私は29歳で、NoFapについて数年前から知っています。 しかし、私は何年もの間PMOによる実際の悪影響はありませんでしたが、約XNUMX年ほど前に、セックスに対するパフォーマンスの不安が忍び寄り、長い間EDを持っていました。 妻と私にとっては地獄でした。セラピストと話した後、私は問題に気づき、それを解決するために働きました。 ここまでは順調ですね！
これは私の史上最長の連勝です。 人生は素晴らしいです、私の妻との私の関係はこれまで以上に強くなっています。 私のPIEDはほとんどなくなっています。 不安が解消されました。 今年は私の人生で最高の年でした。 そして、私は物事が良くなっているのを見ることができるだけです！
リンク – 5年間ノーファップに失敗し続けた後、ついに90日間達成しました。今になって、PMOが私の問題ではなかったことに気づきました。
以前の投稿 –状況は好転している
私は結婚していて、PMOは私の結婚を台無しにしていました。 勃起を維持することができず、パフォーマンスに大きな不安があり、性的能力に自信がありませんでした。 私もセラピストに会いに行きました。 そして、私は私の中毒について妻に話しました。
しかし、ここ数週間で、私は自分自身が「より良く」、より角質になり、はるかに高い性欲を持っていることに気づきました。 そして、それは気持ちがいいです。 私は男のように感じ、人生で最高のセックスをしています。 私は勃起を失うことを心配していません、そして今私がセックスの間にそれについて考えるとき、私の一部は「あなたは私にまったく影響を与えていない」という否定的な部分をちょっと嘲笑します。
今日は二度セックスしました。 3日に4回、それは私にとって大きな問題です。 私たちが結婚したとき、妻と私はXNUMX〜XNUMX日おきにセックスをしています。 それから私はできない段階を経験しました、そして今私は私のドライブがとても高くていつでもセックスをすることができるようになっています。 「自分で準備する」必要も、できるかどうか心配する必要もありません。
現時点では、私の人生はこれまでにないほど良いです。 そして、私はそれを共有したかっただけです。 読んでくれてありがとう！
更新情報 – 90日以上ポルノを断っています
私の旅はたくさんのutter音から始まり、常にポルノを見るようになりました。 しかし、最初の月かそこらの後、それはちょうどライフスタイルのようになりました。
アドバイスを求めている人のために、私が行ったいくつかの助けがあります：
1）波に乗ったり、ポルノを見たいと思うときはいつでも、私はそれを通過させます。 私は自分のコントロールが私の衝動よりも大きいことに気づきました。 「ポルノを見よう」と思うこともありますが、それが起こったら、その衝動が消えるのを数秒待ちます。
2）最近はすべてが性的なものになっているので、それを避けるのは難しい。 何かを見ているときでも、特にネットサーフィンをしているときでも。 私が助けてくれるのは、性的なものをサーフィンする「自分を捕まえる」ことです（たとえば、InstagramやSnapchatの写真）。 自分がしていることに気づいたら、それをオフにするだけでもっと力を感じるようになります。
私は自分自身にあまり圧力をかけません。 ワクワクするものを見たいのは当然だと思いますが、健康になりたいです。
メリット？ （私もNoFapをやっています）妻との関係は劇的に改善されました。 これ以上のパフォーマンスの心配はありません。 これ以上EDはありません（私は30に近いです）。 ベッドにもっと自信があります。 そして実際、私は一般的に幸せです。