順調です。 しかし、これが私を惹きつけるものです、ランジェリー/ドレスアップセックス/彼女のカミングは一種の再発ですか？ それについて考えるので、ガールフレンドとのそのような状況では、あなたは基本的にポルノ映画をロールプレイングしています。 それはあなたが毎日、またはすべてのパートナーと期待できるものではありません。 私はセックスのようにしないようにして、もっとカジュアルに保つべきだと思いますか、それとも自然で現実的な生活である限り、それは良いことだと思いますか？
また、長期的なPMOの悪影響のほとんどがあったことにも注意する必要があります-重度のED、DE、脳霧、意欲の欠如など。良いことは、私のDEが完全になくなったことですが、45日目のNoFapで、私の勃起は通常の50〜60％であるため、まだ長い道のりがあり、このようなものが私の改善を遅らせたり禁止したりするのではないかと心配しています。
私は27歳ですが、12歳のときにPMOを開始し、45日前まで停止しませんでした。 おそらく11日を逃したことはないでしょう。私の記録は、24時間で3回で、5日平均XNUMX〜XNUMX回です：/
私は16歳のときに無力になり始め、21歳からバイアグラを使い始めました。そうでなければ、女の子と一緒にいることはできましたが、浸透することはできませんでした。 血液検査などを行いましたが、年齢が原因で医師がバイアグラを処方しなかったため、精神科医を訪ねました😀すべてが順調に戻り、私は完全に荒廃しました。
今振り返ってみると、NoFapやYBOP、または他のリンクで送信した情報について読んだことがないのは信じられません。それは完全に理にかなっています。
以前は50mgのバイアグラを服用しなければセックスすらできなかったので、まだ完全に勃起していない場合でも、はるかに優れています。したがって、50〜60％でも達成することはできません。 弛緩性のサイズもはるかに優れています。
私の長期的な曝露と可能な限り早い年齢から始まるため、治癒するのに6〜9ヶ月かかると思います。 いずれにせよ、私は二度とPMOを計画することはないので、気にしません。
私が挙げることができる他の主な利点は、私がはるかに頭がはっきりしていると感じることです–陶酔的な意味ではなく、それを適切に「男らしい」方法で呼ぶように。 私は自分の感情や考えにずっと同調していて、何かが問題であるかどうか、何かを修正する必要があるかどうか、いつ断定するかなどをより簡単に知ることができます。
以前私は非常に先延ばしでしたが、今では先延ばしについて考えることさえ恥ずかしく思います。
ある意味、私は物事を誇張しているわけではありませんが、私は再び16歳になり、エネルギーと楽観主義に満ちているように感じます。 年月が経つにつれ、なぜ毎年気分が悪くなるのかといつも思っていたのですが、遺伝が非常に悪いと思っていたのですが、気が狂ってしまいました笑。
私はまた、私の実行機能が向上していることを確実に感じることができます-私が持っていた他の多くのマイナーな中毒/悪徳は私の人生からゆっくりと取り除かれています。 私は以前にそれらを止めようとしましたが、決してできませんでした。 今–それはかなり簡単です。
45日間のNoFapで削除/変更したものを次に示します。
–ダイエットコークの飲用をやめました（以前は2日XNUMXLまで！）
–すべての加工食品、ジャンクフード、トランス脂肪、単糖の摂取をやめました（果物や野菜、健康的な脂肪やタンパク質に切り替えました。すべて自家製です）。
–持ち上げて運動を開始する（私の若い頃はこれに慣れていたが、やめた）
–私が今まで持っていたすべてのポルノを削除しました（10年以上のコレクション、335GB以上）
–私が持っていたほとんどのビデオゲーム、特に中毒のRPG / MMOゲームを削除しました。 –インターネットサーフィンの量を制限し、基本的に以前の約半分の時間を無駄にしました。
ええ、NoFapはおそらく私にとって長い間最高の投資でしょう😀