私は29歳です。12歳でファッピングを始めました。今日YouTubeでこの「NoFap」について学びましたが、本当に関係があります。
セックス/ポルノ依存症は、命を破壊する可能性のあるモンスターです。
2014でポルノの視聴をやめ、ポルノを見るのをやめようとしました。 75日を取得するのに1年かかりました。 失った そして、7か月後にこの最後の実行が開始されました。 この再発が正常になる前に。
どうやってやったの？
- 精神的になります。 どのように/何でも構いません。 あなたの魂の世話を始めてください/瞑想してください
- 情報を得ます。 あなたができるすべてをお読みください。
- 12ステップグループ（宣伝するつもりはありませんが、セックスに関連するものはたくさんあります。他の薬と同じように中毒です！）
- あなたが経験していることを経験している、またはすでにそれを経験している他のpplに接続します。 毎日電話してください！ 彼らと会って、それを話してください！ これはあなただけではありません。
- 参加してください。 できる限り他の人を助けてください。
- 起きてください！ 再発したら、肩をすくめてもう一度やり直してください。苦痛なプロセスですが、見返りは圧倒的です。
- 自分に厳しすぎないでください。 最終的には再発します。 時間と労力により、これは変わります。
- すべてを毎日ジャーナルします。 あなたが本当に誰なのかを知りましょう！
- あなたが持っているすべてに感謝してください。 荒くなるでしょう。 このパスは簡単ではありません。 自分を謙虚にし、人生の真の美しさを見てください。 ささいなことを感謝し、感謝します。 感謝の気持ちで何度も救われました。 自分の頭から抜け出しました。
私はおそらくもっとたくさん書くことができましたが、これはおそらく私がそれをした方法の核心です。 または、「私」がそれをしなかった方法。 一人ではできなかった。 不可能な！ しかし、神に感謝します。私はそのトンネルから出て、まったく新しい視点で人生を受け入れています。
ご質問があれば、喜んでお答えします。
サム
リンク –約13ヶ月間、禁欲生活
Sam_Triによる