このエネルギーには、もう無駄にしない何かがあります

この期間のハードモードでの私の経験：

• 自信、私は断定的である間、私は何でもすることができ、言うことができるように感じる

  • 私はギターを弾くのが大好きで、自分の部屋でしか弾かない前は、他の人の意見を常に考えていたので、他の人のために弾くことはありませんでした。 この間、私は外国語で歌を演奏することを学び、傷つきやすいと決心しました。私は毎日交流し、最も気にかけている意見を持っている同僚の前で歌を演奏して歌いました。 彼らの顔と笑顔を見ましたが、実際に私に集中しました。好きで共有したかったので曲を演奏しました。定期的にビーチに行き、海の音波を聴きながら演奏/歌いました。

  • 友達や誰かのためのフィルターはありません。尊敬は私のコアバリューのXNUMXつであり、最初に自分自身で、次に他の人とそれを実践します。誰かが私に苦労している場合は、私が感じていることを丁寧に表現し、私たちに何ができるかを尋ねます。それ。 私はいつもアドバイスを求めるような小さなことを恐れていましたが、今はそれを言うだけで、考え直す必要はありません。

• エネルギー、変換はPについて考えるのをやめるために重要です

  • 私は約4年間ジムに通い始めましたが、NoFapの期間中は週にXNUMX回ほど定期的に体調を整え、痩せていることをいつも恥ずかしく、いつもだぶだぶの服を着ていました。 体調を整えた後、自分が着たい服のスタイルを見つけ、男らしさを受け入れ、上品な服を着ればサクサク感がなくなりました。

  • このエネルギーにはもう無駄にならない何かがあります、それはあなたがそれを感じているのではなく、あなたの周りの人々もそれを感じることができます、あなたはそれを知っていますそして彼らはそれを知っています、何人かの女性は私を見て、私が彼らを目で見るとすぐにアイコンタクトを保持している間、彼らは抵抗することはできませんが、顔を赤らめるか、目をそらします。

• うつ病、いくつかの日は本当に良いといくつかの日は本当に悪いです。

  • あなたを落胆させたくはありませんが、この時期（有名なフラットライン）には時々本当に孤独を感じました、過去のすべての悪い思い出のために時々泣きました私は私の若さを無駄にしたと思いましたしかし、このように考える意味はありません。 いつもこういう気持ちだったとは思いますが、PMOのしびれのせいで認める機会がなかったので、この気持ちを燃料にして日々改善を続けています。

Pのことを考えて久しぶりですが、今日はまた別の日です。