14年2017月XNUMX日木曜日から私はハードモードになっています。私にとっての利点：自尊心が向上し、不安をほとんど感じなくなり、アイコンタクトがはるかに良くなり、背筋が伸びて堂々としている、私と同じように人生を送り、私の人生を改善するために疑問を持ち、行動している人々としての女性のイメージが良くなりました。
少なくともポルノに関しては、私にはきれいな潜在意識があり、数か月間で夢がどのように変化し、おおよそ次のように進歩したかが具体的にわかります。
- ポルノサイトを検索してオナニーしたり、
- 夢に気づき立ち止まる前にエロサイトを検索し、
- 誰かとセックスしたり、
- ほとんどの場合、セックスとは関係のない夢。
- （将来の目標は、夢を忘れる前に書き留めるためのメモ帳をベッドのそばに置き、潜在意識のとりとめのない内容を正確に読むことができるようになることです）。
まだポルノの夢を見ていたときは、目が覚めて安心するまで、再発したのではないかと非常に信じられました。 最近は夢精がXNUMX週間ほどありませんが、夢精は依然として半定期的に発生する可能性があるため、将来的に夢精がますます一貫するようになるかどうかを見るのは興味深いでしょう（科学のために、これから意識的に毎日を追跡するつもりです）。
夢精の側面は、体が自らを調整するという直接の経験と、物理的刺激なしで射精するという心理的な側面にとって特に興味深いものです。
考え方がすっきりしたことで、他の人との交流が改善されました。 恋愛関係の文脈で言えば、これが「誰かとより良いコミュニケーションと真のつながりを持ち、有意義な関係と友情を持ち、良いセックスをする」ということと同じであり、これが常に改善されるサイクルで繰り返されることを願っています（私はこれを完全に経験していないので、おそらくバラ色の見方かもしれません）。
改善し始めた点がいくつかあり、旅を続ける中でさらに取り入れたいと思っています。
- 毎日瞑想し、
- 双方が適切に追加し、上手に聞きながら会話を進め、
- 残りの一日を最高の状態で過ごすための朝の日課を作りましょう。
- 意識のない瞬間的な満足感よりも、ポジティブなドーパミンが分泌されます。つまり、YouTube サーフィンが、その日にやりたいことを 2 分間のタスクに分解して整理することに置き換えられます。
- 自分にとって最善を尽くし、最善を望むこと。
- (続けてもいいですが、残りの部分にあなた個人の目標を記入してもらいます!)
結論として、NoFap は私が自制心を持っており、自分を信頼できると断言しました。 私が常に正直ではないことや見落としていることはたくさんありますが、今後もそれを重視していきますが、ポルノには決して戻らないと知ることは、これまでの私の人生において内なる平和と絶対の真実に最も近いものです。 ポルノは私にとってもあなたにとっても何の利益もありません。 ありがとう、そしてご多幸をお祈りします。
リンク- 200日目！ 潜在意識のスプリングクリーン (初投稿)
By ヴェジエン
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