34歳–PIEDはすぐに治りました

あなたのために私の経験を共有しましょう。 だから私は1月の1を急いで始めたのではなく、私は転んで2または3日に33日マークを打った後に倒れました。

それ以来、私はマグネシウムサプリメント、ビタミンD、アシュワガンダを摂取しています。 私が不眠症に直面するときはいつでも(それは私の考えを不思議に思う可能性を高めます)、私は睡眠補助剤、メラトニン錠剤を取ります。

昨夜セックスをしていたので、私は非常に大変でした。 また、私は非常に速く来ました、しかしここに私が来た後、私は私の勃起を失うことはありませんでしたことも同様です!

私は続けることができましたが、私はコンドームを取り、その後寝た。

さて、これらのサプリメントがまだらのプロセスに役立ったかどうかはわかりませんが、私はもはやまだらにそれほどひどく苦しんでいないと思います。 二度とバタバタしたりポルノを見たりしないように最善を尽くします。

私は、ただ急所を始めなかった頃に慣れていたように、もはや落ち込んでいて気分が悪いと感じていません。それは、マグネシウムと適切な睡眠習慣に起因する可能性があります。

私のリストの次の事はジムを打って、私自身の食事を調理し始めることです。

最後に、私たちの焦点をセックスや女性から離れて自分自身に焦点を合わせるので、男性ができる最善のことのXNUMXつはおそらくfapではないと言うことで終わります。 たとえ偽薬がプラセボでなくても、あちこちで中出しするよりも自分で取り組む方が良いです。

紳士、あきらめないでください。

私は34歳です。他のいくつかの概念を一緒に実践しているので、他の利点がわかりません。 私が信じていることは、これらの他のものと組み合わせて、私を全体的に良い人にしたことはないということです。 私が練習している他のことには、早起き(午前4時に起きる)、毎日の習慣の追跡(daylioをマイクロジャーナルとして使用し、予算アプリですべての費用を追跡する)、そして私は世話を始めました私自身(ローションや女性のような他のスキンケア製品を使用しており、余裕があればマニキュア、ペディキュア、マッサージを隔月で行う予定です。)そしてストア派の哲学について読んでいます。

これらすべてのことは、わずかに集まって規律を構築し、あなたが人としてより良く感じるようにします。 あなたが自分自身についてどのように感じるかは非常に重要です。 あなたはあなた自身にとってより魅力的になり、結果として他の人々にとってより魅力的になるでしょう。

私自身が自分自身に関して他のことに取り組むための大きな先駆けとなったことはありません。 私は誰もが単独で彼らの問題の万能薬としてはいけないのを見ないように助言しません。

これらがなければ、私は惨めで落ち込んでいます。 これらがなくなったわけではなく、これらの感情はまだ起こりますが、以前ほど激しくはありません。

人々は彼らが底を打つまで変わらない。 それは私に何が起こったのか、そしてなぜ私が失敗を始めなかったのかを説明するための最良の方法です。 高い水準を維持するには、男性が自分自身を完全に説明できるようになる必要があります。

リンク - 12日pmoなし、昨夜セックスした。

By ローベル