今日で、生涯にわたる依存症から解放されて 100 日が経ちました。 前に述べたように、私は今のところ、完全に禁煙するという希望について楽観的だと感じたことはありません.
#1 妻に言った！ これが戦いにおいていかに重要であったかを過小評価することはできません。 それは私の中にある恥の怪物を無力なネズミに変えました. 勝利への鍵はすべての恥を取り除くことであるというTEDトークのビデオを見ました。 私たちは周りの人々に対してオープンで正直であることによってそれを行います。 以前は 6 か月の連続記録がありましたが、今は自分のコーナーにチームがあるため、これほど気分が良くありませんでした。 私のチームは誰ですか？ 私の妻、私の親友、もう一人の親しい友人、このフォーラム、そして今、私にはセラピストがいます.
これが、最終的にこの戦いに勝つ可能性について私が非常に楽観的に感じている3番目の理由につながります. 昨日、初めてセラピストに会いに行きました。 それはこれ以上うまくいかなかったでしょう。 まず、全体の経験は治療的でした。 私は約束のために昼休みに仕事を辞めました。 手のひらに汗をかき、とても緊張しました。 私は文字通り、この問題について私の人生でXNUMX人にかろうじて開いただけです（+ NoFap）。 今、私は完全に見知らぬ人に話そうとしています。 しかし、この邪悪な敵を破壊するために大きな一歩を踏み出したと実際に感じるのは素晴らしいことです.
私は予約に到着し、新しいセラピストと顔を合わせました。 すべてがとても穏やかで、平和で、穏やかでした。 紳士は、@#$を一緒に手に入れることができれば、20年後に私が自分を見ることができるように、文字通り見た目、行動、感じます。 よくまとまっていて、とてもいい環境です。 ライトさえも低かった。 「私はポルノに苦しんでいます」というフレーズを発した後、私は100日前に崩壊し始めた私の内なる恥の壁に別の打撃を感じました.
訪問の残りの部分で私の神経はなくなり、私は正しいことをしている正しい場所にいることを知っていました. この問題だけでなく、関連する可能性のある他の問題にも取り組むために、週に XNUMX 回行きます。
100 日を迎えた今、6 か月、1 年、そしてその先を楽しみにしています。
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