背景：
noFapを発見する前は、平均して2日にXNUMX回定期的にファップを使用していました。
青年期のtbhの間に激しく叩かれていませんでした。 17歳以降、定期的に羽ばたき始めました。 私はそれに何か問題があるとは思いませんでした、そして私は角質であるというよりむしろストレス解消剤（タバコのような）としてそれをしました。
その後、Nofapを発見し、縞模様を出し入れしました。
方法：
私は2/3メソッドと呼ぶ「メソッド」を開発し続けました。
–まず第一に、私が再発した場合、私はどんちゃん騒ぎしません。
–次に、最後に持っていたストリークの少なくとも2/3をストリークにしようとします。 たとえば、以前に12日間のストリークがあった場合は、自分に言い聞かせます。 わかりました。8日目にはばたくことができます。私はすでに12日を行ったので、簡単に思えます。 そして、私が8日目にいるとき、新しいハイストリークに到達するのにあと4日しか残っていないので、そのまま続けます。 ちょっと頭を騙します。
再発した後、ドント・ビンジをやっつけないでください。
メリット：
正直なところ、最初の1か月間、私はメリットに注意を払っていました。 しかし、XNUMXか月が経過した後、私は自分の人生で忙しくなり、NoFapを完全に忘れてしまいました。そのメリットは自然にもたらされ、あまり注意を払っていませんでした。
言うまでもなく、今。 私は最善を尽くしています。 明らかに、より生産的で、やる気があります。しかし、もっと興味深いのは、人生への熱意です。 私は常に自分の目標について決心し、楽観的でした。 でも、成功した人と同じくらいかっこいい人を見てもらう必要があると感じる前は、それが私を幸せにしたと感じましたが、実際には、人々からの注目と賞賛を追いかけると、あまり意味のないファッピングのようなものでした。あなたはあなたの大切な目標ではなく、ただ人々を追いかけるようになります。
でも今はただ楽しんでいるだけです。旅を楽しんでいる瞬間、実際には別の雰囲気を放ち始めたと感じています。ただやっているだけの人をかっこよく見せようとはしていないので、さらに魅力と賞賛を得ることができます。それは私自身の人生経験なので、私を興奮させるもの。
女性の魅力に関しては、私は独身で、nofapの旅全体を通しています。 でも、今まで以上に女性の注目を集めているのに、今はガールフレンドを作る必要は正直感じません。 しかし、私は積極的にそれを追いかけていません。 私は適切な人に適切なタイミングで会うことを知っているので、今は自分の成長に焦点を合わせています。 数週間前、私はヴィムホフとヴィムホフ法を発見しました。 そして今、私は古典的な2週間のウィムホフコースの第10週にいます。
本当に興味深いのは、偶然にも80日頃からそれを始めたので、PMOを離れることが私の個人的および精神的な成長の最初のレベルであるように感じました。飲酒や雑草、薬物全般を完全に控えます。
ポルノはもはや私の人生の一部ではありません。 ムラムラするかもしれませんが、今のところポルノビデオを見るという考えはとても遠いので、それほど重要ではありません。
これ以上質問したい場合は、これを作りたくありませんでした。コメントで返信します。
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