私は110日からNOFAPモードになっていて、私の人生は根本的に変わりました。 ある日、素敵な女の子（ガールフレンド）に会い、一緒に過ごしたとても美しい一日の終わりに、彼女が私の代わりにやって来て、私たちは恋をしようとしました…しかし、私は演奏できませんでした。
私はショックを受け、落ち込んで、ひどく心配していました。 私は7から何年もセックスをしていませんでしたが、素晴らしい女性に会いましたが、今は演奏できませんか？ 彼女を永遠に失う危険性？ 受け入れられない。 私の人生には変化が必要でした。
読み始めました。 単に「パフォーマンス不安」？ はい、できますが…私は朝の勃起がなかったので、何かがうまくいかないことを知っていました。私はポルノで自慰行為をしていたので、ほとんどが完全な勃起をしていませんでした。 時々自慰行為に失敗します。 この素晴らしい女性に会う前日のように。 私は、東部の女の子が排尿している、くだらない嫌なビデオクリップで自慰行為をしようとしていましたが、オーガズムを得ることができませんでした。 私は信じられないほど気分が悪く、屈辱的で、男の影を感じていました。
私の性的な過去は役に立ちません：私は25代すべて（初めてXNUMX歳）にXNUMX回（オルガスムなしで）セックスをしました、そしてそれは私のXNUMX代で初めてでした。
NOFAPを発見し、すべての現象（PIED、DE、デスグリップなど）を研究し、無数のストーリー、ログ、サクセスストーリーを読みました。 ここでのアドバイスを適用しました。 私が付き合っていたこの女の子に正直で、彼女は私の一番のサポーターになりました。 彼女は他の男性とこの問題を抱えたことは一度もなかったので、私たちが最初に会ったときに私がまったく勃起することができなかったことに彼女は驚いた…
それから私は再びそれらを持ち始めましたが、それらは矛盾していました。 控えめに言ってもイライラしていました。彼女が準備ができていなかった場合、私は勃起を失い、1時間後にそれを取り戻すかもしれません。 性交中に陰茎が柔らかくなったため、体位を変えることができませんでした。 まったく来られませんでした。 彼女も欲求不満でしたが、私をサポートするために立ち止まることはありませんでした。
最終的に物事はどんどん良くなりました。 先週末、私は3回来ましたが、常に一貫した勃起をしていました。 感度ははるかに優れています。 一般的に、私はさらに多くを改善することができますが、私が一貫してNOFAPでなければならないことに疑いはありません！
だからこれは私がやったことです：
- 二度とポルノを見たことがありません。 一瞬でもありません。
- 私はいくつかのポルノの代用品に何度も夢中になり、間違った動きをしました…しかし、それらは私が絶えず叩いていたときよりもはるかに効果がありません。
- セックス中にオーガズムが持てないときは、自慰行為をして仕事を終えることもありました。 でも、ガールフレンドと一緒にやりました。 ある週、私はガールフレンドがいなくて寂しかったので、彼女のことを考えずにいました。 これらの再発はおそらく私を少し後退させましたが、少なくとも彼女をターゲットにするだけの性的快楽を持つという私の目的には一貫していました。 彼女は私のすべてです。
失敗は選択肢ではありませんでした。 いくつかの悪い瞬間がありましたが、私のモチベーションがとても大きかったので、それらを克服することができました。 衝動に抵抗するのに十分な力を持っている彼女を考えるだけで十分でした。
NOFAPは私のディックの働き方だけを変えませんでした。 それは私の脳を変えました。 私はよく足やお尻のいい女の子を見つめ、家に帰って自慰行為をしていました（明らかにポルノで）。 私は女性を物として見ていました。
今、私は彼らを女性と見なし、魅力的な女性に対する私の反応は非常に異なっていると思います。 髪の毛、メイク、歩き方、笑顔、服を選ぶときの味など、もっと詳細がわかります。 私はもはや凝視せずに笑顔になり、女性が私に微笑んでいることに気付き始めました。
気分が良くなり、自信がつきます。 私はそれほど怠惰ではなく、非常に重要でないことに貴重な時間を費やすことはありません。 私はより健康的な生活を送っており、毎日新しいことを学んでいます。 私はもっと大人です。
110日前、NOFAPの旅が始まったばかりです。
このスレッドが皆さんにとって役立つことを願っています。t0には、あなたのサクセスストーリーを読むのに非常に役立っているのと同じように、さらなるモチベーションがあります。 強い男を保ち、ポルノから離れ、あなたの人生を生きてください。 愛。
リンク - 110日–私の人生はどのように変わったか
by Adam33
初期投稿– アダムの日記
0日
皆さんこんにちは。
自己紹介をさせていただきます。私は33歳で、13歳から自慰行為をし、18歳からポルノを見ています。思春期以降、いつも恥ずかしがり屋で不安になり、断続的なうつ病や失敗感を引き起こしました。 私は過去4年間に大きな意志でこれを修正しましたが、私の性生活はまだ完全な惨事でした。
女性の周りにはあまりにも不快感があり、どういうわけか魅力的ですが、それでも私は私が持っていた数少ないチャンスの中で最も簡単なものさえ台無しにしました。 25の年齢で1年間ガールフレンドがいましたが、あらゆる種類の困難がありました。
–相互オナニーをするときは一貫した勃起ができましたが、挿入はできませんでした
–彼女とのセックス中に（あらゆる種類の）オルガスムに達することはありませんでしたが、30秒のソロマスターベーション（ポルノを見る）の後に射精することができました
私は再び女性との不安を感じ始めた関係を終了し、その間私のポルノ/オナニー中毒はますます悪化しました：
–ポルノなしでは自慰行為はできません
–ポルノでも自慰行為に失敗し始めた
–自慰行為をするために、ますます嫌なポルノカテゴリにエスカレートする必要がありました
–女性の周りの興味の喪失と自分自身を捕まえたのは、男性の空想です（ただし、実際の両性愛の証拠はありません）
–日中の自発的な勃起の完全な欠如（私は触れることで刺激する必要があります）
–非常にまれな目覚め-勃起（常にマスターベーションを伴う）
–非常に弱い勃起（しかし、そのような状態でもマスターベーションで射精できることは誰もが知っています）
さて、私は自分の社会的および個人的な問題をなんとか克服したが、ポルノやマスターベーションの問題は克服できなかったと前に述べました。 今では女性を惹きつけることができるので、これは基本ですが…
… 今週末。 信じられないほど長い8年ぶりに女性とセックスしました。
そして、それは完全な大惨事でした。 幸いなことに、彼女は私のガールフレンドであり、彼女は非常に忍耐強いです。 彼女はとても美しく官能的で、私を信じられないほど興奮させます…精神的に。 私の陰茎からの答えはありません。 またはほとんど誰も：彼女は私に触れることで勃起を与えることができ、彼女は私に非常に美しいフェラをさせました、しかし私が彼女に侵入しようとしたとき私はすぐに勃起を失いました。
私は人間としての私の人生の最低点に感じます。
私は再び彼女のニーズを満たせるようになりたいです。
私は再び本当の勃起を体験したいです。
私はポルノとオナニーをやめました。 私と私のガールフレンドのためにこれをします。
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3日目：3日間の禁欲。 今のところ違いはありません。 私の性欲の最も低い期間に、私はそれなしで10日さえ滞在していました、しかし私はそれを選びませんでした。 単に性欲の影はありませんでした。 私は眠りにつくのに非常に苦労しています。 緊張しています。 私はそれが正常であることを知っているので、私は心配していません。